裡 一 小 段 的 演出 ， 震撼 不已 。 許 老師 舞動 身體 的 方式 ， 彷彿 一 舉手 一投足 ， 都 是 用 生命 注入 能量 ， 沒有 炫麗 的 肢體 動作 ， 只有 全心 投入 。 在 充滿 力量 的 舞蹈 中 ， 彷彿 又 透著 一 絲 平靜 。 這 啟發 了 我 ， 想要 結合 冥想 和 舞蹈 ， 創造 一 種 冥想 舞蹈 ， 尋求 從 心 中 自發性 的 舞動 ， 進而 釋放 內在 壓力 ， 擴展 身體 覺知力 ， 無需 拘泥 動作 的 力道 及 美感 。 身體 是 最 好 的 說 故事 管道 ， 跟隨 音樂 ， 與 各 種 樂器 撞擊 出 的 音符 融合 在一起 ， 散發 也 接收 宇宙 最 好 的 能量 。 我 期許 自己 ， 能 運用 這 個 方式 ， 創造出 不同 的 影響力 。 面對 真心 ， 活出 自己 過去 的 教育 ， 是 驅 向 某 一 種 標準 ， 為 了 方便 統一 管教 ， 學校 採用 填鴨式 教學 ， 不知不覺 教出 不 想 獨立 思考 、 只 追求 標準 答案 的 學生 。 包括 我們 這 一 代 在 內 ， 許多 人 只 知道 為了 求 生存 ， 拚命 工作 賺錢 ， 犧牲 自我 、 健康 、 家庭 生活 。 身為 父親 ， 必須 負起 養家活口 的 責任 ， 成為 家庭 重要 的 經濟 支柱 ； 身為 母親 ， 必須 擔 起 家務 及 孩子 教育 ， 事事 以 家庭 為重 。 有時候 看 著 身邊 的 已婚 朋友 ， 不禁 為 他們 心疼 。 他們 都 是 良善 優秀 、 奉行 傳統 觀念 的 人 ， 為 家庭 小孩 犧牲 奉獻 ， 沒有 自己 。 為了 家庭 生計 ， 對於 個人 開銷 錙銖必較 ， 不 敢 為 自己 花 太多 錢 、 稍微 享受 一下 。 每 一 種 選擇 都 是 對 的 ， 然而 ， 我 思考 著 ， 他們 在 走入 婚姻 之前 ， 有 自己 的 理想 及 喜好 ， 那 是 成為 一 個 個體 的 重要 因素 ， 何以 在 結婚 後 ， 這些 原本 的 性格 卻 被 掩埋 ， 只是 為了 符合 社會 的 期待 ， 以及 別人 的 眼光 ？ 在 日本 ， 與 台灣 也 有 著 相同 的 價值觀 。 尤其 日本 皇室 的 傳統 保守 ， 更 為 人 所 知 。 多 年 前 讀 過 《 雅子妃 ： 菊花 王朝 的 囚徒 》 （ 三采 出版 ） 這 本 書 ， 描述 日本 德仁 皇太子 的 王妃 ── 雅子妃 的 故事 。 她 結婚 之前 在 外務省 （ 同 台灣 的 外交部 ） 工作 ， 學經歷 出色 ， 精通 多 國 語言 ， 是 一 位 聰明 優秀 的 外交官 ， 但是 嫁入 日本 皇室 之後 ， 由於 皇室 行事 保守 ， 諸多 繁文縟節 ， 生活 上 點點滴滴 必須 遵循 一切 規矩 ， 若 有 一點 差池 ， 便會 被 皇室 官員 公開 斥責 。 活潑 開朗 的 外交官 ， 成 了 鬱鬱 寡歡 的 王妃 。 而 皇室 最 重視 的 傳宗接代 ， 雅子妃 在 拘謹 的 生活 壓力 下 ， 遲遲 沒 能 為 德仁 皇太子 生育 ， 許久 之後 雖 生 了 愛子 公主 ， 但 面對 王位 傳 男 不 傳 女 的 日本 皇室 ， 她 仍 承受 著 未 能 生子 的 巨大 壓力 ， 健康 及 精神 長期 處於 不 適應 皇室 生活 的 狀態 。 我 享受 著 目前 無拘無束 的 單身 生活 。 之前 ， 我 因 困在 對 婚姻 的 狹隘 定義 裡 與 永成 分手 。 現在 ， 我 思考 著 ， 婚姻 生活 可以 有 不同 面向 ， 經營 婚姻 並非 一定 得 將 自己 原本 的 人格 特質 徹底 消滅 ── 那 等於 消滅 了 自己 。 我 有 一 位 靈性 成長 老師 ， 是 婚後 仍 持續 實踐 夢想 、 並 維持 家庭 幸福 美滿 的 典範 。 她 回到 大學 念書 ， 一方面 圓 了 學生 時期 的 夢想 ， 另一方面 學習 以 更 廣泛 的 媒介 來 傳達 身 心 靈 平衡 的 重要性 。 她 除了 工作 及 念書 時間 ， 忙碌 之餘 ， 仍 盡力 陪伴 先生 及 孩子 。 這 位 老師 讓 我 瞭解到 ， 愛 別人 之前 ， 要 先 愛 自己 。 先 肯定 自己 的 價值 ， 不再 任意 批判 自己 ， 看見 自己 可愛 之 處 ， 知道 自己 值得 一切 美好 事物 ， 自然而然 就 會 有 愛 發生 ， 能夠 產生 力量 愛 別人 、 為 別人 奉獻 。 若 連 自己 都 不 愛 、 放棄 了 ， 哪 會 有 餘力 去 愛 別人 呢 ？ 在 書寫 的 過程 中 ， 我 瞭解到 自己 需要 學習 的 是 接受 。 無論 現在 我 處於 什麼 狀態 ， 是 單身 或是 有 伴侶 ， 是 孤單 還是 擁有 許多 夥伴 ， 遇到 挫折 或是 快樂 ， 如實 接受 、 享受 當下 才 能 不 受苦 。 我 所 追求 的 ， 是 人生 能 自由自在 地 生活 。 而 自由 的 生活 ， 並非 外界 表面 所 看到 ， 沒有 家庭 的 牽絆 ， 沒有 婚姻 的 責任 ， 一 個 人 無拘無束 。 我 心目中 的 自由 ， 是 真心 追求 夢想 、 敢於 追求 夢想 的 境界 。 無論 夢想 在 別人 眼 中 有 多麼 可笑 ， 或是 覺得 浪費 時間 金錢 ， 甚至 不切實際 ， 我 只 告訴 自己 ， 「 別人 說 你 不 是 ， 那 只 是 別人 的 意見 ， 重要 的 是 ， 你 如何 看待 自己 。 」 這樣 的 隨心所欲 ， 看似 任性 妄為 ， 但 我 願意 為 心 底 的 渴望 負責 ， 由 心靈 深處 的 感受 帶領 我 走向 設定 的 未來 ， 要 將 頻率 調整為 ── 問 內在 「 下 一 步 想 做 什麼 ？ 想到 了 就 去 做 」 的 境界 。 兩 年 多 前 ， 我 與 永成 分手 及 子宮肌瘤 開刀 ， 兩 件 相隔 一 週 發生 的 事情 ， 使 我 的 身體 及 心靈 都 處於 脆弱 狀態 ， 留下 傷口 ， 卻 無力 去 修補 什麼 。 目前 傷口 不但 早已 癒合 ， 並且 以 現今 的 眼界 來 看 ， 這 兩 件 事情 的 發生 都 是 天大 的 恩典 。 這 個 恩典 ， 帶領 我 進入 靈性 成長 世界 ， 瞭解 自己 可以 創造 很 不 一樣 的 生活 。 我 感謝 這些 事情 的 發生 ， 它們 都 是 愛 。 愛 能 療癒 一切 ， 每 件 事情 都 有 其 意義 ， 雖然 當下 或許 看來 傷痛 不已 或 醜陋 不堪 ， 也 或許 無法 理解 ， 但 在 接受 、 面對 之後 ， 它 所 帶來 的 教導 會 漸漸 浮現 。 而 那 個 在 一 開始 被 我 視為 幸運物 的 山茶花 戒指 ， 外層 玫瑰 金色 早已 磨損 ， 褪下 光鮮 的 顏色 ， 露出 灰灰 的 、 原本 樸實 的 一 面 。 有 一 段 時間 ， 我 不再 戴 著 這 枚 戒指 ， 將 它 收 在 抽屜 裡 ， 只 怕 見 它 會 觸景傷情 。 後來 ， 當 我 決定 命運 由 自己 掌握 、 不再 害怕 過往 傷心 的 畫面 再度 從 腦海 升起 時 ， 我 又 戴 起 了 它 。 如今 ， 再 將 這 枚 戒指 拿出來 把玩 ， 衷心 感謝 它 曾經 陪伴 度過 我 神奇 、 希望 與 喜悅 之 旅 。 從此 之後 ， 我 不再 需要 透過 山茶花 戒指 才 去 相信 什麼 。 我 可以 施展 心 底 的 魔法 ， 創造 自己 的 好運 。 聽 過 陳嘉珍 老師 的 演講 ， 提到 許多 遭逢 巨變 的 人 ， 不論 是 喪偶 、 失婚 、 破產 、 失去 親人 、 重大 疾病 、 失戀 等等 心理 衝擊 ， 剛 開始 會 尋求 專業 人士 、 心靈 療癒 ， 或 另類 療法 來 撫慰 心 裡 的 傷痛 ； 這些 方法 都 是 輔助 療癒 的 拐杖 ， 有 一 天 ， 這些 拐杖 必須 拿開 ， 才 能 知道 自己 擁有 多少 力量 。 現在 的 我 ， 不但 已經 不再 依靠 拐杖 ， 甚至 可以 扶 別人 一 把 。 感謝 所有 來到 我 生命 的 人們 ， 以及 這 一切 的 發生 ， 造就 現在 的 我 ； 我 會 繼續 創造 自己 的 世界 ， 玩味 更 不 一樣 的 人生 。 單身 有 單身 的 快樂 ， 可以 是 選擇 ， 也 可以 是 享受 。 與 我 從小 一起 長大 的 月兒 ， 是 一 個 典型 天賦 被 壓抑 的 例子 。 月兒 從小 個子 長 得 比 我 高 ， 腿 比 我 長 ， 膽子 比 我 大 ， 跑 得 比 我 快 ， 運動 細胞 發達 得很 。 鄰居 小朋友 們 常 在一起 玩 捉迷藏 、 用 橡皮筋 跳高 或 需要 膽 大 冒險 的 遊戲 ， 她 總是 勝利 高手 。 小學 班 上 參加 賽跑 、 大隊 接力 比賽 總是 少不了 她 ， 要 靠 她 為 班 上 爭取 好 成績 。 學校 田徑隊 邀 她 加入 ， 她 興致勃勃 地 在 隊 上 發揮 長才 ， 也 曾 為 學校 得到 榮譽 。 可惜 ， 當年 的 社會 環境 認為 學 體育 的 未來 不會 有 好 收入 、 好 前途 ， 她 的 體育 生涯 只 到 小學 畢業 ， 還 沒 來得及 長出 枝芽 便 終止 了 ， 只 能 乖乖 的 將 注意力 放 在 她 不 拿手 的 課業 上 ， 但 課業 實在 無法 像 她 的 體育 成績 一樣 出色 ， 總是 被 視作 功課 不 好 的 學生 。 她 時常 說起 真 希望 當時 能夠 繼續 練 田徑