後來 我 見到 她 的 時候 ， 幾乎 不 認得 她 。 她 看起來 像 個 完全 不同 的 人 。 當 我們 改變 對 自身 與 人生 的 曲調 ， 我們 的 身體 也 會 改變 。 某些 原住民 文化 中 的 長老 們 說 ， 如果 你 的 人生 中 有 什麼 不 順利 ， 就 代表 你 需要 一 個 新 的 故事 。 他們 認為 你 可以 丟掉 一 個 壞 故事 ， 用 個 好 故事 來 取代 ， 就 能 療癒 你 的 疾病 。 這些 文化 認為 心智 是 由 所有 故事 組成 的 ， 包括 我們 告訴 自己 與 別人 的 故事 。 我 認為 他們 的 話 隱藏 了 重要 的 訊息 。 我 在 工作 中 看到 的 最 大 問題 之 一 ， 是 人們 如何 用 對 他們 無用 的 方式 在 誤用 心智 的 力量 — 把 他們 的 心智 能量 浪費 在 受害 者 情結 、 匱乏 與 限制 的 故事 上 ， 或是 在 惡劣 的 內在 批判 與 內在 監督 上 。 本 書 會 幫助 你 如何 更 聰明 地 運用 你 的 心智 。 我 的 終極 目標 是 幫助 你 發現 ， 光用 心智 就 能 更換 自己 的 能量 模式 。 其實 ， 你 的 心智 及 意圖 是 調整 能量 系統 的 最佳 工具 。 你 是 一 個 有 磁性 的 存在 ， 你 有 能力 運用 心智 來 影響 自己 的 磁場 。 這 是 我 最近 應用 這 個 過程 的 實例 ： 我 是 敏感 體質 ， 過去 曾 令 我 窒息 的 事物 之 一 ， 就是 化學 製品 的 氣味 ， 就 連 雜貨店 的 清潔 用品 貨架 我 都 無法 靠近 。 如果 在 搭 公車 或 飛機 時 ， 鄰座 的 人 噴 了 太 重 的 香水 ， 我 就 必須 換 座位 ， 不然 整 個 旅程 我 都 會 很 痛苦 。 直到 某 天 ， 我 才 發現 ， 我 是 在 扮演 這些 情況 中 的 受害 者 ， 告訴 自己 一 個 那些 惱人 的 氣味 比 我 還 強大 的 故事 。 所以 我 用 心智 創造 了 一 個 不 一樣 的 故事 。 我 想到 我 有 一 頂 很 大 的 羊 駝毛帽 ， 在 佛蒙特 惡劣 的 寒冬 中 ， 可以 吸收掉 我 頭 上 的 冰雪 與 寒氣 ， 具有 極 佳 的 保暖 及 防 雪 效果 。 我 決定 想像 自己 身 上 穿著 一 件 「 等 離子 皮衣 」 ， 可以 在 那些 氣味 分子 接觸到 我 之前 ， 就 把 它們 吸收掉 。 結果 這 真的 有用 ！ 只要 想 著 我 有 一 件 能量 防護罩 ， 我 就 可以 自在 地 大步 走過 清潔 用品區 。 自從 我 改變 腦 中 的 這 個 故事 之後 ， 問題 便 不再 出現 。 想想 看 你 在 哪些 故事 裡 扮演 受害 者 的 角色 ， 或許 只要 改變 你 的 故事 ， 問題 就 能 簡單 解決 。 不妨 給 自己 一 次 機會 ， 看看 你 會 發現 什麼 。 幾乎 我們 生命 中 每 一 種 功能 障礙 與 身體 問題 的 核心 ， 都 有 一 個 特別 普遍 的 故事 ： 我 不 值得 。 但 那 只 是 個 故事 ！ 只是 文字 與 不 協調 的 波形 。 為了 要 恢復 DNA 的 完美 、 和諧 ， 也 就是 我 稱 之 為 我們 的 原廠 設定 ， 我們 都 想要 把 這些 無益 的 心智 結構 移除 。 剛 開始 做 這 份 療癒 工作 時 ， 我 很 驚訝 地 發現 ， 原來 在 每 個 人 的 嘈雜 噪音 背後 ， 都 有 著 完美 的 和諧 訊號 。 在 表層 的 靜電 噪音 之下 ， 其實 都 有 一 首 如 彩虹 般 美麗 動聽 的 歌曲 。 有 一 部分 的 我們 不 只 是 與 宇宙 同步 ， 而且 還是 相當 同步 — 同步 得 很 美麗 、 喜悅 ， 甚至 驚人 。 我們 本來 就 只是 在 管理 一 群 造物 分子 ， 我們 不 是 大自然 的 一 部分 ， 我們 就 是 大自然 。 茂盛 富足 的 大自然 就 是 我們 ， 問題 是 我們 認 不 出來 ， 因為 我們 都 被 牢牢 困在 艾克哈特． 托勒 （ Eckhart Tolle ） 所 說 的 「 受苦 肉身 」 裡 — 有 部分 是 自己 一生 製造出來 的 傷口 與 創傷 ， 以及 我們 祖先 的 創傷 。 不過 ， 無論 有 多少 噪音 阻擋 著 訊號 ， 我 還 沒 遇 過 有 哪 個 人 缺少 這 個 和諧 完美 的 潛在 模板 。 我 很 喜歡 具有 三 項 醫學 專業 執照 的 美國 醫師 查克 ． 布希 博士 （ Dr .
 
Zach Bush ） 把 健康 描述為 「 與 自然 完全 連結 」 的 說法 ， 也 就 是 與 源頭 的 和諧 本質 共振 。 我們 來自 那裡 ， 也 應該 回到 那裡 。 要 回到 那 個 地方 ， 我們 必須 經過 解構 的 過程 ， 解構 那些 使 我們 感到 不 值得 、 內疚 與 「 不 夠 」 的 強大 潛意識 程式 設計 。 我們 要 放棄 那些 讓 我們 的 心理 硬碟 無法 運作 的 舊 故事 與 信念 ， 移除 那些 在 訊號 與 場域 中 製造 靜電 噪音 與 扭曲 的 心智 病毒 。 我們 將 痛擊 那些 因為 不 明白 有 其他 看待 事物 的 方式 ， 而 盲目 接受 的 觀念 ， 包括 質疑 曾 讓 我們 脫離 現實 與 削弱 我們 力量 的 「 靈性 」 概念 。 那 代表 要 深入 挖掘 我們 的 模式 ， 那 是 根據 我們 的 童年 、 家庭 、 設定好 的 教育 與 社會 程式 所 建立 的 模式 ， 我們 就 是 被 困在 這些 捕 龍蝦簍 裡 無法 脫身 。 提升 電力 ， 而 非 頻率 __UNDEF__ 在 我們 繼續 之前 ， 要 先 提出 一 個 重要 警告 ： 我 所 談論 的 提升 電力 ， 與 時下 流行 的 「 提升 頻率 」 概念 非常 不同 。 我 比較 不 喜歡 用 「 提升 振動 頻率 」 的 說法 。 身為 一 名 聲音 療癒 的 探索 者 ， 我 花 了 很多 時間 與 心力 思考 頻率 與 振動 。 在 別人 說話 的 時候 ， 我 也 會 花 很多 時間 仔細 聆聽 他們 說話 的 內容 及 語氣 。 每當 我 聽 人們 談論到 提升 振動 頻率 ， 他們 大部分 指 的 是 「 揚升 」 （ ascension ） 的 概念 。 這 個 概念 是 ， 我們 想 以 某 種 方式 上升到 自身 或 周 遭 世界 的 任何 醜陋 、 不 好 或 不 對 之上 。 我們 不 喜歡 感覺 憤怒 或 羞愧 ， 只 想要 感覺 愛 與 美好 的 氛圍 。 當 我們 將 能量 焦點 放 在 試圖 提升 頻率 ， 其實 是 在 創造 這 種 上升 與 脫離 的 內在 移動 （ 可能 是 不知不覺 地 ） ， 像是 靈魂 出體 、 離開 地面 、 向 上 飄入 宇宙 。 那 真的 是 我們 想 做 的 事 嗎 ？ 人 在 經歷 過 創傷 後 ， 常常 藉由 與 身體 分離 來 應付 。 他們 有 一 種 感覺 ： 這 世界 實在 太 令 人 不 愉快 、 充滿 太多 痛苦 ， 我 只 想 不斷 往 上 升 ， 然後 離開 。 心理學家 將 此 稱為 解離 （ dissociation ） ， 薩滿 巫醫 稱 之 為 靈魂 碎片 （ soul loss ） 。 當 我們 將 自我 療癒 與 成長 視為 一 種 提升 頻率 的 過程 ， 那 就 是 我們 會 走 的 方向 。 據 我 觀察 ， 這 種 思考 方式 常 與 「 靈性 逃避 」 （ spiritual bypassing ） 與 只 聚焦 於 某 一 點 的 思考 有關 ， 我 常 把 它 戲稱為 「 染紫 」 （ purple-washing ） 。 事實 上 ， 我們 真正 想 做 的 是 落地 （ descending ） — 居住 在 我們 神奇 、 驚人 的 身體 中 ， 從 地球 汲取 能量 給 自己 ， 真正 投入 於 處在 當下 。 我們 需要 強化 與 處於 自己 較 低 的 能量 中心 ， 而 非 一 談到 覺知 與 靈性 ， 就 只 將 焦點 放 在 較 高 能量 中心 。 這 就 是 所有 活力 所在 的 地方 ！ 我們 希望 人生 各 方面 都 充滿 樂趣 。 本 書 也 會 探討 將 意識 集中 在 肚臍 周圍 ， 讓 光 由 太陽 神經叢 往 四處 散發 的 概念 。 當 我們 變 得 更 輕盈 、 光明 ， 就 會 有 更多 光 從 我們 最 核心 之 處 擴散出來 。 那 不 是 能量 高 或 低 ， 而是 在 各 方面 都 變 得 更 強大 。 在 地球 這 艘 太空船 上 沒有 乘客 ， 只 有 機組員 ， 而 為 了 整體 的 利益 ， 船 上 的 每 個 人 都 需要 彼此 分享 天賦 與 能力 。 我們 不 需要 更 高 振動 頻率 或是 腦袋 飄 在 雲端 的 人 ， 他們 不會 撿拾 自家 附近 的 垃圾 。 今天 ， 我們 的 世界 正 需要 全體 總動員 ， 地球 上 的 每 個 人 都 必須 提升 能量 層次 ， 聽從 靈魂 的 引導 ， 走出去 做 些 不同 的 改變 。 請 容許 我 內心 的 語法 狂 發作 一下 — 這 個 高低 頻率 的 等級制 也 是 不 正確 的 語言 ！ 我們 什麼 時候 決定 了 較 高 頻率 就 是 比較 低 頻率 更 好 ？ 所有 的 頻率 皆