， 只 是 為 了 推銷 課程 、 工具 與 諸如 此 類 的 東西 （ 雖然 我 確實 有 許多 你 應該 會 想 利用 的 東西 ） 。 在 這 趟 旅程 中 ， 我 最 大 的 收穫 就 是 學會 用 更 清晰 、 有效 且 健康 的 方式 使用 我 的 心智 （ mind ） ， 也 就 是 我 自己 的 生物場 。 你 的 能量場 是 心智 的 地圖 ， 基本 上 來 說 ， 你 的 心智 是 你 所 擁有 最 強大 的 工具 。 我 將 提供 你 許多 小 技巧 及 練習 ， 不只 能 讓 你 的 心智 以 更 佳 方式 運作 ， 也 使 你 的 能量場 更 強大 、 輕盈 、 光明 且 更 有 彈性 ， 接著 你 的 身體 狀態 也 會 隨之 改變 。 基本 上 ， 我 是 不經意 地 想出 了 一 個 贏得 這 場 人生 遊戲 的 好 方法 ， 一旦 加以 理解 與 應用 ， 就 能 更 輕鬆 地 增進 健康 、 內在 與 外在 的 富足 ， 以及 創造力 。 這 方法 有 兩 個 基本 要素 ： 了 解 電磁 的 原理 與 處理 情緒 問題 。 我們 的 情緒 與 感受 ， 只 是 自然 穿越 人體 存在 的 電磁波 ， 就 像 海洋 中 的 波浪 — 除非 我們 否定 、 打壓 或 抑制 它們 ， 它們 就 會 在 我們 的 身體 、 電磁場 中 凝結 與 阻塞 ， 產生 阻擋 健康 能量流 的 阻抗 與 靜電 噪音 。 要 讓 我們 的 電磁體 更 強壯 與 協調 ， 主要 是 透過 有效 的 情緒 管理 （ 還 有 其他 簡單 的 技巧 ） 。 在 接下來 的 篇幅 中 ， 我 會 深入 探討 這些 主題 。 寫 這 篇 前言 時 ， 正 值 二○一九年 的 冬至 ， 我 坐 在 牙買加內格里爾 的 海灘 上 ， 腳 埋 在 沙子 裡 ， 對面 坐 著 的 是 我 結褵 二十三 年 的 丈夫 ， 我們 曾 一同 經歷 過 許多 風風雨雨 。 我 的 身材 已經 從 中年 發福 變回 青少年 時 的 緊實 、 苗條 ， 我 既 沒有 透過 運動 ， 也 沒有 嚴守 潔淨 飲食 以 保持 身材 ， 只是 巧妙 地 運用 聲音 療法 ， 以及 善用 我 稱 之 為 「 適度 享樂 主義 」 （ moderate hedonism ） 的 練習 （ 這些 書 中 也 會 討論到 ！ ） 。 如今 我 已 擺脫 債務 與 疼痛 ， 吃 任何 想 吃 的 東西 也 不會 發胖 ， 可以 與 所 愛 之 人 從事 喜愛 的 活動 ， 並 享受 高品質 的 能量 。 我 經營 著 一 份 生意 興隆 的 全球性 事業 ， 讓 我 可以 自由 地 到 各 地 旅行 ， 這 也 是 我 的 最愛 之 一 。 最近 我 又 把 焦點 放回 研究 與 音樂 上 ， 這些 是 我 真正 充滿 熱情 的 事 。 我 說 這些 並非 是 自我 吹噓 ， 而是 想 與 你 分享 我 的 旅程 。 在 這 趟 旅程 中 ， 我 從 在 佛蒙特州 山區 忙著 搜刮 身 上 僅 剩 的 零錢 ， 為 我 那 部 價值 八百 美元 的 速霸陸 加油 ， 腹部 贅肉 還 一邊 從 二手店 買 的 牛仔 褲頭 擠出來 ， 到 找到 解開 綑住 我 的 複雜 繩結 所 需 的 資訊 與 靈感 。 那些 結 都 以 某 種 方式 捆住 了 我們 所有人 ， 讓 我們 無法 釋放 潛能 。 我 想 與 你 分享 的 資訊 是 來 自我 的 臨床 觀察 ， 以及 我 對 一些 令 人 振奮 的 新 科學 領域 的 研究 。 這些 資訊 讓 我 得以 在 人生 這 場 遊戲 中 「 升級 」 ， 本 書 正 想 邀請 你 跟 我 做 同樣 的 事 ： 建立 能 點燃 你 自身 光芒 的 內在 覺知 ， 專注 提升 你 的 電力 ， 將 閃耀 的 光芒 照亮 周 遭 世界 ， 並 透過 內在 啟發 之 光 ， 去 看見 自己 與 他人 的 老 問題 的 新 解方 。 這 得 經由 允許 自己 去 充電 ， 去 遵循 會 令 我們 開心 大叫 的 事 ， 去 真實 表達 自己 ， 以及 有 勇氣 去 聽從 直覺 。 基本 上 ， 在 擔任 聲音 療癒師 與 學術 研究 者 的 同時 ， 我 更 像 是 個 老師 。 我 是 整合 教育 碩士 ， 這 聽來 有點 模糊 不清 ， 但 對於 我 所 做 的 工作 卻 是 很 好 的 描述 。 我 教導 人們 了解 事物 的 連結 方式 。 學員 們 常常 告訴 我 ， 了 解 自己 是 個 帶 電 生物體 ， 幫助 他們 把 自己 生命 中 發生 的 事件 與 每 個 階段 的 健康 狀態 串連 起來 。 這樣 的 理解 提升 了 我們 對 一切 事物 連結 方式 的 覺察力 ， 並 幫助 我們 識別 、 鎖定 問題 的 根源 。 我 的 一 位 學員 說 那 就 像是 ： 「 終於 窺見 了 面紗 後面 的 景象 。 」 最 主要 的 真相 是 ： 你 就 是 自己 一直 在 尋找 的 光 。 你 的 光 早 就 被 點亮 了 ， 因為 就 生物學 上 的 真實性 而言 ， 你 就 是 一 個 光 的 存在 ， 深入到 DNA 、 細胞 與 數萬億 個 充滿 你 整體 存在 的 生物 光子 （ biophotons ） 中 。 即便 是 身體 密度 最 高 的 骨頭 ， 也 是 壓電性 （ piezoelectric ） 的 結晶 結構 ， 被 壓縮 時 會 產生 電力 （ 光 ） 。 而 這 份 賦予 你 力量 的 光 ， 就 是 賦予 太陽 、 星星 、 閃電 與 螢火蟲 ， 以及 整 個 宇宙 力量 的 光 。 因此 ， 我們 都 是 沐浴 在 以 電力 相 連結 的 真實 狀況 中 的 電磁體 。 這 就 是 我們 將 在 本 書 深入 探討 的 主題 ， 當 我們 注意到 一 種 對 真實 世界 的 新 認知 ， 那 將 改變 你 的 觀點 與 人生 ， 就 像 我 與 其他 人 所 經歷 的 一樣 。 我們 將 攜手 走出 那些 看似 黑暗 的 時刻 。 你 是 廣大 、 包羅萬象 的 。 所有 持續 阻礙 那 份 理解 與 存在 的 ， 只 是 一 個 故事 ； 空間 裡 被 扭曲 的 波幅 都 可以 被 調回 原本 的 完美 和諧 狀態 。 在 那些 訊號 的 雜音 、 受害 者 情結 與 掙扎 的 故事 背後 ， 你 都 是 統一場 （ unified field ， 也 就 是 宇宙 本身 ） 的 一 份子 — 你 就 是 宇宙 。 而 就此 觀點 而 言 ， 一切 都 是 可能 的 。 1 編 按 ：enlightened 一 字 也 有 開悟 、 啟蒙 之 意 。 【 自序 】 __UNDEF__ 提升 你 的 電力 __UNDEF__ 根據 西方 科學界 盛行 的 典型 說法 ， 我們 是 化學 元素 組成 、 機械化 運作 的 生物體 。 不過 有 個 新 的 典型 正 開始 出現 ， 意指 我們 的 本質 是 電磁波 與 振動 頻率 。 這 也 代表 我們 及 我們 稱 之 為 「 家 」 的 宇宙 ， 都 是 由 光波 與 聲波 頻率 組成 ， 其 橫跨 的 頻率 範圍 之 廣 ， 令 人 難以 想像 。 就 像 水 中 的 魚兒 ， 我們 也 無時無刻 在 寬廣 的 能量 海 裡 游泳 。 看看 我們 四周 ， 一切 都 是 能量 ！ 我們 所 見 的 一切 事物 ， 都 是 電磁 光譜 的 一 部分 。 不 只 是 燈泡 、 電腦 、 iPhone ， 還 包括 行星 、 動物 、 恆星 與 整 個 宇宙 ， 全 都 與 電 有關 。 你 正在 閱讀 的 這 一 頁 、 坐 的 椅子 、 腳 下 踩 的 地面 、 居住 的 這 個 星球 ， 以及 照亮 這 顆 星球 的 太陽 等 ， 歸根究柢 都 只 是 電磁 能量 以 不同 頻率 振動 的 呈現 — 換句話說 就 是 電 。 萬物 皆 是 能量 、 頻率 與 振動 。 在 我們 看 得 到 的 宇宙 裡 ， 每 一 件 事物 都 在 原子 或 亞原子 的 層面 上 不斷 運行 ， 就 連 看似 靜止 不 動 的 石頭 也 一樣 。 正 如 理查．費曼 （ Richard Feynman ） 這 位 偉大 的 物理學家 所 述 ： 「 一切 都 在 晃動 。 」 或者 我 喜歡 這樣 說 ： 「 一切 都 在 跳舞 。 」 多虧 了 正向 與 負向 勢能 的 交換 ， 才 能 成就 這樣 的 能量 之 舞 。 當 我們 認真 思考 ， 就 會 發現 沒有 什麼 東西 是 「 名詞 」 ， 因為 一切 其實 都 是 個 過程 。 （ 有趣 的 是 ， 霍皮族 〔 Hopi 〕 的 語言 中 並 沒有 名詞 ， 反而 更 適切 反應 了 我們 周 遭 世界 本質 上 的 流動性 。 ） 當 不同 的 振動 碰 在一起 ， 便會 開始 以 一 種 自然 的 自我 組織 方式 ， 同步 共振 為 相同 的 頻率 ， 這 也 就 是 物理 學說 的 「 和諧 共振 」 （ sympathetic re sonance ） 。 這 種 共振 也 可能 是 我們 稱 之 為 意識 或 智慧 的 基礎 ， 科學界 也 不斷 發現 意識 是 一 種 能量 的 基本 性質 ， 因此 也 是 所有 物質 的 基本 性質 。 儘管 量子 物理學 、 生物電 與 其他 方興未艾 的 科學 支派 蓬勃 發展 ， 但 只要 探討到 能量 的 問題 ， 我們 就 會