遨翔 、 不斷 從 相當 高 的 地方 墜落 等 夢境 基本 上 是 一樣 的 ， 做夢 的 人 都 對 自己 活 在 世上 這 件 事 有 某 種 無法 理解 之 處 ， 無法 擁有 在 這 個 現實 世界 中 腳踏實地 前行 的 切身 感受 。 那麼 該 怎麼 做 呢 ？ 你 在 現實 生活 中 也 一直 感到 像 浮 在 半空 中 般 地 惶惶 不安 嗎 ？ 是 不 是 覺得 沒有 支持 你 的 人 呢 ？ 如果 有 的話 ， 你 是否 在 心 中 將 對方 描繪成 宇宙 盡頭 的 存在 呢 ？ 為什麼 你 會 這樣 認為 、 有 這樣 的 感受 呢 ？ 由於 我們 生活 在 相當 便利 舒適 的 社會 中 ， 因此 很 容易 忘記 人類 是 無法 獨自 生存 的 。 或許 是 時候 該 注意到 「 我們 時時刻刻 都 擁有 許多 有形 或 無形 的 支持 」 這 件 事 了 。 人生 在世 ， 有時 會 覺得 生命 淨 是 悲傷 與 痛苦 ； 但 正 是 因為 活 著 ， 我們 才 能 經歷 各式各樣 的 事 ， 從 經驗 中 學習 。 請 試 著 思考 看看 ， 擁有 生命 以及 地球 賦予 我們 肉體 是 多麼 值得 珍惜 的 一 件 事 吧 。 你 可能 已經 沒有 這 段 「 記憶 」 ， 但 你 是 自己 下定決心 要 生於 這 個 地球 、 磨練 靈魂 的 。 請 記住 ， 夢 裡 有 著 讓 你 在 這 個 現實 世界 裡 腳踏實地 的 建議 。 「 死亡 夢 、 殺人 夢 」 __UNDEF__ 這 也 是 一 種 相當 有 衝擊性 的 夢 。 雖然 有 人 會 擔心 這 可能 是 預知 夢 ， 但 這 種 夢 絕大部分 都 不 是 代表 現實 中 的 死亡 。 與 死亡 相關 的 夢 大致上 可 分為 兩 種 意義 ： 第一 是 暗示 你 必須 捨棄 （ 放手 ） 身 上 不再 需要 的 部分 ； 第二 是 指出 你 完全 沒有 在 生活 中 善用 自己 的 優點 （ 優點 正在 死亡 ） 。 前者 是 靈魂 層面 死亡 與 重生 的 夢 ， 你 可能 正 處於 人生 的 轉換 階段 或 轉捩點 。 夢 中 是 誰 死 了 ？ 面對 這 個 死亡 你 有 什麼 感受 ？ 其中 應該 蘊藏 了 許多 建議 吧 。 夢見 父母 死亡 的 夢 稱為 「 弒 親 夢 」 ， 告訴 你 你 能 超越 父母親 成長 ， 能 為 心靈 成長 帶來 很 大 的 勇氣 。 後者 的 情形 講 得 嚴厲點 ， 是 種 怠慢 。 或許 你 無法 坦率 承認 ， 但 每 個 人 身 上 都 有 他人 所 沒有 的 美好 特質 。 你 是 不 是 一直 讓 那 份 特質 沉睡 呢 ？ 有沒有 什麼 才 能 正 遭到 你 的 禁錮 、 扼殺 呢 ？ 在 夢 中 變成 屍體 或是 遭到 殺害 的 對象 ， 是 在 你 心 中 被 你 殺害 的 事物 。 如同 寶石 需要 經過 磨練 才 會 發光 ， 請 找出 自己 潛在 的 需求 ， 珍惜 它 、 培育 它 。 認同 這 一 點 ， 讓 屬於 你 的 特別 才 能 重生 吧 。 「 死亡 的 狀態 並 不 是 原本 的 你 」 ， 夢 就 是 來 告訴 你 這 件 事 的 。 「 被 追逐 的 夢 」 __UNDEF__ 會 夢見 遭到 某 種 事物 追逐 ， 是 因為 你 逃避 了 必須 面對 的 問題 。 儘管 你 逃離 了 狀況 ， 但 這樣 卻 無法 解決 任何 事 ， 現在 的 你 有 這 個 能力 ， 請 挺身 面對 吧 。 這 是 存 於 你 心 中 的 神靈 嚴厲 而 溫柔 的 鼓勵 。 在 關鍵字 辭典 裡 查詢 追逐 自己 的 東西 ， 應該 就 能 揭開 你 所 逃避 事物 的 真面目 。 大多數 情況 下 ， 即使 不 查 辭典 ， 本人 也 已經 有所 自覺 了 。 雖然 被 追逐 的 夢 會 一再 出現 ， 但 一旦 你 下定決心 「 不再 逃避 、 挑戰 看看 」 ， 並 開始 行動 後 ， 就 突然 不再 會 夢到 了 。 這 是 因為 你 打開 了 新 的 大門 ， 夢 會 在 下 個 階段 提供 你 別的 建議 。 另一方面 ， 即使 你 始終 不 去 挑戰 ， 過 一陣子 後 也 不會 再 夢見 這 種 夢 。 因為 你 選擇 了 維持 現狀 ， 所以 超意識 判斷 這 則 訊息 現在 沒有 意義 。 日後 ， 夢 會 衡量 適當 的 時機 讓 你 再 夢見 相同 的 夢 。 醒來 後 回想起 會 讓 人 很 不 舒服 的 夢 被 稱為 惡夢 ， 遭到 人們 厭惡 ； 但 其實 越 不 舒服 的 惡夢 訊息 越 強烈 ， 傳達 的 內容 非常 清晰 。 如果 想 讓 你 的 人 生活 得 有 意義 ， 建議 你 更 該 坦率 面對 惡夢 的 忠告 。 即使 跳過 這 道 忠告 ， 人生 中 也 只 會 不斷 出現 同樣 的 課題 而已 。 「 金錢 夢 、 購物夢 」 __UNDEF__ 夢 中 的 金錢 代表 了 決心 的 能量 ， 購物 是 在 告訴 我們 自己 會 對 那 件 事 灌注 多少 精力 行動 。 意即 藉由 這 個 夢 ， 你 可以 知道 自己 現在 想 得到 的 東西 是 什麼 、 打算 為 此 付出 多少 精力 ， 並 了解 自己 衝勁 和 決心 的 程度 。 因此 在 夢 中 有 想 買 的 東西 時 ， 請 不要 殺價 ， 用 原價 購買 吧 。 付出 正當 的 代價 ， 將 那 個 東西 確實 納為己有 吧 。 反映 在 現實 中 ， 你 也 將 會 能夠 將 需要 的 人 或 物 引進 人生 裡 。 如果 在 夢 裡 購買 特價品 ， 在 現實 生活 中 就算 想 達成 什麼 事 ， 也 會 因為 決心 薄弱 而 無法 做出 改變 事態 的 行動 。 如果 在 夢 中 遺失 或是 掉落 金錢 ， 代表 你 或許 正在 現實 世界 裡 浪費 精力 。 請 決定 處理 事物 的 優先 順序 ， 評估 自己 的 效率 吧 。 錢財 遭 竊 的 夢 是 光顧 著 他人 而 疏於 關照 自己 的 表現 。 請 檢視 一下 自己 是否 容易 因為 太過 注意 周遭 ， 而 騰 不 出 時間 考慮 自己 事情 呢 ？ 如何 ？ 只要 掌握 「 夢 會 告訴 我們 心理 創傷 和 個人 課題 」 這 個 重點 後 ， 原本 只 覺得 難以 理解 的 夢 ， 看起來 也 會 有所 不同 。 就算 被 點出 心理 創傷 ， 也 請 不要 責怪 自己 「 我 這樣 ○○○ 很 差勁 吧 」 。 夢 不會 將 無法 挑戰 的 訊息 傳遞給 你 ， 只要 客觀 地 意識 現狀 ， 採取 改善 的 行動 即 可 。 夢 並非 在 責備 你 ， 而是 隨時 給予 我們 改變 的 契機 。 有 些 人 或許 會 想 ： 「 我 雖然 想 理解 自己 的 心理 創傷 ， 但 現在 非常 疲憊 ， 沒有 精神 面對 。 就 暫時 先 維持 現狀 ， 等 身心 狀態 好 一點 後 再 行動 吧 。 」 如果 真心 這麼 認為 的話 ， 這 也 是 選項 之 一 。 有時 比起 勉強 自己 ， 更 適合 靜待 時機 成熟 。 採取 行動 時 ， 將 門檻 設定 得 低 一點 ， 一步步 慢慢 前進 會 比 一 開始 就 挑戰 高難度 更 佳 。 萬一 遇到 卡關 ， 只要 再 想想 夢 ， 思索 自己 的 生活 方式 就 好 。 雖然 夢 會 給予 我們 無限 的 建議 ， 但 為 了 讓 我們 達到 真正 的 成長 ， 它 會 將 一切 的 決定權 交付 在 我們 手 中 。 別 忘記 ， 行動 與否 操 之 在 己 ， 為 人生 做出 決定 的 人 是 你 ， 是 你 自身 的 意志 在 掌舵 ， 這 也 正 是 人生 的 奧妙 所在 。 意識 （ 心 ） 的 三 層 結構 __UNDEF__ 意識 __UNDEF__ 你 意識到 的 自身 存在 就 是 這 道 意識 ， 它 其實 只 佔 了 全體 意識 的 4 ～ 7％ ， 剩下 的 百分之九十幾 都 是 你 所 擁有 的 未知 部分 。 潛意識 __UNDEF__ 這裡 是 超意識 和 意識 之間 類似 防衛 壁壘 的 地方 。 心理 創傷 也 位於 這 層 人們 無法 察覺到 的 意識 中 ， 負責 擔任 監視 的 檢查員 ， 以免 從 超意識 流入 動搖 潛意識 的 資訊 。 超意識 （ 夢 、 集體 潛意識 ） __UNDEF__ 這裡 可 說 是 「 本來 的 你 」 的 資訊 之 海 ， 洋溢 著 難以 計數 的 智慧 。 夢 便是 從 此 處 反覆 產出 ， 運用 暗號 以免 潛意識 防堵 而 連結到 意識 。 ☆ 任何 人 都 能 輕鬆 實踐 的 夢 療法 １ 向 夢 提問 吧 __UNDEF__ 夢 不 是 只 能 等待 它 光臨 的 東西 ， 只要 你 提問 ， 夢 一定 會 回答 。 現在 正 懷抱 煩惱 的 人 ， 請 於 睡 前 整理好心 中 的 問題 ， 祈禱 「 請 用 明天 早上 醒來 前 的 那 個 夢 告訴 我 解決 方法 」 再 就寢 。 ※ 沒有 特定 煩惱 的 人 可以 略過 這 道 步驟 。 ２ 試 著 寫下 夢筆 記 __UNDEF__ 記錄 夢境 的 筆記 是 心靈 的 成長 紀錄 。 如果 決定 要 投入 夢 的 課題 ， 請 在 枕 邊 放 一 本 筆記本 ， 將 記憶 尚 存 的 夢 寫下來 吧 。 習慣 以後