問題 ， 並 因此 焦慮 到 難以 忍受 。 這樣一來 ， 她們 會 過度 在意 別人 如何 看 孩子 ， 也 因此 變 得 很 敏感 。 雖然 責備 是 無奈 之下 的 選擇 ， 但是 斥責 孩子 卻 會 使 媽媽 自己 反覆 出現 嚴重 的 罪惡感 ， 並 再度 感到 丟臉 。 孩子 挨罵 後 也 會 感到 羞恥 ， 即便 問題 行為 被 修正 ， 但是 媽媽 和 孩子 之間 的 衝突 會 變 嚴重 ， 孩子 也 會 出現 更多 問題 行為 。 媽媽 稱讚 孩子 背後 的 心理 因素 __UNDEF__ 仔細 觀察 過度 稱讚 的 媽媽 ， 大多 也 把 親子 視為 上下 關係 ， 因為 誇讚 是 上級 對 下屬 做 的 ； 更何況 ， 過分 讚美 的 背後 隱藏 著 微妙 的 自卑 意識 。 這 就 是 為什麼 我們 看到 過分 誇獎 孩子 的 媽媽 時 ， 不 知 為何 會 感到 不 舒服 的 原因 。 孩子 只是 做 了 微不足道 的 事 就 稱讚 其 頭腦 聰明 也 是 源於 這樣 的 自卑感 。 媽媽 將 一 個 學會 穿 衣服 的 孩子 與 還 沒 學會 的 孩子 進行 比較 並 讚美 ， 雖然 有 強化 好 行為 的 效果 ， 但是 這樣 的 比較 卻 妨礙 孩子 形成 健康 的 自尊 。 為 了 提高 孩子 做出 好 行為 的 機率 ， 而 經常 使用 比較 的 方式 讚美 孩子 的 媽媽 們 ， 自尊心 多半 也 比較 低 。 從 孩子 的 立場 來 看 ， 媽媽 的 稱讚 本身 就 是 一 種 補償 。 習慣 了 過度 補償 的 孩子 ， 比起 尋找 自己 想 做 的 事 ， 會 更 想 得到 讚許 和 認可 ， 並且 被動 地 去 做 父母 指使 的 事 ， 而 不 想 做 「 可能 失敗 」 的 事 。 長期 被 認可為 乖 孩子 的 他們 也 會 逐漸 習慣 壓抑 自己 自然 的 需求 和 情緒 。 若 孩子 長期 壓制 自己 的 情緒 和 慾望 ， 負面 情緒 可能 會 一下子 突然 爆發 ， 甚至 有 可能 無法 釐清 自己 的 情緒 。 先 承認 孩子 的 獨立性 __UNDEF__ 不管 是 責備 還是 稱讚 ， 如果 過度 執著 於 某 一 方 ， 媽媽 們 應該 回想 一下 小時候 與 父母 相處 時 的 經驗 和 當時 的 情緒 。 如果 媽媽 們 回憶起 被 指責 所 受 的 傷害 ， 或 盲目 稱讚 帶來 的 壓迫感 等 ， 請 先 安慰 自己 。 無論 是 稱讚 或是 批評 ， 目的 都 是 引導 人們 做出 可取 的 行為 ， 並 阻止 問題 行為 。 但是 越 是 如此 ， 我們 反而 越 沒有 必要 將 注意力 放 在 行為 上 ， 因為 孩子 的 行為 是 不可能 馬上 改變 的 。 媽媽 能 幫助 孩子 產生 對 人 和 世界 的 認識 與 信賴 ， 但是 如果 不 承認 孩子 是 獨立 的 ， 有 自己 的 想法 和 情緒 ， 只 專注 於 修正 其 行為 ， 媽媽 就 會 逐漸 失去 這樣 的 影響力 。 為 了 提供 孩子 基本 的 信任感 ， 建立 橫向 的 關係 非常 重要 。 並 不 是 要 媽媽 們 像 朋友 一樣 平等 ， 也 不 是 叫 媽媽 們 放棄 身為 父母 的 權威 。 許多 表面 上 看起來 像 朋友 一樣 的 媽媽 多半 也 只是 幼稚 地 和 孩子 吵架 ， 並非 真的 尊重 孩子 的 想法 和 情緒 。 如果 媽媽 們 想 站 在 平等 的 立場 上 尊重 孩子 ， 還不如 在 想 稱讚 孩子 的 時候 說 聲 「 謝謝 」 ， 也就是說 ， 最 好 的 方式 是 傳達 自己 對 孩子 行為 的 看法 。 畢竟 ， 再 恰當 的 稱讚 也 隱含 著 說教 的 意圖 ， 很 容易 給 孩子 帶來 另 一 種 負擔 。 而且 盲目 地 稱讚 ， 很 容易 淪於 和 他人 比較 。 斥責 和 讚美 都 比不上 將 孩子 視為 獨立 個體 的 態度 ， 如果 您 在 煩惱 是 要 批評 還是 誇讚 孩子 ， 請 先 充分 承認 孩子 的 獨立性 吧 。 5 __UNDEF__ 執著 習慣 的 媽媽 vs. 執著 自由 的 媽媽 __UNDEF__ 如果 媽媽 具有 過度 控制 的 傾向 ， 請 稍微 向 自由 的 方向 靠 ， 若 太過 放任 ， 則 有 必要 給予 適當 的 控制 。 是 習慣 還是 自由 __UNDEF__ 幾乎 每 個 媽媽 都 希望 盡 全 力 教養 孩子 。 但是 ， 如果 媽媽 持續 日夜 顛倒 的 不 規律 睡眠 狀態 ， 身心 就 會 疲憊不堪 。 因此 ， 多數 媽媽 為了 自己 和 孩子 的 身心 穩定 ， 都 對 孩子 的 睡眠 教育 很 感興趣 。 孩子 開始 吃 副食品 後 ， 媽媽 們 也 會 對 飲食 習慣 的 養成 產生 興趣 。 最初 雖然 是 為 了 孩子 的 身體 健康 ， 但是 隨著 與 不 想 吃飯 的 孩子 不斷 產生 衝突 ， 培養 良好 飲食 習慣 的 目的 就 會 逐漸 改為 只 想 解決 孩子 的 吃飯 問題 ， 與 此 同時 ， 排便 訓練 這 項 巨大 的 挑戰 也 讓 媽媽 們 無法 掉以輕心 。 執著 於 排便 訓練 的 媽媽 __UNDEF__ 最近 智安 媽媽 為 了 訓練 孩子 排便 而 產生 了 很 大 的 壓力 。 因為 即使 智安 已經 超過 兩 歲 ， 依舊 沒有 能 不 穿 尿布 的 跡象 。 再 加上 經常 聽到 同齡 的 孩子 兩 歲 前 就 不再 使用 尿布 ， 這 讓 她 更加 焦慮 。 下 個 月 就 要 送 智安 上 幼兒園 了 ， 聽說 不 用 尿布 才 能 討 老師 喜歡 ， 她 因此 更加 著急 。 剛 開始 訓練 孩子 在 馬桶 上廁所 時 ， 她 還 能 對 在 內褲 上 便溺 的 孩子 說 沒關係 ， 但是 同樣 的 情況 再三 發生 之後 ， 她 開始 生氣 。 雖然 忍 著 怒氣 多 次 嘗試 讓 孩子 坐 在 馬桶 上 ， 孩子 也 成功 上 了 小號 ， 但是 卻 不 想 上大號 。 雖然 她 也 曾經 想 過 只要 孩子 能 習慣 穿 內褲 就 可以 了 ， 但是 看到 內褲 上 的 大便 ， 血壓 就 會 上升 。 因為 太 生氣 ， 她 甚至 曾經 對 孩子 大喊 如果 再 拉 在 內褲 上 ， 她 就 要 像 童話 《 糖果屋 》 中 的 後母 一樣 把 孩子 丟到 森林 裡 。 孩子 當時 一 臉 膽怯 ， 說 再 也 不會 那樣 做 ， 但是 之後 卻 連續 五 天 都 沒有 大便 。 完全 不 做 排便 訓練 的 媽媽 裕燦 媽媽 從 懷上 孩子 起 就 很 認真 閱讀 育兒 書籍 ， 因為 她 擔心 教養 不當 會 對 孩子 產生 不良 影響 。 某 次 看到 文章 寫 著 如果 強行 進行 排便 訓練 ， 孩子 會 感到 羞恥 ， 並 因此 產生 強迫 傾向 。 此後 ， 她 就 認定 侵害 孩子 自律性 的 強制 排便 訓練 具有 危險性 。 因此 即使 孩子 都 三 歲 了 ， 她 仍 抱 著 「 時機 成熟 ， 孩子 就 能 自然 學會 」 的 心態 ， 沒有 花心思 進行 排便 訓練 。 就 連 同齡 的 孩子 幾乎 都 不 使用 尿布 了 ， 她 也 完全 不 在意 。 裕燦 再 過 不久 就 要 四 歲 了 ， 還是 無法 拿下 尿布 。 本來 以為 只要 年紀 到 了 ， 孩子 就 能 自己 學會 ， 現在 她 開始 後悔 是 不 是 自己 沒 提供 孩子 合適 的 訓練 ， 並 因此 對 孩子 感到 抱歉 。 她 突然 焦慮 地 想 開始 訓練 排便 ， 但是 也 非常 擔心 無法 訓練 成功 。 每當 其他 媽媽 擔心 無法 拿下 尿布 的 裕燦 ， 她 就 會 反射性 地 以 漠不關心 的 態度 說 ： 「 時機 成熟 裕燦 就 能 學會 了 。 」 排便 訓練 是否 成功 與 媽媽 的 能力 無關 __UNDEF__ 智安 媽媽 過分 執著 於 排便 訓練 ， 但是 努力 逃避 排便 訓練 的 裕燦 媽媽 也 無法 擺脫 此 訓練 ， 因為 大小便 是 自我 管理 的 基礎 ， 因此 媽媽 們 當然 會 有 一定 要 成功 的 壓力 ， 而且 她們 往往 認為 訓練 的 成功 與否 決定 了 自己 是 不 是 優秀 的 母親 ， 也 因此 壓力 更 大 。 再 加上 如果 孩子 跟 不 上 大家 ， 媽媽 必定 會 對 自己 的 教養 方式 感到 挫折 。 媽媽 訓練 孩子 成功 時 會 有 成就感 ， 失敗 時 則 會 感到 挫折 ， 這 不僅 是 在 排便 訓練 上 ， 在 孩子 所有 的 習慣 養成 上 都 是 如此 。 孩子 和 媽媽 是 不同 的 個體 ， 但是 媽媽 們 總是 將 孩子 與 自己 連 在一起 ， 這 對 孩子 的 習慣 養成 會 產生 不 好 的 影響 。 為了 培養 孩子 的 好 習慣 ， 媽媽 必須 將 孩子 和 自己 分開 思考 ， 因此 需要 先 了解 對待 孩子 的 正確 態度 ， 以及 培養 孩子 養成 好 習慣 的 意義 。 媽媽 培養 孩子 的 心態 為 何 ？ 媽媽 對 孩子 習慣 的 養成 有 各式各樣 的 心態 ， 這 與 媽媽 的 性格 有關 。 能 順利 控制 自己 、 具有 完美 主義 傾向 ， 並且 凡事 喜歡 計畫 的 媽媽 很 可能 從小 經歷 了 嚴格 的 排便 訓練 ， 在 各 方面 也 接受 了 比起 自由 更 重視 控制 的 教養 ， 因此 她們 會 認為 這樣 的 養育 方式 是 自然 且 理所當然 的 ， 所以 很 容易 用 這 種 方法 養育 孩子 。 比起 自由 更 重視 控制 的 媽媽 ， 往往 不 認為 孩子