」 ， 它 就 是 一 種 心態 ， 可 說 是 「 心態 創造 實相 」 ， 心態 其實 就 是 每 個 人 的 核心 信念 ！ 你 就 要 開始 去 問 ： 「 我 的 心態 是 什麼 ？ 」 你 用 五 年 十 年 前 的 你 去 想 今天 的 自己 ， 其實 今天 的 你 及 所 過 的 生活 ， 的確 是 過去 的 你 心態 百分百 的 顯現 。 說到 覺察 的 功夫 ， 如果 去 覺察 念頭 比較 不 準 ， 它 會 起伏 不定 ， 一會 有 信心 ， 一會 沒 信心 的 ； 但 去 覺察 心態 就 比較 真 ， 發現 它 的確 是 決定 你 命運 最 重要 的 關鍵 ， 因為 它 是 長期 的 累積 ， 也 非常 重要 。 從 過去 到 現在 ， 你 的 心態 是 什麼 ， 去 覺察 吧 ！ 要 常常 回來 檢視 你 的 心態 ， 它 決定 了 你 今天 的 實相 。 例如 ， 你 很 想 創造 財富 ， 但 你 有 「 我 不管 怎樣 就是 會 有錢 」 的 心態 嗎 ？ 縱使 學歷 不 高 、 環境 不 好 ， 你 是 不 是 建立 了 帶給 你 財富 、 未來 會 越來越 豐盛 的 心態 ？ 或許 你 很 想要 健康 ， 那 能 帶給 你 健康 的 心態 是 什麼 ？ 還是 停留 在 吃 什麼 才 會 健康 、 身體 很 容易 遭受 病毒 攻擊 的 心態 上 ？ 你 有 轉成 「 身體 本來 就是 健康 的 、 有 偉大 自我 療癒 能力 」 的 心態 嗎 ？ 不是 要 你 不 去 看醫生 ， 而是 你 的 心態 真的 改變 了 沒有 ！ 你 的 心態 決定 了 你 所有 的 想法 與 情緒 ， 今天 的 心態 ， 就 關乎 五 年 、 十 年 後 你 自己 的 命運 ， 心態 也 會 決定 你 面對 人生 每 個 失敗 挫折 的 態度 。 「 花 若 盛開 ， 蝴蝶 自來 ， 人 若 精彩 ， 天 自 安排 」 ， 這 就 是 心態 。 所以 ， 時時刻刻 都 要 回來 看 自己 的 心態 ， 它 決定 你 下 一 步 人生 的 走向 。 現在 學 賽斯 心法 ， 調整 你 的 心態 ， 人生 就 開始 不 一樣 了 。 請 建立 以下 的 心態 ： 未來 我 會 越來越 健康 。 未來 我 的 人生 會 越來越 順利 、 遇到 貴人 。 未來 很多 的 困難 都 可以 化解 。 未來 我 會 越來越 富足 。 心態 是 創造 實相 最 重要 的 利器 ！ 當 你 有 一 個 快樂 喜悅 、 健康 豐盛 、 對 未來 充滿 希望 的 心態 ， 它 一定 會 變成 實相 。 但 這 需要 扎實 的 下功夫 學習 ！ 神奇 之 道 說 「 輕鬆 不 費力 」 ， 不 是 輕鬆 不 努力 ， 可是 這 個 努力 是 不 費力 的 、 越 做 越 快樂 的 ， 是 你 可以 事半功倍 的 意思 。 運用 神奇 之 道 ， 寧願 慢 ， 不要 快 ， 寧願 繞 遠路 ， 不要 抄 近路 ， 也 表示 心 淡定 了 、 心安 了 、 不 急 了 。 跟隨 自己 的 內心 是 最 重要 的 ！ 在 《 牧羊 少年 奇幻 之 旅 》 一 書 中 有 句 話 說 ： 「 當 你 找到 自己 的 天命 ， 全 宇宙 都 會 一起 來 幫助 你 。 」 當 你 調整 了 心態 後 ， 宇宙 的 神奇 就 會 一個個 很 奧妙 地 發生 了 ， 這 就 是 神奇 之 道 。 （ 取材 自 《 神奇 之 道 》 讀書會 ） Feb.4 身體 天生 就 是 健康 的 靈魂 以 許多 形式 活 著 ， 有 實質 與 非實質 的 。 當 它 具體化 時 ， 身體 即為 活生生 的 靈魂 。 身體 經常 不斷 的 療癒 自己 ， 亦即 靈魂 在 療癒 自己 ， 身體 與 靈魂 同樣 具有 靈性 。 思想 對 身體 的 影響 深遠 。 賽斯 強調 ， 肉體 對 思想 的 反應 非常 靈敏 ， 又 非常 有 彈性 ； 身體 意識 本身 ， 會 反映 自身 的 負面 思想 ， 卻 也 會 反抗 它們 。 身體 天生 是 要 讓 我們 健康 的 ， 可是 如果 一直 抱 著 悲觀 負面 思想 的 人 ， 就 會 投射 在 身體 上 ， 使 它 深受 其 害 。 但 同時 身體 也 會 奮力 反抗 ， 它 會 告訴 你 ， 不要 再 用 負面 思想 灌輸 了 ， 不要 老 覺得 自己 沒用 、 差勁 。 如果 你 還是 不 聽 ， 結果 就 生病 給 你 看 。 身體 其實 很 不 想 生病 ， 生病 真的 是 不得已 ！ 身體 天生 就 是 健康 的 ， 可是 它 也 必須 反映出 你 的 思想 觀念 ， 否則 ， 人 怎麼 知道 要 改變 信念 ？ 思想 本身 具有 能量 ， 好比 頭髮 一樣 的 自然 。 思想 可 比喻為 病毒 ， 它 是 活 的 、 永遠 都 在 ， 會 有 反應 ， 並且 靠 化學 物質 推動 ， 所以 ， 負面 思想 就 像 病毒 一樣 可以 毒害 身體 。 病毒 也 有 好 的 ， 思想 亦然 。 如果 你 具有 正面 積極 活力 的 思想 ， 就 如同 你 全身 被 好 的 病毒 感染 一般 。 思想 與 身體 相互 作用 ， 而 變成 其 一 部分 ， 就 如 病毒 一樣 。 有 些 病毒 具有 極 高 的 治癒 價值 ， 其實 對 人類 是 友善 的 。 例如 身體 會 撤除 對 某些 病毒 的 防禦 ， 以 抵制 不 友善 的 病毒 ； 或 根據 身體 的 狀況 與 需要 ， 病毒 可以 選擇 變成 有益 或 致命 的 。 例如 處於 絕望 、 求生 意志 低落 的 人 ， 潛伏 的 病毒 就 會 轉變為 致命性 ， 讓 他 走向 死亡 ， 以 符合 其 內心 的 期望 。 所謂 有害 的 病毒 一直 都 在 身體 內 ， 其中 只有 很 小 的 部分 有 危險 。 病毒 本身 會 變來變去 ， 常常 一 種 不見了 ， 另 一 種 被 發現 ， 其實 只是 變種 而已 ， 只是 醫學界 摸 不 著 頭緒 。 病毒 的 本質 是 要 促進 生命 的 ， 從來 沒有 一 個 病毒 會 殺死 一 個 沒有 準備好 要 死 的 人 ！ 殊不知 ， 觀念 才 是 凶手 ， 人們 反而 是 被 「 這 個 病毒 一定 會 威脅 我 生命 」 的 觀念 所 殺死 ， 而 非 病毒 本身 。 因為 醫學 沒有 把 思想 當作 實質 的 東西 處理 ， 又 一直 散發 恐懼 的 思想 ， 告訴 大家 ， 你 的 身體 沒有 抵抗力 ， 如果 你 被 感染 了 ， 死亡率 就 會 很 高 。 這樣 的 觀念 就 是 最 可怕 的 感染物 ── 思想 具有 最 強大 的 能量 ！ 病毒 是 身體 整體 保健 的 一 部分 ， 身體 含有 各 種 各 類 的 病毒 ， 致命 的 也 在 內 ， 但 即使 被 認為 最 危險 的 病毒 ， 平常 不僅 無害 、 不 活動 ， 甚至 對 身體 整體 平衡 有 助益 。 例如 身體 有 自動 「 清理 系統 」 ， 用以 保持 免疫 系統 的 穩定 運作 ， 體 內 的 病毒 就 被 用為 扳機 ， 來 啟動 清理 系統 ， 但 此 過程 人們 可能 覺得 身體 「 不適 」 ， 其實 是 幫助 大家 避免 生 更 嚴重 的 病 。 再 提到 藥物 對 身體 的 影響 。 隨著 現代 藥物 的 進展 ， 身體 變 得 左右為難 。 身體 知道 如何 處理 「 天然 」 藥物 ， 像 中醫 的 草藥 之類 ， 但 對於 實驗室 人造 的 藥品 ， 像 目前 大家 吃 的 西藥 成藥 ， 身體 不 熟悉 這些 非自然 事物 ， 會 啟動 強烈 的 防禦 機制 ， 於是 產生 所謂 「 過敏 反應 」 。 這些 防禦 是 針對 「 那些 藥物 」 ， 而 非 疾病 本身 ， 因此 常 需要 使用 另外 的 藥物 來 治療 其 副作用 。 以 精神科 為 例 ， 醫師 所 開 的 藥 ， 常常 主要 治療 藥物 只 有 一 種 ， 其餘 兩 種 則 是 治療 副作用 的 。 其實 每 個 人 多少 都 覺得 自己 沒有用 ， 但 還是 要 面對 ， 面對 的 不 是 你 永遠 覺得 自己 沒有用 ， 而是 為什麼 一直 覺得 自己 沒有用 ？ 如果 你 有 覺察到 自己 無 價值 或 不 夠 好 的 信念 ， 要 開始 問 自己 ， 「 為什麼 我 老是 覺得 自己 不 夠 好 ？ 沒有 價值 ？ 那麼 失敗 ？ 」 氣 自己 為什麼 老是 有 這 種 信念 。 記住 ， 是 氣 你 的 「 信念 」 ， 是 信念 出 了 問題 ， 這樣 就 可以 改變 了 ； 要 分 清楚 ， 一 句 之 差 ， 你 就 解脫 了 。 「 這 個 人 也 放棄 了 為 自己 的 選擇 負責 ， 而 覺得 不能 叫 他 為 任何 可能 做出 的 破壞 性行為 負責 。 」 內在 有 個 破壞性 的 自己 ， 又 不 想要 承認 。 在 生活 上 ， 我們 經常 逃避 為 自己 負責 。 所以 賽斯 心法 有 個 口訣 ， 可以 告訴 自己 ： 「 我 慢慢 的 、 終 有 一 天 ， 我 要 為 發生 在 我 身 上 的 所有 一切 負責 ； 我 終 有 一 天 ， 會 慢慢 創造 發生 在 我 身 上 的 一切 。 」 這 就 是