。 內心 的 衝動 是 心靈 的 語言 （ 《 個人 與 群體 》 序 xvi 頁 第十 行 ） 當 賽斯 告訴 魯柏 要 信賴 自發性 的 自己 時 ， 魯柏 說 ： 「 沒 問題 。 」 所謂 跟隨 內心 的 衝動 ， 就 是 指 信賴 自發 的 自己 。 有時候 我們 想 去 和 別人 溝通 ， 想 告訴 他 很 在乎 他 ， 很 想 他 ， 一 見到 面 ， 突然 又 破口大罵 ， 此時 不 是 跟隨 衝動 ， 而是 跟隨 慣性 和 習性 。 有時候 明明 知道 自己 不 對 ， 很 想 跟 對方 道歉 談和 ， 一 見到 他 ， 一 把 火 起來 ， 又 吵架 了 。 其實 最 原始 的 衝動 ， 是 想 告訴 他 很 愛 他 ， 並 不 想 吵架 ， 見面 的 時候 不 是 衝動 ， 是 習性 ， 是 自我 不 甘願 。 真正 的 衝動 來自於 那 顆 柔軟 善良 的 心 ， 想 跟 所有人 和好 。 所以 我們 要 開始 信賴 自發 的 自己 。 魯柏 說 當 他 開始 聽 賽斯 的 話 之後 ， 這 個 訊息 終於 影響 了 他 ， 而 結果 是 他 的 身體 開始 進步 了 。 我們 要 去 引導 一些 生病 的 親友 傾聽 、 信任 內在自發 的 自己 ， 只要 不是 殺人 放火 都 可以 做 ， 不要 再 一直 壓抑 下去 。 真正 的 衝動 不 是 傷害 人 的 衝動 ， 要 告訴 他們 破解 這些 迷思 、 扭曲 ， 引導 他們 去 創造 。 每 個 生病 的 人 背後 都 有 如此 大 的 創造力 ， 只要 不 生病 ， 就 可以 運用 這 股 強大 的 力量 改變 世界 。 賽斯 資料 裡 常 提到 「 內我 」 ， 很多 人 搞 不 清楚 何謂 內我 ， 內我 和 我 的 關係 為 何 ？ 內我 並 不 遙遠 ， 或是 說 神佛 其實 並 不 遙遠 。 很多 人 學佛 ， 可是 每 天 批判 自己 、 壓抑 自己 ， 學佛 卻 不 信任 自己 的 內心 ， 無法 跟隨 內心 的 衝動 ， 則 學佛 越 久 ， 離 佛 越 遠 。 很多 人 一天到晚 上 教堂 ， 每 天 在 批判 自己 ， 這 也 是 不 對 的 ， 真正 的 學佛 、 真正 敬神 ， 就 是 開始 跟隨 自己 內心 的 衝動 ， 因為 內我 透過 衝動 與 我們 溝通 ， 衝動 就 是 心靈 的 語言 。 神佛 從 沒有 離開 過 人 ， 祂 一直 在 指引 著 我們 ， 內心 的 衝動 是 心靈 的 語言 。 其實 神 一直 在 對 我們 說話 ， 神 不斷 透過 內心 的 衝動 與 我們 聯絡 ， 神 從來 沒有 離 我們 很 遠 ， 也 從 沒 拋棄 過 我們 ， 是 我們 拋棄 了 祂 。 生病 時 從來 沒有 一 個 神 不 幫助 我們 ， 我 常 對 很多 生病 的 人 說 ： 「 你 的 病 一定 會 好 。 神 從未 離開 ， 只要 你 願意 信任 內在自發 的 自己 ， 跟隨 內心 的 衝動 ， 病 一定 會 好 。 」 神 佛 是 不可 知 的 ， 不要 用 思想 和 理性 判斷 內心 的 衝動 。 這裡 提到 ， 魯柏 沒 那麼 笨 ， 大家 會 問 的 問題 ， 他 也 會 問 ： 「 攻擊性 或是 矛盾 的 ， 甚或 想 殺人 的 衝動 又 如何 呢 ？ 那些 衝動 能 信任 嗎 ？ 」 賽斯 回答 了 這些 問題 ， 賽斯 並 沒有 迴避 這些 問題 ， 直到 魯柏 瞭解 了 賽斯 的 解釋 ， 他 才 奇怪 ， 我們 過去 怎麼 可能 對 自己 的 天性 如此 誤解 ， 無法 信賴 那些 正 會 引領 我們 以及 全 人類 朝向 靈性 成長 的 訊息 呢 ？ 這 句 話 講 得 真 好 啊 ！ 1-3 相信 「 自己 有 缺陷 」 ， 並 不會 讓 你 變 得 更 好 相信 「 自己 有 缺陷 」 ， 並 不會 讓 你 變 得 更 好 （ 《 個人 與 群體 》 序 xvii 頁 倒數 第四 行 ） 魯柏 解釋 自己 的 角色 ， 好像 是 替 所有 的 人 旅行 到 集體 無 意識 — — 一 個 可以 說 是 改變 並且 擴展 了 那 個 人 的 旅程 — — 然後 盡其所能 把 自己 的 「 所 見 」 傳述 出來 。 接著 解釋 何謂 賽斯 ， 他 認為 賽斯 是 我們 將來 可能 會 成為 的 自己 之 模型 ， 以 佛教 的 術語 來 說 ， 賽斯 是 我們 將 成為 的 未來佛 ， 而 不 是 靈媒 。 以 魯柏 的 術語 來 說 ， 賽斯 是 我們 未來 可能 的 自己 。 沒有 一 個 孩子 相信 自己 有 缺陷 ， 孩子 快樂 地 活 在 天堂 ， 直到 大人 慢慢 灌輸 一些 亂七八糟 的 觀念 ， 讓 孩子 覺得 自卑 。 我們 誤以為 讓 孩子 覺得 自己 不 好 ， 他 就 會 想要 變 得 更 好 ， 卻 從來 沒 想 過 ， 如此一來 ， 他 永遠 相信 自己 不 夠 好 。 之後 如果 和 親人 發生 衝突 ， 而 自己 又 失敗 了 ， 他 就 會 掉到 無 價值感 裡面 ， 覺得 自己 一無是處 。 而 愛情 最 容易 秤出 一 個 人 的 自我 價值 有 多少 。 我們 內心 有 個 部分 從來 沒 相信 過 「 自己 有 缺陷 」 這 套 廢話 ， 而 賽斯 就 是 那 個 部分 的 代言人 。 很多 大人 則 不然 ， 生活 中 要是 沒有 發生 快樂 的 事 ， 就 不 容易 快樂 ， 而且 隨著 年紀 越 大 ， 要 特別 快樂 的 事 才 會 快樂 ， 像 中樂透 或 孩子 結婚 會 快樂 個 一 、 兩 天 ， 否則 大部分 時間 都 不 快樂 。 多數 的 孩子 遠 比 大人 健康 ， 這 和 退化 、 老化 無關 。 有時候 人 年紀 越 大 ， 累積 越 多 的 恐懼 和 不安全感 ， 但是 一定 要 這樣 嗎 ？ 不一定 。 每 個 成年人 都 應該 和 孩子 一樣 ， 只要 當下 沒有 特別 不 快樂 的 事 發生 ， 身體 沒有 立即 的 病痛 ， 都 應該 快樂 ， 這 叫做 住 在 當下 。 住 在 當下 就 是 喜悅 、 健康 ， 如果 得 了 癌症 ， 只要 當下 不 痛 ， 就 應該 快樂 ， 很多 癌症 病人 從來 沒 痛 過 ， 可是 打從 得知 罹 癌 的 那 一 天 起 ， 再 也 沒有 快樂 過 ， 沒 死 也 被 嚇死 了 。 人 有時候 越 活 越 倒退 ， 人 應該 都 和 孩子 一樣 ， 以前 耶穌 說 ： 「 只有 孩子 可以 上 天堂 。 」 就 是 這 個 意思 。 孩子 的 心 本來 就 在 天堂 ， 大人 已經 有 太多 的 負面 思想 信念 。 其實 大人 也 可以 很 瘋狂 ， 沒 什麼 快樂 的 事 就 可以 很 快樂 ， 但是 有 些 人 要 精神 失常 才 做 得 到 ， 正常人 好像 都 做 不 到 ， 但 不 是 這樣 的 。 開始 修 賽斯 心法 ， 一定 要 具有 兩 大 基本 人生 態度 ： 一 、 我 創造 我 的 實相 ； 二 、 我 的 生活 每 天 蒙受 恩典 。 這 兩 種 人生 態度 也 是 宇宙 的 真理 ， 成年人 秉持 著 這 種 態度 每 天 都 會 很 快樂 ， 憑著 這 兩 句 話 就 要 把 大家 從 負面 解放 出來 ， 不 需要 每 年 去 做 健康 檢查 ， 以便 早期 發現 早期 治療 。 我 不 是 鼓勵 大家 不要 做 健康 檢查 ， 而是 用 什麼 心態 去 檢查 。 擔心 老公 外遇 或 每 天 搜 老公 皮包 的 老婆 ， 婚姻 不會 長久 ， 如果 抱持 著 恐懼 懷疑 看待 我們 和 身體 之間 的 婚姻 ， 早晚 也 會 撕破 臉 ， 那 就 是 生病 。 身體 永遠 信任 我們 、 從來 沒有 辜負 我們 ， 是 我們 沒有 真正 信任 它 、 和 它 建立 親密 關係 ， 我們 的 意識 心 要 一直 學習 和 成長 。 6-5 醫學 應 強調 身體 的 生命力 和 自然 防禦 系統 醫學 應 強調 身體 的 生命力 和 自然 防禦 系統 （ 《 個人 與 群體 》 第六十五 頁 第六 行 ） 覺得 自己 健康 、 有 活力 與 有 彈性 的 整 個 感受 ， 是 一 種 概括性 的 滿足 狀況 ── 卻 是 由 眾多 明確 反應 所 帶來 的 。 如果 讓 身體 自己 來 ， 它 會 對抗 任何 疾病 保護 自己 。 整 套 賽斯書 是 經典 ， 裡面 沒有 一 個 字 是 假 的 ， 這裡 說 「 任何 」 疾病 就 是 沒有 但書 的 意思 ， 如果 有 但書 後面 一定 會 講 ， 像 先天 殘障 無法 恢復 、 手腳 斷掉 不會 長出來 等 。 我 一再 強調 ， 任由 身體 自己 做主 ， 它 可以 防禦 抵抗 所有 的 病毒 和 細菌 。 但 如果 意識心 認為 不能 ， 它 就 不能 。 但是 ， 身體 無法 適當 防禦 對 疾病 過分 的 普遍性 恐懼 ， 它 必須 反應 我們 自己 的 感受 與 評估 。 比如說 ， 美國 前總統 雷根 得到 老人 癡呆 症 過世 ， 全 天下 的老人 都 嚇壞 了 ， 開始 害怕 得到 老人 癡呆 症 ， 身體 沒有 辦法 防禦 對 疾病 誇張 的 普遍性 恐懼 。 我 常 講 ， 相信 吃下去 的 食物 會 致 癌 的 想法 ， 遠 比 任何 致 癌