信仰 認為 自殺 身亡 的 人 ， 死 後 必須 進入 枉死城 ， 直到 應 有 的 陽壽 已 盡 為止 。 有些 宗教 甚至 相信 自殺 者 會 下 地獄 。 在 新 時代 思想 的 看法 裡 ， 自殺 者 和 正常 死亡 者 受到 的 待遇 並 無 不同 ， 並 沒有 自者 應 受 懲罰 這 回 事 。 很多 人 當 他們 還 活 著 時 ， 封閉 了 自己 的 人生 經驗 ， 心 中 沒有 愛 也 沒有 快樂 ， 他們 的 肉體 雖然 活 著 ， 但 事實 上 已經 將 內心 某 一 部分 的 自己 殺死 了 ， 這 跟 自 其實 沒 什麼 兩樣 。 任何 這 一生 沒 被 面對 的 問題 ， 依然 得 在 下 一生 面對 ── 這 句 話 對 任何 一 種 死法 的 人 都 適用 。 如果 有 人 因 一時 衝動 自殺 而 死 ， 而 他 相信 自殺 是 罪 不可 赦 的 ， 為 避免 這 個 人 陷入 無謂 的 歇斯底里式 的 自責 ， 這 時候 會 有 輔導員 來 進行 催眠 ， 讓 他 暫時 失去 自 身亡 的 記憶 ， 進入 幻境 裡 。 在 幻境 裡 ， 他 再度 回到 自殺 前 的 情境 ， 但是 出現 另外 的 狀況 ， 讓 他 因此 自殺 不成 。 等到 這 個 人 的 心智 較 能 面對 自己 的 自殺 行為 時 ， 才 會 告訴 他 事實 的 真相 。 ■ 死 後 的 精神 狀態 與 活 著 時 的 精神 狀態 有 何 不同 ？ 死 後 的 狀態 ， 與 別人 溝通 的 方式 是 心電感應 。 所以 在 死 後 的 世界 裡 ， 你 無法 隱瞞 你 對 別人 真正 的 感覺 ， 你 也 會 被迫 去 面對 自己 內心 真實 的 感受 。 很多 人 在世 時 ， 嘴 裡 說 著 ： 「 我 愛 你 ！ 」 心 裡 真正 的 感覺 卻 是 ： 「 你 去 死 ！ 」 。 相反 的 ， 有時候 ， 你 表面 上 恨 一 個 人 ， 無 她 對 你 有 多 好 ， 你 總是 說 ： 「 我 恨 你 ！ 」 可是 心 裡 其實 是 很 在意 她 的 ， 只是 死 都 不 願意 承認 。 等到 死 後 ， 你 再 也 無法 自我 欺騙 ， 你 會 明白 其實 你 真的 是 愛 她 的 ， 而 她 也 會 知道 。 有時候 ， 我們 自己 不 願意 面對 真實 的 自我 ， 也 不 讓 別人 看到 ， 我們 害怕 如果 面對 了 自己 真正 的 感受 、 講出 了 真心話 ， 會 產生 不 希望 看到 的 後果 。 如果 你 發現 自己 的 人生 彷彿 置身 在 冰天雪地 當中 ， 進入 了 生命 的 寒冬 ， 感覺 又 餓 、 又 冷 、 又 溼 、 又 害怕 、 又 孤單 ， 你 可以 大叫 倒楣 、 痛哭流涕 、 自怨自艾 、 怨天尤人 ， 也 可以 怪罪 命運 、 星座 、 原生 家庭 、 社會 ， 或 怪罪 政府 為什麼 把 經濟 弄得 一團糟 ， 或是 埋怨 那 個 拋棄 你 的 人 。 可是 ， 我 也 希望 你 出現 另外 一 個 心態 ， 去 想想 第一 種 自然 ， 想想 生物 跟 大自然 之間 的 相互 演化 。 每 一 種 生物 在 大自然 裡 ， 演化出 牠 的 毛皮 、 牠 的 利 爪 、 牠 的 翅膀 ， 牠 的 鰓 、 牠 長長 的 脖子 。 你 人生 當中 的 這些 事件 ， 不論 到 目前 為止 看起來 有 多 糟糕 、 多麼 悲慘 ， 其實 那 是 因為 你 沒有 看出 這 種 自然 ， 是 要 讓 你 的 心靈 更加 強大 ， 讓 你 的 心靈 肌肉 更為 成長 ， 增加 你 的 智慧 及 慈悲 。 很多 成年人 都 失去 了 所謂 的 童心 ， 已經 沒有 感覺 了 ， 他們 要 重新 找回 內在 的 小孩 ， 重新 回到 感受 的 層面 ， 在 感受 的 層面 上 統合 理性 和 感性 。 用 什麼 方法 ？ 如 上 一 章 所 說 的 ， 要 停下來 問 自己 ： 「 現在 的 你 在 想 什麼 ？ 」 「 現在 的 你 是 什麼 樣 的 感覺 ？ 」 時時 面對 自己 當下 的 念頭 和 覺受 。 很多 修行人 只 懂得 面對 自己 的 念頭 ， 只 懂得 理性 思考 ， 完全 跟 自己 喜怒哀樂 的 感受 ， 跟 自己 肉體 、 耳 、 鼻 、 舌 、 身 的 覺受 切斷 了 ， 只 活 在 頭腦 以上 的 部分 ， 這 是 不 對 的 ！ 他 必須 要 問 ： 「 我 現在 的 真實 感受 是 什麼 ？ 我 覺得 冷 還是 熱 ？ 還是 緊 還是 鬆 ？ 覺得 快樂 還是 悲哀 ？ 跟 這 個 人 相處 的 時候 ， 我 覺得 有 沒 有 壓力 ？ 我 現在 的 感覺 是 什麼 ？ 」 常常 停下來 問 自己 ， 慢慢 你 會 找到 那 個 「 感覺 我 」 ， 而 不只 是 「 知性 我 」 或 「 理性 我 」 ， 慢慢 的 你 可以 把 這些 覺受 、 理性 和 感性 統合為 一 ， 進而 發現 兩 者 其實 都 是 來自 更深 的 你 的 本來 面目 ── 你 內在 更 大 的 身分感 。 ■ 你 的 實相 創造 了 你 在 新 時代 的 思想 提到 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 。 那 個 「 我 」 ， 包含 了 兩 個 「 我 」 ， 一 個 是 創造 實相 的 那 個 「 我 」 ， 這 就 屬於 內在 的 「 我 」 ， 即 「 內我 」 ； 另 一 個 是 屬於 外在 實相 的 「 我 」 ， 是 遭遇 實相 的 那 個 「 我 」 。 簡而言之 ， 內 就 是 「 內我 」 ， 就 是 所謂 的 自性 ， 外 就 是 外在 的 「 我 」 ， 就 是 所謂 的 意識心 。 藉著 由 內 而 外 、 由 外 而 內 的 過程 ， 你 創造 了 你 自己 的 實相 ， 也 不斷 的 被 自己 的 實相 創造 ， 而 成為 更 大 的 自己 。 「 你 的 實相 創造 了 你 」 的 意思 是 說 ： 你 的 內在 有 一 部分 是 未知 的 自己 、 你 還 沒有 覺察到 自己 ， 那 個 內 我 創造出 你 的 生活 以及 發生 在 你 人生 當中 所有 的 事件 。 藉由 面對 那些 事件 ， 處理 那些 事件 ， 你 更加 地 成熟 、 茁壯 ， 也 更 有 智慧 。 當 你 在 跟 那些 事件 奮鬥 時 ， 你 學會 了 怎麼 去 解決 那些 事件 ， 或 不 受 那些 事件 的 影響 。 所以 ， 基本 上 你 活 在 你 自己 創造 的 實相 當中 ， 你 內在 有 一 部分 未知 的 自己 、 未知 的 實相 ， 不斷 的 將 自身 變成 你 人生 當中 的 每 一 個 元素 。 你 人生 當中 的 每 一 個 元素 ： 每 個 事件 、 遭遇 、 痛苦 、 悲哀 、 失戀 或 戀愛 ， 再 回過 頭 來 創造 你 。 藉由 面對 你 內在 未知 的 自己 之 具體化 的 人生 ， 你 引領 著 自己 前進 ， 在 未知 的 自己 引領 當中 邁向 未知 的 人生 。 當 你 在 人生 當中 奮鬥 時 ， 面對 你 的 工作 、 你 的 家庭 、 你 出生 的 環境 ， 那些 都 是 要 幫助 你 成為 那 個 未知 的 自己 ── 那 更 有 力量 及 更 覺知 的 自己 ， 也 是 要 帶 你 朝向 你 的 本目 。 你 一直 活 在 內在 的 指引 和 引領 當中 ， 只是 你 從來 沒有 發現 。 人生 當中 發生 的 每 一 件 事情 ， 你 遇到 的 每 一 個 對象 ， 所有 的 一切 都 是 有 道理 的 ， 都 在 帶 你 回家 。 回到 哪 一 個 家 ？ 回到 你 內在 未知 的 實相 、 內在 更 大 的 本質 、 更 大 的 那 個 家 。 你 創造 你 的 實相 ， 而 你 的 實相 又 回 過 頭 來 創造 你 ， 你 每 天 都 在 變為 更 大 的 自己 。 你 遇到 的 每 個 人 、 每 件 事情 、 每 個 人際 關係 ， 都 是 來自 你 內心 的 幻化 ， 那 都 是 要 引領 你 回到 內心 ， 它 都 是 在 帶 著 你 回家 ， 回到 你 心靈 的 家鄉 ， 讓 你 回歸 更 大 的 自己 。 你 每 天 都 在 遭遇 更 大 的 自己 ， 藉由 那 個 遭遇 ， 你 變為 更 大 的 你 ； 藉由 面對 你 的 外在 實相 ， 你 回歸 了 你 的 內在 實相 ， 這 是 宇宙 跟 人生 在 玩 的 一 個 遊戲 。 常常 我們 會 抱怨 我們 的 環境 、 我們 的 人生 、 我們 的 工作 ， 那 是 因為 我們 還 沒 看穿 自己 所 處 的 第二 種 自然 ， 還 沒有 學會 用 我們 的 思想 和 情感 來 創造 我們 的 實相 。 人類 的 心 與 他 的 外在 環境 相互 成長 ， 猶如 自然界 的 生物 與 自然界 之 相互 演化 。 你 不只要 體會到 「 你 創造 你 的 實相 」 ， 也 要 體會到 你 的 實相 所 要 創造出 的 那 個 「 你 」 是 什麼 。 藉由 這樣