叫 真愛 ？ 為什麼 男人 一定 要 有 能力 為 女人 規劃 一 個 安穩 的 家庭 ， 才 叫 有 愛 ？ 男人 過節 要 送 女人 高貴 的 禮物 才 是 真愛 ？ 早年 有 一些 傳教士 離鄉背井 ， 飄洋過海 來到 台灣 山地 部落 傳教 ， 盡 一己 之 力 去 協助 弱勢 的 孩子 ， 然後 在 台灣 紮根 定居 ， 這樣 不 求 回報 的 愛 又 是 什麼 愛 ？ 這些 不同 關係 的 愛 ， 難道 不 一樣 嗎 ？ 學校 或 家庭 裡 ， 從 沒有 人 教 過 我們 什麼 是 愛 ， 只有 憑 自己 被 所 愛 的 人 對待 的 方式 去 判斷 ， 或是 憑著 自己 的 感受 去 認定 。 為 了 要 知道 什麼 是 愛 ， 我 從 書 裡 去 尋找 答案 。 印度 靈性 智慧 大師 奧修 （ Osho __UNDEF__ ） 在 《 愛 》 （ Being in __UNDEF__ Love __UNDEF__ ， 麥田 出版 ） 一 書 中 說 ： 「 當 我們 出生 之 時 ， 便 被 充分 賦予 了 愛 與 被 愛 的 能力 ， 每 個 孩子 都 是 帶 著 滿滿 的 愛 出生 的 ， 孩子們 完全 知道 愛 是 什麼 。 」 「 愛 的 流動 與 成長 並 不 需要 完美 ， 愛 跟 另外 一 個 人 無關 。 一 個 充滿 愛 的 人 只是 去 愛 ， 只 是 單純 的 愛 。 就 像 一 個 活生生 的 人 會 呼吸 、 吃飯 、 喝水 、 睡覺 一樣 。 好比 他 的 便當 事業 一 開始 ， 因 SARS 風暴 影響 生意 ， 也 曾經 在 辦公 大樓 門口 叫賣 便當 ， 與 過往 球場 上 英姿 煥發 的 投手 形象 完全 不同 。 但是 他 認為 既然 遇到 困境 ， 還是 得 勇敢 面對 ， 放下 以前 明星 球員 的 光環 ， 為 當下 的 生活 打拚 。 我 佩服 黃平洋 。 很多 人 從 成功 一下子 跌入 谷底 之後 ， 不能 適應 風光 不再 的 生活 ， 甚至 一蹶不振 。 他 的 故事 令 我 想起 也 體會到 ， 過去 經歷 的 一切 確實 曾經 發生 ， 但是 我們 只 能 利用 它 ， 而 不能 被 它 利用 。 過去 的 經驗 能 為 生命 帶來 滋養 ， 但 若 緊 抓 著 過去 一切 的 美好 ， 沉浸 在 以往 的 豐功偉業 ， 忘 了 現在 才 是 最 重要 的 ， 逃避 面對 眼前 的 境況 ， 只不過 是 為 自己 增添 麻煩 罷了 。 更有甚者 ， 抓住 傷痛 不 放 ， 懷抱 著 仇恨 ， 將 所有 過往 的 痛苦 帶到 現在 甚至 未來 ， 那 如同 為 自己 打造 手銬 腳鍊 ， 一輩子 不得 自由 ， 在 苦難 中 度日 。 那 手銬 腳鍊 的 鑰匙 不 是 別人 鎖住 的 ， 而是 繫 在 自己 身 上 ， 只有 自己 能 解開 。 唯有 接受 傷痛 、 面對 傷痛 ， 穿越 痛苦 再 輕輕 放下 ， 人生 自然 能 撥雲見日 、 看到 希望 再現 。 跟著 感覺 向 前 走 如同 一 場 九 局 的 棒球 比賽 ， 過程 中 有 三振 、 接殺 出局 ， 但 也 會 有 安打 、 全壘打 的 安全 上壘 ， 也 可能 延長 加賽 。 但 比賽 要 繼續 進行 ， 沒有 太多 時間 讓 人 懊惱 出局 或 留戀 安全 上壘 ， 只 能 一 球 一 球 、 一 局 一 局 、 踏踏實實 地 盡 全 力 ， 將 所有 的 準備 ， 努力 在 球賽 中 呈現出來 。 人 只 能 往 前 看 ， 而 不能 回頭 活 。 就算 過往 生活 再 精彩 ， 都 已經 過去 不可 追 了 。 過往 的 好 與 壞 ， 都 是 人生 的 體驗 ， 只 需 體驗 ， 讓 過程 流走 ， 將 養分 留下 。 我 已經 體會到 ， 與 永成 分手 的 意義 之於 我 ， 就 是 引領 自己 走上 靈性 成長 的 學習 ， 允許 有 更多 空間 與 時間 學習 了解 自己 ， 接觸 自己 的 內在 ， 聆聽 心 底 的 聲音 ， 更 進一步 知道 自己 想要 的 是 什麼 ， 跟著 感覺 勇敢 向 前 走 。 因此 ， 我 想要 依著 現在 的 真心 活出 自己 ， 第一 步 要 將 過去 無論 多 痛苦 、 多 甜蜜 、 多 精彩 的 回憶 統統 放下 ， 向 過去 說 再見 。 對於 每 個 當下 ， 我 想 創造 全新 的 體驗 ， 擁抱 全新 的 人生 ， 自由自在 地 愛 自己 。 我 知道 ， 只要 甩開 舊有 的 束縛 ， 開啟 新 （ 心 ） 模式 ， 就 能 極致 品嘗 宇宙 為 我們 安排 的 一切 。 放下 ， 就 是 讓 過程 流走 ， 將 養分 留下 。 b4113 -14 第10 章 一 個 人 的 快樂 優游 在 靈性 成長 中 自從 踏入 身 心靈 領域 之後 ， 追求 靈性 層面 的 成長 ， 已經 成為 我 生活 中 重要 的 一 環 。 在 學習 過程 中 ， 發現 許多 其實 非常 簡單 的 道理 ， 早已 明白 於 心 ， 只不過 因為 外在 種種 社會 教條 、 規範 ， 讓 這些 道理 被 深深 埋藏 。 我們 也 因為 慣性 ， 不再 思考 什麼 對 自己 最 適合 ， 而是 按照 社會 集體 的 闡述 ， 放下 自己 願意 相信 的 真理 。 我 一 步 一 步 ， 像是 漸漸 撥開 雲霧 ， 重新 看到 、 拾起 並 將 它們 拿來 運用 ， 所有 的 學習 都 能 實踐 於 生活 。 這 兩 年 多 期間 ， 我 大量 閱讀 相關 書籍 ， 平均 每 個 月 閱讀 一 本 書 ， 從 身體 、 意識 、 心靈 及 萬物 間 關係 的 探討 ， 到 知名 人士 走 在 天賦 道路 上 、 一路 跟隨 熱情 、 創造 豐盛 ， 以及 其中 所 帶出 的 生命 教導 ， 每 一 本 書 都 讓 我 受益 良多 ， 讀 過 了 一 遍 又 一 遍 。 從 書 上 瞭解 ， 造物者 的 智慧 所 創造出 的 萬物 ， 都 是 經過 精心 設計 ， 不僅 每 一 個 存在 都 非常 獨特 ， 人 的 七情六慾 也 是 非常 獨特 地 存在 人類 之中 。 有的 人 不 願 承認 自己 有 著 貪 嗔 癡 慢 疑 ， 認為 那 是 人性 的 弱點 ， 欲 除 之 而後 快 ， 但 這 就 是 人類 不同於 其他 物種 的 地方 。 人 無法 時刻 處於 極度 喜悅 的 狀態 ， 能量 需要 被 平衡 。 貪 嗔 癡 慢 疑 就 是 平衡 ， 如同 有 陰 有 陽 ， 有 光明 及 黑暗 ， 正負 能量 皆 須 存在 ， 不能 有 哪 一 方 被 消滅 。 因此 ， 每 一 種 特性 都 是 可以 接受 的 ， 所謂 優缺點 ， 都 只 是 我們 給予 的 分類 及 定義 ； 我們 所 要 做 的 ， 是 去 觀察 自己 的 特性 ， 如果 某 種 特性 為 自己 帶來 痛苦 ， 那麼 ， 就 不要 被 這 個 特性 牽 著 走 。 比如 ， 缺乏 經驗 或是 個性 內向 的 人 ， 要 上台 對 公眾 演說 ， 會 有 害怕 緊張 的 感覺 。 如果 這 是 一 場 在 人心 低迷 時 、 可 激勵 大眾 的 重要 演說 ， 演講 者 若 因為 心 裡 害怕 、 擔心 表現 不 好 遭受 批評 而 放棄 上台 ， 那麼 就是 被 恐懼 打敗 了 。 如果 面對 這 場 演講 ， 雖然 恐懼 的 情緒 存在 ， 可能 會 發抖 、 不由自主 緊張 、 腦筋 空白 ， 但 若 懷抱 著 決心 ， 選擇 穿越 並 面對 恐懼 ， 就算 是 帶 著 害怕 的 感覺 上台 ， 想到 最 重要 的 目標 是 激勵 公眾 ， 恐懼 的 力量 自然而然 就 會 減弱 ， 完成 演說 也 就 不 是 難事 了 。 閱讀 知名 人物 的 成長 故事 ， 能 從中 學習 他們 面對 生命 的 精神 。 其中 ， 我 最 敬佩 的 是 患 海豹 肢症 、 出生 就 沒有 四肢 的 力克 胡哲 （ 《 人生 不 設限 》 ， 方智 出版 ） ， 他 的 故事 讓 我 看到 生命 沒有 限制 。 即使 在 先天 條件 不足 的 狀況 下 ， 力克 靠 著 周遭 人 給予 的 愛 ， 以及 對 上帝 堅貞 的 信仰 ， 讓 他 相信 自己 的 獨一無二 ， 是 為了 傳遞 更多 的 真善美 到 世界 各 地 ， 帶給 人們 力量 。 力克 克服 身體 的 不便 ， 到 世界 各 地 演說 ， 給予 許多 心靈 需要 希望 填補 的 人們 鼓勵 ， 以 自身 的 故事 及 信仰 的 真理 ， 帶給 人們 希望 ， 也 活出 他 的 理想 人生 ， 造就 精彩 唯一 旅程 。 還 有 國際 舞蹈家 許芳宜 小姐 ， 她 在 小學 時 開始 學習 舞蹈 ， 大學 時 受到 曾 在 紐約 瑪莎 • 葛蘭姆 （ Martha __UNDEF__ Graham ） 舞團 擔任 副 藝術 總監 的 羅斯 老師 影響 ， 立下 當 一 名 職業 舞者 的 心願 ， 便 一心一意 努力 學習 舞蹈 ， 期盼 實現 願望 。 大學 畢業 後 ， 許芳宜 獨排眾議 ， 不顧 家人 反對 ， 申請 文建會 的 獎學金 ， 獨自 一 人 到 紐約 闖 天下 。 剛 開始 在 紐約 的 日子 沒有 其他 奧援 ， 許芳宜 憑著 堅定 的 意志 ， 在 競爭 激烈 的 舞團 ， 靠 著 自己 的 優異 表現 ， 得到 瑪莎•葛蘭姆 舞團 的 首席 舞者 地位 。 （ 《 不 怕 我 和 世界 不 一樣 》 ， 天下 文化 出版 ） 記得 多