。 看 得 見 的 、 看 不 見 的 規則 約束 著 我們 ； 有形 的 、 無形 的 鞭子 驅趕 著 我們 ， 我們 攀比 地位 、 財富 、 裝飾 、 收穫 、 擁有 ， 似乎 自己 慢一拍 ， 就 會 被 這 個 世界 拋棄 。 「 當 我們 正在 為 生活 疲於奔命 的 時候 ， 生活 已 離 我們 而 去 。 」 英國 歌手 約翰‧藍儂 的 話 無疑 成 了 現代人 快 節奏 生活 的 寫照 。 在 快 節奏 的 生活 裡 ， 我們 丟 了 慢 節奏 ， 煩惱 、 不安 、 苦痛 也 伴隨 著 快 節奏 接踵而至 ， 成為 心理 暗疾 ， 於是 ， 我們 的 身體 和 靈魂 處於 亞 健康 狀態 ， 這時 我們 才 發現 自己 已 變成 童話 中 用 靈魂 向 魔鬼 換 金幣 的 那 個 傻 孩子 。 很多 人 也 從 這 個 時候 開始 意識到 ， 確實 需要 放慢 節奏 、 放鬆 身心 ， 慢慢 享受 生活 了 。 也許 你 會 問 ， 在 競爭 如此 激烈 的 年代 ， 哪兒 有 資本 慢下來 啊 ？ 其實不然 ， 「 慢 生活 」 並非 讓 你 放棄 自我 、 無所事事 ， 它 與 物質 的 富有 程度 也 沒有 多 大 關係 ， 慢 生活 中 的 「 慢 」 更多 的 是 一 種 健康 的 心態 ， 一 種 積極 的 生活 態度 。 對 我們 普通人 來 說 ， 每 一 天 都 是 當 「 慢 人 」 的 好 時候 ， 只要 您 運用 得當 ， 做 個 有 品位 、 有 資本 的 「 慢人 」 絕不 是 什麼 難事 ， 更 不 是 壞事 。 體會 慢 節奏 的 生活 是 種 享受 。 浪漫 的 都市 之 夜 ， 彷彿 白晝 的 延續 ， 走 在 風月 無邊 的 大街 上 ， 華燈 如錦 ， 遊人 如織 ， 逛逛 那些 精美 的 商店 ， 看看 那些 街頭 藝人 的 誇張 表演 。 走累 了 ， 便 和 你 的 同伴 ， 偎依 著 坐 在 街 邊 的 長椅 上 ， 觀賞 過往 行人 ， 也 是 一 種 溫馨 的 享受 。 也許 你 已經 感到 疲乏 ， 那 就 停下來 ， 如果 你 覺得 還 不 過癮 ， 或者 在 一 地 流連忘返 ， 那 就 繼續 停留 ， 不必 急 著 離開 ， 你 的 旅程 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 完全 由 你 自己 來 安排 。 「 慢 」 ， 生活 和 工作 之間 的 一 個 美麗 的 平衡點 ； 慢生活 ， 一 種 有條不紊 、 有 張 有 弛 的 生活 節奏 。 在 現代 社會 的 快 節奏 生活 中 「 慢 」 下來 ， 以 平和 的 心態 面對 生活 中 的 各 種 壓力 和 誘惑 ， 也許 你 會 損失 金錢 ， 卻 豐富 了 生命 。 生活 好 像 一 盞 燈 ， 把 腳步 放慢 一些 ， 燈 就 被 點著 了 ， 點亮 的 燈 會 照亮 生活 中 原本 十分 平凡 的 瞬間 。 而 那些 太過 實際 的 人 ， 永遠 只 會 被 生活 所 累 ， 卻 看 不 見 生活 中 最 精彩 動人 的 細節 。 慢下來 ， 細心 欣賞 一 朵 花 的 盛開 ， 沉醉 於 一 陣 微風 掠過 ， 細想 人生 百味 ， 咀嚼 生活 點滴 ， 何其 簡約 和 透徹 。 這 個 世界 是 你 創造出來 的 ， 是 一 個 精神 享受 的 世界 ， 是 一 個 你 來去 自由 的 世界 ， 讓 我們 慢慢 來 品味 生活 吧 ！ 減緩 步調 ， 遠離 亞 健康 太陽 是 那樣 暖和 、 優雅 ， 悄悄 地 照耀 著 大地 ， 它 不 按 電鈴 ， 也 不 打電話 ， 只是 無聲無息 地 親吻 著 大地 。 要 想 擺脫 亞健康 給 我們 帶來 的 威脅 ， 就 要 放慢 腳步 ， 過 一 種 和諧 的 生活 。 但是 很多 追求 成功 的 人 都 捨不得 停下 腳步 放鬆 自己 ， 在 他們 看來 ， 放鬆 是 對 時間 的 嚴重 浪費 。 他們 以為 只有 永 不 停歇 才 能 早一點 獲得 成功 ， 即使 已經 精疲力竭 、 油 盡 燈 枯 ， 他們 依然 不 願 停止 。 這 絕不 是 明智之舉 。 喬治 是 一 家 會計 事務所 的 職員 ， 有 一 天 早上 ， 他 手 上 握 著 剛 從 紐約 事務所 發來 的 信函 ， 正 想 走下 佛羅里達 飯店 的 陽臺 ， 無疑 ， 陽光 照耀 的 假期 已經 泡湯 牽 著 蝸牛 去 散步 ── 放下 忙碌 ， 慢活 人生 了 ， 接下來 該 是 非常 忙碌 的 工作 時刻 。 他 只 想 趕快 進入 工作 狀態 ， 匆忙 地 走 著 。 此時 ， 一 位 壓低 帽檐 、 舒服 地 躺 在 搖椅 上 的 朋友 ， 一 眼 瞧見 了 慌亂 疾走 的 他 ， 就 以 佐治亞州 特有 的 南部 柔軟 腔調 喊道 ： 「 先生 ， 你 想 趕往 哪裡 呀 ？ 身 浴 佛羅里達 亮麗 陽光 的 你 ， 不 該 還是 如此 急躁 不安 。 來 ！ 坐坐 搖椅 ， 咱們 一起 完成 偉大 的 藝術 吧 ！ 」 「 究竟 是 什麼 ？ 請 你 告訴 我 ， 我 真的 不 曉得 你 是 從事 哪 種 藝術 。 」 喬治 不由 放慢 了 腳步 ， 壓低 聲音 問 。 「 沒 什麼 ， 」 朋友 安詳無事 地 回答 ， 「 只是 想 與 你 共用 正在 消失 中 的 藝術 呀 ！ 如今 大多數 的 人 都 已 忘 了 它 是 什麼 了 。 」 「 我 是 在 做 日光浴 藝術 ， 閑坐 此 處 ， 讓 慈愛 溫情 的 陽光 撫慰 身心 ， 一絲絲 地 滲透 我 的 靈魂 。 請問 你 曾 想 過 『 太陽 』 嗎 ？ 」 接著 ， 他 繼續 說道 ： 「 太陽 是 那樣 暖和 、 優雅 ， 悄悄 地 照耀 著 大地 ， 它 不 按 電鈴 ， 也 不 打電話 ， 只是 無聲無息 地 親吻 著 大地 。 想想 它 一 小時 的 工作量 ， 就 遠 超過 你我 一生 的 工作 ， 太陽 實在 是 太 偉大 了 ！ 花 開 草 盛 樹 茂 ， 大地 一 片 欣欣向榮 ， 乾旱 時 降下 甘霖 滋潤 大地 ， 使 人間 充滿 生機 與 和平 。 」 「 我 發現 每當 我 沉醉 於 日光浴 之中 ， 太陽 就 會 慢慢 滲透 我 的 身體 的 每 一 部分 ， 撫平 、 安定 一切 ， 並 施予 無窮 能量 ， 所以 我 禁不住 愛上 日光浴 ── 老兄 ， 把 那 郵件 的 事 丟 在 腦 後 ， 在 我 身旁 坐 一下 吧 ！ 我 失去 了 整整 一 輩子 。 」 老人 回答 ： 「 你 幾乎 不 算 得到 了 生命 ， 所以 也 就 談不上 失去 。 誰 受 生命 的 賜予 最多 ， 死 時 失去 的 也 最多 。 長壽 非 福 也 。 」 中年人 叫 了 起來 ： 「 有 誰 比 我 慘 ！ 你們 一 個 無所謂 活 不 活 ， 一 個 已經 活 夠 數 ， 我 卻 死 在 正當 年 ， 把 生命 曾經 賜予 的 和 將要 賜予 的 都 失去 了 。 」 他們 正 談論 著 ， 不覺 到達 天國 門 前 ， 一 個 聲音 在 頭頂 響起 ： 「 眾生 啊 ， 那 已經 逝去 的 和 未曾 到來 的 都 不 屬於 你們 。 你們 有 什麼 可 失去 的 呢 ？ 」 三 個 靈魂 齊聲 喊道 ： 「 主 啊 ， 難道 我們 中間 沒有 一 個 最 不幸 的 人 嗎 ？ 」 上帝 答道 ： 「 最 不幸 的 人 不止 一 個 ， 你們 全 是 ， 因為 你們 全 都 自以為 所 失 最多 。 誰 受 這 個 念頭 折磨 ， 誰 就 是 最 不幸 的 人 。 」 幸福 就 在 不遠處 ── 放下 就 是 幸福 死 ， 是 人生 的 一 件 大事 。 生 老 病 死 ， 人 之 常情 ， 而 死 並非 生命 的 結束 ， 只 是 另 一 場 輪回 的 開始 ， 故 說 「 生死 一如 」 ， 要 我們 看淡 生死 ， 進而 勘破 無常 。 生死 的 問題 看空 了 ， 隨時 隨地 心安理得 、 順其自然 ， 自己 就 不會 被 後天 的 感情 所 擾亂 了 。 生命 活 著 的 時候 ， 把握 現在 的 時間 ， 現在 就 是 價值 ， 要 回去 的 時候 就 回去 ， 所以 一切 環境 的 變化 、 身心 的 變化 也 都 沒有 關係 ， 因為 這些 都 是 自然 本來 的 變化 。 面對 生死 ， 我們 都 應該 坦然 些 。 生命 之 意義 ， 是 告訴 世人 ， 只要 堪 破 無常 、 生死 參透 ， 就 能 隨時 隨地 心安理得 、 順其自然 ， 也 就 不會 大悲大喜 ， 弄得 身心 俱 疲 。 一 個 學徒 酷愛 學習 武術 ， 希望 自己 能夠 領悟 武術 的 精華 ， 過 了 一 段 時間 ， 想想 自己 既 不 強壯 ， 又 不 靈巧 ， 始終 不能 入門 ， 實在 沒有 資格 學 武 ， 便 決定 離開 。 臨 走 時 向 師父 辭行 。 學徒 說 ： 「 老師 ！ 我 在 您 這兒 習武 長達 三 年 之 久 ， 對 武術 仍 是 一點 領悟 都 沒有 ， 實在 辜負 您 的 心意 。 看來 我 不 是 學 武 的 材料 ， 今天 向 您 老 辭行 ， 我 將 雲遊 他鄉 。 」 老師 非常 驚訝 ， 問道 ： 「