重要 ， 最 重要 的 是 每 一 件 東西 的 品質 高低 。 此時 此刻 ， 有 多少 人 為了 讓 自己 更 有 價值 而 不斷 地 追求 越來越 多 的 東西 ， 為了 貪圖 「 量 」 而 忽略 「 質 」 的 意義 。 這 是 不 聰明 的 做法 。 只有 在 提高 自身 的 價值 之後 ， 哪怕 一無所有 ， 簡簡單單 ， 生命 也 會 耀眼 而 奪目 。 寬心 絮語 在 衡量 任何 事物 時 ， 不要 只 看重 它們 能 為 給 自己 帶來 多少 利益 ， 而 應該 看重 它們 在 自己 生活 中 的 意義 。 儘量 做 自己 喜歡 的 事情 。 生活 罪 於 貪婪 ， 幸福 源自 珍惜 《 伊索 寓言 》 裡 有 一 則 故事 ： 一 次 ， 祖父 帶 著 孫子 到 森林 裡 捕獵 野雞 。 祖父 教 孫子 使用 一 種 捕獵器 ， 看起來 就 像 一 只 箱子 ， 以 木棍 支起 ， 然後 用 繩子 綁 在 棍子 上 。 接著 兩 人 便 躲進 灌木叢 中 ， 等待 野雞 被 撒 在 周圍 的 玉米粒 誘惑 ， 一路 啄食 進入 箱子 ， 到時 只要 一 拉 繩 就 大功告成 了 。 兩 人 架好 箱子 後 躲 起來 不久 ， 就 有 一 群 野雞 飛來 ， 一共 有 九 隻 。 大概 是 餓 太 久 了 ， 不一會兒 就 有 六 隻 野雞 走進 了 箱子 。 孫子 正 要 拉 繩 時 轉念 一 想 ， 另外 三 隻 也 一定 會 進去 ， 再 等等 吧 。 等 了 一會兒 ， 另外 那 三 隻 非但 沒 進去 ， 反而 有 三 隻 野雞 走 了 出來 。 孫子 後悔 了 ， 他 對 自己 說 ， 只要 再 有 一 隻 走進去 我 就 拉 繩 ， 只 見 又 有 兩 隻 走 了 出來 。 如果 這時 拉繩 ， 還 能 套住 一 隻 。 但 孫子 對 曾經 到手 的 好運 心有不甘 ， 想 著 一定 還 會 有 些 野雞 回到 箱子 裡 的 ， 所以 依舊 遲遲 沒有 拉 繩 。 結果 連 最後 那 隻 野雞 也 走 了 出來 ， 孫子 連 一 隻 野雞 也 沒有 捕到 。 貪婪 是 欲望 永無止境 的 表現 ， 它 讓 人 永 不 知足 。 永 不 知足 是 一 種 病態 ， 病因 多 是 對 權力 、 地位 、 金錢 之類 的 貪婪 。 這 種 病態 如果 繼續 發展 下去 ， 就 是 貪得無厭 ， 結局 是 自我 毀滅 。 故事 中 的 孫子 ， 就是 因為 貪婪 ， 想 得到 更多 的 東西 ， 最後 連 本來 擁有 的 也 錯失掉 了 。 人生 的 快樂 不 在於 得到 了 多少 ， 而 在於 是否 懂得 享受 自己 原本 就 擁有 的 東西 。 我們 每 天 奔波 勞碌 ， 努力 地 為 自己 賺取 更多 ， 這 原本 無可厚非 ， 也 是 一 種 正常 的 心理 。 但 同時 我們 也 要 有 一 顆 感恩 知足 的 心 ， 珍惜 已經 擁有 的 ， 從 貪欲 中 解脫 出來 ， 這樣 才 能夠 獲得 更多 的 快樂 。 一 天 上帝 突發 奇想 ： 「 假如 讓 世界 上 每 一 個 人 再 重新 活 一 次 ， 他們 會 怎樣 選擇 呢 ？ 」 於是 ， 上帝 授意 臣下 發給 眾生 一 紙 問卷 。 問卷 收回 後 上帝 大吃一驚 ， 請 看 他們 各自 的 回答 ： 貓 說 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 要 做 一 隻 老鼠 。 我 只不過 偷吃 了 一 條 魚 ， 就 會 被 主人 打 個 半死 。 而 老鼠 卻 可以 在 廚房 裡 翻箱倒櫃 ， 大吃大喝 ， 人們 對 牠 也 無可奈何 。 」 老鼠 說 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 要 做 一 隻 貓 ， 從 生 到 死 由 主人 供養 ， 不時 還 有 同 類 送來 魚蝦 ， 多麼 自在 。 」 豬 說 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 要 當 一 頭 牛 。 生活 雖然 辛苦 一點 ， 但 名聲 好 。 我們 似乎 總 被 認為 是 傻瓜 懶鬼 的 象徵 ， 連 罵人 也 是 說 蠢 豬 。 」 牛 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 願 做 一 頭 豬 。 我 吃 的 是 草 ， 擠 的 是 奶 ， 每 天 辛辛苦苦 的 工作 ， 有 誰 獎勵 過 我 ？ 做 豬 多 快活 ， 吃飽 睡 ， 睡飽 吃 ， 肥頭大耳 ， 生活 賽 神仙 。 」 鷹 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 願 做 一 隻 雞 。 渴 有 水 ， 餓 有 米 ， 住有 房 ， 還 受 主人 保護 。 哪 像 我們 一 年 四 季 漂泊 在 外 風 吹 雨 淋 ， 還要 時刻 提防 冷槍 暗箭 ， 活 得 好 累 ！ 」 雞 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 願 做 一 隻 鷹 ， 可以 翱翔 天空 ， 任意 捕 兔 捉 雞 。 我們 除了 生 蛋 、 報曉 外 ， 每 天 還 膽戰心驚 ， 怕 成為 桌 上 的 佳餚 ， 惶惶不可終日 。 」 最 有意思 的 是 人 的 回答 。 不少 男人 填 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 我 要 做 一 個 女人 ， 可以 撒嬌 、 可以 邀寵 、 可以 當 妃子 、 可以 當 公主 、 可以 當 太太 、 可以 當 妻妾 … … 最 重要 的 是 可以 支配 男人 ， 讓 男人 拜倒 在 石榴裙 下 。 」 不少 女人 填 ： 「 假如 讓 我 再 活 一 次 ， 一定 要 做 個 男人 ， 可以 蠻橫 、 可以 冒險 、 可以 當 皇帝 、 可以 當 王子 、 可以 當 老爺 、 可以 當 父親 … … 最 重要 是 可以 驅使 女人 。 」 上帝 看完 大怒 ： 「 這些 傢伙 只 知道 跟 別人 比 ， 太 不 知足 了 。 」 他 把 所有 答卷 全 都 撕碎 之後 大喝 ： 「 一切 照舊 ！ 」 真正 的 幸福 來自於 我們 眼下 所 擁有 的 一切 。 幸福 源自 珍惜 ， 生活 不 該 攀比 。 有 句 話 說 ： 「 人 比 人 ， 氣死 人 」 。 人生 許多 悲劇 的 產生 ， 都 是 因為 不 懂得 珍惜 ， 盲目 地 將 自己 之 短 與 他人 之 長 比較 ， 怎麼 可能 開心 。 如果 希望 獲得 快樂 ， 就 要 學會 愛 自己 所有 。 「 把 手 握緊 ， 什麼 都 沒有 ， 但 把 手 張開 就 可以 擁有 一切 。 」 在 人生 的 旅途 中 ， 需要 放棄 的 東西 很多 。 古人 云 ： 「 魚 和 熊掌 不可 兼得 。 」 如果 不能 擁有 ， 就 要 學會 放棄 。 幾十 年 的 人生 旅途 ， 有 風 有 雨 ， 有所 得 也 必然 有所 失 。 只有 學會 了 放棄 ， 才 會 擁有 一 份 成熟 ， 活 得 更加 充實 、 坦然 和 輕鬆 。 人生 只要 懂得 「 知足常樂 」 ， 不僅 增添 了 生活 的 樂趣 ， 生活 也 會 因此 越來越 美麗 。 所以 ， 我們 要 學會 知足 ， 學會 在 遠處 欣賞 人生 的 美景 。 寬心 絮語 當 你 不 需要 為 外在 的 生活 花費 更多 時間 和 精力 時 ， 便 要 為 內在 的 生活 提供 更 大 的 空間 與 平靜 。 內在 生活 的 調整 和 簡單化 ， 可以 使 你 更加 深層 地 認識 自我 的 本質 。 第二 章 忘卻 悲傷 ： 原諒 生活 ， 是 為了 更 好 地 生活 人生 無法 挽回 的 事 太多 太多 。 既然 活 著 ， 就 要 勇敢 的 朝 前 走 。 一 個 經歷 過 巨大 苦難 的 人 ， 絕對 有 權利 證明 創造 幸福 和 承受 苦難 屬於 同 一 種 能力 。 一 個 拒絕 被 苦難 壓倒 的 人 ， 是 無上 光榮 的 。 我們 要 把 痛苦 當作 愛 的 必然 結果 ， 並 而 加以 接受 ， 使 之 化為 生命 的 財富 。 生活 並 不 公平 ， 而且 從來 如此 生活 並 不 公平 ， 而且 從來 如此 。 我們 一旦 想通 了 這 句 話 ， 就 能 實現 超越 人生 。 只要 知道 生活 是 艱難 的 ， 只要 真正 理解 並 接受 這 一 點 ， 那麼 就 再 也 不會 對 生活 的 不 公平 耿耿於懷 了 。 然而 ， 大部分 人 卻 不 願 正視 這 一 點 。 在 他們 看來 ， 似乎 人生 本 就 該 既 舒適 又 順利 。 他們 不 是 怨天尤人 ， 就是 抱怨 自己 生 而 不幸 。 他們 總是 哀歎 無數 麻煩 、 壓力 、 困難 經常 與 自己 為伴 ， 認為 自己 是 世界 上 最 不幸 的 人 ， 而 命運 偏偏 讓 他們 自己 、 他們 的 家人 、 他們 的 部落 、 他們 的 社會 階級 、 他們 的 國家 和 民族 ， 乃至 他們 的 人種 吃苦 受罪 ， 而 其他 人們 卻 安然無恙 ， 活 得 自由 又 幸福 。 有 一 天 ， 佛陀 坐 在 金剛座 上 開示 弟子 們 ： 「 世間 有 四 種 馬 ： 第一 種 良馬 ， 主人 為 牠 配上 馬鞍 ， 駕上 轡頭 ， 牠 就 能夠 日 行 千里 ， 快 如 流星 。 尤其 可貴 的 是 ，