賽斯 對於 追求 快樂 的 本能 ， 有 另 一 番 全然 開闊 及 究竟 的 觀點 ， 稱為 「 快樂 原理 」 （ 註 一 ） ： 人 或 自然界 其實 並 沒有 那麼 想 去 滿足 需求 ， 而是 活力 洋溢 且 放任 的 追求 快樂 。 透過 追隨 快樂 ， 每 個 有機體 找到 並 滿足 了 需求 。 記得 前 幾 年 有 一 次 達 喇嘛 到 台灣 來 訪問 ， 有 一 個 記者 問道 ： 「 到底 人 為什麼 要 修行 ？ 修行 的 目的 是 什麼 ？ 」 大家 可能 以為 達賴 的 回答 會 是 ， 為了 了脫 生死 、 利益 眾生 、 究竟 涅槃 、 得 證 無上 正果 等 。 結果 ， 達賴 的 回答 很 有意思 ： 「 我 想 人 修行 的 目的 是 為了 得到 快樂 吧 ！ 」 基本 上 ， 這樣 的 說法 呼應 了 賽斯 提出 的 快樂 原理 。 很多 人 對於 快樂 原理 抱持 著 相當 負面 的 看法 ， 認為 追求 快樂 是 膚淺 的 ， 是 人類 有待 克服 的 一 個 本能 ， 但是 這 是 完全 錯誤 的 想法 ！ 如果 人生 的 本質 上 是 離開 快樂 的 ， 如果 任何 一 個 文化 架構 、 社會 架構 是 為 了 規範 且 悖離 了 人類 本性 上 、 本能 上 對 快樂 的 需求 的話 ， 這樣 的 文明 一定 會 造成 很 大 的 痛苦 和 身心 分離 。 那 時候 所 呈現 出來 的 快樂 ， 反而 有 可能 是 一 種 扭曲 的 、 墮落 的 、 肉慾 的 或是 膚淺 的 快樂 ， 而 不 是 真正 發自 內心 的 喜悅 。 事實 上 ， 當 我們 按照 自己 的 本性 、 跟隨 內心 的 快樂 而 行 時 ， 離 我們 的 本我 是 最近 的 。 就 像 蜘蛛 ， 牠 織 網 的 目的 很 簡單 ， 就 是 為 了 快樂 、 為 了 創造 。 如果 人們 可以 從 這 個 角度 思考 ， 而 不 是 活 在 恐懼 當中 ， 為了 生存 而 忽略 了 存在 的 真正 本質 ， 委屈 、 犧牲 自己 來 玩 生存 的 遊戲 時 ， 則 會 回到 一 個 比較 接近 本我 的 狀態 。 本我 的 狀態 並 不 是 粗魯 、 自私 、 齷齪 或是 淫亂 的 ── 這 是 後來 的 文化 和 禮教 對 人性 的 誤解 所 產生 的 結論 。 從 快樂 的 追求 中 ， 發現 自己 的 天分 上帝 造 人 時 ， 每 個 人 都 被 賦予 了 特殊 的 能力 。 找到 這 個 特殊 的 能力 和 興趣 的 方法 ， 就 是 按照 所謂 的 享樂 原則 或 快樂 原理 。 當 一 個 人 活 在 創造性 的 樂趣 當中 時 ， 他 沒有 什麼 實質 的 目的 ， 只是 發揮 他 的 能力 ， 就 像 蜘蛛 天生 就 織 網 ， 牠 知道 自己 的 網 織 得 最 好 ， 沒有 其他 的 昆蟲 做 得 比 牠 好 ， 那 是 牠 的 天分 。 ■ 關於 靈魂 出體 的 幾 個 方法 一 、 在 睡 前 暗示 自己 將 會 有意識 地 醒來 ， 然後 試 著 在 沒 移動 身體 的 情況 下 離開 床 ， 走到 另 一 個 房間 ， 也 可以 暗示 自己 將 在 睡著 去 拜訪 遠方 的 友人 。 二 、 睡 前 口 裡 含 少量 鹽巴 ， 如此 你 會 口渴 ， 很 想 喝水 。 你 的 身體 事實 上 是 睡 在 床 上 的 ， 可是 你 想 喝水 的 那 個 慾望 依然 存在 ， 你 的 靈體 便 會 起來 喝水 ， 只不過 你 無法 拿起 物質 世界 裡 的 杯子 。 三 、 有 些 人 因 下列 這 個 方法 而 出體 （ 後果 自行 負責 ） ： 當 你 尿急 可是 又 很 想 睡 ， 如果 你 依然 不 下床 ， 你 的 靈體 就 會 跑去 上廁所 。 有 些 人 當 他們 紓解 一 番 後 發現 已經 真的 尿床 了 ， 有 些 人 則 會 很 警覺 地 意識到 自己 是 在 夢境 或 靈體 裡 。 四 、 當 你 白天 經過 街道 時 ， 觀想 你 自己 的 靈體 正在 上空 漂浮 ， 從 上面 的 角度 往 下 看 。 你 在 就 可以 做 這 個 練習 ： 想像 你 有 一 個 靈體 正在 上空 漂浮 ， 從 他 的 角度 看 著 你 現在 坐 的 位置 ， 從 那 個 靈體 看下來 的 畫面 會 是 什麼 。 有時候 會 有 來自 靈體 視線 的 一 瞥 ， 那 個 畫面 是 你 以 肉體 的 角度 所 看 不 到 的 。 如果 你 發現 自己 可以 快樂 而 活潑 的 獨立 於 肉體 之外 而 存在 ， 那麼 你 將來 臨終 時 比較 容易 捨棄 軀體 ， 你 將 不再 害怕 ， 因為 你 得到 了 親身 的 驗證 ： 「 存在 」 並 不 依靠 肉體 的 存活 。 每 天 晚上 ， 我們 入睡 時 ， 就是 在 面臨 一 種 死亡 的 過程 。 很多 人 由於 害怕 ， 會 把 做夢 出體 的 記憶 抹除 ， 其實 當 你 有 出體 經驗 後 ， 反而 不會 怕死 。 談 死亡 經驗 ■ 當 一 個 人 的 肉體 已 達 不堪 使用 的 狀態 ， 靈體 是 如何 離開 的 ？ 首先 我 要 來 解釋 一些 醫學 上 的 退化 疾病 ， 有 些 血管性 的 動脈 硬化 到 後來 慢慢 變成 老年 痴呆 ， 記憶力 開始 退化 。 有些 這樣 的 人 其實 是 因為 他們 很 怕死 ， 不 敢 一下子 面對 死亡 ， 而 採取 緩慢 的 死亡 過程 ， 以 一 步 一 步 的 方式 讓 自己 「 搬家 」 ， 把 人格 某些 主要 的 部分 逐漸 搬走 。 一 開始 先 讓 自己 的 血管 逐漸 硬化 ， 使 供給 身體 營養 的 機能 退化 ， 身體 慢慢 虛弱 下來 ， 心智 越來越 痴呆 且 健忘 ， 前後 可能 長達 五 年 的 時間 ， 才 讓 自己 一步步 地 脫離 物質 世界 。 有 些 中風 而 死 的 人 ， 可能 分 五 次 搬家 。 第一 次 中風 ， 也許 身體 半 邊 不 聽 使喚 ， 第二 次 中風 反應 變 得 更 遲鈍 些 ， 第三 次 中風 可能 導致 言語 不清 ， 第四 次 中風 時 ， 已經 躺 在 床 上 ， 記 不 起來 自己 是 誰 ， 第五 次 中風 才 真正 的 離開 人世 。 有 些 人 當 他們 的 身體 受到 重創 後 ， 他 的 靈魂 其實 已經 離開 了 ， 可是 因為 現在 醫學 發達 的 結果 ， 很多 時候 他 的 肉體 維持 了 下來 ， 只 以 身體 意識 運作 著 ， 成 了 植物人 。 你 的 死亡 的 方式 是 你 這 個 獨特 的 個體 向 世界 告別 的 方式 ， 是 相當 具 個人 風格 的 。 有 些 人 可能 好幾 世 的 生活 都 和 大海 有關 ， 也許 在 船 上 當 海員 或 從事 跨海 貿易 ， 這 種 人 偏好 死 於 海 上 。 有的 人 個性 猛烈 ， 寧可 在 一 場 空難 裡 轟轟烈烈 地 喪生 。 有 些 人 則 喜歡 躺 在 床 上 ， 四周 有 兒孫 們 圍繞 ， 在 告別辭 及 讚美 詩歌 中 優雅 地 離去 ， 但 不見得 每 個 人 都 喜歡 這樣 的 死法 ， 有的 人 覺得 這 種 死法 過於 拖泥帶水 ， 亂 噁心 的 ， 寧可 讓 自己 葬身 於 草原 上 的 獅 腹 。 上述 所 說 的 各 種 死亡 方式 ， 不 是 完全 來自 意識心 的 選擇 ， 而是 配合 每 個 人 內在 更 深沈 的 「 內我 」 所 做 的 決定 ， 取決 於 每 個 人 的 人格 特質 。 每 個 人 的 死法 和 他 的 個性 配合 得 恰如其分 ， 什麼 人 玩 什麼 鳥 ， 死亡 的 方式 亦然 。 不同 的 人 選擇 不同 的 死亡 方式 ， 大家 不妨 好好 地 在 生前 規劃 一下 自己 的 死亡 方式 。 有 些 修行人 或 已 得道 的 人 ， 會 預知 自己 的 死期 將 至 。 在 自然 的 情況 下 ， 一般人 在 死 前 通常 也 會 略 有 知 。 有 些 生 了 重病 的 人 ， 病情 可能 突然 好轉 ， 即 一般 所 說 的 迴光返照 。 大約 清醒 個 一 兩 天 ， 交代 一下 事情 後 ， 才 離開 人世 。 ■ 靈體 離開 肉體 的 那 一瞬間 ， 我們 知不知道 ？ 不一定 ！ 有 些 人 陷入 昏迷 ， 在 昏迷 當中 過世 ： 有 些 人 在 清醒 狀態 ， 遭受 巨大 的 撞擊 ， 靈體 直接 彈 了 出去 ； 也 有 些 人 在 呻吟 中 慢慢 地 死去 。 根據 我 的 觀察 ， 現代人 大多 選擇 昏迷 而 死 。 昏迷 而 死 的 人 會 先 進入 一 個 幻境 （ 註 二 ） 。 有 些 人 的 幻境 和 他 臨終 前 的 場景 類似 ， 也許 實質 的 肉體 尚 在 加護 病房 ， 心跳 慢慢 停止 ， 血壓 逐漸 下降 ， 這 時候 在 他 的 靈體 所 看到 的 幻境 裡 ， 也許 是 他 正 開車 進入 一 條 狹長 陰暗 的 隊道 ， 內心 不禁 升起 一 股 害怕 的 感覺 ， 那時 的 肉體 其實 一直 在 急救 中 。 等到 害怕 的 感覺 消失 了