及 足夠 的 玩伴 。 在 遊戲 中 ， 兒童 也 學會 如何 與 不同 性格 的 大人 或 孩子 相處 ， 得到 受 與 施 的 樂趣 ， 以及 如何 解決 爭端 。 在 戶外 玩 鞦韆 、 爬 鐵架 、 騎 車子 可 學習 肢體 配合 及 與 人 合作 。 兒童 在 好 的 幼稚園 或 托兒 中心 學到 的 合作 精神 、 啟發 及 創造力 ， 不只 能夠 訓練好 他們 入學 以後 的 社交 、 精神 及 學業 ， 並且 也 有助於 他們 成人 後 的 事業 。 這 並 不 是 誇張 。 598 .
 
選擇 何 種 幼稚園 或 托兒所 。 在 指導 父母 選擇 適當 的 幼稚園 或 托兒所 時 ， 我 要 強調 的 是 老師 的 重要性 。 老師 必須 要 喜歡 孩子 、 了解 孩子 、 並 能 帶領 孩子 ， 而且 要 讓 孩子 有 自由 發展 創作 、 玩耍 的 機會 。 老師 與 孩子 相處 的 情形 是 使 學校 不同 的 地方 。 不論 是 幼稚園 、 蒙特梭利 還是 托兒 中心 ， 它們 的 素質 差別 很 大 ， 因此 最 好 的 方法 是 花 數 小時 至 數 天 的 時間 ， 到 你 想 去 的 學校 觀察 拜訪 。 要 如何 才 能 知道 學校 好 不 好 呢 ？ 你 要 觀察 室 內 及 室 外 的 空間 、 設備 、 孩子 單獨 玩耍 的 角落 ， 看看 是否 有 足夠 的 老師 及 助手 。 但是 最 重要 的 是 老師 的 態度 及 學生 的 反應 。 老師 是否 常 計較 呆板 的 事務 ， 是否 常 對 全 班 一起 訓話 ， 態度 是否 兇 嚴 ？ 還是 老師 大部分 的 時間 在 個別 教導 學生 ？ 當 學生 要求 或 遭到 困難 時 去 幫忙 ？ 對 他們 態度 和藹親善 ？ 鼓勵 學生 自己 找出 答案 ？ 讓 學生 自己 創造 ？ 學生 態度 是否 輕鬆 ？ 他們 是否 信任 老師 並 找 老師 幫忙 ？ 他們 是否 與 其他 孩子 合作 ？ 很少 打鬧 ？ 老師 與 學生 間 的 關係 和諧 ， 會 使 學生 間 的 關係 也 和諧 。 我 贊成 學齡 前 的 孩子 去 任何 好 的 學齡 前 的 學校 ， 但 對 二 歲 以下 的 孩子 ， 我 覺得 父母 每 天 最好 在 孩子 醒 著 的 時候 ， 最少 有 一半 的 時間 與 他們 在一起 ， 其他 時間 可以 托 人 照顧 。 ( 見 第五二 節 ) 599 .
 
何時 開始 上 學齡 前 的 學校 。 有 些 學校 收 兩 歲 的 孩子 。 如果 兩 歲 的 孩子 個性 獨立 、 外向 ( 有 許多 孩子 到 三 歲 還 很 依賴 大人 ) ， 而且 班級 小 ( 少於 八 人 一 班 ) ， 老師 和善 ， 那麼 孩子 會 很 快 的 適應 。 但是 有 些 兩 歲 的 孩子 還 太 小 ， 不 習慣 那麼多 人 ， 尤其 是 如果 要 呆 一 整 天 。 他們 仍然 依賴 父母 ， 不 敢 與 別的 孩子 玩 ， 不 是 自己 很 孤獨 就是 去 黏著 老師 。 我 並 不 是 說 這些 孩子 應該 永遠 跟 著 父母 ， 但 需要 給 他們 一些 時間 來 適應 。 如果 你 不 知道 是否 該 送 自己 的 孩子 去 學齡 前 學校 ， 可以 去 跟 老師 談談 。 600 .
 
上 托兒所 或 育院 的 第一 天 。 一 個 外向 的 四 歲 孩子 ， 去 幼稚園 可能 就 像 見到 水 ， 不 需要 任何 指導 ， 就 能 適應 得 很 好 ， 但 對 一 個 敏感 的 三 歲 小孩 ， 可能 不會 哭鬧 ， 但 過 了 一下 ， 找 不 到 媽媽 後 ， 可能 就 會 開始 害怕 ， 第二 天 就 不肯 去 學校 了 。 碰到 這樣 的 情形 ， 在 上學 的 頭 幾 天 ， 母親 可 留在 附近 ， 當 孩子 吵 著 要 走 時 ， 可 將 他 帶回 家 ， 以後 每 天 增加 停留 在 學校 的 時間 ， 使 孩子 慢慢 適應 ， 漸漸 去 熟悉 老師 及 其他 的 小朋友 ， 而 產生 安全感 。 如果 乳房 脹大 不 舒服 時 ， 可以 讓 嬰兒 吮吸 十五 至 卅 秒 ， 這樣 可以 舒解 脹痛感 ， 但 不至於 刺激 乳房 再 製造 奶水 ， 重覆 這 個 辦法 直到 乳房 不再 有 奶水 為止 。 如果 母親 的 奶水 不 是 很少 ， 也 不 是 很多 ， 斷奶 時 可 先 間隔 餵 ， 也 就是 餵 一 頓 停 一 頓 ， 這樣 過 了 一 兩 天 後 再 完全 停止 餵奶 ， 如果 乳房 脹痛 不 舒服 時 ， 可 讓 嬰兒 短時間 吮吸 ， 以 舒解 不 舒服 的 感覺 。 斷奶 後 若 需 繼續 餵 嬰兒奶 ， 可 參閱 下 一 章 。 109 .
 
突然 斷奶 。 如果 因為 母親 突然 生 重病 ， 或 因 突發 事故 無法 繼續 直接 哺乳 ， 且 又 無 與 醫生 取得 連繫 時 ， 可 用 下列 方法 幫助 斷奶 。 首先 必須 限制 母親 飲水量 ， 並 用 布條 緊 綁 乳房 ， 同時 用 冰袋 冷敷 ， 這樣 斷奶 是 非常 痛苦 的 。 如果 乳房 過於 脹痛 ， 則 可 用 手 擠 或 吸奶器 吸出 少許 奶水 以 舒解 脹痛 。 嬰兒 停止 飲用 母奶 後 ， 若 需 繼續 餵 以 嬰兒奶 ， 可 參閱 下 章 有關 嬰兒奶 的 選擇 與 調配 。 190 .
 
在 嬰兒 九 至 十五 個 月 大 時 ， 可 漸 停 直接 哺乳 ， 而 改用 杯子 喝 奶 。 母親 如果 奶水 充足 ， 何時 需要 斷奶 ？ 最 自然 的 是 ， 等 嬰兒 可以 用 杯子 喝 奶 時 ， 才 停止 直接 哺乳 。 我 覺得 大部分 嬰兒 在 九 至 十二月 大 時 ， 對 直接 哺乳 的 興趣 開始 減低 ， 有的 嬰兒 會 吃 吃 停停 ， 想要 與 母親 玩 ， 這 時候 可以 鼓勵 他們 學習 以 杯子 喝 奶 ， 幾 個 禮拜 後 就 可以 完全 轉換 過來 。 對 那些 希望 能 滿足 嬰兒 吮吸 的 慾望 ， 而 又 不 願 使用 奶瓶 的 母親 ， 在 孩子 半 歲 以後 ， 鼓勵 他們 學習 以 杯子 喝 奶 ， 是 很 好 的 辦法 。 有些 較 原始 的 社會 ， 母親 們 堅持 餵奶 至 孩子 兩 歲 大 ， 據 我 了解 ， 這 是 因為 在 這 種 社會 中 ， 認為 母親 哺乳 是 避孕 的 方法 。 （ 參閱 一四六 節 。 ） 當然 ， 如果 母親 及 嬰兒 都 願意 哺乳 到 孩子 兩 歲 大 ， 也 沒有 什麼 不 可以 。 在 嬰兒 六 個 月 大 開始 就 可以 用 杯子 餵奶 或 其他 飲料 ， 這樣 嬰兒 可以 漸漸 習慣 ， 到 九 個 月 大 時 ， 就 可以 讓 嬰兒 自己 拿 杯子 （ 第二七二 ─ 二七四 節 ） 。 如果 嬰兒 九 個 月 大 後 漸漸 減少 直接 吮吸 母奶 的 時間 ， 則 可以 改用 杯子 餵奶 ， 不過 在 每 次 用 杯子 餵完 後 ， 再 繼續 直接 哺乳 到 吃飽 為止 ； 然後 開始 有 一 頓 只 用 杯子 喝 奶 ， 一 週 後 ， 再 增至 兩 頓 以 杯子 喝 奶 ， 直到 完全 改用 杯子 喝 奶 為止 。 在 這 期間 如果 嬰兒 偶而 想要 直接 吮吸 母乳 ， 也 可以 讓 他 這麼 做 ， 沒 什麼 關係 的 。 一般 的 停止 直接 哺乳 ， 如果 是 像 上述 那樣 漸進 的 ， 那 母親 的 乳房 應該 不會 有 問題 ， 但 如 有 脹痛 不 舒適 的 感覺 ， 則 可 讓 嬰兒 短暫 的 吮吸 以 舒解 ， 但 絕對 不要 吮吸 超過 五 分鐘 。 有 些 母親 心理 上 ， 不 願意 停止 直接 哺乳 ， 而 使 斷奶 時間 延長 。 有的 母親 怕 嬰兒 以 杯子 喝 的 奶量 不 夠 ， 而 不 敢 完全 停止 直接 哺乳 。 認為 只要 嬰兒 每 頓 能 喝 一百二十 ＣＣ 以上 ， 或 一 天 總共 喝 三百六十 ＣＣ 至 四百八十 ＣＣ 的 奶 ， 就 可以 停止 哺乳 了 ， 等 哺乳 完全 停止 後 ， 通常 嬰兒 一 天 會 喝 四百八十 ＣＣ 以上 ， 再 加 其他 的 食物 應該 是 足夠 了 。 其他 有關 斷奶 的 事項 可 參閱 第272 -127 節 。 191 .
 
在 嬰兒 四月 之內 ， 由 哺乳 換為 奶瓶 。 有 很多 母親 由於 奶水 不 夠 ， 或 其他 原因 ， 不能 或 不 願 哺乳 至 嬰兒 六 至 九 個 月 大 。 如果 是 由於 奶水 不足 ， 而 嬰兒 總是 鬧 餓 ， 則 轉換為 奶瓶 的 過程 就 很 容易 了 。 如果 母親 的 奶水 不足 ， 則 可 在 每 頓 餵完 母奶 後 ， 再 以 奶瓶 補充 嬰兒奶 ， 兩三 天 後 先 有 一 頓 停止 母奶 而 改 餵 奶瓶 ， 如此 每 兩三 天 減少 一 頓 母奶 ， 直至 完全 改用 奶瓶 為止 。 但是 ， 如果 母親 奶水 仍然 十分 充足 ， 只是 不 願意 再 繼續 直接 哺乳 ， 則 可以 漸進 的 方法 轉換為 奶瓶 。 通常 在 嬰兒 三 個 月 大 後 停止 哺乳 比較 適合 ， 因為 在 這 個 成長 期間 ， 他 的 消化 系統 已 健全 ， 腹氣痛 也 不再 發生 ， 而且 體重 也 應該 繼續 增加 。 當然 ， 若 想 在 嬰兒