你 一樣 身處 高位 的 人 ， 心 中 也 正 感到 緊張 與 害怕 呢 ！ 」 聽 我 這麼 一 說 ， 他 的 眼睛 為 之 一 亮 ： 「 妳 說 得 很 對 ， 也許 別人 與 我 一樣 ， 表面 上 看起來 好像 沒 事 ， 其實 內在 緊張 得很 吧 ！ 」 所以 ， 當 我們 心 生 恐懼 時 ， 千萬 不要 覺得 羞愧 與 不安 ， 因為 「 恐懼 」 正 是 每 個 人 必須 面對 與 學習 的 生命 課題 。 恐懼 和 重病 ， 一樣 非同小可 曾 有 一 個 學員 ， 她 的 爸爸 得 了 非常 嚴重 的 肝病 ， 需要 做 換 肝 手術 ， 經過 各 種 檢驗 ， 家屬 當中 只有 她 的 健康 情形 最 適合 捐 肝 ， 這 件 事情 讓 她 的 先生 及 婆婆 都 非常 反對 ， 她 自己 也 感覺 非常 害怕 ， 因此 沒有 同意 這 項 手術 。 她 說 ： 「 我 很 掙扎 ， 但 還是 無法 克服 心 中 的 恐懼 ， 家人 都 認為 我 太 自私 ， 對 我 十分 不 諒解 ， 爸爸 也 破口大罵 ， 說 白 養 我 了 ， 我 這 一陣子 都 活 在 自責 當中 ， 真是 痛苦 極了 ！ 」 我 告訴 她 ： 「 接受 自己 的 恐懼 與 膽小 吧 ！ 因為 換 肝 不 是 小 手術 ， 如果 妳 無法 克服 恐懼 而 勉強 自己 去 做 手術 ， 那麼 就 有 可能 因為 心理 上 的 害怕 而 造成 日後 身體 的 不適 ， 如果 妳 因為 捐 了 肝臟 而 後來 感覺 身體 出 問題 ， 這樣 對 妳 和 爸爸 也 不 好 。 」 我 的 說法 ， 不見得 人人 都 能 同意 。 曾 有 學員 聽到 我 這麼 說 ， 氣 得 不得了 ， 認為 我 這樣 的 說法 ， 簡直 沒 天理 。 我 很 了解 這 位 同學 的 心情 ， 因為 「 幫助 別人 」 是 這 個 社會 推崇 的 善行 ， 而 「 捐肝救父 」 就 更 被 視為 天經地義 的 孝道 。 不過 ， 願意 捐贈 器官 救 人 ， 我們 當然 非常 佩服 ； 但 若是 強迫 一 個 心懷 恐懼 的 人 非得 切除 自己 的 器官 救 人 ， 這 就 有些 殘忍 了 。 愛 ， 是 沒有 分別心 的 ， 我們 關懷 一 個 患 了 重病 的 人 ， 與 同理 一 個 心懷 恐懼 的 人 ， 是 同樣 重要 的 。 換 個 角度 來 看 ， 如果 孩子 心 中 懷有 恐懼 ， 做 父母 的 又 如何 忍心 要求 子女 做出 捐 肝 的 行為 呢 ？ 爸爸 對 可能 失去 生命 的 恐懼 ， 與 孩子 對 失去 健康 的 恐懼 ， 同樣 都 是 恐懼 啊 ！ 自由 的 意志 ， 自由 的 靈魂 小時候 我們 都 曾 看過 「 河神 娶妻 」 的 故事 。 神棍 為了 想 使 村 裡 的 河水 不要 泛濫 ， 竟然 要求 村民 每 年 都 要 交出 一 個 女子 來 祭神 ， 這 種 看起來 似乎 是 「 犧牲 小我 ， 完成 大我 」 的 救贖 行為 ， 其實 隱藏 了 更多 的 自私 與 愚蠢 ！ 在 新 時代 的 觀念 裡 ， 每 一 個 人 都 是 上帝 最 珍貴 、 最 重要 的 孩子 ， 幫助 別人 、 對 別人 行善 固然 很 重要 ， 但是 我們 最 該 疼惜 的 ， 就 是 自己 ， 如果 當 我們 心 中 還 懷有 恐懼 ， 又 怎麼 能 強迫 自己 付出 愛心 ？ 能夠 接受 自己 內在 的 恐懼 ， 安慰 自己 惶恐 的 情緒 ， 也 是 一 種 必要 的 慈悲 吧 ！ 許多 人 自以為 所 做 的 事情 符合 公平 正義 ， 於是 就 要求 別人 也 該 要 依樣 畫 葫蘆 。 其實 ， 我們 的 目的 再 怎麼 正確 ， 也 不可以 經由 強迫 的 過程 來 完成 ； 目標 再 怎麼 偉大 ， 也 不可以 忽略 個人 的 意志 。 別 忘 了 ， 再 偉大 的 目標 ， 都 不 具有 靈魂 ， 而 每 個 人 卻 都 擁有 自由 的 意志 、 自由 的 靈魂 。 接受 自己 是 「 會 恐懼 的 」 多 年 前 ， 我 心愛 的 獨生 女兒 才 七 歲 大 ， 為了 矯正 牙齒 ， 醫生 建議 她 需要 先 拔掉 前 排 凸出來 的 兩 顆 牙齒 。 拔牙 的 當天 ， 我 陪同 她 到 牙科 診所 ， 但是 當 我 看見 醫生 拿 著 麻醉 針筒 要 為 女兒 注射 時 ， 我 嚇 得 立即 跑到 診所 外面 躲 起來 。 其實 我 很 痛恨 他們 ！ 他們 雖然 造就 我 今日 的 成就 ， 卻 讓 我 失去 最 快樂 、 最 寶貴 的 童年 生活 。 「 記得 小時候 ， 我 常 練 琴 練 到 手指 都 紅腫 起來 ； 更 遺憾 的 是 ， 我 很少 有 出去 玩耍 的 機會 ， 陪伴 在 我 身邊 的 ， 除了 鋼琴 ， 就 只 有 孤單 與 寂寞 。 有 一 次 ， 我 和 朋友 一起 打 籃球 ， 結果 被 爸爸 當場 大聲 責罵 『 賤人 』 ， 因為 他 擔心 ， 如果 我 的 手指 被 球 打傷 ， 就 不能 繼續 練 琴 了 。 難道 我 真的 只是 為了 彈琴 而 活 著 的 嗎 ？ 說穿 了 ， 我 是 個 沒有 靈魂 的 人 ， 一 個 沒有 靈魂 的 人 所 彈奏 的 樂曲 ， 居然 還 會 有 人 欣賞 ， 真是 很 諷刺 吧 ？ 」 嚴格 的 訓練 之下 ， 可以 造就出 讓 人 羨慕 的 成果 ， 但 挽 不 回 的 歲月 ， 只有 空 留 餘恨 了 。 父母 也許 造就 了 有 成就 的 孩子 ， 卻 也 打造 了 兩 代 之間 愛 的 鴻溝 。 3 療癒 你 自己 其實 ， 創造性 的 毀滅 ， 在 我們 的 生活 中 隨處 可 見 。 許多 人 在 生病 之後 ， 才 了悟到 生命 的 可貴 ； 在 失去 心愛 的 親人 之後 ， 才 知道 自己 錯失 寶貴 的 親密 關係 ； 在 孩子 鬧出 問題 之後 ， 才 發現 原來 自己 與 孩子 之間 是 如此 的 疏離 ； 在 遭遇到 事業 失敗 之後 ， 才 發現 原來 無常 就 是 世間 的 常態 。 這些 生活 中 的 種種 事件 ， 都 隱藏 著 生命 向 上 揚升 的 機會 ， 只要 我們 願意 信任 與 接受 ， 就 會 逐漸 了解 生命 的 奧妙 與 偉大 。 疼惜 自己 ， 療癒 內在 小孩 有 一 回 ， 協會 的 秘書 陪同 我 去 某 個 機構 演講 。 開車 的 途中 ， 我們 談到 有關 即將 出版 的 這 本 新 書 ， 我 說 ： 「 我 很 喜歡 這 本 書 的 內容 ， 因為 ， 其中 我 提到 許多 有關 我 自己 的 生活 經驗 與 體悟 ， 很 希望 我 的 這些 經驗 與 感受 能 幫助 朋友 們 更 認識 自己 ， 因為 了解 自己 ， 實在 是 太 重要 了 。 」 「 真的 是 這樣 ！ 」 她 說 ： 「 我 在 上 個 星期 ， 就 發生 了 一 件 讓 自己 覺得 頗 不可思議 的 事情 。 」 一 個 星期 前 ， 她 去 參加 某 個 心靈 成長 課程 。 課程 一 開始 ， 老師 就 要求 每 個 學員 們 先 簡單 地 「 自我 介紹 」 ， 聽到 老師 這麼 說 ， 她 突然 覺得 胸口 怦怦 地 跳 ； 接下來 ， 她 發現 自己 竟然 已經 衝到 教室 大門 口 ， 正 慌張 地 想要 拉開 大門 逃之夭夭 ， 不幸 ， 還是 被 眼尖 的 老師 給 逮 了 回來 。 她 疑惑 地 問 我 ： 「 這 簡直 太 離譜 了 ！ 我 怎麼 可能 會 害怕 介紹 自己 ？ 過去 我 曾 在 知名 的 企業 待 過 許多 年 ， 有 許多 主持 大型 活動 的 經驗 ， 絕不 可能 會 對 這 種 小 場面 怯場 。 當 我 發現 自己 為 『 自我 介紹 』 而 嚇到 想要 逃走 的 時候 ， 實在 也 有些 糊塗 了 ！ 我 發現 ， 我 對 自己 真是 太 不 了解 了 ！ 」 我 說 ： 「 妳 很 驚訝 地 看到 一 個 害羞 、 害怕 ， 甚至 很 自卑 的 自己 ， 而 妳 從來 沒有 發現 自己 竟然 是 一 個 這樣 的 人 ， 對 不 對 ？ 」 真誠 接納 自己 、 喜歡 自己 接下來 ， 我 告訴 她 多 年 前 曾 發生 在 我 身 上 的 一 個 故事 。 當時 ， 我 的 一 個 晚輩 搬遷 新居 ， 於是 邀請 了 一干 親友 到 家 中 慶祝 。 晚餐 過後 ， 酒足飯飽 ， 有 人 開始 起鬨 ， 提議 每 個 人 都 該 起身 發表 一些 感言 。 不 知 怎地 ， 我 突然 感覺 很 不 自在 ， 於是 悄悄 起身 ， 躲到 隔壁 的 書房 裡 。 不過 幾 分鐘 後 ， 我 還是 被 晚輩 們 強 拉到 客廳 的 中央 ， 大家 七嘴八舌 說道 ： 「 哎呀 ！ 心靈 老師 還 會 害怕 說話 嗎 ？ 怎麼 躲 起來 了 ？ 為 我們 大家 開示 幾 句 吧 ！ 」 聽到 大夥 這麼 說 ， 我 更加 害羞 ， 一時之間 竟然 不知所措 ， 傻 站 在 眾人 面前 ， 一 句 話 也 說 不 出來 。 當晚 ， 我 失眠 了 ！ 心想 ： 「 怎麼 回 事 ？ 平常 幾百 個 人