， 整整 在 湖 邊 坐 了 十 個 小時 ， 可 你 一點 都 不 覺得 累 ， 為什麼 ？ 因為 釣魚 是 你 的 興趣 所在 ， 從 釣魚 中 你 享受到 了 快樂 。 產生 疲倦 的 主要 原因 ， 是 對 生活 厭倦 ， 是 對 某 項 工作 特別 厭煩 。 這 種 心理 上 的 疲倦感 往往 比 肉體 上 的 體力 消耗 更 讓 人 難以 支撐 。 心理學家 曾經 做 過 這樣 一 個 實驗 。 他 把 十八 名 學生 分成 兩 個 小組 ， 每 組 九 人 ， 讓 一 組 的 學生 從事 他們 感興趣 的 工作 ， 另 一 組 的 學生 從事 他們 不 感興趣 的 工作 ， 沒有 多久 的 時間 ， 從事 自己 所 不 感興趣 的 那 組 學生 就 開始 出現 小 動作 ， 再一會 就 抱怨 頭痛 、 背 痛 ， 而 另 一 組 的 學生 此時 正 興致勃勃 呢 ！ 以上 經驗 告訴 人們 ： 人們 疲倦 往往 不 是 工作 本身 造成 的 ， 而是 因為 工作 的 乏味 、 焦慮 和 挫折 所 引起 的 ， 它 消磨 了 人 對 工作 的 活力 與 幹勁 。 我們 匆匆 走過 的 歲月 ， 是 為了 讓 自己 的 微笑 「 我 要 怎樣 才 能 在 工作 中 獲得 樂趣 呢 ？ 」 一 位 企業家 說 ， 「 我 在 一 筆 生意 中 剛剛 虧損 了 十五萬 元 ， 我 完蛋 了 ， 沒 臉 見 人 了 。 」 很多 人 就 常 這樣 把 自己 的 想法 加入 既成 的 事實 。 實際 上 ， 虧損 了 十五萬 元 是 事實 ， 但 說 自己 完蛋 了 沒 臉 見 人 ， 那 只 是 自己 的 想法 。 一 位 英國人 說 過 這樣 一 句 名言 ： 「 人 之所以 不安 ， 不 是 因為 發生 的 事情 ， 而是 因為 他們 對 發生 的 事情 產生 的 想法 。 」 也就是說 ， 興趣 的 獲得 也 就 是 個人 的 心理 體驗 ， 而 不 是 發生 的 事情 本身 。 心 裡 的 快樂 是 最 真實 的 感應 ， 世間 的 很多 事情 本身 都 存在 快樂 。 只要 你 有 這 種 心境 ， 就 自然 能夠 體味 得 到 。 原來 最 簡單 平凡 的 生活 才 叫 幸福 和 太陽 賽跑 的 少年 安格斯 讀 小學 的 時候 ， 他 的 外祖母 過世 了 。 外祖母 生前 最 疼愛 他 ， 安格斯 無法 消除 自己 的 憂傷 ， 每 天 在 學校 操場 上 一 圈 又 一 圈 地 跑 著 ， 跑 得 累 倒 在 地 上 ， 撲 在 草坪 上 痛哭 。 那 段 哀痛 的 日子 ， 斷斷續續 地 維持 了 很 久 ， 爸爸 媽媽 也 不 知道 如何 安慰 他 。 他們 知道 與其 騙 兒子 說 外祖母 睡著 ， 還不如 說 實話 ： 外祖母 永遠 不會 回來 了 。 「 什麼 是 永遠 不會 回來 呢 ？ 」 安格斯 問 著 。 「 所有 時間 裡 的 事物 ， 都 永遠 不會 回來 ， 你 的 昨天 過去 ， 它 就 永遠 變成 昨天 ， 你 不能 再 回到 昨天 。 爸爸 以前 也 和 你 一樣 小 ， 現在 也 不能 回到 你 這麼 小 的 童年 了 ； 有 一 天 你 會 長大 ， 你 會 像 外祖母 一樣 老 ； 有 一 天 你 度過 了 你 的 時間 ， 就 永遠 不能 回來 了 。 」 爸爸 說 。 從此 之後 ， 安格斯 每 天 放學 回家 ， 在 家 裡 的 庭院 裡面 看 著 太陽 一 寸 一 寸 地 沉 到 地平線 以下 ， 就 知道 一 天 真的 過 我們 匆匆 走過 的 歲月 ， 是 為了 讓 自己 的 微笑 完 了 ， 雖然 明天 還 會 有 新 的 太陽 ， 但 永遠 不會 有 今天 的 太陽 的 。 時間 過 得 飛快 ， 在 安格斯 幼小 的 心 裡 不只 是 著急 ， 還 有 悲傷 。 有 一 天 ， 他 放學 回家 ， 看到 太陽 快 下山 了 ， 就 下 決心 說 ： 「 我 要 比 太陽 更 快 地 回家 。 」 他 狂奔 回去 ， 站 在 庭院 前 喘氣 的 時候 ， 看到 太陽 還 露 著 半 邊 臉 ， 就 高興 地 跳躍 起來 ， 那 一 天 他 覺得 自己 跑贏 了 太陽 。 以後 他 就 時常 做 這樣 的 遊戲 ， 有時 和 太陽 賽跑 ， 有時 和 西北風 比 快 ， 有時 一 個 暑假 才 能 完成 的 作業 ， 他 十 天 就 做完 了 。 那時 他 三年級 ， 卻 常常 把 五年級 的 作業 拿來 做 。 每 一 次 比賽 勝過 時間 ， 安格斯 就 快樂 得 不 知道 怎麼 形容 。 後來 的 二十 年 裡 ， 他 因此 受益 無窮 ， 雖然 他 知道 人 永遠 跑 不過 時間 ， 但是 可以 比 自己 原來 有 的 時間 跑 快 一 步 ， 原來 最 簡單 平凡 的 生活 才 叫 幸福 如果 跑 得 快 ， 有時 可以 快 好幾 步 。 那 幾 步 很 小 很 小 ， 用途 卻 很 大 很 大 。 切莫 浪費 時間 ， 因為 它 是 生命 所 賴以 製造 的 東西 。 和 時間 賽跑 吧 ， 獲勝 的 一定 是 你 。 我們 匆匆 走過 的 歲月 ， 是 為了 讓 自己 的 微笑 辜負 時光 等於 浪費 生命 有 位 孤獨 者 倚靠 著 一 棵 樹 曬太陽 ， 他 衣衫襤褸 ， 神情 萎靡 ， 不時 有氣無力 地 打 著 哈欠 。 一 位 智者 從此 經過 ， 好奇 地 問道 ： 「 年輕人 ， 如此 好 的 陽光 ， 如此 難得 的 季節 ， 你 不 去 做 你 該 做 的 事 ， 懶懶散散 地 曬太陽 ， 豈不 辜負 了 大好時光 ？ 」 「 唉 ！ 」 孤獨 者 歎 了 口 氣 說 ， 「 在 這 個 世界 上 ， 除了 我 自己 的 軀殼 外 ， 我 一無所有 。 我 又 何必 去 費心 費力 地 做 什麼 事 呢 ？ 每 天 曬曬 我 的 軀殼 ， 就 是 我 做 的 所有 事 了 。 」 「 你 沒有 家 ？ 」 「 沒有 。 與其 承擔 家庭 的 負累 ， 不如 乾脆 沒有 。 」 孤獨 者 說 。 「 你 沒有 你 的 所 愛 ？ 」 「 沒有 ， 與其 愛 過 之後 便是 恨 ， 不如 乾脆 不 去 愛 。 」 「 沒有 朋友 ？ 」 「 沒有 。 與其 得到 還 會 失去 ， 不如 乾脆 沒有 朋友 。 」 原來 最 簡單 平凡 的 生活 才 叫 幸福 「 你 不 想 去 賺錢 ？ 」 「 不 想 。 千金 得來 還 復 去 ， 何必 勞心 費神 動 軀體 ？ 」 「 噢 ， 」 智者 若有所思 ， 「 看來 我 得 趕快 幫 你 找 根 繩子 。 」 「 找 繩子 ？ 幹嘛 ？ 」 孤獨 者 好奇 地 問 。 「 幫 你 自縊 ！ 」 「 自縊 ？ 你 叫 我 死 ？ 」 孤獨 者 驚詫 了 。 「 對 。 人 有 生 就 有 死 ， 與其 生 了 還 會 死去 ， 不如 乾脆 就 不 出生 。 你 的 存在 ， 本身 就 是 多餘 的 ， 自縊 而 死 ， 不 是 正 合 你 的 邏輯 麼 ？ 」 孤獨 者 無言以對 。 愛迪生 說 ： 「 只有 樹立 遠大 的 志向 ， 不斷 去 努力 和 拼搏 ， 才 能 體會到 生活 的 意義 。 」 我們 匆匆 走過 的 歲月 ， 是 為了 讓 自己 的 微笑 經過 千錘百鍊 的 一 句 話 數百 年 前 ， 一 位 聰明 的 老 國王 召集 了 聰明 的 臣子 ， 交代 了 一 個 任務 ： 「 我 要 你們 編 一 本 《 各 時代 智慧 錄 》 ， 好 流傳給 子孫 。 」 這些 聰明 人 離開 老 國王 以後 ， 工作 了 很 長 一 段 時間 ， 最後 完成 了 一 本 十二 卷 的 巨作 。 老 國王 看 後 說 ： 「 各位 先生 ， 我 確信 這 是 各 時代 的 智慧 結晶 。 然而 ， 它 太 厚 了 ， 我 怕 人們 不會 去 讀完 它 。 把 它 濃縮 一下 吧 ！ 」 這些 聰明 人 又 經過 長期 的 努力 工作 ， 幾經 刪減 之後 ， 完成 了 一 卷書 。 然而 老 國王 還是 認為 太 長 了 ， 又 命令 他們 繼續 濃縮 。 這些 聰明 人 把 一 本 書 濃縮為 一 章 ， 然後 濃縮為 一 頁 ， 濃縮為 一 段 ， 最後 則 濃縮成 一 句 。 老 國王 看到 這 句 話 時 ， 顯得 很 得意 ， 說 ： 「 各位 先生 ， 這 是 各 時代 的 智慧 結晶 ， 而且 各 地 的 人 一旦 知道 這 個 道理 ， 我們 擔心 的 大部分 問題 原來 最 簡單 平凡 的 生活 才 叫 幸福 就 可以 解決 了 。 」 這 句 千錘百鍊 的 話 是 ： 「 天下 沒有 免費 的 午餐 。 他 怒火 中 燒 ， 但 內心 有 一 聲 低語 把 怒火 壓下去 了 ， 這 低語 就 是 「 要 鎮靜 」 。 於是 他 在 記事本 上 寫道 ： 「 我 能 幫助 你 嗎 ？ 」 這時 那 原來 最 簡單 平凡 的 生活 才 叫 幸福人 第一 次 正視 愛德格 ， 並 微笑 了 ， 然而 這 微笑 充滿 著 冷嘲熱諷 。 這時 ， 愛德格