癌症 ） 是 好 了 ？ 才 會 不 恐懼 ？ 」 這 個 問題 是 很 不 容易 回答 的 。 但 就算 這 個 問題 沒有 辦法 回答出 一 個 所謂 「 充分 且 必要 」 的 條件 來 ， 我們 仍 可以 從 幾 個 不同 的 角度 試圖 切入 了解 。 在 《 個人 實相 的 本質 》 第一 章 裡 ， 首先 是 賽斯 說 的 ： 你 創造 你 自己 的 實相 。 這 句 話 想必 大家 早已 耳熟能詳 ； 然而 ， 我們 究竟 又 理解 了 多少 、 體驗 了 多少 ？ 甚至 ， 你 是否 有 以 這 句 話 去 作為 自己 修行 的 概念 ， 而 經常 地 問 自己 ： 「 我 這 一生 當中 所 發生 的 一切 ， 真是 我 創造 的 嗎 ？ 你 喝 的 水 、 呼吸 的 空氣 都 從 地球 而 來 ， 而 地球 的 萬事 萬物 又 從 整 個 宇宙 而 來 。 當 你 仰望 星光 、 看 著 太陽 和 銀河系 的 時候 ， 你 的 身體 就 是 從 整 個 大 宇宙 而 來 。 所以 ， 對 身體 的 頌讚 ， 就 是 從 內心 喚起 你 身 上 每 個 原子 、 分子 都 是 來自 宇宙 整 個 大 能量 的 關鍵 。 當 你 在 做 這 個 頌讚 時 ， 等於 它 正在 重新 喚起 你 與 大 宇宙 能量 的 連結 。 信念 本身 就 是 指揮 能量 的 關鍵 ； 就 像 你 的 意念 指揮 你 的 行為 ， 你 有 想要 喝水 的 意念 ， 才 會 產生 喝水 的 行為 ── 意念 為 精神 背後 的 主導 能量 。 當 你 的 心智 產生 了 意念 ， 頌讚 即 是 透過 意念 的 導引 ， 讓 你 再一次 跟 宇宙 的 活力 取得 連結 ； 當 你 跟 宇宙 的 活力 取得 連結 ， 在 賽斯 心法 裡面 ， 你 就是 開始 放棄 你 的 小我 了 ── 那些 你 過去 的 堅持 和 固執 。 各位 一定 要 明白 ： 個性 決定 命運 。 每 個 人 的 命運 都 是 由 你 的 個性 所 決定 ， 但是 你 的 個性 決定 的 不只 是 你 的 命運 ， 你 所有 的 意念 便是 能量 的 導引 ； 方才 的 比喻 ， 以及 要 各位 去 做 的 頌讚 ， 就 是 要 讓 每 個 人 從 心靈 去 取得 跟 整 個 銀河 、 大 宇宙 能量 的 連結 。 整 個 宇宙 ， 是 由 它 的 運行 順序 、 次序 所 決定 的 ， 不會 失去 平衡 。 而 人 會 生病 ， 就 是 失去 平衡 ， 不 是 功能 上 的 失常 ， 就 是 結構 上 的 失能 ； 不管 是 功能 還是 結構 的 問題 ， 都 代表 失去 平衡 。 這 一 套 頌讚 內容 ， 能 讓 你 身 上 的 每 個 原子 、 分子 重新 回到 宇宙 運行 的 次序 。 這 就 好像 九 大 行星 和 整 個 銀河系 ， 全 都 各 有 其 位 ── 重新 回歸 平衡 ， 把 你 那 自尋 煩惱 的 執著 放下 ， 把 你 那 鑽牛角尖 的 痛苦 習慣 放下 。 當 你 全身 的 原子 、 分子 能夠 回到 它 的 軌道 上 ， 該 分泌 的 分泌 ， 不要 分泌 的 不 去 分泌 ， 該 作用 的 作用 ， 不要 作用 的 不 去 作用 ； 免疫 系統 就 是 該 去 對付 外來物 ， 而 不 是 對付 你 自己 的 骨頭 、 關節 ； 然後 ， 腸胃道 也 是 該 蠕動 的 時候 就 蠕動 ， 不 該 蠕動 的 時候 就 不要 蠕動 。 這時 ， 你 整 個 人 重新 回到 了 宇宙 的 規律 。 藉由 回到 生命 平衡 軌道 的 過程 ， 每 個 人 將 重新 認識 自己 是 誰 。 這 讓 你 知道 ， 你 不只 是 你 一 個 人 ， 你 是 從 地球 來 的 ， 也 是 地球 的 一 分子 ； 你 不只 是 地球 的 一 分子 ， 你 是 從 宇宙 來 的 ， 也 是 宇宙 的 一 分子 。 過去 我們 失落 了 這樣 的 概念 ， 也 失落 了 這樣 的 平衡 。 也 失落 了 ── 原來 在 物質 世界 裡 ， 生命 就 是 藉由 「 生 」 與 「 死 」 來 完成 一 個 循環 。 ● 面對 自己 ， 就 找到 力量 和 解脫 曾 聽 癌友 分享 ： 「 當 發現 癌細胞 轉移 時 ， 就 更 容易 想到 死亡 。 」 有 位 學員 ， 過去 是 鼻咽癌 患者 ， 治療 的 效果 並 不 好 ， 後來 癌細胞 轉移到 肺部 ， 這時 他 開始 擔心 害怕 了 。 不但 身體 瘦 了 下來 ， 有時 還 會 咳血 。 在 一 次 課堂 上 的 分享 與 討論 中 ， 我 問 他 ： 「 在 面臨 疾病 時 會不會 想到 死亡 ？ 當 想到 死亡 時 ， 內在 又 有 怎樣 的 恐懼 ？ 」 他 回答 ： 「 一 開始 因為 害怕 ， 也 試 了 一些 民俗 方法 ， 但是 之後 肺部 開始 劇烈 收縮 而 大量 咳 出血 來 ， 咳出 整 口 整 口 的 血 。 現在 過 了 三 個 月 ， 可能 也 是 因為 太 累 了 ， 在 一 次 半夜 大咳血 之後 ， 這時 除了 害怕 ， 咳 到 最後 幾乎 喘 不 過 氣 時 ， 才 突然 感覺到 自己 面臨 了 死亡 …… 。 當時 很 想 叫醒 身邊 熟睡 的 太太 ， 結果 還是 沒有 。 自己 慢慢 地 祈禱 ， 讓 呼吸 慢下來 、 漸漸 可以 喘氣 ， 過 了 那 一 個 關卡 。 可是 我 知道 ， 自己 面臨 了 死亡 的 邊界 。 一面 感覺 害怕 ， 一面 又 想 ： 如果 這樣 死 了 也好 ， 最 怕 是 受到 病痛 慢慢 的 折磨 … … 」 我 告訴 他 ： 「 就 當作 反正 都 要 死 ， 每 天 醒過來 就是 又 撿到 一 天 ， 那 就 讓 這 一 天 好好 過 ； 想 吃 什麼 、 想 做 什麼 、 想 罵人 、 想 幹譙 … … 統統 都 去 做 。 」 因為 他 接受 中醫 治療 ， 很多 飲食 都 有 禁忌 ， 就 連 水果 都 要 煮 過 才 能 吃 ； 過 著 這樣 的 生活 ， 真是 辛苦 ， 後來 連 能夠 偷偷 喝 一 口 咖啡 ， 都 覺得 非常 痛快 。 接著 我 再 問 他 ： 「 現在 ， 你 對於 可能 會 死掉 的 心情 是 什麼 ？ 比如說 ： 會不會 覺得 不 甘願 、 很 恐懼 ， 或者 有 很多 的 事情 放不下 ， 諸如 此 類 的 心情 ？ 」 他 告訴 我 ， 「 或許 可以 說 死而無憾 了 ， 事業 啦 、 房子 啦 、 錢 啦 這些 都 結清 安排 好了 ， 但是 … … 這 是 不 是 在 等 死 了 呢 ？ 人生 變 得 沒有 目標 ， 好比 一些 生病 的 老人家 、 插管 延長 生命 的 目的 是 什麼 ？ 我 也 不會 捨不得 還 在 的 父母 、 太太 和 孩子 ， 因此 我 選擇 不 做 化療 ， 就 因為 不 想 讓 他們 心 裡 也 受 煎熬 、 想 讓 他們 看見 我 好好 的 ， 所以 要 走 得 有 尊嚴 … … 」 接著 又 說 ： 「 反而 現在 ， 我 相信 ， 也許 我 的 靈魂 在 死 後 會 到 一 個 更 美麗 、 更 是 我 嚮往 的 世界 ； 這麼 想 ， 我 對 死亡 更 坦然 接受 了 。 」 當 我 要 他 敘述 一下 那 個 他 嚮往 的 死 後 世界 。 他 提到 的 是 一 個 山明水秀 的 畫面 ， 想要 在 那裡 蓋 座 美麗 的 三合院 ， 養 著 幾 隻 鴨 ， 甚至 能夠 掛 著 賽斯 農莊 的 招牌 ， 推廣 身 心靈 的 概念 … … 。 面對 死亡 ， 他 正在 編織 自己 美麗 的 夢 ； 雖然 現在 手 邊 有錢 、 鄉下 也 有 一 塊 地 ， 然而 住 在 鄉下 的 父親 反對 他 改建 房子 。 因此 ， 他 想像 在 死 後 世界 的 這些 夢想 。 那 一 次 ， 在 課堂 上 討論 這些 過程 ， 希望 能 協助 這 位 學員 面對 死亡 ， 以及 克服 對 死亡 的 恐懼 。 而 在 本 書 也 感謝 有 這些 案例 的 分享 ， 帶領 我們 很 踏實 地 面對 生命 。 附帶 說明 一 點 ， 並 不 是 每 個 生病 的 人 進到 身 心靈 領域 的 學習 之 道 上 ， 他 都 「 必須 」 好起來 ── 非也 ， 從無 此 規定 ； 所謂 面對 死亡 的 恐懼 ， 最 根本 且 重要 的 是 ： 能 從 內在 以 更 豁達 、 更 坦然 的 心情 來 面對 人生 。 比如 這 位 學員 ， 他 的 人生 想要 完成 一 個 三合院 的 夢想 ， 如果 豁達 一點 ， 到 往生 後 的 世界 去 蓋 ， 也 很 好 ； 要不 現在 就 把 老家 裡 現有 的 房子 做 個 整修 ， 也 很 好 ； 要不然 看看 哪裡 有 適合 的 三合院 ， 一 個 月 花 幾千 元 把 它 租下來 ， 也 是 很 好 啊 ！ 所以 ， 最 重要 的 不 是 你 要 用 什麼 樣 的 方式 去 做 ， 而是 一 個 「 內在 的 豁達 」 。