… __UNDEF__ ✽頭帶 ： 專 指 可以 綁 在 肩帶 固定帶 上 的 背負 頭帶 ， 用以 協助 分擔 背包 重量 ， 減少 肩膀 負擔 。 來 來 來 ， 先 幫 你們 拍 張 照 ！ 途中 遇見 幾 位 布農族 朋友 ， 他們 用 頭 帶 ✽ 背負 登山客 的 糧食 到 排雲 山莊 。 好 厲害 喔 … … __UNDEF__ 真 辛苦 啊 ！ … … __UNDEF__ 中午 12點半 __UNDEF__ ， 繼續 前往 __UNDEF__ 排雲 山莊 。 看 著 他們 的 背影 ， 真的 很 令 人 佩服 與 感謝 … … __UNDEF__ 登山 裝備 的 行 前 準備 __UNDEF__ 剛 開始 想 接觸 登山 運動 ， 卻 被 一 堆 裝備 搞 得 眼花撩亂 嗎 ？ 別 擔心 ， 我們 就 先 來 認識 一些 登山 時 一定 要 準備到 的 物品 吧 ！ 每 個 人 的 身體 狀況 、 登山 行程 安排 或 天候 等等 都 不 相同 ， 在 準備 裝備 之前 ， 建議 多 上網 搜尋 相關 資料 並 詢問 專業 意見 ， 才 能 讓 用品 發揮 最 大 的 功能 喔 。 背包 __UNDEF__ 大致上 分 三 種 ： 小背包 （ 小於 40 L ） 、 中背包 （ 40 - 60 L ） 、 大背包 （ 大於 60 L ） 。 一般 高山 行程 會 依照 天數 選擇 中 或 大 的 登山 用 背包 ， 並 以 好 收放 的 小 背包 做為 攻頂包 搭配 使用 。 小 背包 則 是 當天 可 來回 的 行程 使用 。 此外 ， 還 需 準備 背包套 ， 以 防水 防髒 。 雨天 時 ， 即使 用 了 背包套 也 有 進水 的 可能 ， 所有 物品 最好 都 裝進 大 塑膠袋 中 以防 萬一 。 登山鞋 與 登山 杖 __UNDEF__ 登 高山 因 行程 天數 較 長 ， 最好 穿 中高筒 登山鞋 ， 才 能 有效 保護 並 固定 腳踝 ， 以免 受傷 。 且 因 臺灣 氣候 多雨 ， 建議 選擇 有 防水 功能 的 鞋子 。 一般 登山 鞋 底 較 硬 ， 需 搭配 穿著 有 厚度 且 高於 鞋筒 的 羊毛襪 或 羊毛 聚纖 混紡襪 ， 避免 穿 棉襪 ， 穿 一 雙 帶 一 雙 。 登山杖 相當於 登山 時 的 第二 雙 腿 ， 正確 使用 可 減少 腿部 的 衝擊力 。 材質 以 碳纖維 和 鋁合金 較 常見 ， 碳 纖維 較 輕巧 但 價格 較 高 ， 鋁合金 的 較 重 但 便宜 ， 相對 較 堅韌 。 中背包 （ 適合 行程 天數 較少 ） 超嶽 知識 補充 站 __UNDEF__ 大 背包 （ 內裡 可 裝 大 塑膠袋 防水 ） __UNDEF__ 小背包 （ 單日 健行 或 攻頂 專用 ） __UNDEF__ 登山 鞋 毛襪 __UNDEF__ 登山 杖 __UNDEF__ 服裝 衣著 __UNDEF__ 上 身 以 洋蔥式 穿法 為 原則 。 內 層 排 汗衣 ， 中層 可 穿 吸溼 排汗 的 刷毛衣 或 外套 ， 外層 則 穿 可 防風雨 的 外套 。 高山 低溫 狀態 可 準備 羽毛衣 保暖 。 下 著 建議 穿 快乾 的 運動褲 或 休閒褲 ， 並 可 多 備 一 件 保暖褲 以防 高山 低溫 。 登 高山 的 衣著 重點 是 切忌 棉質 衣物 ， 因為 溼掉 後 不易 乾 且 失去 保暖 作用 。 也 要 多 準備 一 套 乾淨 衣物 供 替換 。 務必 準備 兩截式 雨衣 雨褲 ， 方便 行進 並 可 防水 防風 。 在 山 上 ， 頭部 的 防護 很 重要 ， 可以 準備 毛帽 與 多功能 頭巾 保暖 ， 或 準備 遮陽帽 防曬 。 急救 藥品 與 行進 糧 __UNDEF__ 可 準備 醫藥 急救盒 或 急救包 ， 內含 彈性 繃帶 、 OK 繃 與 外傷藥 ， 另外 依據 自身 狀況 準備 個人 緊急 用藥 。 可以 準備 一些 高 熱量 好 攜帶 的 零食 如 巧克力 、 堅果 、 能量棒 等 ， 在 行進 途中 補充 熱量 。 裡 層 排 汗衣 __UNDEF__ 遮陽帽 與 保暖 頭巾 __UNDEF__ 上山 前 先 備妥 登山 急救包 。 中 層 刷毛 或 羽絨 保暖衣 （ 外套 ） __UNDEF__ 隨身 行動 糧 可 挑選 高 熱量 好 攜帶 的 零食 。 務必 準備 衣褲 分開 的 兩截式 雨衣 。 這裡 只 是 大略 介紹 一下 主要 的 裝備 ， 大家 要 上山 前 務必 先 做好 功課 ， 再 出發 喔 ！ 外層 防水 風衣 __UNDEF__ 我們 經過 了 綿密 壯觀 的 鐵杉林 。 喔 耶 ！ 多 拍 幾 張 啦 ！ 來 ， 看 這邊 ， 再 一 張 ！ 臺灣 鐵杉 分布 在 海拔 2100 ～ 3000 公尺 高山 ， 是 可以 長 到 50 公尺 高 的 大 喬木 。 接著 我們 進入 了 高聳 直立 的 冷杉林 中 ， 陽光 從 樹縫 間 灑落 … … __UNDEF__ 啊 ～～ 空氣 好 清新 。 冷杉 是 臺灣 高山 地區 的 主要 樹種 ， 多 分布 在 海拔 2500 ～ 3800 公尺 左右 ， 形成 冷杉林帶 。 走 在 這裡 好 舒服 啊 ！ 先 來 拍 一 張 再 說 ！ 好 壯觀 啊 ～～ __UNDEF__ 哇 ！ 好 特別 的 景觀 ！ 過 了 大 峭壁 ， 排雲 山莊 很 快 就 到 了 ！ 大 峭壁 到 了 ！ 又 高 又 陡峭 的 岩壁 矗立 在 眼前 ， 景象 非常 壯觀 … … __UNDEF__ 大家 都 趕緊 加快 了 腳步 。 看到 排雲 了 ！ 阿岳 ， __UNDEF__ 你 確定 快 __UNDEF__ 到 了 嗎 ？ 呼 __UNDEF__ … … __UNDEF__ 哈哈 ， __UNDEF__ 剩下 500 公尺 了 ， 加油 ！ 排雲 山莊 在 玉山 主峰 西坡 下方 ， 是 登 玉山 群峰 的 重要 基地 。 總算 到 了 ！ 你們 看 ！ 這裡 海拔 3402 公尺 ！ 哇 ～～ __UNDEF__ 明天 早上 凌晨 3點 起床 喔 ！ 我 第一 次 到 排雲 呢 ！ 啊 啊 ！ 也 __UNDEF__ 太 早 了 吧 ！ 先 來 睡 一下 。 要 這麼 早 才 來得及 去 玉山 主峰 看 日出 喔 ！ 太 久 沒 運動 ， 好 累 ！ PM 17：37 __UNDEF__ 晚餐 時間 __UNDEF__ 聽起來 真 棒 ， 好 令 人 期待 。 這 又 讓 我 想起 那些 辛苦 的 布農族 朋友 了 … … __UNDEF__ 哈哈 ！ 這 次 是 大家 的 第幾 座 百岳 啊 ？ 吃完 晚餐 就 早早 睡 ！ 我 是 第一 座 ！ 能 在 高山 上 吃到 這樣 豐盛 的 晚餐 ， 是 一 種 幸福 … … __UNDEF__ 我 也 是 。 我 從來 沒 這麼 早 睡 耶 ～ __UNDEF__ 哈哈 ， __UNDEF__ 很 好 ！ 我 到 過 石 門山 哈哈 ！ 我 也 是 第一 座 。 其實 大學 畢業 當完 兵 後 就 投入 職場 ， 廣告 設計 工作 太 忙 了 … … __UNDEF__ … … __UNDEF__ 大學 時 沒 去 成 ， 畢業 後 __UNDEF__ 就 更 難 了 … … __UNDEF__ … … __UNDEF__ 誰 知道 啦 ！ 這樣 看 著 __UNDEF__ 李岳 是 __UNDEF__ … … ？ 哈哈 ， 大家 都 一樣 啦 ！ 來 幫 大家 複習 一下 ， 臺灣 超過 三千 公尺 的 高山 有 幾 座 ？ 為什麼 … … 畢業 之後 都 不 跟 我 聯絡 呢 ？ 猜猜 看 ！ … … __UNDEF__ 請 搶答 ！ 不能 用 谷歌 喔 … … __UNDEF__ 200 座 ！ 260 ！ 不 對 ！ 錯 ！ 吼 ！ 猜 不 到 啦 ！ 你 直接 講 比較 快 … … __UNDEF__ 好 無聊 ～ 都 沒 人 猜到 ！ … … __UNDEF__ … … __UNDEF__ 五 年 前 __UNDEF__ 畢業 前夕 __UNDEF__ 這 幾 年 … … __UNDEF__ 到底 發生 什麼 __UNDEF__ 事 ？ … … ？ 今天 是 依依 __UNDEF__ 生日 ， 來 給 他    個 驚喜 ！ 我 吃飽 了 ！ 喂 ～～ 你 焢肉 都 沒 吃 耶 ！ 讓 我 來 幫 你 解決 哈哈 ！ 你 怎麼 吃 那麼少 ？ … … __UNDEF__ 超過 268 座 ！ 下 補 出血 或 縮 __UNDEF__ 阿岳 ， __UNDEF__ 你 要 走 囉 ！ … … __UNDEF__ 我 不 是 用 猜 的 ！ 喔 耶 ！ 你 答對 了 ， 超 厲害 ！ 好 帥 好 帥 啊 ！ 哇 ～～ 有 超過 268 座 這麼多 啊 ！ 真的 假 的 ？ 大三 升 大四 的 暑假 ， 水漾 森林 露營 __UNDEF__ 夜空 好 美 啊 … … __UNDEF__ 滿 天 的 星星 … … __UNDEF__ 阿岳 居然 記得 __UNDEF__ 這麼 清楚 ， __UNDEF__ 好威 啊 ！ … … 你 還 __UNDEF__ 記得 ？ 阿岳 ！ 等 你 從 加拿大 回來 ， __UNDEF__ 我們 再 一起 去 爬 玉山 。 … … __UNDEF__ 生日快樂 ！ 當然 記得 。 我們 那 __UNDEF__ 時 不 是 說 好了 嗎 ？ … … 但是 ， 為什麼 你 一直 沒 跟 我 聯絡 ？ 這 是 __UNDEF__ 求 生手 環✽ ， __UNDEF__ 送 你 。 求 生 __UNDEF__ 手環 ？ 這 夜空 ， 讓 我 想起 那 年 暑假 ， 我們 去 水漾 森林 露營 那 晚 … … __UNDEF__ 我 覺得 __UNDEF__ 很 適合 你 。 謝謝 ， 我 很 喜歡 … … __UNDEF__ 好 啊 ， 說 好 囉 ， 到時候 一起 去 ！ 好像 … … 好像 完全 忘 了 我 … … __UNDEF__ ✽ 求生 手環 ： 一 種 緊急 救生 裝備 ， 內含 尼龍繩 、 帶 火石 等 可 求生 取 火 工具 。 在 緊急 狀況 下 有 止血 、 捆紮 臨時 帳棚 、 穿套 裝備 防止 丟失 等 功能 。 呃 … … __UNDEF__ 我 … … __UNDEF__ 我 的 頭 … … __UNDEF__ 突然 好 痛 … … __UNDEF__ 李岳 ！ ！ … … 心歆 怎麼 了 ？ ！ PM 03：05 __UNDEF__ 鬧鐘 響 ， 起床 __UNDEF__ 時間 __UNDEF__ 可是 我 有 吃 __UNDEF__ 丹木斯 了 __UNDEF__ … … __UNDEF__ 嗯 … … __UNDEF__ 唔 … … __UNDEF__