的 行為 。 即使 只是 每 天 晚上 的 例行 公事 「 刷牙 」 ， 只要 其中 一 個 孩子 開始 做 別的 事 ， 其他 兩 個 也 會 跟著 一起 搗亂 ， 所以 她 常常 會 訓斥 老大 昇潤 。 這樣 看來 ， 雖然 不 斥責 孩子 幾乎 是 不可能 的 ， 但是 她 也 經常 覺得 後悔 ， 並 希望 盡可能 減少 責備 。 然而 第二 天 ， 同樣 的 情況 又 會 反覆 出現 。 在 孩子 搗蛋 的 瞬間 ， 比起 合理 的 溝通 ， 她 更 像是 被 什麼 東西 刺激 一樣 選擇 訓斥 孩子 ， 甚至 是 得 這麼 做 才 會 感到 安心 。 稱讚 孩子 的 媽媽 們 __UNDEF__ 敏書 媽媽 對 孩子 的 一切 行為 都 會 無條件 稱讚 ， 每 天 都 把 讚美 掛 在 嘴 邊 ， 敏書 只是 舀 一 勺 飯 她 都 要 誇讚 ， 僅 是 從 衣櫃 拿出 衣服 ， 她 也 誇獎 敏書 做 得 很 好 。 其他 孩子 還 不會 自己 穿鞋 時 ， 敏書 已經 很 會 穿 了 ， 因此 敏書 媽媽 稱讚 敏書 穿 得 真 好 。 朋友 來 家 裡 玩 時 搶 了 敏書 的 玩具 ， 但是 敏書 沒有 哭 ， 敏書 媽媽 也 會 誇獎 她 是 善良 的 好 孩子 。 這些 都 是 因為 敏書 媽媽 在 育兒書 上 看到 教養 孩子 時 ， 要 找 值得 稱讚 的 地方 誇獎 孩子 。 但是 不久 前 在 幼兒園 的 家長 會談 中 ， 老師 卻 說 ： 「 敏書 媽媽 ， 敏書 在 學校 總是 太過 想 表現 得 比 其他 孩子 更 乖 ， 因此 ， 如果 沒有 老師 的 允許 ， 她 幾乎 不會 主動 做 任何 事 。 」 聽到 這 句 話 ， 敏書 媽媽 開始 擔心 過度 稱讚 孩子 是 不 是 錯 的 。 媽媽 不 是 馴獸師 __UNDEF__ 教養 孩子 時 ， 斥責 是 難免 的 ， 因為 會 有 立即 的 效果 。 相反地 ， 稱讚 也 是 再 怎麼 克制 都 會 出現 的 。 無論 是 孩子 第一 次 在 馬桶 上廁所 ， 還是 學會 用 湯匙 吃飯 ， 媽媽 如果 對 孩子 剛 學會 的 行為 給予 正向 回饋 ， 會 讓 孩子 之後 更 容易 養成 好 習慣 。 就 像 在 訓練 本性 固執 的 驢子 時 ， 胡蘿蔔 和 棒子 都 有益 一樣 ， 想 改變 孩子 的 行為 時 ， 雙管齊下 也 比較 有效 。 但是 媽媽 不 是 馴獸師 ， 不 是 為 了 訓練 孩子 而 存在 的 。 愛 斥責 的 媽媽 是 完美主義 者 __UNDEF__ 如果 媽媽 經常 責備 孩子 ， 其 背後 可能 有 著 父母 和 子女 是 上下 關係 的 想法 。 一般來說 ， 常 斥責 孩子 的 媽媽 大多 具有 完美 主義 的 傾向 。 這 種 媽媽 內心 深處 有 著 根深蒂固 的 羞恥感 ， 因為 她們 也 在 常 挨罵 的 環境 下 長大 ， 所以 總是 對 自己 沒有 達到 高標準 感到 丟臉 。 這樣 的 羞恥感 讓 她們 痛苦 ， 為了 克服 羞恥 ， 她們 養成 完美主義 的 性格 。 但是 在 教養 孩子 時 ， 這 又 成 了 問題 。 因為 當 孩子 做出 丟臉 的 行為 時 ， 她們 也 經常 覺得 羞恥 ， 因此 只要 孩子 做錯 事 ， 她們 就 會 感到 不安 ， 並且 有 著 要 盡快 解決 問題 的 壓力 。 她們 不只 責備 孩子 ， 還 會 強制 糾正 孩子 的 行為 ， 因為 她們 把 孩子 的 錯誤 行為 當成 自己 的 問題 ， 並 因此 焦慮 到 難以 忍受 。 這樣一來 ， 她們 會 過度 在意 別人 如何 看 孩子 ， 也 因此 變 得 很 敏感 。 雖然 責備 是 無奈 之下 的 選擇 ， 但是 斥責 孩子 卻 會 使 媽媽 自己 反覆 出現 嚴重 的 罪惡感 ， 並 再度 感到 丟臉 。 孩子 挨罵 後 也 會 感到 羞恥 ， 即便 問題 行為 被 修正 ， 但是 媽媽 和 孩子 之間 的 衝突 會 變 嚴重 ， 孩子 也 會 出現 更多 問題 行為 。 媽媽 稱讚 孩子 背後 的 心理 因素 __UNDEF__ 仔細 觀察 過度 稱讚 的 媽媽 ， 大多 也 把 親子 視為 上下 關係 ， 因為 誇讚 是 上級 對 下屬 做 的 ； 更何況 ， 過分 讚美 的 背後 隱藏 著 微妙 的 自卑 意識 。 這 就 是 為什麼 我們 看到 過分 誇獎 孩子 的 媽媽 時 ， 不 知 為何 會 感到 不 舒服 的 原因 。 孩子 只是 做 了 微不足道 的 事 就 稱讚 其 頭腦 聰明 也 是 源於 這樣 的 自卑感 。 媽媽 將 一 個 學會 穿 衣服 的 孩子 與 還 沒 學會 的 孩子 進行 比較 並 讚美 ， 雖然 有 強化 好 行為 的 效果 ， 但是 這樣 的 比較 卻 妨礙 孩子 形成 健康 的 自尊 。 為 了 提高 孩子 做出 好 行為 的 機率 ， 而 經常 使用 比較 的 方式 讚美 孩子 的 媽媽 們 ， 自尊心 多半 也 比較 低 。 從 孩子 的 立場 來 看 ， 媽媽 的 稱讚 本身 就 是 一 種 補償 。 習慣 了 過度 補償 的 孩子 ， 比起 尋找 自己 想 做 的 事 ， 會 更 想 得到 讚許 和 認可 ， 並且 被動 地 去 做 父母 指使 的 事 ， 而 不 想 做 「 可能 失敗 」 的 事 。 長期 被 認可為 乖 孩子 的 他們 也 會 逐漸 習慣 壓抑 自己 自然 的 需求 和 情緒 。 若 孩子 長期 壓制 自己 的 情緒 和 慾望 ， 負面 情緒 可能 會 一下子 突然 爆發 ， 甚至 有 可能 無法 釐清 自己 的 情緒 。 先 承認 孩子 的 獨立性 __UNDEF__ 不管 是 責備 還是 稱讚 ， 如果 過度 執著 於 某 一 方 ， 媽媽 們 應該 回想 一下 小時候 與 父母 相處 時 的 經驗 和 當時 的 情緒 。 如果 媽媽 們 回憶起 被 指責 所 受 的 傷害 ， 或 盲目 稱讚 帶來 的 壓迫感 等 ， 請 先 安慰 自己 。 無論 是 稱讚 或是 批評 ， 目的 都 是 引導 人們 做出 可取 的 行為 ， 並 阻止 問題 行為 。 但是 越 是 如此 ， 我們 反而 越 沒有 必要 將 注意力 放 在 行為 上 ， 因為 孩子 的 行為 是 不可能 馬上 改變 的 。 媽媽 能 幫助 孩子 產生 對 人 和 世界 的 認識 與 信賴 ， 但是 如果 不 承認 孩子 是 獨立 的 ， 有 自己 的 想法 和 情緒 ， 只 專注 於 修正 其 行為 ， 媽媽 就 會 逐漸 失去 這樣 的 影響力 。 為 了 提供 孩子 基本 的 信任感 ， 建立 橫向 的 關係 非常 重要 。 並 不 是 要 媽媽 們 像 朋友 一樣 平等 ， 也 不 是 叫 媽媽 們 放棄 身為 父母 的 權威 。 許多 表面 上 看起來 像 朋友 一樣 的 媽媽 多半 也 只是 幼稚 地 和 孩子 吵架 ， 並非 真的 尊重 孩子 的 想法 和 情緒 。 如果 媽媽 們 想 站 在 平等 的 立場 上 尊重 孩子 ， 還不如 在 想 稱讚 孩子 的 時候 說 聲 「 謝謝 」 ， 也就是說 ， 最 好 的 方式 是 傳達 自己 對 孩子 行為 的 看法 。 畢竟 ， 再 恰當 的 稱讚 也 隱含 著 說教 的 意圖 ， 很 容易 給 孩子 帶來 另 一 種 負擔 。 而且 盲目 地 稱讚 ， 很 容易 淪於 和 他人 比較 。 斥責 和 讚美 都 比不上 將 孩子 視為 獨立 個體 的 態度 ， 如果 您 在 煩惱 是 要 批評 還是 誇讚 孩子 ， 請 先 充分 承認 孩子 的 獨立性 吧 。 5 __UNDEF__ 執著 習慣 的 媽媽 vs. 執著 自由 的 媽媽 __UNDEF__ 如果 媽媽 具有 過度 控制 的 傾向 ， 請 稍微 向 自由 的 方向 靠 ， 若 太過 放任 ， 則 有 必要 給予 適當 的 控制 。 是 習慣 還是 自由 __UNDEF__ 幾乎 每 個 媽媽 都 希望 盡 全 力 教養 孩子 。 但是 ， 如果 媽媽 持續 日夜 顛倒 的 不 規律 睡眠 狀態 ， 身心 就 會 疲憊不堪 。 因此 ， 多數 媽媽 為了 自己 和 孩子 的 身心 穩定 ， 都 對 孩子 的 睡眠 教育 很 感興趣 。 孩子 開始 吃 副食品 後 ， 媽媽 們 也 會 對 飲食 習慣 的 養成 產生 興趣 。 最初 雖然 是 為 了 孩子 的 身體 健康 ， 但是 隨著 與 不 想 吃飯 的 孩子 不斷 產生 衝突 ， 培養 良好 飲食 習慣 的 目的 就 會 逐漸 改為 只 想 解決 孩子 的 吃飯 問題 ， 與 此 同時 ， 排便 訓練 這 項 巨大 的 挑戰 也 讓 媽媽 們 無法 掉以輕心 。 執著 於 排便 訓練 的 媽媽 __UNDEF__ 最近 智安 媽媽 為 了 訓練 孩子 排便 而 產生 了 很 大 的 壓力 。 因為 即使 智安 已經 超過 兩 歲 ， 依舊 沒有 能 不 穿 尿布 的 跡象 。 再 加上 經常 聽到 同齡 的 孩子 兩 歲 前 就 不再 使用 尿布 ， 這 讓 她 更加 焦慮 。 下 個 月 就 要 送 智安 上 幼兒園 了 ， 聽說 不 用 尿布 才 能 討 老師 喜歡 ， 她 因此 更加 著急 。 剛 開始 訓練 孩子 在 馬桶 上廁所 時 ， 她 還 能 對 在 內褲 上 便溺 的 孩子 說 沒關係 ， 但是 同樣 的 情況 再三 發生 之後 ， 她 開始 生氣 。 雖然 忍 著 怒氣 多 次 嘗試 讓 孩子 坐 在 馬桶 上 ， 孩子 也 成功 上 了 小號 ， 但是 卻 不 想 上大號 。 雖然 她 也 曾經 想 過 只要 孩子 能 習慣 穿 內褲 就