的 環境 有 很 大 的 期望 ， 卻 充斥 著 不滿 ， 覺得 當權者 為何 亂 搞 、 別人 為何 不 那樣 做 、 對方 為何 不 改變 ， 自己 卻 也 一方面 隨波逐流 、 一方面 痛斥 著 別人 及 社會 。 我 想 大聲 的 呼籲 所有人 ， 一直 集中 注意力 在 別人 為何 不 那樣 做 、 怎麼 做 不 好 、 為何 不 改變 ， 只 會 令 你 愈來愈 負面 、 無力 且 憤怒 。 那麼 ， 回頭 看看 你 自己 「 如何 能 採取 正面 的 行動 」 、 朝向 你 心 中 美好 的 理想 ， 是 個 好 主意 。 如果 每 個 人 永遠 期待 別人 改變 ， 怪 別人 做 不 好 ── 沒 錯 ， 你 永遠 有 理由 可以 怪 ， 但 你 卻 沒 承認 自己 的 力量 ， 在 你 所在 之 處 採取 建設性 的 行動 。 力量 絕對 在 每 個 個 人 身 上 ， 去 採取 你 認為 不論 是 多 微小 的 正面 行動 ， 怪 別人 及 外界 永遠 是 沒有 助益 的 。 當 你 做 了 你 自己 ， 成 了 一 個 腳踏實地 的 理想 主義 者 ， 你 會 發現 ， 整 個 世界 都 開始 朝向 正面 。 記住 ， 你 及 這 個 世界 都 不 需要 更多 負面 的 批評 ， 而 需要 你 正面 、 建設性 地 思考 及 採取 行動 。 因為 他 真的 已 感覺到 自己 即 大地 的 神靈 ， 大地 的 神靈 已 和 他 內在 的 生命 合而為一 。 我 想 這 正 是 很多 宗教 的 修行 法門 ， 或是 道家 理論 裡 所 提到 的 天人合一 境界 吧 ！ 在 這樣 的 體會 裡 ， 整 個 人類 的 生命 將 會 有 一 種 質 的 轉化 。 這 種 內在質 的 轉化 ， 會 讓 現代 工業 社會 所 引起 的 很多 文明病 ， 如 壓力 、 沮喪 或是 失眠 等 ， 都 廣泛 地 獲得 解決 。 事實 上 ， 人類 的 心靈 真的 可以 感知到 大地 就 是 他 血肉 的 延伸 。 經由 意識 擴展 的 練習 ， 人們 能 感覺到 自己 真的 可以 和 河流 、 山川 、 雲朵 有 著 情感 上 的 連結 。 這 種 感覺 是 循 著 人 與 土地 連結 之 分子 的 愛 的 語言 。 當 分子 和 原子 說 著 愛 的 語言 時 ， 我們 的 心靈 可以 感覺到 構成 自己 身體 的 分子 和 原子 ， 同時 也 是 大地 的 一 部分 。 屆時 人類 的 心智 就 會 打開 ， 不再 只 認同 狹隘 的 自我 ； 人們 對 大地 的 認同感 會 為 他 帶來 安全感 及 歸屬感 。 大地 一直 以 無私 的 愛 來 安撫 著 我們 ， 滋養 著 我們 肉體 的 生存 與 心靈 的 寧靜 ， 可是 人類 卻 自絕 於 大地 的 支持 之外 。 如果 我們 可以 回到 大地 之 母 蓋婭 的 懷抱 ， 認知 自己 就 是 大地 的 兒女 ， 就 會 發覺 大自然 的確 充滿 著 愛 ， 並 與 我們 同 在 。 這 種 來自 內心 深處 的 了悟 ， 會 為 環保 帶來 真正 的 希望 ， 現代 人類 精神 上 的 沉重 壓力 、 存在 的 孤單感 、 宛如 被 放逐 的 迷失 、 以及 很多 的 文明病 ， 也 將 因此 消失 。 大自然 裡 的 每 個 物種 都 知道 ， 牠們 的 存在 必須 仰賴 其他 物種 的 存在 ， 人類 也 必須 有 這樣 的 認知 ， 覺醒到 人類 的 存活 也 必須 仰賴 所有 其他 物種 的 存活 。 如此一來 ， 整 個 人類 的 文明 將 會 朝向 另 一 個 全新 的 方向 前進 。 人類 的 文明 向來 只 為 人類 服務 ， 所有 工業 、 商業 、 科技 的 發展 以及 醫藥 的 進步 ， 都 是 為 人類 而 發展 。 今後 ， 人類 必須 還原 大自然 的 生存 法則 ， 從 大地 的 掠奪 者 、 物種 殺手 的 角色 ， 蛻變為 大地 的 守護神 ， 用 愛 的 語言 與 大自然 交流 ， 這 是 我們 未來 要 努力 的 目標 。 【 冥想 練習 ： 進入 宇宙 萬物 愛 的 連結 】 天地 萬物 本 是 一體 ， 一切 的 動物 、 植物 、 礦物 、 生物 及 無生物 ， 全 都 是 一切 萬有 愛 的 能量 所 顯現出來 的 。 一 粒 沙 、 一 顆 星星 、 一 朵 花 、 一 個 小孩 、 一 個 夢 、 一 顆 細胞 、 一 口 呼吸 ， 也 全 都 是 由 有 覺性 的 愛 的 能量 所 形成 的 。 只要 還 有 一 個 人類 不 快樂 、 尚 在 苦痛 中 ， 就 沒有 一 個 人類 能夠 真正 的 快樂 ； 只要 還 有 一 個 物種 不 快樂 、 瀕臨 滅亡 ， 就 沒有 一 個 物種 能夠 真正 的 幸福 。 安靜 的 坐 著 ， 忘掉 你 的 肉體 ， 忘掉 你 的 呼吸 ， 放下 一切 的 觀念 及 思想 ， 全心全意 的 感受 自己 當下 這 一 刻 的 存在 。 感受 那 內在 最 深 的 愛 的 能量 ， 愛 的 能量 是 全然 不 受 限制 的 ， 感受 這 神聖 的 愛 的 能量 形成 了 你 的 骨 、 你 的 血 、 你 的 肉 。 全心 的 感受 這 內在 神聖 的 光 與 愛 ， 形成 了 你 的 身體 及 周遭 的 環境 ， 這 愛 的 能量 形成 了 空氣 、 水 及 天地 宇宙 萬物 ， 形成 了 虛空 及 星辰 ， 一直 延伸到 無邊 的 宇宙 盡頭 。 忘掉 你 的 身體 ， 進入 當下 愛 的 覺知 及 愛 的 連結 ， 這 愛 的 能量 、 存在 的 本質 ， 將 你 與 天地 萬物 連結 在 愛 中 。 那麼 ， 進入 那 愛 的 最 深 覺知 ， 進入 與 天地 、 宇宙 萬物 愛 的 連結 吧 ！ chapter6 死亡 ── 生命 的 另 一 個 出口 如果 我們 要 知道 死亡 是 怎麼 一 回 事 ， 首先 要 了解 宇宙 的 本質 到底 是 怎麼 一 回 事 。 相信 很多 人 聽 過 這樣 的 說法 ： 「 宇宙 存在 於 一 呼 一 吸 之間 」 。 這 意味 著 宇宙 每 分 每 秒 都 在 生滅 當中 。 宇宙 不斷 地 在 閃爍 著 ， 這 一 秒 宇宙 存在 了 ， 下 一 秒 宇宙 消失 了 ， 再 下 一 秒 宇宙 又 存在 了 ， 只是 我們 感覺 不 到 兩 個 存在 之間 的 那 個 失落 的 空隙 。 你 現在 所 處 的 房間 事實 上 不 是 持續 存在 的 ， 你 覺得 它 持續 存在 ， 是 因為 你 的 感官 跳過 了 那 個 間隙 。 以 放映 電影用 的 影片 為 例 ， 它 原本 是 由 一 格 一 格 靜止 的 底片 所 組成 ， 每 一 格 與 每 一 格 之間 事實 上 存在 著 間隙 ， 但 只要 這些 影片 是 以 每 秒 二十四 張 的 速度 播放 ， 因為 「 視覺 暫留 」 的 效果 ， 我們 會 把 這些 影片 視為 連續性 的 動態 畫面 ， 而 看 不 到 那些 事實 上 存在 的 間隙 。 你 現在 所 處 的 這 個 房間 ， 如同 一張張 飛快 躍過 你 眼簾 的 底片 ， 只不過 我們 的 神經 系統 所 傳達 的 這些 畫面 是 很 連續性 的 ， 你 才 感受到 這 個 空間 的 持續性 存在 。 事實 上 ， 我們 的 空間 在 物質 和 非 物質 世界 之間 閃進 又 閃出 ， 當 它 閃進來 時 ， 所 看到 的 空間 出現 了 ； 當 它 閃出去 時 ， 這 個 空間 消失 了 。 只不過 ， 其 過程 是 如此 快速 ， 以至於 我們 幾乎 感覺 不 到 它 的 消失 。 同樣 的 ， 如果 將 每 個 人 身 上 原子 震動 的 速度 減慢 ， 我們 看到 的 每 一 個 人 ， 事實 上 也 是 一 閃 一 閃 的 。 宇宙 在 每 一瞬間 ， 產生 它 自己 的 生滅 當 宇宙 消失 時 ， 它 出現 在 另外 一 個 不同 的 時空 裡 。 同樣 的 ， 另 一 個 時空 中 ， 也 有 另 一 個 你 的 存在 。 當 你 閃出去 時 ， 你 沒有 覺察到 ， 當 你 閃回來 時 ， 你 又 接續 上 一 秒 存在 於 物質 世界 的 自己 的 狀態 。 那麼 ， 閃出去 的 你 又 是 誰 ？ 也許 是 前世 的 你 ， 也許 是 來生 的 你 ， 也許 是 已 離開 輪迴 或 在 其他 實相 輪迴 的 自己 。 他 在 過 他 的 一生 ， 你 在 過 你 的 一生 。 當 你 從 你 的 現在 閃出去 時 ， 他 認為 他 是 他 自己 ， 當 他 閃進來 時 ， 你 認為 你 是 你 自己 ， 他 在 過 他 的 一生 ， 你 在 過 你 從 出生 到 死亡 連續性 的 一生 。 宇宙 在 每 個 一 呼 一 吸 的 剎那 之間 閃爍 明滅 ， 這 是 宇宙 真正 的 本質 ， 就 像 螢火蟲 一樣 ， 只是 我們 的 神經 系統 讓 我們 感覺 這 一切 既 連續 又 真實 。 這 個 觀念 蘊藏 著 另 一 個 很 重要 的 真理 ： 所有 的 生減 、 所有 的 輪迴 都 同時 存在 。 構成 我們 這 個 世界 的 原子 和 分子