這 世 才 被 孩子 、 老公 這樣 對待 。 」 沒有 因果 業障 與 宿命 ， 只 有 學習 與 成長 。 有時候 的確 與 前世 有關 ， 但 不 是 被 注定 與 牽連 。 每 一 世 的 你 都 是 獨特 的 ， 而且 都 被 給予 每 次 新 生命 的 內在 智慧 與 生命 條件 。 靈魂 永遠 在 尋求 張力 與 挑戰 ， 當 你 認定 生命 是 有 意義 的 ， 一切 都 會 不 一樣 ！ （ 取材 自 《 健康 之 道 》 有聲書 ） Mar.2 沒有 邪惡 ， 除非 你 相信 每 個 人 的 經驗 都 是 信念 產生 的 結果 ， 相信 自己 沒有 力量 、 害怕 做 決定 出錯 ， 就 會 建構出 一 個 超人 或 神明 來 給 他 指點 迷津 ； 相信 自己 是 邪惡 的 、 墮落 卑劣 的 ， 就 會 建構出 人工 的 魔鬼 ， 甚至 做出 極 具 破壞性 的 行為 。 一切 的 幻相 、 幻聽 、 幻覺 ， 都 是 出自 自己 的 創造 、 思維 與 信念 。 所以 賽斯 說 ， 解決之道 在於 去除 限制性 誤解 的 信念 ， 以 建設性 信念 取代 ， 並且 個人 要 盡可能 表達 自己 、 表達 愛 ， 追求 自己 的 發展 。 在 精神 醫學 的 「 妄想症 」 裡 ， 有 些 人 可能 看來 行為 正常 ， 他們 或許 是 大學 教授 或 公務員 ， 這 種 人 除了 妄想 之外 ， 其他 作息 、 工作 等等 都 很 正常 ， 而是 在 某 個 領域 有 超乎 現實 、 偏執 的 思維 。 例如 ， 有 妄想症 的 人 聊天 時 都 很 正常 ， 但 一 聽到 警車 的 鳴笛聲 ， 就 相信 是 警察 要 來 抓 他 ， 而 有 受到 很 大 驚嚇 的 舉動 或 態度 。 就 像 很多 的 乩童 、 所謂 有 靈修 或 被 認為 有 神通 的 人 ， 其實 並 沒有 神通 ， 而是 神經質 。 這 也 是 某 種 程度 的 妄想 ， 他們 說 收到 神明 的 指示 ， 所以 必須 遵循 ， 但 即便 是 神明 指示 ， 也 不能 踰越 我們 對 生命 負責 的 範圍 ， 不能 將 決定權 交給 神明 。 實際 上 ， 幻想 被 監視 、 監聽 等等 的 人 ， 是 害怕 力量 與 權力 的 運用 ， 因為 他 相信 自己 沒有 力量 ， 害怕 做 決定 與 為 自己 負責 ， 因此 產生 妄想症 來 增加 力量 ， 與 被 保護 的 感覺 。 而且 他 會 不斷 的 在 外面 找 證據 ， 來 支持 他 被 監控 的 想法 。 例如 會 聽到 上帝 或 魔鬼 的 聲音 ， 作為 證明 他 精神 正常 的 證據 。 絕對 不要 跟 一 個 精神 分裂 的 人 說 ， 「 你 有病 。 」 這 也 解釋 了 ， 所有 精神 分裂 的 人 ， 都 不 承認 自己 有病 。 例如 當 你 一直 要 向 外 求 ， 獲得 一 個 正確 的 答案 時 ， 反而 變 得 嚴肅 ， 如此 更 幫助不了 你 解決 問題 。 把 自己 的 人生 看 得 很 嚴肅 ， 每 件 事情 一定 要 做對 ， 然後 每 天 活 得 如臨深淵 、 如履薄冰 ， 怎麼 有 辦法 快樂 起來 ？ 反之 ， 你 應該 培養 一 種 好玩 與 幽默 的 心態 來 看 人生 ， 如此 你 更 容易 找到 對 的 、 能 幫助 你 的 答案 ， 也 越 了解 創造性 的 本質 ， 有時候 把 自己 的 人生 卡通化 、 遊戲化 ， 是 最 有 幫助 的 。 （ 取材 自 《 與 賽斯 對話 2 》 、 《 心靈 的 本質 》 讀書會 ） Feb.3 心態 決定 一切 思想 具有 無與倫比 的 力量 。 賽斯 說 ， 我們 仍然 感覺 不 出來 ， 也 還 不 了解 思想 真的 形成 事件 ， 以及 要 改變 事件 的話 ， 必須 先 改變 思想 ， 如此 會 得到 你 貫注 其 上 的 東西 。 創造 實相 是 思想 、 情緒 、 想像力 與 行動力 的 結合 ， 所以 ， 首先 要 做好 覺察 心態 的 功夫 。 賽斯 說 ， 「 自然人 的確 就 是 神奇 人 。 」 自然 就 是 神奇 。 當 你 回到 自己 本來 的 面目 ， 你 越 認識到 那 個 自然而然 的 自己 ， 就 是 神奇 的 自己 。 你 不用 擔心 病 不會 好 ， 病 自然而然 會 好 ； 不用 擔心 問題 不會 解決 ， 問題 會 自然而然 解決 ； 不用 擔心 錢 賺 不 到 ， 你 會 自然而然 的 賺到 錢 。 當 你 越 相信 自然而然 ， 就 越 回到 自然人 的 身分 ， 回到 自然人 的 身分 ， 就 可以 使用 神奇 之 道 。 學習 身 心 靈 ， 要 有 健康 的 心態 ， 才 會 有 健康 的 人生 。 所謂 的 「 信念 創造 實相 」 ， 它 就 是 一 種 心態 ， 可 說 是 「 心態 創造 實相 」 ， 心態 其實 就 是 每 個 人 的 核心 信念 ！ 你 就 要 開始 去 問 ： 「 我 的 心態 是 什麼 ？ 」 你 用 五 年 十 年 前 的 你 去 想 今天 的 自己 ， 其實 今天 的 你 及 所 過 的 生活 ， 的確 是 過去 的 你 心態 百分百 的 顯現 。 說到 覺察 的 功夫 ， 如果 去 覺察 念頭 比較 不 準 ， 它 會 起伏 不定 ， 一會 有 信心 ， 一會 沒 信心 的 ； 但 去 覺察 心態 就 比較 真 ， 發現 它 的確 是 決定 你 命運 最 重要 的 關鍵 ， 因為 它 是 長期 的 累積 ， 也 非常 重要 。 從 過去 到 現在 ， 你 的 心態 是 什麼 ， 去 覺察 吧 ！ 要 常常 回來 檢視 你 的 心態 ， 它 決定 了 你 今天 的 實相 。 例如 ， 你 很 想 創造 財富 ， 但 你 有 「 我 不管 怎樣 就是 會 有錢 」 的 心態 嗎 ？ 縱使 學歷 不 高 、 環境 不 好 ， 你 是 不 是 建立 了 帶給 你 財富 、 未來 會 越來越 豐盛 的 心態 ？ 或許 你 很 想要 健康 ， 那 能 帶給 你 健康 的 心態 是 什麼 ？ 還是 停留 在 吃 什麼 才 會 健康 、 身體 很 容易 遭受 病毒 攻擊 的 心態 上 ？ 你 有 轉成 「 身體 本來 就是 健康 的 、 有 偉大 自我 療癒 能力 」 的 心態 嗎 ？ 不是 要 你 不 去 看醫生 ， 而是 你 的 心態 真的 改變 了 沒有 ！ 你 的 心態 決定 了 你 所有 的 想法 與 情緒 ， 今天 的 心態 ， 就 關乎 五 年 、 十 年 後 你 自己 的 命運 ， 心態 也 會 決定 你 面對 人生 每 個 失敗 挫折 的 態度 。 「 花 若 盛開 ， 蝴蝶 自來 ， 人 若 精彩 ， 天 自 安排 」 ， 這 就 是 心態 。 所以 ， 時時刻刻 都 要 回來 看 自己 的 心態 ， 它 決定 你 下 一 步 人生 的 走向 。 現在 學 賽斯 心法 ， 調整 你 的 心態 ， 人生 就 開始 不 一樣 了 。 請 建立 以下 的 心態 ： 未來 我 會 越來越 健康 。 未來 我 的 人生 會 越來越 順利 、 遇到 貴人 。 未來 很多 的 困難 都 可以 化解 。 未來 我 會 越來越 富足 。 心態 是 創造 實相 最 重要 的 利器 ！ 當 你 有 一 個 快樂 喜悅 、 健康 豐盛 、 對 未來 充滿 希望 的 心態 ， 它 一定 會 變成 實相 。 但 這 需要 扎實 的 下功夫 學習 ！ 神奇 之 道 說 「 輕鬆 不 費力 」 ， 不 是 輕鬆 不 努力 ， 可是 這 個 努力 是 不 費力 的 、 越 做 越 快樂 的 ， 是 你 可以 事半功倍 的 意思 。 運用 神奇 之 道 ， 寧願 慢 ， 不要 快 ， 寧願 繞 遠路 ， 不要 抄 近路 ， 也 表示 心 淡定 了 、 心安 了 、 不 急 了 。 跟隨 自己 的 內心 是 最 重要 的 ！ 在 《 牧羊 少年 奇幻 之 旅 》 一 書 中 有 句 話 說 ： 「 當 你 找到 自己 的 天命 ， 全 宇宙 都 會 一起 來 幫助 你 。 」 當 你 調整 了 心態 後 ， 宇宙 的 神奇 就 會 一個個 很 奧妙 地 發生 了 ， 這 就 是 神奇 之 道 。 （ 取材 自 《 神奇 之 道 》 讀書會 ） Feb.4 身體 天生 就 是 健康 的 靈魂 以 許多 形式 活 著 ， 有 實質 與 非實質 的 。 當 它 具體化 時 ， 身體 即為 活生生 的 靈魂 。 身體 經常 不斷 的 療癒 自己 ， 亦即 靈魂 在 療癒 自己 ， 身體 與 靈魂 同樣 具有 靈性 。 思想 對 身體 的 影響 深遠 。 賽斯 強調 ， 肉體 對 思想 的 反應 非常 靈敏 ， 又 非常 有 彈性 ； 身體 意識 本身 ， 會 反映 自身 的 負面 思想 ， 卻 也 會 反抗 它們 。 身體 天生 是 要 讓 我們 健康 的 ， 可是 如果 一直 抱 著 悲觀 負面 思想 的 人 ， 就 會 投射 在 身體 上 ， 使 它 深受 其 害 。 但 同時 身體 也 會 奮力 反抗 ， 它 會 告訴 你 ， 不要 再 用 負面 思想 灌輸 了 ， 不要 老 覺得 自己 沒用 、 差勁 。 如果 你 還是 不 聽 ， 結果 就 生病 給 你 看 。