中性 」 ， 同樣 是 坐 雲霄飛車 ， 大多數 同事 都 對 它 心 生 恐懼 害怕 ， 就 會 加以 抗斥 ， 小張 卻 覺得 它 是 好玩 刺激 的 ， 因此 決定 搭乘 體驗 ， 而 不管 是 「 恐懼 害怕 」 ， 還是 「 好玩 刺激 」 ， 全 是 「 標籤 思維 」 。 「 標籤 思維 」 就 是 這樣 ， 我們 先 對 人 事 物 貼上 「 好 或 壞 」 、 「 善 或 惡 」 的 標籤 ， 主觀 上 認為 是 「 好 的 」 或 「 善 的 」 ， 我們 就 喜歡 與 接受 ， 認為 是 「 壞 的 」 或 「 惡 的 」 ， 我們 就 討厭 或 排斥 。 這樣 的 「 標籤 思維 」 ， 往往 正 是 出自 我們 的 信念 。 在 我們 接觸 人 事 物 的 當下 ， 信念 立即 定義出 此 實相 的 「 善 」 或 「 惡 」 ， 並 決定 了 接下來 要 「 接受 」 或 「 排斥 」 。 可以 想見 ， 不 出 一 個 月 ， 你 的 動物園 裡 只 會 留下 駱駝 、 長頸鹿 及 斑馬 等等 草食性 動物 。 我 要 藉 這 個 故事 告訴 大家 的 是 ， 餵養 你 身體 的 ， 是 「 喜悅 」 或者 「 痛苦 」 ， 就 決定 了 你 的 身體 是 「 健康 」 或者 「 疾病 」 ， 這 就 跟 經營 這 家 動物園 一模一樣 。 倘使 你 決定 從 「 小我 」 出發 ， 走 「 信念 思想 衝突 」 的 這 條 道路 ， 那麼 ， 若是 你 的 頭腦 不斷 作 負面 思考 ， 就 有 可能 餵養出 「 頭痛 頭暈 」 的 身體 ； 若是 你 習慣 把 感情 壓 在 心 裡 ， 就 有 可能 餵養出 「 心臟病 」 的 身體 ； 若是 你 總是 把 想 說 的 話 壓入 肺部 ， 就 有 可能 餵養出 「 肺病 」 的 身體 ； 若是 你 經常 把 負面 情緒 吞進 腸胃道 ， 就 有 可能 餵養出 「 腸胃 功能 失調 」 的 身體 ； 若是 你 常常 用 許多 責任 鞭策 自己 ， 就 有 可能 餵養出 「 肝病 」 的 身體 ； 又 若是 你 永遠 對 周遭 的 人 、 事 與 境 充滿 恐懼感 ， 就 有 可能 餵養出 「 腎臟病 」 的 身體 。 不過 ， 正 跟 前面 說 的 動物園 故事 一樣 ， 倘若 你 決定 改以 喜悅 、 自在 與 熱情 餵養 身體 ， 身體 就 能 因此 煥然一新 ， 並 呈現出 全然 的 健康 。 在 身 心靈 整體 健康 的 世界 裡 ， 我 一再 跟 大家 強調 「 疾病 是 邁向 健康 的 過程 」 。 當 你 決定 以 信任 與 愛 餵養 身體 後 ， 身體 就 從 「 疾病 」 轉向 「 健康 」 了 。 你 是 你 生命 的 船長 ， 只有 你 有 權利 決定 把 船 開 向 何方 ， 一旦 覺察出 「 疾病 」 是 你 信念 與 思想 衝突 的 最終 結果 後 ， 你 決定 重新 做出 選擇 ， 將 船 從 「 小我 航線 」 一百八十 度 逆轉 往 「 大 我 航線 」 開 ， 就 開始 往 全然 的 健康 邁進 了 。 因為 「 大我 」 讓 你 的 信念 與 思想 合一 ， 於是 ， 在 信任 與 愛 的 基礎 下 ， 你 將 充滿 自信 、 自在 、 喜悅 及 熱情 ， 既 能 大方 分享出 你 的 能量 ， 也 能 盡情 接受 他人 的 分享 。 擁有 這樣 樂觀 的 心靈 ， 正面 能量 是 飽滿 的 ， 身體 當然 也 是 健康 的 。 邁向 喜悅 健康 之 路 若要 開 往 「 健康 」 的 航線 ， 我們 首先 要 確定 的 ， 即 是 自己 的 「 目標 」 。 依 「 信念 創造 實相 」 的 真理 ， 惟有 確認出 自己 想要 達成 的 「 目標 」 ， 一切 萬有 才 能 幫助 我們 完成 。 也 只有 先 將 「 目標 」 確定 ， 我們 才 能 安下心 來 ， 聆聽 心靈 輔導師 的 引導 ， 並 接收 生命 中 的 天使 或 貴人 為 我們 帶來 的 訊息 。 為了 要 往 全然 的 健康 出發 ， 我 請 大家 先 跟 我 念 以下 的 「 祈願文 」 （ 參照 本 書 所 附 光碟 ） 。 這些 「 祈願文 」 是 要 把 我們 的 「 目標 」 明確化 ， 當 你 誦讀 時 ， 請 隨著 祈願 時 所 說 的 部位 觀想 你 的 器官 因 喜悅 而 健康 ， 並且 放出 光芒 。 ◆ 「 身 」 的 祈願文 — — 健康 我 好 愛 我 自己 ， 我 就 是 全然 的 健康 ； 我 是 思想 樂觀 的 快樂 人 ， 因此 ， 我 的 頭腦 是 健康 的 ； 我 能 悅納 一切 我 所 看到 與 聽到 的 事情 ， 因此 ， 我 的 眼睛 與 耳朵 都 是 健康 的 ； 我 可以 自由 地 說出 我 想 告訴 他人 的 正面 語言 ， 因此 ， 我 的 肺臟 是 健康 的 ； 我 能 對 他人 表達 我 的 愛 ， 也 能 接受 他人 對 我 的 愛 ， 因此 ， 我 的 心臟 是 健康 的 ； 我 是 生活 在 喜悅 中 的 人 ， 擁有 飽滿 的 正面 能量 ， 因此 ， 我 的 腸胃道 是 健康 的 ； 我 對 生命 充滿 熱情 ， 總是 在 喜樂 中 完成 自我 的 價值 ， 因此 ， 我 的 肝臟 是 健康 的 ； 我 相信 來到 我 生命 中 的 人 與 事 都 充滿 了 「 愛 」 的 目的 ， 我 全然 地 接受 他們 ， 因此 ， 我 的 腎臟 是 健康 的 ； 我 很 樂意 以 熱情 去 嘗試 生命 中 所有 新鮮 有趣 的 事物 ， 因此 ， 我 的 胰臟 是 健康 的 我 可以 喜悅 地 跟隨 內在 去 完成 我 的 夢想 ， 因此 ， 我 的 骨骼 與 肌肉 都 是 健康 的 ； 現在 ， 光 與 愛 正 源源不絕 地 注入 我 的 身體 。 感謝 一切 萬有 的 恩寵 ， 讓 我 沐浴 在 全然 的 喜悅 與 自在 中 ； 也 感謝 我 的 身體 ， 因為 在 我 的 身體 裡 ， 我 看到 了 自己 全然 的 健康 。 ◆ 「 心 」 的 祈願文 — — 情緒 我 好 愛 我 自己 ， 我 就 是 全然 的 喜悅 ； 我 好 愛 我 自己 ， 我 就 是 全然 的 自在 ； 我 好 愛 我 自己 ， 我 就 是 全然 的 平安 ； 我 接納 來到 我 生命 中 的 每 一 個 人 ， 我 相信 每 一 個 在 我 生命 中 出現 的 人 ， 都 是 陪伴 我 體驗 生命 最 好 的 天使 ； 我 接納 來到 我 生命 中 的 每 一 件 事 ， 我 相信 每 一 件 在 我 生命 中 出現 的 事 ， 都 是 幫助 我 靈性 成長 最 好 的 經驗 ； 我 總是 以 最 喜悅 的 心情 迎接 每 一 天 ， 因為 我 相信 每 一 天 的 生活 ， 都 是 靈魂 的 精心 創作 ； 我 總是 以 最 自在 的 心情 跟隨 來自 內在 的 衝動 ， 因為 我 相信 跟隨 來自 內在 的 衝動 ， 就 可以 完成 我 生命 的 價值 ； 我 總是 以 最 平安 的 心情 與 每 個 人 以 愛 相 連結 ， 因為 我 相信 在 愛 的 連結 裡 ， 我 就 進入 了 純然 的 合一 ； 我 就 是 光 ， 我 就 是 愛 ， 我 就 是 一切 萬有 最 恩寵 的 孩子 ； 在 一切 萬有 的 恩寵 裡 ， 我 就 是 全然 的 喜悅 、 平安 與 自在 。 ◆ 「 靈 」 的 祈願文 — — 一切 萬有 我 好 愛 我 自己 ， 我 是 一切 萬有 最 恩寵 的 孩子 ； 從 在 人世間 呱呱 落地 開始 ， 一切 萬有 就 以 全然 的 光 與 愛 照顧 著 我 ； 在 光 與 愛 之中 ， 我 是 豐盈 的 ； 我 相信 只要 我 向 一切 萬有 說出 我 的 困惑 ， 一切 萬有 一定 會 開啟 我 的 靈感 ， 並 透過 生命 中 的 天使 向 我 傳遞 訊息 ， 讓 我 擁有 飽滿 的 智慧 ； 我 相信 只要 我 向 一切 萬有 說出 我 的 苦痛 ， 一切 萬有 一定 會 用 全然 的 溫暖 環繞 我 ， 並且 讓 生命 中 的 天使 撫慰 我 的 心 ； 我 相信 只要 我 向 一切 萬有 說出 我 的 願望 ， 一切 萬有 一定 會 在 最 適當 的 時機 ， 用 最 適當 的 方式 ， 讓 我 美 夢 成真 ； 在 一切 萬有 的 合一 裡 ， 我 淨化 了 信念 裡 的 孤獨 、 對立 與 無助 ， 因此 安住 在 全然 的 喜悅 、 平安 與 自在 之中 ； 在 一切 萬有 的 光 與 愛 之中 ， 我 看到 了 完美 的 自己 ， 看到 了 生命 中 幫助 我 靈性 成長 的 天使 與 貴人 ， 並 沐浴 在 全然 恩寵 的 當下 這 一 刻 之中 。 頌讀 過 這些 「 祈願文 」 後 ， 我們 對 健康 就 有 了 明確 的 目標 ， 又 因為 方向 確定 ， 力量感 也 就 出來 了 。 我 還要 跟 大家 強調 ， 若是 生命 開 往 「 全然 的 健康 」 ， 就是 走 在 「 大我 」 的