高齡化 的 社會 ， 但 政府 若 能 鼓勵 人民 追求 身 心 靈 的 平衡 ， 身心健康 的 老人 又 何 需 年輕人 來 養 ？ 我 也 常 跟 得 了 絕症 的 病人 說 ： 「 如果 你 現在 開始 好好 生活 ， 把 日子 過 快樂 了 ， 你 就 死不了 。 」 一旦 生活 有 了 品質 ， 任 誰 都 想 活 下去 ， 就算 你 病 得 再 重 ， 只要 活 得 有 熱情 、 有 希望 ， 你 就 再 也 不 需要 疾病 了 。 同樣 的 ， 只要 過 好 每 一 天 的 生活 ， 活出 快樂 與 尊嚴 ， 帝王 將 相 與 你 無關 ， 成功 失敗 不上 你 心 ， 你 就 不用 再 為 生存 煩惱 、 忍受 生存 的 恐懼 。 我 有 一 位 香港 的 學生 很 有趣 ， 他 是 一 家 企業 的 老闆 ， 他 在 公司 男廁 的 小便斗 上 貼 兩 行 標語 ： 「 身體 就 是 它 自己 最 偉大 的 醫生 ， 身體 每 分 每 秒 都 在 治療 它 自己 。 」 一旦 踏入 賽斯 思想 的 領域 ， 你 必須 要 有 這 則 標語 上 寫 的 身 心靈 觀念 。 最 偉大 的 醫生 不 在 台大 榮總 ， 也 不 在 美國 德國 ， 而 在 你 的 身 上 ， 因為 每 個 身體 都 有 自我 療癒 的 能力 ， 現代 醫學 有 許多 扭曲 的 觀念 ： 認為 人 必須 靠 健康 食品 才 能 獲取 健康 、 只有 醫院 和 醫生 能 為 健康 把關 。 然而 事實 是 ， 一 個 人 健不健康 取決 於 自己 的 心念 。 醫學 只是 輔助 人體 進行 自我 療癒 的 工具 ， 目的 在 啟發 身體 自療 的 力量 ， 並 溫和 地 提醒 身體 這 個 自療 的 功能 。 醫學 也 應該 開始 學會 尊重 死亡 ， 醫學 並非 不計 一切 代價 把 人 救回來 ， 而 應 顧及 人 存在 的 尊嚴 和 生命 的 品質 。 身 心靈 觀念 並 不會 直接 醫好 身體 的 疾病 ， 而是 致於 力 三 者 的 平衡 ， 協助 身體 進入 自我 療癒 的 過程 ， 最終 讓 疾病 消失 無蹤 ， 而 非 壓抑 之 。 一 個 人 要 如何 影響 自己 ？ 就 是 要 透過 「 自我 覺察 」 。 而 所謂 的 「 親近 自己 」 ， 是 親近 自己 的 哪 一 部分 呢 ？ 「 親近 自己 」 有 兩 個 層面 ： 其一 ， 你 是否 公平 客觀 地 看待 自己 ？ 抑或 經常 自卑 、 自大 、 自我 苛責 ？ 其二 ， 你 是否 感受到 你 內在 的 本體 ── 也 就 是 你 的 內我 （ inner self ） ── 對 你 無條件 的 愛 ？ 以 我 為 例 ， 我 會 經常 感覺到 大自然 對 我 無條件 的 愛 ， 因為 大自然 提供 氧氣 讓 我 呼吸 、 長出 作物 供 我 食用 ， 大自然 給 了 人類 無條件 的 愛 ， 當然 不可能 傷害 人類 。 反而 是 人類 集體 的 恐懼 不安 意識 ， 引發 了 自然 災難 ， 包括 口蹄疫 、 禽流感 、 狂牛症 、 SARS 等 傳染病 。 然而 ， 我 從不 認為 有 一 種 名 之為 「 SARS 」 的 病毒 蓄意 要 殺死 人類 ， 我 的 看法 是 ： 如果 一 個 時 爆發 了 傳染病 ， 必然 是 這 個 時代 所有人 的 恐懼 不安 造成 的 。 然而 這 兩三千 年 來 ， 人類 一直 在 往 外 求 ， 很少 做 「 自我 覺察 」 的 功夫 。 我 花 了 將近 二十 年 的 時間 ， 不斷 地 自我 覺察 ， 因此 ， 我 會 拿 每 一 件 發生 在 我 身 上 的 事情 問 自己 ： 「 為什麼 我 會 吸引 這樣 的 事情 來到 我 身 上 ？ 」 同樣 的 ， 你 會 過 什麼 樣 的 人生 ， 都 不 是 別人 造成 的 ； 你 今天 會 過 得 不 快樂 、 過 得 很 痛苦 ， 都 不 是 別人 害 你 的 。 一旦 你 開始 責怪 別人 ， 就是 把 力量 交給 了 別人 ， 讓 別人 有 了 傷害 你 的 力量 。 我 一直 強調 ， 所有 人類 都 是 自己 經驗 的 創造 者 ， 人 內在 的 潛意識 和 無 意識 ， 會 把 所有 大小 事件 吸引到 自己 的 人生 當中 。 人 內在 的 神性 具有 「 決定 讓 什麼 事 發生 在 自己 身 上 」 的 力量 ， 甚至 在 事件 發生 之前 就 會 有 預感 。 就 拿 這 次 南亞 大 地震 來 說 ， 事 前 我 並 沒有 任何 預感 ， 既 沒有 耳鳴 也 沒有 背 痛 ， 但 人 的 思想 是 很 大 的 線索 ， 我 門診 裡 有 位 病人 家 裡 是 開 殯儀館 的 ， 他 就 曾經 跟 我 說 ： 「 許 醫師 ， 很 奇怪 耶 ， 最近 我們 家 生意 滿 好 的 。 」 我 問 他 原因 何在 ， 他 也 很 不解 ： 「 這陣子 很多 人 都 死 得 莫名其妙 ， 有 人 在 家 裡 睡著 睡著 就 往生 了 ， 有 人 是 意外 被 砍頭 ， 有 人 突然 就 死 在 車子 裡 ， 都 不 是 年紀 大 了 自然 死亡 的 。 」 當時 我 心 裡 隱約 有 個 感覺 ： 「 最近 好像 很多 人 想 走 耶 。 」 那 不 是 表相 的 推測 ， 而是 一 種 莫名 的 感應 ， 結果 沒 過 多久 ， 就 發生 了 南亞 大 災難 。 因此 我 對 大 災難 的 看法 是 ： 「 某 一 批 人類 決定 在 某 時 某 刻 ， 以 某 種 特殊 的 方式 離開 地球 。 」 如果 你 是 個 已經 開發出 內在 神性 的 人 ， 那麼 你 死亡 的 時間 和 地點 ， 是 由 你 自己 決定 的 。 你 不妨 回想 一下 過世 的 長輩 們 ， 每 個 人 死亡 的 方式 都 跟 自己 的 個性 很 像 。 有 一 年 我 在 仁愛 醫院 急診室 裡 ， 和 護士 們 談到 這樣 的 想法 ， 她們 都 十分 認同 ， 有 人 就 表示 ： 「 許 醫師 ， 真的 耶 ， 我 爸爸 就是 這樣 ， 他 的 個性 就是 從來 不 給 人 留餘地 的 ， 所以 他 得 的 病 是 心肌 梗塞 ， 送到 醫院 急救 後 ， 大家 來不及 見 他 最後 一 面 ， 他 就 撒手人寰 了 ， 不留餘地 正 是 我 爸爸 做 事 的 風格 ！ 」 一 個 人 死亡 的 方式 ， 往往 等於 他 的 行事 風格 。 只要 觀察 一下 身邊 往生 的 親友 就 能 證明 。 當 你 深度 覺察 他們 的 內在 世界 時 ， 會 發現 他們 的 死亡 方式 一點 也 不 令 人 意外 ， 因為 人 的 死亡 方式 都 是 由 內在 未曾 被 察覺 的 神性 所 決定 。 ● 人 活 著 只 為 認識 與 親近 自己 內在 的 神性 如果 你 問 我 ， 自我 覺察 可以 覺知 到 什麼 地步 ， 那 就 是 能夠 徹底 地 認識 自己 是 誰 、 這 一 世 為什麼 活 著 ， 以及 個人 存在 的 意義 是 什麼 。 生命 不 是 用來 擔心 的 ， 千萬 別 讓 自己 活 在 擔心 之中 ， 賽斯 曾經 說 過 ： 「 每 個 人 每 天 都 要 盡量 過 著 無憂無慮 的 生活 。 」 人 不 是 生來 要 受苦 的 ， 也 不 是 生來 忍受 死亡 的 恐懼 的 ， 這 都 不 是 我們 活 著 的 目的 ， 人 活 著 只 為 一 件 事 ： 「 學習 如何 愛 與 被 愛 。 」 更 深刻 地 說 ， 人 活 著 是 為了 要 透過 自我 覺察 ， 認識 自己 神性 的 一 面 ， 學會 如何 用 愛 的 能量 去 創造 一切 ， 包括 人 的 生 與 死 、 健康 與 疾病 。 我 就 曾經 問 一 位 得 了 紅斑性 狼瘡 的 病人 ： 「 你 去 看醫生 ， 醫生 可以 開 免疫 抑制 劑 （ 類固醇 ） 給 你 吃 ， 但 醫生 能 保證 醫好 你 嗎 ？ 他 知道 你 的 病 是 怎麼 來 的 嗎 ？ 或許 他 會 告訴 你 ， 病因 可能 是 遺傳 、 飲食 、 或 體質 的 關係 ， 但 他 能 給 你 確切 的 答案 嗎 ？ 」 醫生 當然 會 不 知道 。 那 誰 會 知道 呢 ？ 只有 生病 的 人 知道 。 我 又 問 他 ： 「 這 輩子 活 到 現在 ， 你 是否 不斷 地 要求 完美 ？ 只要 不 滿意 自己 的 表現 ， 你 就 會 覺得 自己 沒有 資格 活 在 這 個 世界 上 ？ 你 是否 經常 在 內心 裡 批判 自己 、 苛責 自己 ？ 」 有時候 ， 我 甚至 會 大膽 地 跟 病人 開玩笑 ， 指 著 他 問 ： 「 你 認不認罪 ？ 」 病人 往往 很 惶恐 ： 「 許 醫師 ， 我 犯 了 什麼 罪 ？ 」 接著 我 會 義正詞嚴 地 告訴 他 ： 「 我 判 你 犯 了 『 不 愛 自己 』 的 重罪 ！ 」 試問 ， 如果 連 你 都 不 愛 自己 了 ， 這 一生 還 有 誰 會 愛 你 ？ 你 是 自己 最 親近 的 地球人