食物 是 件 負擔 很 大 的 工作 ， 由於 食物 通過 腸胃 系統 的 速度 太 快 ， 來不及 完全 消化 ， 導致 一 有 氣體 便 引發 疼痛 。 也 因為 引起 腸絞痛 的 似乎 是 氣體 ， 或許 可以 使用 某些 藥物 來 減輕 寶寶 的 疼痛 （ 參見 第222 頁 ） ； 要是 你 覺得 是 某 種 配方 嬰兒 奶粉 惹 的 禍 ， 就 改換 （ 當然 要 先 詢問 一下 小兒科 醫師 的 意見 ） 成 另 一 種 更 容易 吸收 或 消化 的 配方 。 雖然 可能性 不 高 ， 但 如果 是 哺餵 母乳 的 寶寶 ， 引發 腸絞痛 的 也 有 可能 是 媽媽 的 飲食 ， 不妨 暫時 不 吃 某 種 經常 出現 在 餐飲 中 的 食物 （ 咖啡因 飲料 、 乳製品 、 包心菜 、 花椰菜 ） 一 兩 週 ， 看看 寶寶 的 腸絞痛 有沒有 改善 。 胃 食道 逆流 。 最近 的 研究 發現 逆流 是 腸絞痛 的 原因 之 一 ， 這 種 逆流 會 刺痛 食道 （ 類似 成人 的 「 火燒心 」 ） ， 造成 不適 和 哭泣 。 如果 這 可能 是 寶寶 腸絞痛 的 原因 ， 第636 頁 的 一些 治療 小 訣竅 或許 有 幫助 。 菸害 。 已經 有 好幾 個 研究 顯示 ， 懷孕 到 生產 期間 抽菸 的 母親 似乎 比較 容易 生下 腸絞痛 的 寶寶 。 二手菸 也 很 可能 是 罪魁禍首 ， 卻 仍然 無法 確知 為什麼 家人 抽菸 會 導致 寶寶 腸絞痛 。 （ 無論如何 ， 你 自己 就是 別 再 抽菸 ， 更 別 讓 任何 人 在 寶寶 附近 抽菸 。 ） 。 值得 慶幸 的 是 ， 不論 在 心理 或是 生理 上 ， 寶寶 腸絞痛 發作 並 不會 讓 他 精疲力盡 （ 儘管 他們 的 父母 不盡然 如此 ） ， 他們 依舊 生氣 盎然 ， 體重 的 增加 與 那些 較少 哭 的 孩子 相當 或 更多 ， 而且 日後 會 比 其他 小孩 更少 有 行為 上 的 問題 ； 事實 上 ， 小時候 愛 哭 的 人 ， 長大 後 往往 比 那些 不 愛 哭 的 還要 勇於 解決 問題 。 更 令 人 放心 的 是 ， 雖然 醫學 上 始終 無法 找出 成因 ， 卻 可以 確定 這 種 情況 不會 永遠 持續 下去 。 v 應對 啼哭 我 家 寶貝 一 開始 哭 就 沒完沒了 … … 所以 我 得 幫幫 她 （ 和 我 自己 ） 。 再 也 沒有 比 安撫不了 啼哭 不止 的 寶寶 更 讓 人 挫折 的 事 了 ─ 尤其 是 你 已經 努力 又 努力 、 再 努力 … … 寶寶 卻 除了 哭 還是 哭 。 但 事實 是 ， 雖然 所有 的 安撫 手段 都 不見得 適用 每 一 個 寶寶 ， 可 的確 有 少數 幾 種 方法 不論 何時 都 能 多少 安撫 每 一 個 寶寶 ─ 重點 是 ， 你 最少 要 能 從 下述 的 種種 方法 裡 ， 找出 兩 個 以上 你 家 寶貝 最 受用 的 安撫 途徑 。 在 嘗試 另 一 種 方法 前 ， 請 務必 先 給 每 一 種 方法 足夠 的 試誤期 （ 也 別 同時 共用 太多 技巧 ， 以免 寶寶 消受不起 ─ 反而 為 此 而 啼哭 ） ： 回應 需求 。 你 當然 知道 寶寶 啼哭 就 回應 很 重要 ─ 但是 非 你 能 設身處地 ， 才 會 知道 那 有 多 重要 。 啼哭 不只 是 嬰兒 有 需求 時 唯一 的 溝通 工具 ， 更 是 唯一 可以 掌控 巨大 又 讓 他 迷惑 的 外在 環境 的 工具 ： 只要 一 哭 ， 你 就 會 立刻 出現 在 他 身邊 ─ 要不是 完全 掌控 你 ， 就是 求助無門 。 雖然 有時 你 的 即刻 回應 看來 毫無 意義 （ 就算 你 出現 ， 他 還是 哭 個 不停 ） ， 但 相關 研究 已然 證實 ， 適度 地 回應 寶寶 的 啼哭 長期 來 說 的確 可以 減少 寶寶 的 啼哭 。 嬰兒期 父母 能夠 適度 回應 啼哭 的 孩子 ， 長大 後 都 比較 不會 哭鬧 ； 相對 來 說 ， 如果 父母 經常 不理 嬰兒 啼哭 超過 幾 分鐘 ， 寶寶 的 需求 就 會 愈來愈 難 看 得出來 ─ 就算 他 先前 因而 啼哭 的 需求 已 獲得 滿足 ， 也 會 繼續 由於 後來 的 沮喪 而 哭 。 更 常見 的 情況 則 是 ， 寶寶 哭 得 愈 久 就 愈 難 安撫 。 判斷 形勢 。 即便 是 個 會 因為 腸絞痛 而 毫無 來由 地 啼哭 不止 的 寶寶 ， 也 會 為了 別的 原因 而 哭泣 ， 所以 ， 只要 寶寶 又 啼哭 了 ， 就 得 先 看看 有 沒有 明顯 又 可以 當下 解決 的 原因 。 一般來說 ， 寶寶 會 哭 都 是 由於 ： 你 家 寶貝 肚子 餓 了 ， 疲倦 了 ， 無聊 了 ， 尿尿 或 便便 了 ， 太 熱 或者 太 冷 ， 所以 你 得 餵 他 吃 點 東西 、 讓 他 小睡 一下 、 抱抱 他 或 搖搖 他 ， 給 他 一些 關愛 ， 幫 他 換 個 方位 、 乾爽 的 尿布 ， 或者 用 包巾 裹住 他 。 檢視 飲食 。 一定 要 確認 ， 寶寶 之所以 經常 啼哭 不 是 由於 老是 沒 吃飽 。 這 方面 ， 體重 的 增加 不如 預期 或 不 夠 健壯 都 是 很 好 的 線索 ； 增加 寶寶 營養 的 攝取 （ 哺餵 母乳 的 媽媽 就 多 擠 點 奶 ， 給 寶寶 吃 個 夠 ） ， 往往 就 可以 降低 寶寶 過度 啼哭 的 頻率 。 如果 寶寶 喝 的 是 配方 嬰兒奶 ， 問問 醫師 可不可能 寶寶 是 對 那 個 配方 過敏 （ 雖然 除非 寶寶 除了 啼哭 還 有 別的 症狀 ， 要不 就 不大 可能 是 過敏 ） ； 如果 哺餵 的 是 母乳 ， 也許 有 必要 檢視 一下 你 自己 的 飲食 ， 即便 寶寶 因為 你 吃 了 什麼 而 導致 過敏 、 因而 啼哭 不止 的 可能性 微乎其微 ， 還是 不妨 移除 一些 常 吃 的 食物 試試 看 ， 比如 乳製品 、 含 咖啡因 飲料 ， 或 包心菜 之類 比較 會 讓 腸胃 脹氣 的 蔬菜 ， 但 一 次 只 移除 一 樣 就 好 ， 過 一陣子 再 看 寶寶 的 啼哭 有沒有 減少 。 你 的 寶寶 可能 會 有 上述 症狀 的 一 種 或 全部 。 研究員 懷疑 ， 可能 是 有 些 寶寶 在 媽媽 肚子 裡 時 就 對 她 飲食 中 的 某些 物質 過敏 ， 而 導致 出生 後 的 過敏 。 牛奶 和 其他 奶製品 是 這些 過敏 反應 常見 的 元凶 ， 卻 不 是 唯一 的 ， 其他 可能 的 凶手 包括 大豆 、 堅果 、 小麥 和 花生 。 在 醫師 快速 檢查 寶寶 後 ， 他 可能 會 要 你 這麼 做 ： 判定 你 的 飲食 中 是 什麼 物質 引起 寶寶 的 過敏 反應 ， 試 著 排除 所有 可能 的 食物 過敏源 二 到 三 週 。 也許 寶寶 的 症狀 一 週 後 便 消失 了 ， 但 為 了 以防萬一 ， 還是 多 等 個 一 兩 週 比較 安全 。 通常 你 很 快 就 會 搞清楚 是 你 吃 的 什麼 食物 造成 寶寶 的 問題 。 但 有時候 食物 與 過敏 之間 並 無 關聯 ， 在 這 種 情況 下 ， 可能 是 寶寶 的 腸胃 病毒 導致 大便 帶血 ， 或 因 肛門 有 小 裂縫 出血 所 引起 。 另 一 種 可能性 則 是 ： 也許 因為 你 的 乳頭 有 傷口 ， 寶寶 吞下 了 你 的 血液 ─ 然後 出現 在 寶寶 的 嘔吐物 或 糞便 中 （ 有時 血液 會 讓 糞便 變黑 ） ， 總之 ， 讓 醫師 檢查 一下 就 應該 可以 解開 你 的 迷惑 。 v 排便 我 餵 母乳 ， 原本 預期 我 女兒 一 天 排便 一 到 兩 次 ， 可是 她 幾乎 每 次 換 尿布 都 有 成果 展示 ─ 多達 一 日 十 回 ， 而且 又 稀 。 她 會 是 拉肚子 嗎 ？ 不管 是 誰 家 的 寶寶 ， 看來 都 很 有 打破 弄髒 尿片 世界 紀錄 的 企圖心 ， 但是 ， 喝 母乳 的 寶寶 經常 便便 不但 不見得 是 壞事 ， 說不定 還 是 好事 一 樁 呢 。 既然 有 出 才 有 進 ， 還 不到 六 週 大 的 寶寶 天天 都 噗 個 不停 ， 就 代表 了 他 從 母乳 得到 了 很多 養分 。 往日 時分 ， 喝 母乳 的 寶寶 大多 ─ 平均 （ 這裡 最 重要 的 字眼 就 是 「 平均 」 ） ─ 出生 後 每 長大 一 天 就 會 多 排便 一 次 ； 也就是說 ， 剛 生下來 那 一 天 一 次 ， 才 隔天 就 兩 次 。 還好 ， 大約 到 第五 天 後 就 不會 再 加多 了 ， 從 五 天 大 的 那 一 天 起 ， 喝 母乳 的 寶寶 平均 一 天 排便 五 次 。 排便 多少 才 算 「 一 次 」 呢 ？ 任何 大過 五 元 硬幣 的 便便 都 算數 ； 有 些 寶寶 ─ 比如 你 家 那 一 天 十 回 的 寶寶 ─ 會 多上 幾 次 （ 有的 寶寶 每 飽餐 一 頓 就 排便 一 次 ） ， 有 些 寶寶 次數 少一點 （ 要是 前 幾 週 排便 次數 都 很少 ， 很 可能 意味 寶寶 都 沒 吃飽 ） 。 喝 母乳 寶寶 約莫 來到 六 週 大 以後 ， 排便 的 模式 就 會 開始 轉變 ， 你 也