創造 的 感覺 ， 生命 才 會 開始 寬闊 。 （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 《 個人 實相 的 本質 》 讀書會 ） Mar.30 重新 選擇 正面 觀念 賽斯 說 ： 「 你 透過 自己 主觀 知覺 過 你 的 生活 。 」 生命 的 答案 有時候 不 是 由 客觀 的 證據 去 找到 ， 而是 從 主觀 的 感受 去 切入 。 你 的 生活 是 主觀 感受 的 結果 ， 你 可以 擁有 好幾億 ， 可是 卻 覺得 很 窮 ， 也 可以 存款 只 有 三十萬 ， 而 覺得 很 富有 。 所以 信念 是 可以 再 選擇 的 ， 認出 那些 負面 的 信念 ， 把 無力感 與 悲觀 拿掉 ， 一切 操 之 在 我 ， 建立起 良好 健全 的 心態 。 不管 人生 多麼 痛苦 或 不 順利 ， 你 永遠 要 覺察到 生命 的 喜悅 ， 每 件 事 終究 會 對 我們 有利 ， 會 往 好 的 方向 走 ， 這 是 要 永遠 記 在 腦海 裡面 的 。 可是 ， 許多 人 已 失去 這 種 安全感 與 富足 。 賽斯 說 ， 生活 的 品質 有 很 大 的 程度 是 依賴 一 種 健康感 和 自信感 。 這些 感覺 存在 於 心智 裡 ， 然後 表達 於 身體 上 ， 而 有 一些 「 笨重 」 的 精神 信念 ， 可能 會 嚴重 阻礙 精神 和 身體 的 健康 。 不 好 的 信念 與 不 好 的 健康 之間 是 劃上 等號 的 。 而 經由 瞭解 這 個 關連 ， 每 個 人 就 能 重新 體驗 許許多多 極 佳 的 精神 變數 。 「 面對 負面 信念 時 ， 沒有 一 個 人 是 無助 的 。 他 可以 學會 再一次 的 選擇 ， 因而 選擇 正面 的 觀念 ， 以致 它們 變 得 和 負面 信念 一度 產生 的 同樣 自然 。 」 面對 負面 信念 ， 你 可以 再 選擇 ， 自己 做主 ， 去 選擇 正面 的 觀念 ， 讓 它們 也 變 得 同樣 的 自然 。 學習 賽斯 心法 ， 常常 要 問 自己 ， 它 進到 細胞 裡 了 嗎 ？ 一 個 最 不幸 的 負面 信念 是 ， 相信 任何 不利 的 情況 都 必然 會 變 得 更 糟 而 不 是 更 好 ， 它 對 精神 與 身體 健康 造成 最 大 的 危害 。 誰 說 我們 不能 活 在 喜悅 中 ？ 任何 負面 的 信念 ， 都 可以 隨時 選擇 把 它 拋掉 。 例如 有 癌症 腫瘤 ， 為什麼 不能 消腫 ？ 它 既然 能夠 生長 ， 也 可以 消失 不見 ， 並 不 是 醫生 說 怎樣 ， 就 非 要 相信 會 怎樣 ， 變數 很多 啦 ！ 不要 讓 別人 決定 你 的 命運 是 什麼 。 但 絕大多數 人 根深柢固 的 觀念 是 ， 事情 一定 會 越來越 糟 ， 這 真的 是 被 自己 嚇死 的 。 心 改變 了 ， 事情 就 會 改變 ， 這 叫 一 心 不 亂 ， 才 能 把 喜悅 與 安全感 拿回來 。 今天 的 心態 就 是 明天 的 實相 。 「 心態 」 真的 非常 重要 ！ 在 《 有錢人 想 的 和 你 不 一樣 》 這 本 書 中 提到 ， 在 你 還 沒有 錢 之前 ， 必須 先 具備 有錢人 的 心態 。 而 過去 所有 書籍 都 在 教 你 賺錢 的 方法 ， 炒 股票 、 房地產 、 認真 存錢 … … 。 如果 你 帶 著 匱乏 的 心態 想要 變 有錢 ， 賺 得 到 大錢 嗎 ？ 記得 神奇 之 道 的 口訣 嗎 ？ 「 結果 先 確定 ， 方法 自然 來 ， 輕鬆 不 費力 ， 信任 感恩 加 行動 ， 但 要 有 耐心 。 」 結果 就 是 心態 。 你 想 變成 有錢人 ， 就 要 有 有錢人 的 心態 ， 覺得 自己 是 富足 的 ， 可以 稍微 去 買 比 自己 能力 高 一點 的 東西 ， 來 證明 你 的 氣魄 。 在 你 還 沒有 健康 之前 ， 你 要 先 具有 健康 的 心態 。 在 你 還 沒有 成功 之前 ， 你 要 先 具有 成功 者 的 心態 。 在 你 還 沒有 解決 問題 之前 ， 你 要 先 具有 問題 已經 解決 的 心態 。 在 你 現在 還 沒有 得到 幸福 之前 ， 你 要 先 具有 幸福 的 心態 。 當 你 的 孩子 不 念書 ， 要 建立 他 將來 會 很 好 的 心態 。 你 想 得 到 任何 東西 ， 創造 任何 實相 ， 要 先 建立 心態 。 如果 沒有 建立 心態 ， 實相 給 你 了 ， 你 留 不 住 ， 很 快 就 失去 了 。 真的 要 從 心態 來 改變 。 （ 取材 自 《 健康 之 道 》 《 心靈 的 本質 》 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 有聲書 ） Mar.31 不 解釋 許多 時候 ， 我們 會 想 為 自己 的 行為 ， 對 別人 做出 合理 的 交代 。 例如 ， 別人 可能 覺得 你 很 自私 自利 或 脾氣 壞 ， 於是 你 拚命 去 解釋 「 我 不 是 那 種 人 」 。 但是 賽斯 說 ， 「 我 覺得 有時候 好像 人們 期待 我 來 將 人生 的 狀況 合理化 ── 當 它們 其實 不 需要 任何 這 種 合理化 的 時候 。 」 當 你 拚命 想 解釋 ， 或 拚命 想 把 行為 合理化 的 時候 ， 你 的 內心 其實 是 心虛 的 、 對 自己 不 夠 肯定 。 當 你 試圖 證明 你 是 怎麼樣 的 人 ， 會不會 很 累 ？ 例如 ， 人家 罵 你 爸爸 是 狗 ， 你 非常 抓狂 ， 於是 開始 跟 一 個 罵 你 爸爸 是 狗 的 人 ， 爭論 你 爸爸 不 是 狗 ， 對 他 生氣 。 這 到底 是 誰 笨 啊 ！ 你 想 為 你 爸爸 不 是 狗 這 件 事 ， 尋找 理由 與 請 他 給 你 一 個 交代 ， 有 必要 嗎 ？ 你 為什麼 要 對 別人 解釋 ？ 空氣 需不需要 向 你 證明 它 是 空氣 、 需不需要 為 它 的 存在 合理化 ？ 我們 常 說 ， 所有 的 發生 都 是 最 好 的 安排 。 因此 ， 人生 每 件 事 的 發生 需要 理由 、 合理化 嗎 ？ 很多 人 一直 離不了 職 ， 問 他 為什麼 ？ 「 我 找 不 到 非 要 離職 的 理由 啊 ！ 」 有 些 人 卻 可以 理所當然 ， 不 需要 理由 。 你 呼吸 需要 理由 嗎 ？ 盆栽 需要 理由 嗎 ？ 它 解釋 不 出來 就 不 是 盆栽 了 嗎 ？ 你 的 存在 為什麼 需要 跟 別人 解釋 ！ 你 是 宇宙 當中 必要 且 重要 的 一 部分 ， 你 所有 一切 的 不 完美 ， 都 在 宇宙 完美 的 計畫 當中 得到 安排 、 救贖 。 你 的 存在 為什麼 需要 一 個 畫蛇添足 的 解釋 ？ 因為 ， 你 從來 沒有 認可 你 存在 的 合理性 與 合法性 。 你 從來 沒有 認可 過 你 自己 。 如果 有 人 跟 我 說 「 你 是 個 自私 的 人 」 ， 我 會 說 「 謝謝 」 ， 如此 而已 ， 需要 跟 他 解釋 嗎 ？ 當 一 個 人 不 需要 解釋 的 時候 ， 就 理直氣壯 ， 能量 打通 了 。 活 得 躲躲藏藏 ， 什麼 都 要 解釋 ， 能量 就 出 不 來 。 當然 ， 你 要 為 自己 承擔 負責 ， 學會 自我 成長 ， 不 需要 合理化 你 的 存在 。 越 真實 面對 自己 的 人 ， 會 越 健康 。 但 真實 代表 你 不能 改變 嗎 ？ 你 得 先 真實 面對 、 承認 ， 然後 再 改變 。 而 不 是 否定 真實 ， 表現出 不 一樣 的 自己 。 成為 一 個 受 人 歡迎 、 讓 人家 肯定 的 人 ， 可能 是 一 個 陷阱 ， 迷失 真正 的 自己 ， 這樣 你 又 得到 了 什麼 ？ 回來 當 真實 的 自己 比較 重要 吧 ！ （ 取材 自 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 讀書會 ） 四月 Apr.1 投射 正面 的 能量 試問 我們 在 生活 中 ， 婚姻 、 身體 、 車子 、 房子 、 公司 等等 方面 ， 做 了 多少 負能量 的 投射 ？ 魯柏 與 約瑟 曾 買 過 一 輛 二手車 ， 車子 毛病 不斷 ， 令 他們 非常 困擾 。 賽斯 評論 了 這 件 事 ， 因為 魯柏 與 約瑟 對 這 輛 車 的 負面 心態 ， 投射出 負 能量 到 車子 上面 ， 導致 了 車子 零件 一天到晚 故障 ， 又 特別 的 耗 油 。 後來 約瑟 真的 改變 對 這 輛 車 的 負能量 投射 ， 車子 修理好 後 再 開出去 ， 竟然 發現 油耗 降低 很多 ， 也 好 開 多 了 。 通常 我們 把 物質 就 當成 物質 ， 沒有 想成 與 我們 的 心念 有所 連結 。 所以 開始 去 問 自己 一 個 問題 ： 「 真的 是 別人 綑綁 了 我 嗎 ？ 還是 ， 其實 是 我 限制 了 自己 ？ 」 你 能不能 做到 是 一 回 事 ， 但 起碼 要 很 真實 的 面對 自己 ， 因為 ， 這 是 來到 人世間 對 自己 最 重要 的 一 個 交代 。 所有 萬事 萬物 的 界限 ， 就 在 那 三 個 字 ： 不可能 ── 也 是 生命 當中 唯一 的 限制 。 所以 要 找出 自己 的 限制性 信念 ！ 你 周遭 的 每