先生 不會 無理取鬧 地 要求 發生 關係 。 有時 ， 她 在 電視劇 中 看到 和 自己 有 相同 情況 的 妻子 ， 老公 卻 因此 外遇 的 劇情 ， 她 都 會 覺得 很 不安 ， 並且 懷疑 先生 是 不 是 也 有 別的 女人 。 每 天 晚上 ， 她 都 會 思考 沒有 性慾 的 自己 是 不 是 真的 不 正常 。 性慾 是 多樣 且 多變 的 __UNDEF__ 性慾 是 人人 都 會 有 的 基本 慾望 ， 雖然 每 個 人 都 有 差異 ， 但是 女性 的 差距 往往 比 男性 更 大 。 另外 ， 每 個 人 的 性慾 也 是 多變 的 。 根據 差別 交換 理論 （ differential theory ） ， 女性 性慾 的 變化 比 男性 大 ， 且 是 受 文化 、 社會 和 個別 情況 的 影響 。 性 高潮 也 是 一樣 。 男性 的 一生 中 通常 是 在 性行為 過程 中 經歷 性 高潮 ， 但是 女性 卻 會 因為 情況 的 不同 而 有 頻率 上 的 差異 。 雖然 女性 的 性慾 和 性 高潮 的 起伏 較 大 ， 但是 適應力 和 可塑性 都 比 男性 好 。 兩性 的 性 差異 __UNDEF__ 正 如 我們 所 知 ， 通常 男性 的 性衝動 是 從 肉體 的 需求 開始 的 ， 並 伴隨 情感 上 的 需要 。 相反地 ， 女性 則 是 從 情感 需求 出發 ， 並 經歷 肉體 滿足 的 過程 。 男性 主要 受 視覺 刺激 ， 但是 女性 則 會 被 觸覺 、 聽覺 、 味覺 、 嗅覺 等 多 種 感覺 影響 。 男性 對 性 關係 的 次數 很 感興趣 ， 女性 則 較 重視 氛圍 和 過程 。 但是 有 比 這些 更 重要 的 差異 。 女性 的 性慾 與 自己 的 身體 和 情緒 狀態 有 更 密切 的 關係 ， 因此 ， 女性 每 時 每 刻 感受到 的 性慾 強度 都 是 不同 的 。 當 身體 疲勞 時 ， 性慾 當然 會 減少 ， 另外 在 精神 上 承受 巨大 壓力 時 ， 性功能 也 會 有 障礙 。 調查 結果 顯示 ， 患有 性慾 低下 、 性高潮 障礙 、 性交 疼痛 等 性功能 障礙 的 女性 有 憂鬱 和 焦慮 等 壓力 傾向 的 機率 較 高 。 更何況 ， 不 滿意 的 性 生活 本身 就 是 生活 中 的 巨大 壓力 ， 因此 也 讓 女性 們 陷入 惡性 循環 。 世界 衛生 組織 WHO 將 性 健康 作為 衡量 女性 生活 品質 的 重要 標準 ， 此 標準 不只 有 單純 的 性慾 ， 而是 涵蓋 肉體 、 精神 、 情感 和 社會 方面 的 概念 。 性功能 障礙 在 美國 的 發病率 達 百分之四十 以上 ， 雖然 韓國 沒有 精確 的 調查 結果 ， 但是 我 預估 比例 應該 與 此 相似 或 更 高 一些 。 對 媽媽 們 來 說 很 重要 的 性 生活 __UNDEF__ 對 人類 來 說 ， 性 是 基本 的 需求 ； 媽媽 們 在 成為 母親 之前 ， 就 有 身為 人 的 性慾 。 健康 的 性 生活 具有 消除 身心 疲勞 、 穩定 狀態 和 休息 ， 並 促進 身體 節奏 調節 的 功能 ， 也 是 夫妻 之間 絕對 不能 忽視 的 重要 部分 ， 因為 這 是 確認 彼此 的 愛意 ， 並 強化 連結 的 重要 元素 。 「 床頭 吵 床尾 和 」 的 說法 也 是 出於 這樣 的 原因 。 最近 有 報告 指出 ， 韓國 有 一半 以上 的 夫妻 患有 性功能 障礙 。 性 相關 的 心理 因素 是 造成 性功能 障礙 的 主要 因素 ， 如果 性 壓抑 加劇 ， 就 會 以 其他 形式 爆發 ， 代表性 的 症狀 就 是 攻擊性 ， 而 歇斯底里症 也 是 源於 性 壓抑 產生 的 攻擊性 。 這樣 的 攻擊性 也 可能 讓 女性 開始 穿著 暴露 的 服裝 ， 並且 極端 地 認為 男性 只 對 自己 的 性 魅力 感興趣 。 好好 利用 自己 的 優勢 __UNDEF__ 夫妻 的 性 關係 不佳 ， 最 常見 的 結果 就 是 外遇 。 有 報告 顯示 ， 一半 以上 的 韓國 已婚 女性 曾經 想 外遇 ， 理由 是 不 滿意 夫妻 之間 的 性 關係 。 更 具體 的 原因 則 是 對 懷孕 的 恐懼 、 前 戲 不足 、 疲勞 、 先生 早洩 、 育兒 等 。 即使 滿意 目前 的 夫妻 關係 ， 也 不能 輕忽 自己 的 性慾 ， 請 不要 以 消極 的 態度 壓制 自己 的 慾望 ， 應該 自然 地 表達 。 媽媽 們 將 女性 優越 的 性 適應 能力 和 可塑性 作為 武器 ， 以 此 管理 老公 會 如何 呢 ？ 聽起來 可能 有些 極端 ， 但是 夫妻 關係 是 左右 婚姻 生活 幸福 與否 的 決定性 鑰匙 ， 也 是 成為 開朗 健康 好 媽媽 的 必要 條件 。 健康 的 性 生活 具有 消除 身心 疲勞 、 穩定 狀態 和 休息 ， 是 左右 婚姻 生活 幸福 與否 的 決定性 鑰匙 ， 也 是 成為 開朗 健康 好 媽媽 的 必要 條件 。 3 __UNDEF__ 無法 完成 夢想 的 媽媽 vs. 完成 夢想 的 媽媽 __UNDEF__ 與其 在 育兒 和 工作 中 擇一 ， 並 煩惱 是否 有 正確 答案 ， 不如 充分 了解 育兒 和 工作 都 對 自己 很 重要 ， 同時 承認 並 接受 心理 上 的 衝突 。 疲憊 的 媽媽 生活 __UNDEF__ 現在 的 孩子 大多 不 太 想 長大 ， 因為 最 親近 的 父母 看起來 生活 得 並 不 愉快 。 事實 上 ， 父母 的 生活 確實 容易 感到 疲憊 。 不僅 是 體力 上 不堪 負荷 的 樣子 ， 孩子 更 常 看到 的 是 父母 覺得 生活 沒有 任何 樂趣 的 模樣 ， 為什麼 會 這樣 呢 ？ 沒 能 實現 夢想 的 媽媽 們 __UNDEF__ 如果 尚未 實現 夢想 就 成為 母親 ， 或者 以 結婚 代替 就業 ， 那 就 如同 夢想 已經 宣告 破滅 ， 因此 媽媽 當然 會 憂鬱 ， 為了 克服 這 種 憂鬱感 ， 她們 會 利用 名為 反向 作用 的 防禦 機制 ， 提升 自己 的 評價 ， 這 稱為 「 反 憂鬱 的 自戀 主義 」 。 仔細 想想 ， 多數 媽媽 很 難 高度 評價 自己 ， 所以 常常 把 孩子 視為 自己 ， 並且 如同 誇讚 自己 般 高度 評價 孩子 。 媽媽 將 孩子 和 自己 畫上 等號 本身 已經 是 很 大 的 問題 ， 但是 更 大 的 問題 是 嘗試 透過 孩子 實現 自己 未 能 實現 的 夢想 。 「 成為 媽媽 時 ， 我 已經 死 過 一 次 了 ， 但是 我 不 想 死 第二 次 ， 所以 孩子 應該 要 救 我 。 」 當然 ， 這樣 的 想法 藏 在 潛意識 中 ， 媽媽 自己 無法 意識到 。 雖然 完全 可以 同理 媽媽 們 想 完成 夢想 的 迫切性 ， 但是 孩子 卻 會 因此 過 得 很 辛苦 。 孩子 還 小 時 ， 邏輯 思考 能力 或 應對 媽媽 言行 的 能力 不 高 ， 但是 隨著 智力 的 發展 ， 他們 對 媽媽 的 憤怒 會 逐漸 累積 。 從 身為 弱者 的 孩子 立場 來 看 ， 雖然 不能 明目張膽 地 表達 對 媽媽 的 怒氣 ， 但是 卻 可能 在 內心 不滿 想 著 ： 「 媽媽 也 沒 什麼 了不起 的 ， 她 只 敢 對 自己 的 小孩 這樣 。 」 媽媽 和 子女 之間 的 關係 可能 會 像 這樣 漸漸 疏遠 。 實現 夢想 的 媽媽 們 __UNDEF__ 那麼 ， 已經 實現 夢想 的 媽媽 就 能 完美 地 養育 孩子 嗎 ？ 媽媽 的 角色 非常 複雜 且 困難 ， 即使 自己 的 夢想 已 接近 完美 ， 也 不一定 能 擺脫 對 孩子 的 負面 影響 。 這樣 的 媽媽 也許 沒有 「 好 想 實現 夢想 」 和 「 不 想 死 兩 次 」 的 迫切感 ， 但是 她們 往往 吝於 包容 孩子 的 不足 之 處 ， 即使 不 直接 展現 不 寬容 的 態度 ， 心 中 大多 也 有 「 我 這麼 努力 才 達到 目標 ， 你 這 個 樣子 哪 能 實現 夢想 」 的 想法 。 一旦 媽媽 有 這樣 的 價值觀 ， 孩子 在 遭遇 挫折 或 失敗 ， 需要 母親 的 同理 時 ， 往往 很 難 從 太過 完美 的 媽媽 那裡 得到 安慰 ， 這 就 是 為什麼 在 社經 地位 高 的 家庭 中 長大 的 孩子 反而 容易 因為 這 種 壓力 而 無法 正常 工作 。 孩子 眼 中 的 媽媽 __UNDEF__ 世界 上 所有 的 媽媽 都 是 時刻 為 孩子 著想 且 擔心 著 孩子 ， 如果 從 這 個 角度 來 看 ， 成為 媽媽 後 無論 是 實現 還是 未 能 實現 夢想 其實 並 不 重要 ， 因為 母親 這 個 角色 只 侷限 於 與 孩子 的 關係 。 從 孩子 的 立場 來 看 ， 只要 媽媽 能 用 自己 的 方法 解決 心 中 的 衝突 ， 並且 同理 孩子 ， 那 就 是 最 好 的 媽媽 。 人類 是 直到 死亡 都 在 追逐 夢想 的 動物 ， 所以 媽媽 們 只要 能 精確 了解 自己 真正 想要 的 生活 面貌 ， 並 努力 一步步 走向 夢想 就 可以 了 。 媽媽 對 自己 的 人生 持 何 種 態度 ， 以 什麼 樣 的 心態 行動 ， 比 實現 夢想 更 重要 ， 這樣 的 態度 能 讓 自己 變 得 更 從容 ， 也 更 能 包容 孩子 。 即使 沒 實現 夢想 ， 也 能 愛 自己 __UNDEF__ 「 我 也 曾經 有 夢想 … … 要不是 結婚 的話 ， 我 現在 應該