生 　 氣 __UNDEF__ 不 知道 該 怎麼辦 __UNDEF__ 覺得 很 丟臉 __UNDEF__ 鬆 了 一 口氣 __UNDEF__ 這些 不 好 的 感覺 不會 一直 持續 下去 ， 而且 有 很多 方法 可以 讓 你 心情 好 一點 。 覺得 都 是 自己 害 的 __UNDEF__ 擔心 以後 由 誰 來 照顧 你 __UNDEF__ 11 __UNDEF__ 把 這些 感覺 說出來 或 表現出來 還 蠻 有用 的 。 哭 一 哭 也 沒關係 西 。 事實 上 ， 哭出來 後 心情 會 比較 好 。 如果 你 對 家 裡 發生 的 事 感到 害怕 ， 或 不 知道 該 怎麼辦 時 ， 乾脆 直接 告訴 爸 媽 ， 並且 把 疑惑 問 清楚 。 12 __UNDEF__ 如果 你 覺得 很 生氣 ， 就 告訴 爸 媽 你 為什麼 生氣 ， 再 找 個 不會 傷害 自己 和 別人 的 方法 ， 把 氣憤 發洩出來 。 想想 看 ， 如果 把 所有 感覺 都 藏 在 心 裡 ， 會 變 什麼 樣子 ？ 有 些 爸 媽 離婚 之後 ， 會 商量好 讓 你 跟 誰 住 ， 以及 多久 跟 沒 住 在一起 的 爸爸 或 媽媽 見 一 次 面 。 有時 可以 找 家庭 諮商師 幫忙 ， 他 會 讓 每 個 人 好好 說出 心 裡 的 話 ， 並 傾聽 別人 說話 。 如果 爸 媽 沒 商量好 ， 就 讓 律師 和 法官 來 決定 。 你 要 老實 回答 他們 的 問題 ， 這樣 可以 幫 他們 做出 較 好 的 判斷 。 你 可能 會 希望 爸 媽 再 結 一 次 婚 。 但 你 還是 可以 愛 你 的 爸爸 和 媽媽 。 但 通常 離 了 婚 就 很 難 改變 ， 大多數 爸 媽 都 不會 再 回頭 。 這 可 不會 因為 他們 離婚 而 改變 喔 。 爸 媽 離婚 之後 __UNDEF__ 離婚 也 會 產生 好 的 變化 。 爸 媽 的 心情 會 比較 平靜 ， 也 會 願意 多 花 些 時間 陪 你 。 不過 呢 ， 如果 爸 媽 對 你 講 彼此 的 壞話 ， 你 可以 不要 聽 。 你 就 說 你 很 愛 他們 兩 個 ， 聽到 這些 事 會 讓 你 心情 很 差 。 你 比較 能 了解 爸爸 和 媽媽 心 裡 的 想法 。 你 或許 要 重複 好幾 次 ， 才 能 提醒 他們 不要 忘記 這 一 點 。 15 __UNDEF__ 當 爸 媽 叫 你 幫忙 傳 話 時 ， 你 可以 請 他們 自己 想 辦法 。 如果 你 因此 而 搬家 ， 就 得 跟 好朋友 和 熟悉 的 環境 說 再見 。 不過 搬到 新家 後 ， 你 很 快 就 會 習慣 了 。 玩 具 __UNDEF__ 別 忘 了 ， 對 爸 媽 來 說 ， 離婚 也 是 他們 沒 碰 過 的 經驗 ， 所 __UNDEF__ 以 可能 會 不 小心 __UNDEF__ 做錯 一些 事 。 暴龍 貨運 公司 __UNDEF__ 創立 於 侏儸紀 __UNDEF__ 特大號 __UNDEF__ 與 爸媽 其中 一 人 同住 __UNDEF__ 爸媽 可能 會 需要 你 多多 照顧 自己 。 如果 你 能 主動 幫忙 做 一點 事 ， 爸 媽 就 比較 不會 手忙腳亂 ， 這樣 對 你 自己 也 很 有 幫助 喔 。 沙拉 17 __UNDEF__ 你 可能 會 希望 自己 一 夜 之間 長大成人 。 有時 你 可能 會 故意 裝成 小 嬰兒 的 樣子 ， 想 吸引 爸 媽 的 注意 。 18 __UNDEF__ 不過 在 你 這 個 年紀 ， 還 不 需要 急 著 長大 。 那 還不如 直接 跟 爸 媽 說 ， 你 希望 他們 多 愛 你 一點 。 離婚 還 會 造成 一些 變化 ， 讓 你 覺得 很 難 適應 。 玩具店 __UNDEF__ 你 也 會 常常 想念 沒 跟 你 住 在一起 的 爸爸 或 媽媽 。 親愛 的 爸爸 ： __UNDEF__ 只 跟 爸爸 或 只 跟 媽媽 住 ， 家 裡 幾乎 都 會 比較 沒有 錢 。 你 要 有 心理 準備 ， 有 些 事 不得不 放棄 。 19 __UNDEF__ 與 爸媽 團聚 __UNDEF__ 你 跟 不 住 在一起 的 爸爸 或 媽媽 團聚 時 ， 剛 開始 會 覺得 怪怪 的 ， 不過 很 快 就 會 習慣 了 。 爸 媽 會 想 知道 你 在 學校 做 了 什麼 事 、 交 了 哪些 朋友 、 有 什麼 需要 他們 幫忙 ， 或者 你 希望 跟 他們 一起 做 些 什麼 。 好好 分享 彼此 的 生活 ， 別 害羞 。 20 __UNDEF__ 我 今天 __UNDEF__ 在 學校 __UNDEF__ 做 了 … __UNDEF__ 有 些 爸 媽 會 跟 聖誕老公公 一樣 ， 老是 帶 你 去 做 一些 很 炫 或 很 花錢 的 事 。 恐龍 旋轉 飛車 __UNDEF__ 恐龍 樂園 __UNDEF__ 其實 ， 你 愛 爸 媽 ， 爸 媽 也 愛 你 ， 彼此 在一起 就 很 快樂 ， 並 不 需要 特別 花 什麼 錢 。 恐龍 故事集 21 __UNDEF__ 有時 爸媽 會 因為 覺得 對不起 你 或 心情 不 好 ， 就 沒 來 看 你 。 這時 你 可以 主動 打電話 或 寫信 給 他們 。 剛 開始 ， 你 可能 很 難 在 爸 媽 其中 一 人 面前 ， 對 另 一 個 人 表達 感情 。 但 別 忘 了 ， 同時 愛 爸 媽 是 很 正常 的 ， 你 應該 表現出來 讓 他們 知道 。 22 __UNDEF__ 或者 ， 你 可以 試 著 跟 你 很 喜歡 而且 讓 你 覺得 安心 的 大人 一起 玩 。 擁有 兩 個 家 __UNDEF__ 輪流 住在 兩 個 不同 的 家 ， 你 可能 會 感到 混亂 、 失落 ， 或者 沒有 歸屬感 。 試 著 找 些 好玩 的 事 和 爸爸 或 媽媽 一起 做 。 你 可以 做 一 張 時間表 ， 提醒 自己 什麼 時候 要 住 在 哪 一 個 家 ， 美 __UNDEF__ 術 __UNDEF__ __UNDEF__ 館 __UNDEF__ 一 __UNDEF__ 月 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 媽 爸 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 爸 爸 爸 爸 爸 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 爸 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 媽 __UNDEF__ 並且 分別 在 兩 個 家 放 一些 特別 的 東西 。 媽媽 __UNDEF__ 的 家 __UNDEF__ 我 __UNDEF__ 的 __UNDEF__ 爸爸 __UNDEF__ 的 家 __UNDEF__ 樹 屋 __UNDEF__ 如果 你 跟 爸爸 或 媽媽 說 ， 對方 允許 你 做 某 件 事 （ 其實 你 並 沒有 得到 允許 ） ， 這樣 不僅 不 對 ， 你 還 會 惹上 麻煩 喔 ！ 兩 邊 的 家 可能 會 訂出 不同 的 規矩 。 你 要 試 著 尊重 兩 邊 爸 媽 的 感受 。 24 __UNDEF__ 慶祝 節日 __UNDEF__ 爸 媽 離婚 了 ， 這 表示 有 很多 節日 可能 要 慶祝 兩 次 ， 但 你 也許 會 覺得 自己 好像 被 分成 兩 半 。 爸 媽 兩 邊 過 的 節日 和 慶祝 方式 可能 有些 不同 ， 你 要 敞開 心胸 來 適應 這些 改變 。 重要 的 是 ， 碰到 節日 時 ， 爸爸 和 媽媽 一定 都 要 問候 喔 ！ 親愛 的 媽媽 __UNDEF__ 親愛 的 爸爸 __UNDEF__ 土撥鼠節 快樂 ！ 最 愛 你 的 __UNDEF__ 荷馬 敬上 __UNDEF__ 如何 開口 跟 朋友 說 ？ 爸 媽 離 了 婚 ， 可能 會 讓 你 覺得 自己 和 別人 __UNDEF__ 不 一樣 。 26 __UNDEF__ 　 各位 同學 ， __UNDEF__ 爸 媽 離婚 的 人 __UNDEF__ 　 請 舉手 ！ 但 不管 你 跟 幾 個 爸媽 住 ， 你 __UNDEF__ 還 是 你 ， 一點 都 沒有 改變 ！ 你 不妨 提醒 自己 ， 並 不是 只有 你 的 爸 媽 離 了 婚 ， 這樣 想 可能 會 好過 些 。 恐龍 __UNDEF__ 小子 __UNDEF__ 恐龍 __UNDEF__ 試試 看 ， 一 次 只 跟 一 個 朋友 說 ， 這樣 比較 容易 開口 。 多 花 一些 時間 跟 朋友 在一起 ， 你 就 不會 覺得 那麼 孤單 了 。 你 的 朋友 會 感到 很 欣慰 ， 因為 你 願意 和 他們 分享 心 中 的 感覺 。 認識 爸 媽 的 新 朋友 __UNDEF__ 你 的 媽媽 或 爸爸 可能 會 開始 跟 別人 約會 。 28 __UNDEF__ 和 褓母 一起 待在 家 裡 ， 其實 並 沒有 想像 中 那麼 糟 嘛 ！ 熊熊 __UNDEF__ 在 __UNDEF__ 恐龍 __UNDEF__ 有時 你 可能 會 很 嫉妒 ， 希望 爸媽 只 愛 你 一 個 人 。 你 怎麼 知道 他們 不會 變成 你 的 朋友 呢 ？ 即使 你 一 開始 不 喜歡 爸 媽 的 新 朋友 ， 但 也 要 有禮 貌 喔 。 29 __UNDEF__ 與 繼父 或 繼母 同住 __UNDEF__ 爸 媽 離婚 之後 ， 他們 可能 會 愛上 其他 人 ， 彼此 相處 得 很 愉快 ， 最後 就 決定 再婚 了 。 你 可能 會 擔心 ， 新 爸爸 或 新 媽媽 會 像 童話 __UNDEF__ 故事 裡 的 狠 角色 __UNDEF__ 一樣 。 30 __UNDEF__ 其實 新 的 爸 媽 都 是 大人 了 ， 他們 也 跟 你 一樣 很 愛 你 爸 或 你 媽 。 大多數 的 新 爸 媽 都 不會 想 取代 你 爸 媽 在 你 心 中 的 地位 。 他們 也 很 關心 你 ， 希望 你 過 得 開心 。 你 可以 幫 新 爸媽 取 個 好 叫 的 稱呼 ， 最好 也 讓 他們 聽起來 很 開心 。 新媽 __UNDEF__ 二媽 __UNDEF__ 茱莉 __UNDEF__ 茱莉 媽 __UNDEF__ 媽 莉 __UNDEF__ 你 也 可以 多多 關心 他們 啊 ！ 要 有點 耐心 喔 。 你們 可能 得 花 些 時間 ， 慢慢 習慣 彼此 的 生活 方式 。 唉呀 ！ 花生醬