可以 不 在意 他人 眼光 ， 盡情 地 建立 親密 的 夫妻 關係 。 去 蜜月 旅行 時 ， 她 也 充滿 了 這 種 期待 ， 並且 認為 這 會 是 一 段 浪漫 的 時光 ， 然而 先生 從 去 蜜月 旅行 的 第一 天 起 ， 身體 就 很 不 舒服 。 不 知道 是 不 是 因為 結婚 這 件 大事 而 過於 緊張 ， 辦完 婚禮 後 ， 再俊 爸爸 之前 如 源泉 般 的 滿滿 活力 消失 得 無影無蹤 ， 看到 他 假裝 投入 的 模樣 ， 再俊 媽媽 連 看 都 不 想 看 ， 並且 感到 很 失望 。 此後 ， 每 次 夫妻 吵架 ， 她 都 會 提到 蜜月 旅行 的 事 ， 這 個 問題 一直 持續 到 現在 。 她 聽說 男人 婚前 和 婚後 會 大不相同 ， 難道 就 是 這 種 情況 嗎 ？ 每 次 想到 這些 ， 她 就 覺得 很 傷心 也 很 委屈 。 一 想到 雖然 有 老公 ， 卻 要 一輩子 如同 寡婦 ， 她 就 不斷 嘆氣 ， 鬱悶 得 如同 死灰 。 事實 上 ， 她 能 懷上 再 俊 也 幾乎 是 奇蹟 ， 夫妻 偶爾 做 一 次 她 就 懷孕 了 。 有 了 孩子 後 ， 即使 她 早早 將 孩子 哄睡 ， 穿上 性感 內衣 ， 還 一起 看 了 色情 電影 ， 但是 先生 卻 一直 沒有 反應 ， 只是 不斷 表示 自己 累 了 。 看 著 這樣 的 老公 ， 她 的 心情 很 糟 ， 甚至 覺得 先生 的 反應 實在 太 過分 了 。 她 到 網路 論壇 搜尋 相關 資訊 ， 發現 多數 媽媽 的 煩惱 都 與 自己 截然 相反 ， 這 讓 她 不禁 懷疑 是 不 是 自己 很 奇怪 。 沒有 性慾 的 媽媽 們 俊民 媽媽 堅守 女人 結婚 當天 才 該 有 第一 次 ， 所以 結婚 後 她 才 懷上 了 蜜月 寶寶 ， 之後 也 不斷 以 「 不利 胎兒 」 為由 逃避 性行為 。 即使 現在 孩子 已經 長大 ， 她 依然 沒有 性慾 。 因為 每 天 照顧 孩子 ， 身心 當然 沒有 餘裕 ， 但是 只要 先生 稍微 碰 一下 身體 ， 她 的 心情 就 會 瞬間 變差 。 有時 甚至 覺得 這 讓 她 感到 恐懼 和 噁心 ， 幸虧 先生 不會 無理取鬧 地 要求 發生 關係 。 有時 ， 她 在 電視劇 中 看到 和 自己 有 相同 情況 的 妻子 ， 老公 卻 因此 外遇 的 劇情 ， 她 都 會 覺得 很 不安 ， 並且 懷疑 先生 是 不 是 也 有 別的 女人 。 每 天 晚上 ， 她 都 會 思考 沒有 性慾 的 自己 是 不 是 真的 不 正常 。 性慾 是 多樣 且 多變 的 __UNDEF__ 性慾 是 人人 都 會 有 的 基本 慾望 ， 雖然 每 個 人 都 有 差異 ， 但是 女性 的 差距 往往 比 男性 更 大 。 另外 ， 每 個 人 的 性慾 也 是 多變 的 。 根據 差別 交換 理論 （ differential theory ） ， 女性 性慾 的 變化 比 男性 大 ， 且 是 受 文化 、 社會 和 個別 情況 的 影響 。 性 高潮 也 是 一樣 。 男性 的 一生 中 通常 是 在 性行為 過程 中 經歷 性 高潮 ， 但是 女性 卻 會 因為 情況 的 不同 而 有 頻率 上 的 差異 。 雖然 女性 的 性慾 和 性 高潮 的 起伏 較 大 ， 但是 適應力 和 可塑性 都 比 男性 好 。 兩性 的 性 差異 __UNDEF__ 正 如 我們 所 知 ， 通常 男性 的 性衝動 是 從 肉體 的 需求 開始 的 ， 並 伴隨 情感 上 的 需要 。 相反地 ， 女性 則 是 從 情感 需求 出發 ， 並 經歷 肉體 滿足 的 過程 。 男性 主要 受 視覺 刺激 ， 但是 女性 則 會 被 觸覺 、 聽覺 、 味覺 、 嗅覺 等 多 種 感覺 影響 。 男性 對 性 關係 的 次數 很 感興趣 ， 女性 則 較 重視 氛圍 和 過程 。 但是 有 比 這些 更 重要 的 差異 。 女性 的 性慾 與 自己 的 身體 和 情緒 狀態 有 更 密切 的 關係 ， 因此 ， 女性 每 時 每 刻 感受到 的 性慾 強度 都 是 不同 的 。 當 身體 疲勞 時 ， 性慾 當然 會 減少 ， 另外 在 精神 上 承受 巨大 壓力 時 ， 性功能 也 會 有 障礙 。 調查 結果 顯示 ， 患有 性慾 低下 、 性高潮 障礙 、 性交 疼痛 等 性功能 障礙 的 女性 有 憂鬱 和 焦慮 等 壓力 傾向 的 機率 較 高 。 更何況 ， 不 滿意 的 性 生活 本身 就 是 生活 中 的 巨大 壓力 ， 因此 也 讓 女性 們 陷入 惡性 循環 。 世界 衛生 組織 WHO 將 性 健康 作為 衡量 女性 生活 品質 的 重要 標準 ， 此 標準 不只 有 單純 的 性慾 ， 而是 涵蓋 肉體 、 精神 、 情感 和 社會 方面 的 概念 。 性功能 障礙 在 美國 的 發病率 達 百分之四十 以上 ， 雖然 韓國 沒有 精確 的 調查 結果 ， 但是 我 預估 比例 應該 與 此 相似 或 更 高 一些 。 對 媽媽 們 來 說 很 重要 的 性 生活 __UNDEF__ 對 人類 來 說 ， 性 是 基本 的 需求 ； 媽媽 們 在 成為 母親 之前 ， 就 有 身為 人 的 性慾 。 健康 的 性 生活 具有 消除 身心 疲勞 、 穩定 狀態 和 休息 ， 並 促進 身體 節奏 調節 的 功能 ， 也 是 夫妻 之間 絕對 不能 忽視 的 重要 部分 ， 因為 這 是 確認 彼此 的 愛意 ， 並 強化 連結 的 重要 元素 。 「 床頭 吵 床尾 和 」 的 說法 也 是 出於 這樣 的 原因 。 最近 有 報告 指出 ， 韓國 有 一半 以上 的 夫妻 患有 性功能 障礙 。 性 相關 的 心理 因素 是 造成 性功能 障礙 的 主要 因素 ， 如果 性 壓抑 加劇 ， 就 會 以 其他 形式 爆發 ， 代表性 的 症狀 就 是 攻擊性 ， 而 歇斯底里症 也 是 源於 性 壓抑 產生 的 攻擊性 。 這樣 的 攻擊性 也 可能 讓 女性 開始 穿著 暴露 的 服裝 ， 並且 極端 地 認為 男性 只 對 自己 的 性 魅力 感興趣 。 好好 利用 自己 的 優勢 __UNDEF__ 夫妻 的 性 關係 不佳 ， 最 常見 的 結果 就 是 外遇 。 有 報告 顯示 ， 一半 以上 的 韓國 已婚 女性 曾經 想 外遇 ， 理由 是 不 滿意 夫妻 之間 的 性 關係 。 更 具體 的 原因 則 是 對 懷孕 的 恐懼 、 前 戲 不足 、 疲勞 、 先生 早洩 、 育兒 等 。 即使 滿意 目前 的 夫妻 關係 ， 也 不能 輕忽 自己 的 性慾 ， 請 不要 以 消極 的 態度 壓制 自己 的 慾望 ， 應該 自然 地 表達 。 媽媽 們 將 女性 優越 的 性 適應 能力 和 可塑性 作為 武器 ， 以 此 管理 老公 會 如何 呢 ？ 聽起來 可能 有些 極端 ， 但是 夫妻 關係 是 左右 婚姻 生活 幸福 與否 的 決定性 鑰匙 ， 也 是 成為 開朗 健康 好 媽媽 的 必要 條件 。 健康 的 性 生活 具有 消除 身心 疲勞 、 穩定 狀態 和 休息 ， 是 左右 婚姻 生活 幸福 與否 的 決定性 鑰匙 ， 也 是 成為 開朗 健康 好 媽媽 的 必要 條件 。 3 __UNDEF__ 無法 完成 夢想 的 媽媽 vs. 完成 夢想 的 媽媽 __UNDEF__ 與其 在 育兒 和 工作 中 擇一 ， 並 煩惱 是否 有 正確 答案 ， 不如 充分 了解 育兒 和 工作 都 對 自己 很 重要 ， 同時 承認 並 接受 心理 上 的 衝突 。 疲憊 的 媽媽 生活 __UNDEF__ 現在 的 孩子 大多 不 太 想 長大 ， 因為 最 親近 的 父母 看起來 生活 得 並 不 愉快 。 事實 上 ， 父母 的 生活 確實 容易 感到 疲憊 。 不僅 是 體力 上 不堪 負荷 的 樣子 ， 孩子 更 常 看到 的 是 父母 覺得 生活 沒有 任何 樂趣 的 模樣 ， 為什麼 會 這樣 呢 ？ 沒 能 實現 夢想 的 媽媽 們 __UNDEF__ 如果 尚未 實現 夢想 就 成為 母親 ， 或者 以 結婚 代替 就業 ， 那 就 如同 夢想 已經 宣告 破滅 ， 因此 媽媽 當然 會 憂鬱 ， 為了 克服 這 種 憂鬱感 ， 她們 會 利用 名為 反向 作用 的 防禦 機制 ， 提升 自己 的 評價 ， 這 稱為 「 反 憂鬱 的 自戀 主義 」 。 仔細 想想 ， 多數 媽媽 很 難 高度 評價 自己 ， 所以 常常 把 孩子 視為 自己 ， 並且 如同 誇讚 自己 般 高度 評價 孩子 。 媽媽 將 孩子 和 自己 畫上 等號 本身 已經 是 很 大 的 問題 ， 但是 更 大 的 問題 是 嘗試 透過 孩子 實現 自己 未 能 實現 的 夢想 。 「 成為 媽媽 時 ， 我 已經 死 過 一 次 了 ， 但是 我 不 想 死 第二 次 ， 所以 孩子 應該 要 救 我 。 」 當然 ， 這樣 的 想法 藏 在 潛意識 中 ， 媽媽 自己 無法 意識到 。 雖然 完全 可以 同理 媽媽 們 想 完成 夢想 的 迫切性 ， 但是 孩子 卻 會 因此 過 得 很 辛苦 。 孩子 還 小 時 ， 邏輯 思考 能力 或 應對 媽媽 言行 的 能力 不 高 ， 但是 隨著 智力 的 發展 ， 他們 對 媽媽 的 憤怒 會 逐漸 累積 。 從 身為 弱者 的 孩子 立場 來 看 ， 雖然 不能 明目張膽 地 表達 對 媽媽 的 怒氣 ， 但是 卻 可能 在 內心 不滿 想 著 ： 「 媽媽 也 沒 什麼 了不起