到 五點 ， 我 的 潛意識 知道 「 時間 已 到 、 會議 已經 結束 」 ， 於是 ， 身體 竟然 在 瞬間 就 痊癒 了 。 親身 驗證到 身體 擁有 的 神奇 智慧 ， 真是 心悅臣服 ， 五體投地 。 希望 與 信任 ， 是 生命 的 必要 元素 有 一陣子 ， 我 九十七 歲 的 老媽 因為 身體 不 舒服 住進 醫院 ， 由於 年紀 太 大 ， 許多 朋友 都 勸 我們 要 有 心 裡 準備 。 經過 二十多 天 的 修養 後 ， 她 老人家 體重 居然 還 多 了 好幾 公斤 ， 接著 就 康復 出院 。 負責 醫治 媽媽 的 那 位 知名 醫生 ， 很 感慨 地 跟 我 說 ： 「 妳 看過 尤伯連納 主演 的 《 國王 與 我 》 嗎 ？ 身為 一 個 醫生 ， 我 曾經 對 片 中 的 一些 情節 ， 感到 極為 不可思議 ： 當 身體 健朗 的 暹羅 國王 突然 對 妃子 們 說 ： 『 我 就 要 離開 這 個 世界 了 ！ 』 幾 天 之後 ， 他 竟然 真的 就 去世 了 。 行醫 多 年 ， 我 終於 明白 一 個 道理 ， 原來 ， 支持 我們 活下去 的 主因 在於 『 希望 』 ， 只要 一 個 人 對 生命 懷 著 希望 ， 就 一定 會 讓 自己 活下去 ， 相反 的 ， 一 個 人 若是 對 人生 絕望 ， 恐怕 就 活 不成 了 。 」 聽 了 醫生 的 話 ， 我 深受 感動 ， 只有 深切 了解 人性 的 醫生 ， 才 能 說出 這麼 有 智慧 的 話 來 。 賽斯 說 ： 「 沒有 一 個 不 想 活下去 的 人 ， 可以 活 著 走出 醫院 。 」 像 這樣 直接 又 真實 的 話語 ， 許多 人 未必 能 當下 接受 ； 但 如果 真心 去 體會 身體 與 心靈 的 關係 ， 就 會 承認 ， 這 的確 是 至理名言 。 身體 病徵 一 覽表 高血壓 經常 在 理性 與 感性 之間 掙扎 ， 情緒 失去 平衡 。 緊張 、 焦慮 ， 無法 輕易 看待 生活 中 的 一切 。 低血壓 對 生活 感到 無力 ， 傾向於 負面 思考 。 擔心 別人 不再 喜歡 自己 ， 感覺 孤單 與 無助 。 中風 感覺 生活 缺乏 尊嚴 ， 自認為 生命 已 無 價值 。 自覺 無 人 關注 ， 感到 憤怒 與 無奈 。 頭痛 生活 緊張 、 焦慮 ， 以 錯誤 的 方式 思考 事情 。 剛愎自用 ， 自我 批判 ， 害怕 失去 重要性 。 偏頭痛 經常 在 衡突 的 思想 之間 掙扎 。 不能 誠實 面對 人 我 關係 ， 對 性 感到 困擾 。 暈眩 感覺 生活 面臨 挑戰 ， 深怕 站 不 穩 會 受到 傷害 。 缺乏 自我 的 價值 ， 害怕 失去 對 事物 的 掌控 。 感冒 沮喪 、 疲憊 ， 渴望 獨處 與 休息 對 生活 厭倦 與 恐懼 ， 希望 環境 有 轉變 的 契機 。 咳嗽 有 話 沒 能 說出口 ， 有 難言之隱 。 壓抑 自己 ， 不能 順暢 表達 真實 的 感受 。 乾眼症 苦痛 的 心 ， 欲 哭 無 淚 。 不 願 放下 批判 與 怨恨 ， 自認 是 受害 者 。 白內障 不 願 再 看到 不 想 看 的 人 、 事 或 物 。 厭倦 現實 生活 中 的 困難 ， 害怕 受到 傷害 。 耳聾 拒絕 服從 ， 不 願 聽到 別人 的 批評 。 固執 ， 疏離 ， 缺乏 安全感 。 耳朵 痛 固執 、 憤怒 、 不 信任 、 不 想 聽 。 牙齒痛 生活 遇到 阻礙 ， 缺乏 應對 與 解決之道 。 面對 挑戰 ， 失去 攻擊 的 力道 。 牙周病 缺乏 自信 ， 面對 挑戰 猶豫不決 。 對 周遭 發生 的 事物 過於 敏感 ， 害怕 受到 傷害 。 吞嚥 困難 難以 接受 別人 對待 自己 的 態度 ， 又 無法 勇敢 做 自己 。 愛面子 ， 不 喜歡 求救 ， 把 痛苦 往 肚 裡 吞 。 口腔 發炎 討厭 別人 的 行為 ， 卻 無法 公開 指責 。 內心 的 話 ， 無法 順暢 表達 。 口吃 害怕 權威 ， 擔心 說錯 話 、 做錯 事 。 缺乏 自信 ， 不 願 表達 內心 真正 的 想法 。 鼻竇炎 對 生命 存疑 ， 感受到 生活 的 壓力 。 渴望 獨立 自主 的 空間 ， 但 無力 自主 。 青春痘 對 性 感到 好奇 與 懷疑 。 煩惱 多 ， 有 罪惡感 ， 不 知 如何 面對 問題 。 脫髮 愛面子 、 逞強 ， 不 信任 。 能量 枯竭 ， 感到 無助 與 無奈 。 頸部 疼痛 冥頑不靈 、 缺乏 彈性 。 拒絕 改變 ， 自認 充滿 正義 。 五十 肩 事必躬親 ， 相信 只有 自己 最 能幹 。 管 得 太多 ， 放不下 自以為是 的 責任感 。 心臟病 好勝心 強 ， 充滿 競爭 與 壓力 。 理性 與 感性 失衡 ， 恐懼 、 不 快樂 。 氣喘 令 人 窒息 的 愛 ， 讓 呼吸 無法 順暢 。 對 生存 感到 恐懼 與 不安 。 肺病 對 權威 恐懼 ， 害怕 失去 保護 。 自覺 沒有 力量 ， 沮喪 、 悲哀 、 委曲求全 。 肝 病變 壓抑 真實 的 感受 ， 忿怒 、 怨恨 。 理想 很 崇高 ， 實際 生活 卻 索然無味 。 乳房 病變 與 母親 或 伴侶 的 關係 不良 ， 不 願 釋放 過去 的 悲痛 。 恐懼 、 掌握 、 不 信任 。 腎臟病 害怕 權威 ， 經常 委屈 自己 。 想要 依賴 ， 無法 彰顯 自己 的 價值 。 胃痛 對 未知 害怕 ， 自認 不 夠 完美 。 厭惡 別人 對待 自己 的 態度 ， 但 卻 常 挑剔 與 批評 別人 。 嘔吐 強烈 的 表達 拒絕 與 反抗 。 無法 消化 別人 的 情緒 。 痔瘡 頑執 的 思想 ， 憤怒 、 挫折 。 喜好 批評 與 自責 ， 充滿 罪惡感 。 便秘 思考 過多 ， 不 願 放下 固執 的 思想 。 花錢 吝嗇 ， 對 小 事 計較 。 拉肚子 瞻前顧後 ， 對 生命 感到 憂慮 與 不 信任 。 釋放 生活 中 的 壓力 。 膀胱炎 累積 過多 的 焦躁 與 憂慮 。 無法 再 承受 壓力 ， 但 又 無法 輕鬆 看待 事情 。 椎間盤 凸出 視 生活 為 重擔 ， 自覺 快要 撐 不 下去 。 無視 自己 所 擁有 的 一切 ， 擔心 財務 有 問題 。 腰部 疼痛 想要 逃避 責任 ， 充滿 罪惡感 。 無法 閃避 自認為 該 負責 的 事情 。 痛風 生命力 受阻 ， 不能 隨心所欲 。 想要 自由自在 ， 卻 屈服 於 現實 的 生活 。 富貴 手 不 想 再 付出 ， 渴望 休息 與 被 疼愛 。 對 人生 恐懼 ， 想要 擁有 更多 的 安全感 。 咬 指甲 緊張 與 焦慮 ， 不 知 該 如何是好 。 挫折 、 憤怒 ， 但 卻 無力 反擊 。 酗酒 厭惡 自己 ， 感覺 自我 沒有 價值 。 無奈 、 無助 ， 自我 排斥 。 自殘 焦慮 與 憤怒 ， 充滿 攻擊 的 情緒 。 痛恨 自己 無能 ， 表達 強烈 的 不滿 。 關節 問題 僵化 的 生活 態度 ， 讓 生命 失去 彈性 。 發現 車子 還是 好端端 地 停放 在 大門 口 外 ， 才 放心 下來 。 不過 ， 奇怪 的 事情 發生 了 。 我 突然 感覺到 ， 車子 後方 一 閃 一 閃 的 警示燈 ， 好像 張大 了 嘴 、 跟 我 打 暗語 似的 ： 「 妳 以為 只有 別人 不 守 規矩 嗎 ？ 像 妳 這樣 把 車子 停 在 路 邊 的 紅線 上 ， 也 是 不 守 規矩 啊 ！ 」 什麼 ？ 原來 我 自己 亂 停車 也 是 不 守 規矩 嗎 ？ 一向 以為 犯錯 的 永遠 都 是 別人 ， 這下子 ， 我 被 自己 逮 了 個 正著 。 不必 心生不平 也許 我們 的 眼睛 生來 就 是 往 外 看 的 ， 因此 把 目標 全 都 放 在 別人 身 上 ， 看 不 見 自己 也 會 做出 同樣 的 行為 。 心靈 大師 告誡 我們 ： 「 所有 你 在 別人 身 上 看不順眼 的 事情 ， 都 代表 著 自己 也 有 可能 會 做出 相同 的 行為 ， 只不過 發生 那 件 事 的 情境 還 沒有 形成 而已 。 」 要 明白 這 個 道理 並 不 困難 ， 只要 認真 觀察 ， 如實 面對 ， 就 會 發現 這 世界 果真 如同 一 面 鏡子 ， 它 無時無刻 都 映照出 我們 真實 的 面貌 。 舉例 來 說 ， 從小 我們 就 被 教導 該 要 有 同理心 、 同情心 和 美德 ， 要 能夠 幫助 別人 ， 所以 當 我們 看到 有 人 大剌剌 地 坐 在 公車 或 捷運 座位 上 、 而 不 主動 讓位給 老弱婦孺 時 ， 就 會 感到 相當 的 氣憤 ， 認為 他們 非常 沒有 愛心 。 過去 ， 我 常 至 外縣市 上課 ， 因此 常 有 機會 在 夜晚 搭乘 最後 一 班 捷運 回家 ， 由於 當時 我 還 沒 資格 使用 「 博愛座 」 ， 於是 心 中 最 盼望 的 ， 就是 能夠 找到 一 個 座位 ， 讓 自己 好好 休息 一下 。 當 我 擁有 一 個 座位 後 ， 常 想 ： 「 如果 這 個 時候 有 個 老人家 上車 ， 我 會 起身 讓位 給 他 嗎 ？ 」 結果 答案 竟然 是 ： 「 妳 最好 是 裝睡 ， 假裝 沒有 看到 他 ， 否則 如果 真的 讓位 ， 我 看 妳 就 只有 站 著 活 受罪 了 ！ 」 所以 ， 我 對於 在 公車 或 捷運 上 沒 能 讓位 的 人 ， 有 著 極 大 的 諒解 與 同理心 。 我 相信 ， 沒 能 讓座 的 人 ， 一定 有 他 自己 的 理由 ，