者 長大 之後 ， 有 能力 打開 牢籠 ， 自己 走出來 。 然後 ， 會 發現 除了 受害 者 角色 之外 ， 用 其他 的 角色 看 世界 ， 會 看到 更多 精采 。 還 有 ， 要 小心 ， 受害 者 角色 會 被 投射 。 像是 父母 有 受害 者 心態 ， 就 會 過度 擔心 孩子 常常 被 欺負 ， 一 聽到 又 有 衝突 發生 ， 就 又 以為 孩子 受到 什麼 冤屈 了 ！ 人 成長 的 過程 ， 或多或少 都 帶 著 傷 。 有 些 人 或許 天生 脆弱 ， 有 些 人 或許 承受 的 傷 太 重 ， 有 些 人 或許 默默 接受 了 受害 者 角色 的 指派 ， 因此 無法 自力 從 過去 的 傷痛 離開 。 責怪 ， 不管 是 責怪 自己 ， 或者 責怪 他人 ， 常常 不 是 最 好 的 答案 ！ 其實 ， 現代 的 父母 ， 要 專心 地 陪 孩子 ， 很 不 容易 。 事情 太多 ， 先 別 提 忙碌 的 工作 ， 即使 在 家 裡 ， 操持 家務 、 讓 家庭 能 有 基本 的 運作 ， 就 不 太 可能 多 專注 地 陪伴 孩子 了 ， 頂多 使用 零碎 的 空檔 時間 。 我 常 四處 觀察 親子 互動 ， 大部分 的 大人 ， 在 跟 孩子 互動 的 時候 ， 還是 常 忍不住 下 指令 。 如果 是 要求 行為 規範 的 部分 ， 可以 理解 ， 但是 大人 對於 孩子 如何 玩 ， 也 常 有 意見 。 除非 ， 大人 彼此 在 聊天 ， 或者 自己 用 手機 上網 ， 那 雖然 沒有 干涉 孩子 ， 但 也 說不上 陪伴 孩子 。 再 進一步 來 說 ， 我們 有沒有 專心 地 陪 自己 ？ 曾經 一 位 主持人 問 我 ： 「 要 怎麼 『 靜 』 下來 ？ 」 也許 ， 她 期待 我 談 打坐 、 數息 這樣 的 動作 。 我 卻 回應 她 ， 每 個 人 都 不 一樣 ， 有 些 人 散步 就 可以 ， 有 些 人 摺 衣服 也 行 ， 或者 在 部落格 、 臉書 寫下 心情 日記 ， 讓 情緒 與 思考 自然 湧現 ， 不加 壓抑 ， 再 讓 這些 紛亂 的 情緒 與 思考 ， 自然 退去 。 也許 ， 我 說 得 太 生活化 ， 沒有 爆點 ， 主持人 聽 了 我 的 回應 ， 口頭 沒 表示 什麼 ， 連 表情 都 沒 變化 ， 繼續 開 新 的 話題 詢問 。 事實 上 ， 大部分 的 人 ， 也 不見得 能 完整 地 經過 這 個 歷程 ， 即使 做 了 同樣 的 動作 。 很多 人 在 思考 與 情緒 開始 紛亂 的 時候 ， 就 會 先 採取 轉移 注意力 的 方式 ， 打斷 自己 靜心 的 過程 。 靜下來 ， 就 可能 會 產生 某些 自我 對話 ， 就 可能 在 情緒 方面 更 敏銳 ， 就 可能 有些 微弱 的 聲音 ， 終於 被 聽 得 清楚 ， 開始 有 能力 指引 自己 的 行為 。 如果 靜 不 下來 ， 容易 盲動 亂 竄 ， 惶惶 終日 ， 過 得 不知不覺 。 父母 能 靜下來 ， 才 能 幫助 孩子 靜下來 。 能 專心 地 陪 自己 ， 也 才 能 專心 地 陪 孩子 。 我 想到 一 個 孩子 ， 情緒 起伏 波動 很 大 ， 父母 雖然 想 陪 ， 但 不自覺 地 常 出現 壓制 的 舉動 。 然而 ， 我 相信 ， 父母 被 孩子 引發 的 情緒 ， 如果 能 處在 靜定 ， 自然 在 陪伴 孩子 方面 ， 能 更深 更 久遠 ， 讓 自己 的 靜定 感染 孩子 ， 讓 孩子 也 縮小 自己 的 情緒 擺盪 幅度 。 如果 我們 真的 不 知道 怎麼 幫忙 孩子 ， 請 試 著 專心 地 陪 孩子 。 別 說 一 個 禮拜 ， 能 有 一 天 ， 就 能 感覺 其中 的 不 容易 。 然而 ， 真的 夠 專心 ， 一 天 就 能 感受到 關係 的 變化 。 如果 你 的 人生 很 成功 ， 你 的 孩子 也 不見得 要 跟 你 走 同樣 的 路 ， 因為 成功 不只 有 一 條 路 。 如果 你 的 人生 很 失敗 ， 你 的 孩子 也 不 必然 要 完全 避開 ， 因為 失敗 也 可能 有 它 的 價值 。 說到底 ， 成功 與 失敗 的 定義 其實 很 模糊 。 社會 常 以 收入 與 地位 來 定義 ， 可是 多少 所謂 成功 的 人 ， 家庭 失和 ， 或者 到 最後 受 人 唾棄 ； 所謂 失敗 的 人 ， 說不定 常常 回家 就 可以 看到 家人 ， 至少 擁有 彼此 。 成功 與 失敗 是 主觀 感受 ， 常 存在 於 心理 層面 。 別 以為 物質 就 能 定義 一切 ， 最 富有 不見得 最 快樂 。 整 個 人生 常 要 用 心靈 層面 來 觀照 ， 能 豁達 知足 ， 那麼 常 樂 寧靜 。 你 的 前 半生 ， 都 聽 媽媽 的 話 。 可是 ， 媽媽 不 是 你 ， 沒 讓 你 有 機會 做 決定 ， 又 沒 做出 適合 你 的 決定 。 就 這樣 ， 你 把 所有 不 如意 ， 怪罪 到 媽媽 身 上 。 雖然 媽媽 採取 了 傳統 的 觀點 ， 事事 插手 ， 自信 她 才 能 做出 對 你 好 的 決定 。 然而 ， 媽媽 的 觀念 ， 用 在 現代 多元 而 複雜 的 社會 ， 可能 有些 勉強 了 。 很多 新 的 職業 與 科系 媽媽 不 熟 ， 屬於 現代 做 事 的 方式 媽媽 也 不 太 懂 了 。 媽媽 固然 有 她 需要 再 深思 的 地方 ， 不過 ， 儘管 如此 ， 已經 成年 的 你 ， 並 不 是 完全 沒有 責任 。 人 一 出生 ， 就 要 為 自己 負責 ， 年紀 越 大 ， 所 負 的 責任 越 多 。 人生 是 自己 過 ， 跟 自己 有關 的 決定 如果 都 讓 別人 做 ， 即便 這 個 「 別人 」 是 親近 的 家人 ， 不管 以後 是 甘 是 苦 ， 大部分 還是 自己 要 承受 。 你 埋怨 ， 自己 做 了 乖 小孩 ， 結果 因此 受苦 。 縱然 如此 ， 難道 ， 要 這樣 繼續 下去 嗎 ？ 從 現在 開始 ， 繼續 責怪 媽媽 有用 嗎 ？ 繼續 自暴自棄 ， 想 讓 媽媽 愧疚 自責 ， 透過 這樣 的 方式 提出 最 深沉 的 抗議 ， 有用 嗎 ？ 想要 用 自己 一 輩子 的 失敗 ， 來 證明 父母 對待 自己 的 錯誤 ， 這 對 誰 都 沒 好處 。 往者 已矣 ， 沒 把 自己 的 責任 提起來 ， 那 就 是 準備 繼續 放下 了 。 「 難道 現在 這樣 ， 是 我 造成 的 嗎 ？ 到底 是 誰 害 的 ， 害 我 變成 這樣 了 ？ 為什麼 現在 還 要 我 負責任 ， 好像 是 我 的 錯 一樣 ?
 
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」 __UNDEF__ 過去 種種 ， 媽媽 要 負起 部分 責任 。 但是 ， 不管 我們 如何 不 甘心 ， 拿 了 一 手 爛牌 ， 那 出 牌 的 人 ， 也 只 能 是 我們 自己 了 。 有 了 自覺 ， 辛苦 正 開始 。 已經 成年 了 ， 才 要 試 著 一點 一點 拿回 本來 屬於 自己 的 責任 ， 自然 不 習慣 。 如果 因此 ， 還 想要 藉著 責怪 ， 再 把 責任 丟回 給 父母 ， 那 是 你 的 決定 。 不過 ， 這 是 逃 不 掉 的 。 此刻 開始 ， 如果 你 還 一直 選擇 活 在 自怨自艾 的 世界 裡 ， 又 不 願意 努力 走出去 ， 不要 懷疑 ， 害 你 自己 最 大 的 共犯 ， 就 是 你 ！ 「 朱德庸 說 ， 當 他 知道 自己 患有 亞斯伯格症 後 ， … … 他 想 回到 過去 抱 一 抱 小時候 的 自己 ， 『 給 他 一點 鼓勵 ！ 』 」 __UNDEF__ 我 跟 孩子 們 相處 了 一 段 時間 ， 以前 ， 這 個 社會 連 相關 的 名詞 都 很少 出現 。 沒想到 ， 最近 這 幾 年 ， 願意 接受 自己 脆弱面 的 名人 ， 越來越 多 ， 讓 我 越來越 有 教材 ， 鼓勵 孩子 們 ， 讓 他們 也 藉著 這些 勇敢 大人 的 示範 ， 接納 自己 的 脆弱 ， 讓 自己 能 活 得 更 輕鬆 一點 。 有 些 人 ， 把 住 在 台灣 的 人 ， 形容 得 很 壞 ， 用 政治 撕裂 大家 的 情感 ， 讓 大家 常 用 負面 的 方式 ， 去 解讀 彼此 的 行為 動機 。 然而 ， 在 我 的 領域 裡面 ， 我 看到 我們 越來越 能 包容 有 特殊 困難 的 孩子 ， 甚至 是 大人 ， 我 覺得 這 個 社會 雖然 比較 亂 ， 但 有 進步 ， 能 吸收 更多 的 知識 ， 了解 與 接納 人 與 人 之間 的 不同 。 朱德庸 先生 ， 因為 找到 了 「 亞斯伯格症 」 這 個 名詞 ， 解釋 他 辛苦 過去 的 方式 ， 讓 他 「 鬆 了 一 大 口 氣 」 。 非常 恭喜 ！ 這 很 類似 許多 人 在 跌跌撞撞 之後 ， 因為 一 個 診斷 名詞 ， 這 個 名詞 告訴 他 ， 不 需要 再 責怪 自己 ， 而 頓時 感覺 放下 了 什麼 的 心情 。 可是 ， 大部分 人 的 辛苦 過去 ， 都 可以 用 簡單 的 名詞 來 解釋 嗎 ？ 即使 找 不 到 這 個 名詞 ， 仍然 還要 繼續 責怪 自己 嗎 ？ 我們 做錯 事 了 ， 要