青山 野湖 ， 看 荒草 碧 連天 ， 溪水 長鳴 。 雀兒 歌唱 ， 鸕? 銜 魚 。 這 一切 讓 她 看 得 入迷 ， 讓 她 對 生活 如釋重負 ， 她 邊 走 邊 聽 ， 用心 感受 ， 等 假期 歸來 時 ， 小靈 整 個 人 的 精神 面貌 煥然一新 。 現在 的 她 臉色 紅潤 氣色 好 ， 面對 工作 也 有 了 飽滿 的 熱情 。 所以 說 ， 生活 中 我們 千萬 不要 只 知道 享受 物質生活 ， 只 顧 著 追逐 那 所謂 的 工作 所 帶來 的 輝煌 與 成就 ， 我們 要 學會 適當 地 放鬆 自己 ， 親近 自然 ， 享受 生活 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 自在 安閒 的 真正 樂趣 。 當然 ， 人們 可以 調適 一些 小 的 細節 ， 並 把 它們 一點點 積累 起來 ， 慢慢 地 開始 在 細節 中 感受 生活 的 自在 安閒 ： 在 杯子 中 放 幾 根 茶葉 ， 用 滾滾 的 水 沖下去 ， 原本 捲曲 的 茶葉 在 水 的 滋潤 下 ， 舒展開 四肢 ， 滲出 淡淡 的 綠色 ， 漸漸 地 ， 茶香 四溢 ， 沁人 心脾 。 大多數 的 學員 認為 甲 公司 的 前景 是 最 好 的 。 這 時候 ， 教授 公佈 了 三 家 公司 的 真實 身份 ： 甲 公司 是 金正 ， 於 一九九七年 成立 ， 由於 管理 不善 已經 倒閉 ； 乙 公司 是 微軟 ； 丙 公司 則 是 近年 增長 最 快 的 Google __UNDEF__ 。 在 凡事 講究 快速 的 現代 社會 ， 每 個 人 的 腳步 都 像 時鐘 一樣 上緊 了 發條 ， 分秒 不停 地 向 前 奔趕 。 就 拿 家長 教育 孩子 這 個 問題 來 舉例 ， 為了 不 讓 孩子 輸 在 起跑線 上 ， 很多 家長 把 自己 的 小孩兒 送到 各 種 培訓 機構 去 學 英語 、 數學 、 鋼琴 、 繪畫 … … 其實 ， 人生 不能 一味 地 求 速成 ， 所謂 「 飯 未 煮熟 ， 不能 妄自 一 開 ； 蛋 未 孵成 ， 不能 妄自 一 啄 」 ， 人間 萬事 萬物 都 有 其 自有 的 平衡 之 道 。 《 聖經 》 上 說 ： 「 日光 之下 ， 快 跑 的 未必 能 贏 ， 力戰 的 未必 得勝 ， 智慧 的 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 未必 得 糧食 ， 明哲 的 未必 得 資財 ， 靈巧 的 未必 得 喜悅 。 」 的確 ， 有 些 事情 必須 要 「 慢慢 來 」 ， 必須 要 懂得 運用 「 慢 」 的 藝術 。 有 人 挑 著 一 擔 梨 進城 ， 天 快 黑 了 ， 城門 馬上 就 要 關 了 ， 他 怕 在 關閉 城門 之前 趕不上 進城 去 ， 心 裡 很 著急 ， 於是 擔 著 梨 小跑 起來 ， 但是 由於 這 擔 梨 很 重 ， 所以 跑 的 時候 他 總是 一 副 要 跌倒 的 樣子 ， 別人 看見 了 都 對 他 喊道 ： 「 慢點兒 ， 慢點兒 」 。 恰巧 有 一 個 衛士 走來 ， 他 就 非常 著急 地 問 ： 「 你 說 我 能 趕得及 進城 嗎 ？ 」 那 人 瞧 他 慌慌忙忙 的 樣子 ， 答道 ： 「 你 要是 慢慢 地 走 ， 可能 趕得及 。 」 挑 梨 的 人 非常 生氣 ， 以為 衛士 是 故意 跟 自己 開玩笑 ： 「 難道 慢慢 地 走 可以 進城 ， 快 走 反倒 進 不 城 了 嗎 ？ 」 他 心 裡 嘀咕 著 ， 更 加快 了 腳步 ， 向 前 直 跑 。 不料 一 不 小心 ， 摔 了 一 跤 ， 滿 擔 的 梨 滾落 了 一 地 ， 好多 還 都 磕壞 了 。 他 急忙 那 這些 梨 拾起來 ， 一 個 一 個 往 擔子 裡面 裝 ， 好一會兒 才 把 梨 拾完 ， 可是 這 個 時候 ， 天 已 全 黑 ， 城門 關上 了 ， 他 終於 沒有 趕進 城 。 對於 很多 事情 ， 我們 真的 需要 掌握 慢 的 藝術 ， 否則 ， 就 像 擔梨 進城 的 這 個 人 ， 不僅 沒有 趕 得 進城 裡 ， 還 將 原本 的 好 梨 掉 在 地上 磕壞 了 。 我們 的 先人 很 早 就 留給 我們 一 句 話 叫做 ： 「 欲速則不達 。 」 這 句 話 乍看 起來 似乎 強詞奪理 ， 然而 只有 在 你 經歷 過 了 之後 才 會 明白 這 裡面 的 人生 智慧 。 好多 人 緊 趕 慢 趕 ， 抓緊 一切 時間 用 在 工作 上 、 前途 上 ， 恨不能 一 天 二十四 小時 馬不停蹄 地 工作 ， 嚴肅 認真 到 讓 旁人 不 舒服 的 程度 。 然而 他們 取得 的 成果 卻 常常 事與願違 。 如果 一 個 人 不 懂得 休息 ， 那麼 他 怎麼 能 懂得 工作 呢 ？ 一味 地 要求 速度 ， 不僅 是 對 人體 生理 承受 限度 的 挑戰 ， 也 是 不 理智 的 行為 。 在 追求 快 的 過程 中 往往 會 產生 更 巨大 的 問題 ， 最終 得不償失 。 不僅 完 不 成 任務 ， 浪費 了 之前 的 時間 ， 而且 還 造成 了 更多 的 麻煩 。 我們 古人 還 有 一 句 話 叫做 「 慢 工 出 細活 」 ， 這 也 是 一 句 濃縮 著 智慧 的 精華 。 這 是 一 個 淺顯 的 道理 ， 甚至於 也 是 我們 自然界 的 規律 ， 在 物理學 上 有 一 個 說法 就 是 能量 守恆 定律 。 你 花費 的 時間 越 短 ， 你 自然 需要 付出 的 也 就 越 多 。 羅馬 不會 是 一 天 建起來 的 ， 我們 可以 反思 ， 假如 人們 用 一 天 的 時間 建出 了 羅馬 這樣 的 一 個 城市 。 那麼 這 個 用 一 天 時間 建出 的 城市 將 糟糕 得 慘不忍睹 。 要 想 快 ， 必須 慢 。 「 慢 」 是 對付 速成 之 弊 的 重要 法寶 ， 每 一 個 人 都 必須 掌握 「 慢 」 的 藝術 。 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 人 忙 ， 心 不 忙 凡事 不 起 煩惱 ， 不 讓 心 與 身 共舞 。 我們 生活 中 最 常 聽到 的 一 句 口頭禪 是 ： 「 最近 忙 嗎 ？ 」 「 忙 」 是 人們 日常 生活 中 最 普遍 的 一 種 現象 ， 尤其 在 競爭 激烈 ， 物欲 橫流 的 當今 社會 ， 人們 的 生活 節奏 變 得 越來越 快 了 ， 有的 人 甚至 連 吃飯 、 走路 都 在 加快 速度 ， 也 有的 人 手機 二十四 小時 不 關掉 時刻 都 放 在 身邊 ， 就是 怕 失去 了 賺錢 的 機會 。 照理 說 ， 現在 人們 的 日子 已經 一 天 比 一 天 好 起來 了 ， 遠 不 是 愁 柴 米 油 鹽 醬 醋 茶 的 時候 了 ， 普通人 吃飯 穿 衣 也 早已 不 是 問題 ， 那 為什麼 現在 反而 比 過去 更 忙 呢 ？ 其實 只要 翻翻 報紙 ， 看看 周圍 那些 疲於奔命 的 人 ， 就 不 難 找到 答案 。 某 電臺 主持人 今年 四十四 歲 ， 在 台 裡 不僅 自己 編播 節目 ， 還 私下 辦 了 一 家 廣告 公司 。 整 天 來回 跑 著 ， 從 業 內 忙 單位 ， 業 外 忙 個 人 ， 常常 到 了 淩晨 都 不能 回家 。 這 種 高壓力 生活 讓 他 終於 有 一 天 承受不住 了 ， 這 天 回來 覺得 頭暈 腦漲 ， 一 開始 他 以為 是 酒 喝 多 了 ， 便 躺下 睡下 ， 認為 睡醒 了 就 好 了 ， 誰 知 這 一 睡 便 再 也 沒有 醒來 。 如果 人們 放慢 一下 自己 的 生活 節奏 ， 減輕 自己 的 身心 負荷 ， 那麼 就 不會 有 這 種 悲劇 發生 了 ， 許多 人 本來 可以 健康 多 活 幾 年 ， 但 這 種 物質 和 名利 的 誘惑 ， 讓 他們 放棄 休息 ， 一直 都 持續 著 忙碌 的 狀態 ， 直到 身體 無法 承受 為止 。 其實 ， 生活 中 如果 我們 減少 自己 的 奢欲 和 貪婪 ， 不 去 和 別人 盲目 攀比 ， 也 不 去 做 那些 自己 力 所 不能 及 的 事情 。 順其自然 ， 那麼 人 就 活 得 輕鬆 了 。 就 如 孟子 說 的 ： 「 素 富貴 行 乎 富貴 ， 素 貧賤 行 乎 貧賤 。 」 雖然 說 「 忙 」 會 是 無所不在 。 那麼 ， 我們 怎樣 對待 「 忙 」 呢 ？ 或者 說 怎樣 調整 自己 的 生活 節奏 呢 ？ 怎樣 做到 人 忙 心 不 忙 呢 ？ 就是說 ， 我們 的 身體 可以 介入 忙碌 之中 ， 但 心態 必須 保持 輕閒 ， 凡事 不 起 煩惱 ， 不 讓 心 與 身 共舞 。 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 有 個 給 某 機關 看 門房 的 老者 ， 他 每 天 都 要 接待 許多 上門 辦事 的 人 ， 除此之外 他 還要 負責 管理 院 內 花木 ， 負責 收發 報紙 信件 ， 還 有 平時 一些 跑腿 的 雜事 。 大家 看 他 整 天 跑來跑去 的 都 說 他 太 辛苦 了 。 但 他 心 裡 卻 沒有 這樣 想 ， 他 有時 笑 著 說 自己 是