天 施行 好幾 次 。 今天 請 務必 撥出 一點 時間 ， 找 個 安靜 的 房間 ， 挑 張 舒適 的 椅子 坐好 。 告訴 大家 暫 勿 打擾 ； 並且 把 電話 聽筒 放 一 邊 去 。 閉上 雙眼 ， 透過 心靈 之 眼 ， 看見 一 片 漆黑 。 除了 黑夜 外 空 無 一 物 。 你 知道 黑暗 中 潛藏 著 痛苦 、 寂寞 和 恐懼 。 不過 這些 痛苦 、 寂寞 和 恐懼 和 你 沒有 關係 ， 因為 你 的 腦海 裡 已經 有 了 一 個 善念 。 這 個 善念 是 你 的 盾牌 ， 存在 你 的 腦海 中 ， 而 你 的 性靈 是 完整 的 。 透過 心靈 之 眼 ， 你 看見 你 的 手 上 舉 著 一 把 還 沒 點亮 的 火炬 。 你 凝視 著 火炬 ， 有如 閃電 一般 ， 腦 中 的 善念 突然 出來 點著 火炬 ， 烈火 剎時 轟然 升起 。 你 的 火炬 燒 得 像 焚燒 的 灌木 ； 火 燒 著 ， 燒 不 盡 。 實際 上 ， 它 看起來 還 愈 燒 愈 旺 。 你 站 在 一 個 圓形 似 盤子 的 東西 前 ； 它 比 你 稍 高 一些 。 這 個 東西 就 是 你 的 心靈 濾鏡 。 鏡面 上 蓋滿 斑 和 消極 的 反抗 ， 還 有 憤怒 與 恐懼 在 其 上 刮破 刺穿 的 銳利 稜線 。 你 看見 自己 手持 積極 之 火 照亮 這 片 濾鏡 。 火焰 從 火炬 跳到 濾鏡 上 ， 濾鏡 被 火焰 吞噬 。 看 著 憎恨 和 傷痛 的 晦暗 色彩 被 融化掉 。 看 著 上面 的 刮痕 和 缺角 全 都 燒掉 了 。 濾鏡 上 的 火 熄 了 ， 摸摸 這 片 心靈 濾鏡 ， 感覺 一下 觸感 ： 溫暖 、 平滑 。 看看 它 ， 表面 上 的 那些 傷害 與 痛苦 的 顏色 都 被 燒掉 了 ， 只 留下 原本 就 存在 濾鏡 的 那些 喜悅 和 愛 的 美麗 色彩 。 現在 鏡子 又 恢復 原本 的 光彩 ， 你 對 世界 的 觀點 將 永遠 充滿 愛 和 喜悅 。 你 的 積極 之 火 照亮 了 黑暗 ， 濾鏡 已然 淨化 。 現在 ， 透過 心靈 之 眼 ， 看見 自己 坐 在 桌 前 。 桌 上 放 著 你 的 心靈 之 書 ， 正 翻開 一 頁 全新 的 空白面 。 在 這 把 因 腦 中 的 善念 點燃 起來 的 火炬 照耀 下 ， 你 下筆 在 心靈 信條 上 寫 東西 。 寫 的 全 是 愛 與 喜悅 、 勇氣 與 分享 、 寬恕 與 友誼 。 寫 著 寫 著 ， 火炬 燒 得 更 旺 更 亮 了 。 一邊 寫 著 ， 你 一邊 說 ： 「 我 的 性靈 之 火 是 閃耀 著 積極 的 太陽 。 我 的 性靈 建全 ， 心境 平和 。 放眼 看去 ， 皆 是 愛 與 喜悅 。 」 最佳 藥方 ： 性靈癮癖 有 各 種 不同 的 樣式 。 我們 可以 度量 一 個 人 喝 酒 、 抽菸 、 飲食 、 用藥 的 數量 。 借助 生化 檢驗 之 助 ， 我們 可以 觀察到 身體 累積下來 的 傷害 。 但是 其他 的 癮癖 ， 如 完美 主義 或 習慣性 抑鬱 ， 不 容易 度量 。 我們 沒辦法 像 測量 血液 中 脂肪量 那樣 測量 抑鬱 的 程度 。 不過 我 可以 告訴 你 抑鬱 對 健康 的 傷害 ， 就 像 用 一 把 利刃 刮 奶油 一樣 輕而易舉 。 我們 各 有 自己 的 癮癖 ； 有的 有趣 且 無害 ， 有的 則 很 危險 。 從 某 個 角度 來 看 ， 許多 嗜癮 — — 從 暴飲暴食 、 沮喪 到 酒精 中毒 — — 都 是 逃避 現實 和 未來 的 方法 。 嗜 癮 雖然 有害 ， 但 教 人 感覺 舒適 ， 因為 它 很 熟悉 ， 又 可以 得到 一定 程度 的 滿足 。 嗜癮 讓 你 把 頭 埋進 過去 的 沙 裡 ， 讓 你 不用 面對 痛苦 的 現在 和 未來 。 負面 的 嗜癮 佔據 我們 部分 的 人生 。 我們 對 自己 說 ， 明天 再 來 處理 這 擾 人 的 問題 。 當然 ， 對 多數 的 人 而言 ， 這 個 明天 永遠 不會 出現 。 不管 你 對 什麼 東西 有 強烈 的 渴求 ， 而 陷入 不可 自拔 的 癮 當中 ， 不要 再 猶豫 了 ， 重讀 一 次 PAY 的 十 大 步 ， 把 它 影印下來 帶 在 口袋 裡 。 浴室 鏡子 上 、 冰箱 門 上 、 書桌 上 也 貼 幾 份 。 拖延 只 會 讓 你 更加 自疑 ， 讓 工作 更 難 進行 。 現在 就 著手 恢復 健康 、 快樂 和 成功 ， 不必 等 什麼 好 時辰 。 PAY 真的 有用 嗎 ？ 我們 真 能 創造出 奇蹟 嗎 ？ 聽起來 簡單 ， 實際 上 也 不 難 。 只要 每 天 對 自己 說 某些 話 、 放 幾 幅 美麗 遠景 在 腦海 裡 ， 告訴 你 自己 看見 愛 。 聽起來 就 像 神話 一樣 簡單 。 然 這麼 簡單 、 這麼 有效 ， 為什麼 不 大家 一起 來 呢 ？ 當代 醫學 稱 之 為 分子 模式 醫學 。 人體 被 視作 由 各 種 部分 組合成 的 機器 。 如果 機器 故障 ， 照 推理 ， 醫師 的 工作 就 是 把 故障 的 部分 找出來 加以 修理 或 換新 組件 ， 然後 就 會 沒 事 了 。 假如 我們 是 烤 麵包機 或 微波爐 ， 這 種 方法 就 行得通 ， 可惜 我們 不 是 。 我們 是 由 身體 、 心理 和 性靈 組成 的 凡人 。 有時 會 高興 、 會 感傷 、 會 期待 、 會 害怕 ， 而 不 是 簡單 一 具 符合 或 不 符合 幾 項 機械 定理 反應 的 身體 。 太多 醫生 把 我們 當作 機器 看待 ， 我們 變成 病人 機器 ， 可以 接到 各 種 診斷 機器 如 心電儀 或 電腦 斷層 掃描儀 上去 ， 然後 再 接到 各 種 治療 儀器 上 。 也許 到 了 未來 醫院 就 不 需要 醫師 了 — — 只要 一 個 技工 在 那邊 接 各 種 機器 就 可以 了 。 想像 一 間 滅菌室 、 四壁 和 天花板 佈滿 各 種 監視器 和 按鈕 。 各 種 針筒 、 膠管 從 牆 上 、 天花板 上 長出來 。 房 中央 擺 了 一 張 床 ， 床 上 著 病人 機器 ， 上面 著 各 種 導管 ， 連接 藏 在 牆 裡 的 機器 。 雷射光 定期 來回 掃描 ， 記錄 病人 機器體 內 的 生化 狀況 、 體溫 、 位置 等 變化 。 主治 機器 藏身 在 牆 上 某 處 ， 醫師 和 機器 整合 所有 的 資訊 並 指派 各 種 治療 行為 。 但是 哪 一 部 機器 可以 測量 性靈 的 狀況 ？ 有 哪 一 部 機器 可以 追蹤 我們 的 想法 ？ 這些 想法 在 某些 程度 上 會 決定 我們 體 內 的 生化 變化 、 免疫 系統 的 強弱 、 心跳 穩定 程度 等等 。 現今 的 醫學 的確 有 許多 傲人 成就 。 但 我們 做 醫生 的 不得不 承認 自己 忽視 人類 性靈 不可思議 的 力量 。 那些 不可 觸摸 的 性靈 ， 也 是 我們 與 心 中 上帝 溝通 的 橋樑 ， 會 提供給 我們 力量 ， 讓 我們 自己 成為 最 好 的 醫生 。 雖然 它 的 醫療 速度 很 慢 ， 但 效果 十分 確定 ， 醫學界 漸漸 會 認定 最佳 的 藥方 其實 在 個人 心 中 。 對 自己 的 積極 上癮 —— PAY 。 善用 你 性靈 不可思議 的 力量 ， 讓 自己 的 福杯 滿溢 。 創造 奇蹟 14 啟程 雖然 栽種 ， 豈能 發旺 ？ — — 以西結書 17:10 我 已經 給 你 一 套 課程 、 一些 指引 和 念 。 種子 已經 播下去 ： 會 成長 嗎 ？ 會 成長 嗎 ？ 會 ， 當然 會 ！ 我 曾 看過 性靈 荒漠 轉變成 滿 是 牛奶 和 蜂蜜 的 樂土 ， 那裡 充滿 愛 與 喜悅 、 勇氣 與 夢想 、 還 有 一些 偉大 的 思想 及 生命 的 報酬 。 「 福斯 大夫 ， 」 有 些 病人 會 抱怨 ： 「 你 人 是 不錯 ， 但是 你 只是 跟 我 說說話 而已 ， 光 說話 又 不 是 真 的 藥方 ， 這些 話 又 不能 強化 我 的 免疫 系統 或 保護 我 的 心臟 。 你 還是 得 開 一些 真 的 藥 。 當然 ， 能 高高興興 最 好 ， 但是 ， 這些 話 又 沒有 什麼 意義 。 」 說話 ？ 說話 有 什麼 價值 ？ 這些 我們 無意 中 四處 散播 的 空氣 振動 有 什麼 用 ？ 有 些 什麼 力量 嗎 ？ 它們 摸 不 到 、 感覺 不 到 也 看 不 到 ， 除非 你 將 它們 寫下來 。 言語 的 力量 究竟 來自 何處 ？ 言語 是 用 聲音 形式 表達 的 念 。 此 為 其 力量 所在 ， 因為 念 是 宇宙 中 最 有力 的 東西 。 這裡 沒 人 會 死 沒有 一 個 人 或 國家 的 存在 不 需要 崇高 的 念 。 —— 杜斯妥也夫斯基 有 一 位 叫做 道格•威利 的 先生 知道 言語 的 力量 ， 也 能 證明 言語 如何 救命 。 就 大多數 的 觀點 而言 ， 道格 並 不 特別 ， 只是 大多數 人 的 觀點 都 是 啟程 錯誤 的 。 他 不 是 什麼 傑出 的 醫生 ， 也 不 是 什麼