， 但 卻 忽略 了 最 重要 的 一 點 ： 我們 所 追求 的 一切 都 來自 內心 ， 心 中 若 存在 著 愛 與 滿足 ， 傷痛 自 會 消失 ， 辛苦 的 生活 也 必然 會 終結 。 到 那時 ， 無論 外 用 澄澈 的 眼睛 去 尋覓 世間 的 美好 __UNDEF__ Chapter.01 界 如何 改變 ， 我們 都 可以 抵達 充滿 愛 的 終點 ， 尋找 那 片 善意 、 安穩 的 世界 。 愛 的 回音 我們 此時 已經 擁有 一切 值得 滿足 的 東西 ， 那 就 是 靈魂 綻放 的 愛 。 生活 中 一切 的 欠缺感 都 屬於 表像 ， 唯有 心 底 的 那 份 愛 才 是 真實 的 。 我們 不 需要 在 外界 尋尋覓覓 ， 也 不必 終日 為 此 奔波 ， 只 需 體驗 我們 內在 的 本質 就 好 。 每 個 人 都 是 愛 的 載體 有 一 位 大師 在 人群 中 演講 ， 他 充滿 愛意 的 語言 令 在場 的 人 感動 。 尤其 是 一 位 年輕人 ， 聽 了 這 番 演講 後 ， 對 大師 無比 崇敬 。 於是 主動 邀請 大師 到 家 中 做客 ， 希望 能 得到 他 的 提示 ， 瞭解 怎樣 才 能 像 他 一樣 讓 心 底 充滿 愛 。 大師 想 了 想 ， 笑 著 答應 了 ， 他 說 ： 「 你 放心 吧 ， 今晚 我 會 去 的 。 」 年輕人 高興 地 回到 家 中 ， 將 房間 仔仔細細 地 清掃 了 一 遍 ， 又 佈置 了 鮮花 。 同時 ， 他 還 為 大師 準備 了 精美 的 食物 與 美酒 ， 以及 一 套 嶄新 的 衣服 。 準備 妥當 了 之後 ， 年輕人 坐 在 餐桌 旁 ， 看 著 牆 上 的 掛鐘 開始 等待 。 過 了 不久 ， 門鈴 忽然 響 了 ， 年輕人 高興 地 去 開門 ， 但 來人 並 不 是 大 用 澄澈 的 眼睛 去 尋覓 世間 的 美好 __UNDEF__ Chapter .01 師 ， 而是 一 位 鬍鬚 花白 的 老人 。 老人 臉頰 削瘦 ， 有些 窘迫 的 對 他 說 ： 「 年輕人 ， 我 有些 餓 了 ， 能不能 給 我 一些 吃 的 東西 ？ 」 年輕人 一 看 不 是 大師 ， 有些 失望 。 但見 老人 可憐 的 樣子 ， 就 把 為 大師 準備 的 食物 端到 他 面前 。 老人 連連 感謝 ， 將 食物 吃完 後 才 離開 。 年輕人 關上 門 之後 有些 失落 ， 現在 食物 被 人 吃光 了 ， 自己 還 拿 什麼 招待 大師 呢 ？ 但 他 卻 沒有 後悔 ， 畢竟 每 個 人 都 是 平等 的 ， 自己 能 為 需要 的 人 提供 食物 也 算得上 是 一 件 好事 。 門鈴 又 響 了 起來 ， 這 次 來 的 是 一 位 老婦人 ， 她 對 年輕人 說 ： 「 年輕人 ， 我 已經 一 天 沒 喝水 了 ， 能 給 我 一點兒 喝 的 東西 嗎 ？ 」 年輕人 又 一 次 將 陌生人 請到 屋子 裡 ， 把 那 瓶 為 大師 準備 的 紅酒 拿 了 出來 ， 請 老婦人 喝 。 還 沒 等 她 離開 ， 門鈴 再一次 響 了 ， 年輕人 本 以為 這 次 會 是 大師 ， 但 打開 門 一 看 ， 是 個 凍 得 瑟瑟 發抖 的 小夥子 。 「 我 太 冷 了 ， 您 能 讓 我 進 屋 暖和 暖和 嗎 ？ 」 小夥子 哆哆嗦嗦 的 問道 。 年輕人 將 他 請 了 進來 ， 讓 他 坐 在 暖爐 邊 ， 又 遞上 一 杯 紅酒 讓 他 暖暖 身子 。 他 看見 小夥子 衣衫 單薄 ， 想 了 想 又 將 為 大師 準備 的 衣裳 送給 了 他 。 等 這 兩 人 都 離開 後 ， 年輕人 看 著 空蕩蕩 的 桌子 ， 看來 大師 來 了 之後 一定 會 很 生氣 吧 ！ 可 他 左 等 右 等 ， 直到 天 已經 完全 黑 了 ， 也 不 見 大師 的 蹤影 。 年輕人 覺得 失望 極了 ， 但 他 沒有 埋怨 大師 ， 心想 著 一定 是 有 什麼 事 耽擱 了 。 年輕人 收拾好 一切 躺 在 床 上 ， 沒 過 多久 就 睡著 了 。 夢 中 ， 他 看見 了 那 位 大師 ， 欣喜 地 與 他 打招呼 。 年輕人 對 大師 講述 了 一 天 發生 的 事 ， 還 問 他 是 不 是 有 什麼 事 才 沒 來 自己 家 。 大師 笑 著 回答 說 ： 「 我 已經 來 過 了 。 」 「 來 過 了 ？ 」 年輕人 一 陣 驚愕 ， 自己 怎麼 沒有 見到 ？ 大師 點 了 點頭 說 ： 「 我 餓 的 時候 ， 你 送給 我 豐盛 的 飯菜 ； 我 渴 的 時候 ， 你 又 為 我 捧上 了 美酒 ； 我 冷 的 時候 ， 你 將 華麗 的 衣服 送給 了 我 。 對於 你 做 的 一切 ， 我 很 感激 。 」 用 澄澈 的 眼睛 去 尋覓 世間 的 美好 __UNDEF__ Chapter.01 「 那些 明明 不 是 你 啊 ？ 」 年輕人 仍然 不 明白 大師 的 意思 ， 繼續 追問 。 「 你 為 別人 所 做 的 ， 也 就 是 為 我 做 的 。 你 這 次 邀 我 前來 ， 就是 想 知道 如何 讓 心 底 充滿 愛 ， 而 我 已經 在 今天 的 事情 中 發現 了 你 心 中 滿滿 的 愛 。 可 那 隻 蒼蠅 仍 不依不饒 地 在 他 周圍 嗡嗡 地 飛 著 ， 路易士 頓時 狂躁 到 了 極點 ， 憤怒 地 用 球杆 去 擊打 蒼蠅 ， 而 球杆 恰恰 碰到 了 主球 ， 裁判 做出 擊球 的 判定 ， 他 因此 失去 了 一 輪 機會 。 一路 凱歌 的 路易士 頓時 方寸大亂 ， 內心 既 憤怒 又 暴躁 ， 在 接下來 的 幾 個 球 中 ， 他 連連 失利 ， 而 對手 卻 愈 戰 愈 勇 ， 終於 趕上 並 超過 了 他 ， 最後 將 冠軍 的 頭銜 摘走 。 第二 天 早上 ， 人們 在 河 裡 發現 了 路易士‧福克斯 的 屍體 ， 他 投河 自盡 了 。 於是 ， 憤怒 就 這樣 輕易 地 毀滅 了 一 個 世界 檯球 明星 。 情緒 是 人類 內心 深處 的 一 種 思想 情感 ， 它 往往 會 被 外界 的 事物 所 影響 與 控制 ， 並 隨之 搖擺不定 ， 而 我們 自身 常常 會 沉溺 在 某 種 強烈 的 情緒 中 難以 脫身 。 正 如 路易士 一樣 ， 他 一定 不會 想到 ， 自己 會 被 一 隻 小小 的 蒼蠅 亂 了 心神 ， 而 這 隻 蒼蠅 最終 竟 將 他 推向 黑暗 的 深淵 。 當 我們 陷入 一 種 情緒 的 旋渦 時 ， 理智 就 很 難 涉入 了 ， 愛 更 是 無法 衝破 情緒 的 桎梏 。 一 個 人 如果 不能夠 好好 地 約束 自己 的 情感 ， 好好 地 控制 自己 的 情緒 ， 而 單 憑 好惡 或 感覺 去 判斷 外界 的 人 和 事 ， 則 很 容易 陷入 盲目 樂觀 、 焦躁 、 惱怒 或 鬱悶 中 ， 為 自己 及 他人 帶來 無盡 的 傷害 和 痛苦 。 當然 ， 為了 不 遷怒 於 人 而 壓抑 自己 的 情緒 也 不 是 我們 對待 情緒 最 好 的 方法 ， 將 負面 情緒 壓抑 在 心 中 ， 不但 不能 解決 我們 存在 的 問題 ， 還 會 讓 我們 走向 另 一 個 極端 。 情緒 是 從 一 種 幼稚 而 又 原始 的 需求 中 產生 的 ， 所以 只要 對 我們 為何 遺失 了 幸福 __UNDEF__ Chapter .02 情緒 保持 一 種 覺知 就 夠 ， 不 發洩 ， 也 不 壓抑 ， 當然 也 不 是 說 要 制止 情緒 ， 而是 對 情緒 不 產生 任何 反應 。 我們 需要 瞭解 的 是 ， 多 種 負面 感覺 都 是 因為 欠缺 愛 的 緣故 ， 而 每 種 感覺 都 受 情緒 的 影響 。 我們 若 覺得 情緒 常常 不 穩定 ， 一味 地 向 外 尋求 答案 是 無用 的 ， 因為 能 解決 一切 問題 的 愛 就 藏 在 心 底 。 這 就 是 為何 我們 不 該 向 外 尋找 ， 反而 應該 深深 地 進入 內在 的 原因 了 。 愛 的 回音 對 情緒 產生 反應 只 是 一 種 幼稚 又 原始 的 需求 。 一 個 人 變 得 越 真實 、 越 成熟 ， 就 越 不 想 彰顯 自己 的 情緒 ， 只 會 把 對 它 的 體悟 放 在 心 中 。 我們 唯有 坦然 地面 對 自己 的 感覺 ， 才 能 學會 由 另 一 個 角度 去 認識 它 ， 並 在 其 背後 發現 那 自以為 失去 的 愛 。 欲望 的 繁衍 ， 自由 還是 約束 人 的 每 一 個 念頭 ， 都 牽扯 著 一 個 被 稱為 「 欲望 」 的 東西 。 它 像 一 簇 燃燒 著 的 火焰 ， 在 我們 內心 深處 慢慢 燃燒 著 。 當 我們 對 某 個 念頭 過於 執著 與 依賴 時 ， 無論 心理 還是 身體 都 開始 不顧 一切 地 想要 實現 它 ， 而 這 個 「 欲望 」 也 改變 了 最初 的 本質 ， 成為 了 足以 使 人 陷入 黑暗 的 根由 。 欲望 來自於 我們 對於 某些 事 、 某些 人 的 特殊 信念 ， 信念 越 強烈 ，