的 傷害 他人 ， 它 是 一 種 人類 的 古老 智慧 ， 當 你 不 侵犯 的 時候 ， 就是 活 在 宇宙 的 恩寵 中 。 現在 多少 人 因為 不 自然 罪惡感 的 扭曲 觀念 ， 不 了解 自然 罪惡感 的 古老 智慧 ， 而 活 在 不安 中 。 這 種 對 不 自然 罪惡感 的 信念 ， 在 外界 產生 很多 不 必要 的 敵人 ， 導致 戰爭 與 互相 殘殺 ； 如果 此 攻擊性 沒有 向 外 投射 ， 則 收回來 向 內 攻擊 自身 的 器官 ， 導致 腎臟 、 心臟 、 肝臟 等 疾病 。 自然 的 罪惡感 本來 把 能量 導向 愛 與 創造 ， 不 自然 罪惡感 則 將 能量 導向 扭曲 ， 成為 惡魔 、 撒旦 、 有 人 要 對付 你 或 身體 的 毛病 。 例如 被 迫害 妄想 的 病人 ， 他們 壓抑 內在 的 暴力 與 攻擊性 念頭 ， 以及 負面 思想 和 情緒 ， 能量 一旦 不能 被 回收 與 毀滅 ， 他 將 壓抑 下來 的 能量 投射 出去 ， 變成 人家 要 迫害 他 。 賽斯 指出 ， 身體 是 跟著 心 在 變化 與 流轉 ， 或許 會 有 毛病 ， 但 身體 永遠 會 維持 著 精采 的 統一性 。 「 你 不會 有 慢性 疾病 。 」 這 句 話 很 重要 ！ 高血壓 、 糖尿病 、 免疫 風濕 疾病 等等 都 是 慢性病 ， 不 是 說 身體 不會 生病 ， 但 身體 疾患 會 來來去去 ， 當 你 了解到 能量 的 運轉 之後 ， 是 不會 有 慢性病 產生 的 。 一般而言 ， 身體 會 逐漸 老化 ， 但 理想 上 ， 如果 信念 正確 健康 ， 那時 的 身體 甚至 比 你 目前 身體 ， 還 有 表現 得 好 得多 的 持久 耐力 。 也 就 是 你 可以 健康 快樂 的 活 到 至少 九十九 歲 ， 而且 不 需要 有 慢性病 ， 這 與 目前 的 醫學 認定 ， 人 到 老年 越 容易 有 慢性病 ， 完全 相反 。 這 全 都 與 我們 有 意識 的 信念 相關 ， 連 死亡 的 方式 也 與 它 有關 ， 根據 每 個 人 不同 的 目的 ， 而 有 不 一樣 的 經驗 。 賽斯 不厭其煩 的 強調 ， 我們 來到 地球 ， 是 為 了 拓展 意識 ， 學習 經由 有意識 的 思想 來 創造 人生 。 意識 心 可以 改變 信念 ， 因而 能夠 大幅 調整 改變 身體 的 經驗 ， 也 就 是 維持 身體 的 健全性 ， 雖 有 微恙 也 能 很 快 痊癒 。 今天 的 你 可以 決定 當下 ， 運用 信念 來 改變 當下 。 （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Apr.8 你 有 使 身體 健康 的 魔法 我們 在 談 健康 ， 必須 要 看 的 是 你 的 信念 。 身體 是 神聖 、 有 智慧 、 有形 的 靈魂 ， 給予 身體 尊重 ， 回報 給 它 正面 的 信念 ， 它 就 回報 你 健康 。 「 你 擁有 的 概念 ， 在 身體 處理 其 營養 、 運用 其 健康 和 活力 時 ， 扮演 了 一 個 大 角色 。 你 的 概念 可能 引起 妨礙 你 身體 接受 養分 的 化學 反應 。 如果 你 相信 身體 是 邪惡 的 ， 你 可能 以 幾乎 餓死 來 懲罰 它 ， 最 純淨 的 健康 食品 、 飲食 ， 將 會 或 可能 會 對 你 根本 沒 多少 好處 。 「 如果 你 有 個 健康 的 欲望 ， 並 對 你 的 肉體 給予 尊敬 ， 那麼 吃 電視餐 ， 甚至 速食 ， 也 可能 保持 你 的 健康 和 足夠 的 營養 。 如果 我們 在 談 健康 ， 必須 要 看 的 是 你 的 信念 。 你們 有 最 有 效率 且 美麗 的 肉體 器官 、 最 高貴 的 關節 和 附件 、 最 充滿 生氣 的 肺 及 最 精美 的 感官 。 」 賽斯 如是 說 。 我們 的 思想 就 與 身體 一樣 ， 是 相當 物質性 的 ， 而 身體 就 如同 思想 對 我們 一般 ， 也 是 相當 非 物質性 的 。 因此 可以 說 ， 身體 是 有形 的 靈魂 ， 靈魂 是 無形 的 身體 。 身 與 心 同時 是 精神性 與 物質性 的 ， 兩 者 持續 且 相互 交織 作用 ， 因此 思想 改變 了 ， 身體 也 會 跟著 改變 ， 本來 是 心理 的 痛苦 ， 會 演變為 肉體 的 腫瘤 或 疾病 。 如果 化解 精神 上 的 痛苦 ， 心靈 的 能量 打通 ， 疾病 也 就 會 痊癒 了 。 目前 的 醫學 為何 治病 都 無法 見效 ， 生病 的 人 越來越 多 ， 因為 它 只 醫 身體 ， 並 不 管 病人 的 心理 。 身體 的 健康 與 日常 的 氣候 彼此 相關 ， 「 天災 也 是 信念 的 結果 ， 這些 信念 產生 了 情感 ， 而後 自動 地 被 轉成 外在 大氣 的 狀況 。 」 信念 引發 了 情緒 狀況 ， 引起 了 外在 的 物理 條件 ， 發動 了 自然 能量 的 侵襲 ， 可見 信念 不只 跟 健康 ， 連 氣候 都 有關 。 賽斯 舉例 ， 一 個 旱災 是 部分 被 經驗 它 的 那些 人 引起 的 ， 一 場 暴風雨 是 經歷 它 的 人們 ， 內在 情感 的 局部 外在 具體化 。 然而 ， 一 個 旱災 並非 地球 大地 生 了 病 ， 它 是 穩定 世界 物質 上 更 大 過程 的 一 個 必要 部分 ， 為 整 個 地球 濕度 平衡 的 比例 負責 。 同樣 的 ， 疾病 也 不 真的 是 病 ， 它 只不過 是 身 心靈 在 邁向 更 大 平衡 的 一 個 過程 ， 而且 是 正面 的 過程 。 心靈 有 個 很 大 的 作用 ， 就 是 做 投射 。 我們 來到 世間 ， 其實 把 很多 東西 都 投射出去 了 ， 常常 在 別人 身 上 看到 的 ， 都 不 是 別人 的 ， 而是 我們 自己 投射出去 的 。 心 是 一 個 創造 的 工具 ， 也 是 個 投射 的 工具 ， 如果 不 曉得 心 會 投射 ， 我們 就 一直 以為 是 在 擔心 別人 ， 而 別人 也 「 真的 」 值得 我們 擔心 。 我們 不可能 不 管 小孩 ， 也 認為 世間 充滿 危險 與 不 安全 ， 但 越 找到 令 我們 擔心 的 證據 ， 就 越 擔心 。 可是 所有 的 不安全感 ， 都 是 內心 的 投射 ， 來自 我們 的 心 。 賽斯 很 清楚 地 講到 ， 這 個 世間 根本 就 是 我們 的 心念 幻化 出來 的 ， 包括 肉體 與 人生 。 例如 很多 父母 開始 盯 孩子 功課 ， 擔心 他們 沒有 未來 。 可是 殊不知 ， 你 潛意識 是 在 擔心 自己 的 未來 ， 公司 會不會 倒 、 養老 基金 在 那裡 ？ 所以 把 種種 擔心 投射到 孩子 或 周遭 人 身 上 ， 最後 的 結果 是 ， 你 忙 不 完 ！ 一切 的 根源 是 ， 你 困在 自己 的 心念 當中 ， 你 的 心念 一 投射出去 ， 就 已經 帶 著 強烈 的 不安全感 。 是以 用 不 一樣 的 心 來 看 這 世界 ， 你 投射 出去 的 東西 與 未來 就 不 一樣 ， 周遭 的 磁場 也 改變 。 當 你 改變 心念 時 ， 健康 就 開始 改變 了 ； 不再 投射 負面 能量 給 自己 的 身體 ， 即 免於 被 自我 負面 能量 攻擊 。 身體 本來 天生 就 會 健康 ， 但是 我們 還 是 身體 的 主人 ， 心念 會 影響 身體 。 所有 外在 發生 的 一切 ， 都 是 要 讓 我們 看到 自己 的 心念 ， 一旦 掌握住 心念 ， 就 會 慢慢 看出 這些 都 是 投射 的 幻相 ， 這 也 是 現代人 最 大 的 痛苦 。 賽斯 說 ， 你 創造出 你 自己 的 困難 。 內在 的 心態 被 投射 於 外 ， 創造 了 物質 實相 ， 假設 投射出 擔心 焦慮 的 念頭 ， 反映出來 的 外境 ， 就 是 令 你 擔心 的 樣子 。 對於 精神 和 身體 健康 的 最 大 損害 就 是 ， 相信 任何 不利 的 情況 ， 都 必然 會 更 糟 ， 而 非 更 好 。 賽斯 給予 的 忠告 是 ， 集中 在 我們 所 擁有 的 喜悅 ， 心 裡 記 著 我們 的 目的 ， 信任 內在 無限 的 智慧 會 帶來 想要 的 結果 ， 如此 可以 釋放 我們 的 頭腦 ， 而 能 繼續 地 進步 。 那麼 ， 收回 、 放下 你 的 擔心 吧 ！ （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 《 靈界 的 訊息 》 有聲書 ） 三月 __UNDEF__ Mar.1 宇宙 的確 深 具 意義 賽斯 鼓勵 我們 ， 儘管 會 經歷 令 人 不 滿意 的 關係 與 疾病 ， 「 在 每 個 人 的 生命 裡 ， 生命力 都 持續 地 運作 。 」 這 是 永遠 要 相信 的 ， 不論 多 悲慘 ， 請 記得 生命力 一直 在 作用 ， 任何 時候 都 可以 帶給 我們 深奧 且 有利 的 改變 。 重點 是 ， 盡量 清除 腦海 中 阻礙 生命力 美好 、 平順 運作 的 負面 信念 ， 例如 不可能 、 沒有用 、 未來 沒 希望 、 再 也 找 不 到 好 工作 、 年紀 大 就 抵抗力 低…… 。 同時 積極 鼓勵 正向 、 促進 健康 的 信念 與 態度 ， 以及 多 與 正向 鼓勵 你 的 人 在一起 。 有 人 會 問 ， 為什麼 小孩子 會