恐懼 未免 有點 傻氣 或 微不足道 ， 對 他們 來說 卻 是 相當 真實 的 。 因此 與其 忽略 他們 的 恐懼 ， 我們 更 該 記起 自己 害怕 、 不 確定 和 憂慮 時 的 心情 。 或許 記起 了 這 一 點 ， 可以 讓 我們 多 提供 一些 同理心 、 一些 理解 以及 克服 挑戰 的 機會 。 透過 這些 舉動 ， 我們 可能 照亮 了 這些 陌生 的 領域 ， 讓 那些 迷路 的 人 可以 抵達 恐懼 的 另 一 邊 ， 找到 回家 的 路 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 我 不要 立刻 就 把 自己 深 愛 的 人 的 憂慮 、 恐懼 、 悲傷 和 沮喪 不 當 一 回 事 。 如果 我 暫停 一下 ， 可能 就 會 記起 自己 曾 有 過 同樣 的 感覺 ， 在 我 需要 幫助 的 時刻 裡 ， 有 什麼 可以 幫助 我 克服 恐懼 呢 ？ 我 會 提供 自己 深 愛 的 人 ， 自己 以前 渴望 得到 的 幫助 。 20 { 愛 的 建立 } 溫和 柔聲 地 說話 ， 不 需要 聲聲 催促 。 只要 陪 在 他們 身邊 ， 讓 他們 知道 你 會 給予 幫助 就 行 了 。 （ 給 那些 身 陷 在 真實 牢籠 與 隱形 牢籠 裡 的 人 ） __UNDEF__ 走過 牢籠 __UNDEF__ 連續 幾 個 月 以來 ， 我 和 兩 個 女兒 會 定期 拜訪 本 地 的 流浪貓 收容所 「 聰明 寵物 」 。 這 很 快 就 成 了 我們 最 喜歡 的 休閒活動 ： 隔 著 籠子 撫摸 貓 、 跟 牠們 說話 ， 讀 著 每 隻 貓 如何 來到 這裡 的 故事 ， 以及 暗自 希望 我們 可以 收養 全部 的 貓 。 有 一 天 ， 我們 過去 探望 貓咪 「 路易 」 ， 牠 籠子 上 的 說明卡 寫道 牠 深 愛 的 主人 必須 住進 養老院 。 卡片 上 也 註明 ， 路易 自從 那 時候 起 就 一直 很 消沉 ， 牠 那 雙 悲傷 的 眼睛 證實 了 這 一 點 。 我們 抵達 小小 的 貓房 之後 ， 環視 了 各 個 籠子 尋找 這 隻 了不起 的 長 毛 黑 貓 ， 但 我們 很 驚訝 牠 並 不 在 這裡 。 「 你們 在 找 誰 ？ 」 一 位 女 志工 問道 。 「 路易 。 」 我們 同時 回答 。 「 路易 已經 被 人 領養 了 ！ 」 她 微笑 地 說道 。 我們 又 接著 詢問 長 毛 三色貓 「 棉花球 」 的 下落 ， 牠 先前 都 待在 角落 的 籠子 裡 。 女 志工 告訴 我們 最 新 消息 之後 ， 把 她 的 名片 遞給 我們 ， 並 說 這裡 需要 志工 來 幫助 貓咪 社會化 ， 以及 清理 牠們 的 籠子 。 在 女兒 們 對 這 項 邀請 感到 雀躍 的 同時 ， 一 個 強烈 的 想法 浮上 我 心頭 ： 我們 不 需要 再 隔 著 籠子 接觸 這些 貓咪 了 ！ 終於 ， 我們 和 這些 美麗 的 動物 之間 ， 再 也 沒有 鐵條 的 阻隔 。 關於 正式 上工 的 第一 天 ， 我 和 兩 個 孩子 整整 討論 了 一 個 星期 。 我 警告 她們 ， 有 些 貓咪 可能 不 希望 我們 碰觸 ， 還 談到 在 移動 、 清理 貓籠 時 ， 有 些 貓咪 可能 會 因為 害怕 而 試 著 攻擊 我們 。 我 意識到 在 某些 狀況 中 ， 我們 還是 得 隔 著 鐵條 ， 來 和 裡面 的 動物 建立 感情 。 大女兒 很 快 就 想出 了 一 個 計畫 ： 「 我 會 溫柔 地 輕聲 說話 ， 不會 急 著 把 牠 抱出 籠子 。 我 只 會 待在 牠 旁邊 ， 這樣 牠 就 知道 我 在 那裡 是 要 幫忙 的 。 」 沒 錯 ， 我 心 裡 想 著 。 一點 都 沒 錯 ！ 這 是 接近 那些 待在 實際 或 抽象 牢籠 裡 的 生物 （ 包括 了 動物 和 人 ） 相當 美好 的 一 種 方式 ： __UNDEF__ 那些 害羞 的 人 ， 那些 遭受 巨大 損失 的 人 ， 那些 不 曾 擁有 過 多少 事物 的 人 。 那些 曾 被 嘲笑 或是 刻意 迴避 的 人 ， 那些 身體 不安 地 左右 擺動 的 人 ， 那些 尋找 歸屬 的 人 。 那些 面對 重大 困難 卻 無法 談論 的 人 ， 那些 懷 著 恐怖 的 秘密 卻 說 不 出口 的 人 ， 那些 經歷 過 糟糕 一 天 的 人 。 那些 處在 新 局勢 和 陌生 領域 的 人 ， 那些 被 決定 困住 的 人 ， 那些 被 無可奈何 困住 的 人 。 對於 那些 隱藏 在 我們 看 不 見 的 牢籠 後方 的 人 ： __UNDEF__ 當 我們 注意到 悲傷 的 眼睛 時 ， 祈願 我們 有 同理心 。 祈願 我們 會 去 關心 是 什麼 樣 深刻 的 痛苦 ， 使得 他們 必須 大肆 反擊 。 祈願 我們 會 想到 被 遺棄 的 感覺 。 祈願 我們 略過 那些 傷痕 、 結巴 和 啃 咬 指甲 等 行為 。 祈願 當 其他 人 都 轉身 不 看 時 ， 我們 選擇 展現 微笑 。 祈願 我們 能 輕聲 溫和 地 說話 。 祈願 我們 不會 催促 他們 。 祈願 我們 就 只是 靜靜 待在 那裡 ， 讓 他們 知道 我們 是 來 幫忙 的 。 對 ， 一點 都 沒 錯 ， 我 想 「 同理心 」 或許 就是 打開 那些 眼睛 看 不 見 的 牢籠 的 鑰匙 。 懷 著 溫和 的 聲音 、 輕柔 的 回應 或是 想要 產生 互動 的 小 嘗試 ， 我們 可以 穿過 看 不 見 的 牢籠 的 鐵條 ， 和 當中 溫熱 的 心 連結 在一起 。 今日 提醒 小語 __UNDEF__ 今天 ， 當 我 走入 這 世界 時 ， 不管 是 作為 處在 隱形 牢籠 的 人 ， 或是 願意 伸手 協助 的 人 。 我 會 緊握 著 雙手 ， 這 個 姿勢 說明 了 ： 「 我 現在 勇敢 現身 了 ， 有 誰 可以 看見 我 嗎 ？ 」 我 會 尋找 那些 悲傷 的 眼睛 、 顫抖 的 手 或是 下垂 的 肩膀 。 當 我 尋著 了 ， 我 會 給予 溫暖 的 微笑 。 我 不 想要 錯過 走進 一 個 生命 的 邀請 ， 也 不 想 錯過 和 當中 溫熱 的 心 產生 連結 、 互動 的 機會 。 21 { 愛 的 接納 } 記住 ， 你 遇見 的 每 個 人 都 是 某 個 人 的 孩子 。 某 個 人 的 孩子 __UNDEF__ 我 這 輩子 收到 最 棒 的 勸告 來自 一 位 學校 同事 。 我 那時 對 她 談起 了 班 上 一 個 女孩 葛瑞絲 ， 這 孩子 永遠 有 問 不 完 的 問題 ， 每 天 都 在 挑戰 我 的 耐性 極限 。 「 你 只要 記住 ， 教室 裡 的 每 個 學生 都 是 某 個 人 的 孩子 就 行 了 。 」 這 位 資深 同事 這麼 說道 ， 語氣 帶 著 理解 和 權威 。 隔天 當 葛瑞絲 抵達 教室 時 ， 我 特意 迎上 她 歡喜 的 目光 ， 並 露出 開闊 的 笑容 。 就 如 一 首 五○年代 的 歌詞 所 唱 的 一樣 ： 「 她 是 某 個 人 的 寶貝 … … 某 個 人 的 寶貝 啊 ！ 」 這 是 我 第一 次 把 葛瑞絲 看作 某 個 人 最 深 愛 的 禮物 ， 不管 基於 什麼 理由 ， 這 女孩 需要 多一點 的 保證 、 多一點 的 擁抱 和 多一點 的 笑容 。 這 輕微 卻 重大 的 觀點 轉變 ， 結果 卻 有 了 巨大 的 差異 ： __UNDEF__ 我 對 葛瑞絲 更多 了 一點 耐心 、 __UNDEF__ 更 多一點 親切 、 __UNDEF__ 更 多一點 同理心 、 __UNDEF__ 和 更 多一點 的 包容 。 十 年 之後 的 今天 ， 我 有 了 自己 的 孩子 ， 當時 對 葛瑞絲 的 看法 依然 幫助 我 度過 每 一 天 。 當 我 的 孩子 走路 走 得 太 慢 ， 我 會 記起 她 沒辦法 像 我 走 得 那麼 快 。 就 因為 我 的 生活 被 成人 世界 的 步調 所 支配 ， 不 代表 我 的 孩子 也 應該 如此 。 當 我 的 孩子 好整以暇 地 花 時間 決定 該 穿 哪 一 件 衣服 ， 或是 該 吃 什麼 點心 時 ， 我 會 記起 孩子 需要 時間 在 眾多 的 選項 之間 選擇 。 就 因為 我 已經 學會 果斷 ， 也 時常 忽略 深思熟慮 是 多麼 奢侈 的 體驗 ， 不 代表 我 的 孩子 也 應該 如此 。 當 孩子 牛奶 倒 太 快 ， 造成 牛奶 從 早餐 麥片 碗 裡 滿 出來 ， 而 我 不 快 地 想要 嘆氣 時 ， 會 記起 準確 是 需要 練習 得來 的 。 就 因為 我 犯錯 時 會 對 自己 生氣 ， 不 代表 我 的 孩子 應該 服從 同樣 不 合理 的 標準 。 當 孩子 爬上爬下 地 找尋 亂放 的 鞋子 時 ， 當 她 似乎 沒辦法 專心 寫 功課 時 ， 當 她 在 正式 場合 出糗 時 ， 當 我 發現 期望 在 孩子 身 上 看到 完美 、 快速 、 精確 和 成熟 時 ， 我 就 會 想起 葛瑞絲 。 然後 我 看 著 我 的 孩子 ， 她 會 慢慢 長大 ， 不會 永遠 如此 稚幼 弱小 。 我 對 自己 說 ： __UNDEF__ 她 是 某 個 人 的 孩子 。 她 是 我 的 孩子 。 她 是 我 的 禮物 ， 是 每 一 天