她 生氣 的 樣子 ， 看 不 出來 ， 她 是 為 了 大事 還是 小 事 生氣 ， 反正 每 次 都 是 大 脾氣 。 她 常 對 小明 說 ： 「 為什麼 你 要 讓 我 這麼 生氣 ！ 」 小明 雖 小 ， 但 這麼多 年 的 教訓 ， 他 也 知道 ， 別 多話 ， 要不然 剛剛 只 是 手榴彈 ， 等一下 就 會 是 加農砲 了 ！ 「 反正 ， 我 不 說話 ， 也 是 被 罵 。 我 說話 ， 就是 頂嘴 ， 被 罵 得 更 慘 。 我 乾脆 省 一點 口水 ， 就 當作 沒有 人 在 講話 。 」 小明 心想 。 小明 的 個性 固執 、 理解 慢 ， 事情 常 要 教 很多 遍 才 學 得 會 。 媽媽 帶 小明 去 找 心理師 ， 心理師 上課 ， 媽媽 也 順便 在 旁邊 聽 。 「 他 就是 每 次 被 罵 就 不 講話 ， 跟 他 爸 一樣 。 可是 他 越 不 講話 ， 我 越 氣 。 」 媽媽 對 心理師 抱怨 。 小明 插進來 說 ： 「 我 不管 講話 ， 還是 不 講話 ， 妳 都 會 生氣 ， 那 我 為什麼 要 講話 ？ 」 小明 信任 心理師 ， 覺得 有 人 會 聽 他 說 ， 就 毅然決然 豁出去 了 。 在 當場 ， 媽媽 沒 多 說 什麼 。 天真 的 小明 ， 不 知道 回到 家 ， 媽媽 就 準備 爆炸 。 「 你 為什麼 說 我 常 生氣 ？ 我 有 嗎 ？ 」 媽媽 開始 質問 小明 。 小明 ： 「 我 哪 有 這麼 說 … … 明明 妳 每 次 生氣 都 怪 我 ， 有時候 妳 跟 爸爸 吵架 ， 跟 我 也 沒關係 ， 妳 就 一邊 簽 聯絡簿 一邊 罵 我 … … 」 __UNDEF__ 媽媽 ： 「 你 還 說 ， 你 看 你 ， 這麼 會 頂嘴 。 我 看 你 以後 出去 工作 ， 哪 一 個 老闆 會 要 你 …… 」 __UNDEF__ 「 唉 ， 我 就 知道 結果 會 這樣 … … 」 小明 心 裡 想 ， 「 為什麼 不 是 媽媽 去 上課 ？ 老師 教 ， 生氣 要 分級 ， 媽媽 也 在 旁邊 聽 ， 結果 還不是 這樣 ， 還要 講 其實 自己 沒 那麼 愛 生氣 ， 都 是 被 我 害 的 … … 」 __UNDEF__ 小明 與 媽媽 ， 各自 過 了 個 糟糕 的 夜晚 。 小明 很 快 就 入睡 了 ， 倒是 媽媽 ， 每 次 一 發脾氣 ， 睡眠 品質 就 不 好 ， 多 夢 易 醒 。 夢 中 媽媽 到 了 一 個 安祥 的 地方 ， 有 個 老人 ， 對著 媽媽 微笑 。 媽媽 不 知道 他 是 誰 ， 但 感覺 他 很 值得 信任 ， 於是 就 像 對 鄰居 一樣 ， 開始 抱怨 小明 的 種種 不是 。 「 為什麼 他 常 要 讓 我 生氣 ？ 」 媽媽 問 老人 。 老人 ： 「 為什麼 妳 常 要 讓 他 讓 自己 生氣 ？ 」 這 句 打 啞謎 般 的 話 ， 讓 媽媽 愣 了 一下 。 她 一心 覺得 ， 就是 小明 的 不 對 ， 哪 個 父母 不會 生氣 ？ 這時 ， 一 個 模模糊糊 的 想法 浮現 ： 「 沒有 人 能 讓 我們 生氣 ， 除非 我們 允許 這 件 事 發生 。 」 媽媽 呆坐 著 。 沉默 尷尬 ， 媽媽 又 想要 數落 小明 的 不是 ， 正 要 講話 … … __UNDEF__ 此時 老人 說 ： 「 如果 生氣 ， 能 讓 事情 更 好 ， 那麼 生氣 沒 問題 。 如果 生氣 ， 對 事情 沒 幫助 ， 那 叫 白 生氣 ， 我們 要 學習 放下 。 為什麼 妳 這麼 固執 ， 同樣 的 事 ， 很 難 改變 ， 妳 還是 要 一 遍 又 一 遍 生氣 ？ 」 媽媽 又 愣 了 一下 ， 說 ： 「 固執 的 人 不 是 小明 嗎 ？ 為什麼 是 我 ？ 」 不過 ， 老人 的 話 聽起來 很 有 道理 ， 於是 她 心想 ： 「 很 難 ， 但 我 還是 來 試試 看 好了 ！ 」 正 準備 講話 時 ， 就 醒來 了 。 媽媽 迷迷糊糊 中 ， 立志 要 改變 自己 。 隔天 ， 媽媽 講話 輕聲 細語 ， 對待 家人 ， 像 林志玲 講話 那樣 溫柔 。 媽媽 常 假裝 自己 是 好 媽媽 ， 想 著 該 有 什麼 樣 的 講話 方式 ， 還 有 做 事 方式 ， 就 那樣 去 講 、 去 做 。 媽媽 的 好 媽媽 劇本 ， 越 演 越 熟練 ， 最後 ， 這 個 角色 融入到 自己 身 上 ， 自然而然 就 不用 演 。 從此 之後 ， 大家 都 過 著 幸福 快樂 的 日子 …… __UNDEF__ （ 以上 內容 ， 純屬 虛構 ， 如 有 雷同 ， 一定 是 巧合 。 ） Chapter 6 __UNDEF__ 往 改變 的 路 上 走去 __UNDEF__ 轉 個 彎 __UNDEF__ 就 能 看見 更 開闊 的 人生 風景 __UNDEF__ 「 神 啊 ， 求 您 賜 我 寧靜 的 心 ， 接受 我 所 不能 改變 的 事 ； 賜 我 勇氣 ， 改變 我 所 能 改變 ； 賜 我 智慧 ， 分辨 兩 者 的 差別 。 」 ── 〈 寧靜 禱文 〉 美國 神學家 尼布爾 __UNDEF__ 轉 個 彎 ， 走 自己 的 路 __UNDEF__ 回到 一 個 人 的 生活 本質 ， 而 非 不斷 重複 走 著 大家 都 走過 的 路 __UNDEF__ 關於 教育 、 學業 ， 我 常 聽到 很多 家長 和 孩子 的 抱怨 ， 負面 情緒 因此 累積 不少 。 例如 ： 「 為什麼 我 教 別人 的 小孩 就 沒 問題 ， 但 要求 自己 的 小孩 狀況 就 一 堆 ？ 」 、 「 每 天 叫 孩子 寫 功課 ， 真的 很 煩 ！ 常常 要 訂正 的 一 大 堆 ， 又 要 罰寫 ， 每 天 的 生活 都 泡 在 裡面 。 然後 ， 大家 都 不 愉快 ， 我 不 知道 這樣 的 日子 還要 過 幾 年 ？ 」 …… __UNDEF__ 教育 制度 、 社會 制度 ， 是 為了 大部分 人 而 設 的 ， 不 是 為 「 每 一 個 人 」 而 設 的 。 我們 死命 追趕 著 ， 要 讓 身心 狀態 融入 社會 ， 那 會 是 一連串 壓抑 自己 的 過程 。 現在 台灣 社會 整體 的 怨氣 很 強 ， 各 種 政經 社會 困局 浮上 檯面 ， 但 目前 仍 懸而未決 ， 更 是 突顯 了 這樣 的 問題 。 如果 我們 放下 主流 的 、 習慣 的 、 相互 矛盾 衝突 的 社會 價值 ， 不 是 意謂 著 失敗 了 ， 只是 該 轉彎 了 ！ 該 轉彎 ， 回到 一 個 人 的 生活 本質 ， 而 不 是 不斷 重複 走 著 大家 都 走過 的 路 。 用 從眾 的 態度 ， 去 過 個人 的 生活 ， 常 過度 簡化 、 不 夠 細膩 、 讓 人 茫然 不已 。 讓 直覺 帶 著 自己 走 __UNDEF__ 讓 直覺 帶 著 自己 走 ， 邊 走 邊 用 理智 印證 ， 還是 可以 慢慢 走出 一 條 路 的 __UNDEF__ 女性 有 所謂 「 第六感 」 的 說法 ， 那 是 因為 女性 特別 敏感 ， 有些 變化 ， 雖然 察覺到 了 ， 但 一時之間 講 不 出來 。 我 不 是 要 談 什麼 神祕 經驗 ， 而是 人類 的 感受性 常常 強於 描述 的 能力 ， 常 會 有 「 我 好像 知道 什麼 ， 可是 我 不 知道 怎麼說 ， 或者 我 說 不 出來 」 的 情況 。 在 心理學 上 ， 有 些 學習 的 歷程 ， 不見得 都 是 在 我們 的 意識 監控 範圍 內 。 舉 一 個 最 簡單 的 例子 ， 父母 對 我們 的 影響 ， 常常 潛移默化 ， 我們 可能 在 當 父母 一 段 時間 之後 ， 才 感覺到 ， 自己 某 種 程度 上 複製 了 爸爸 媽媽 的 行為 ， 即使 有 些 做法 在 我們 小 的 時候 ， 連 我們 自己 都 不 太 能 接受 。 有時候 ， 是 來自 身體 的 微弱 訊號 ， 但 我們 在 當下 卻 不 懂得 讀取 ， 或 習慣性 地 忽略 。 其實 ， 身體 在 告訴 我們 ： 「 累 了 ！ 要 休息 了 ！ 」 但是 我們 仍然 不 滿意 ， 想要 繼續 透支 體力 ， 完成 我們 期望 的 事 。 或者 ， 在 情緒 劇烈 起伏 之後 ， 會 有 個 聲音 告訴 我們 ： 「 要 放下 執著 ， 不然 ， 就 要 受不了 了 ！ 」 可是 ， 我們 往往 會 把 自己 逼到 崩潰 的 邊緣 ， 才 發現 需要 緊急 煞車 。 當 我們 不 知道 該 怎麼 做 的 時候 ， 除了 求神問卜 ， 還 有 另 一 個 選擇 ： 放鬆 、 沉澱 自己 ， 感受 自己 的 直覺 在 說 什麼 。 某 種 程度 來 說 ， 把 自己 的 未來 託付給 更 強大 的 神靈 時 ， 其實 就是 在 藉由 儀式 ， 讓 自己 的 直覺 慢慢 浮現 。 先 讓 直覺 帶 著 自己 走 ， 邊 走 邊 用 理智 印證 ， 還是 可以 慢慢 走出 一 條 路 的 。 愛 己 所 選 __UNDEF__ 我們 選擇 了 ， 就 勇於 承擔 ， 這 比 抱怨 我們 被 環境 決定 ， 停 在 原地 唉聲嘆氣 ， 還 有 意義 __UNDEF__ 您 現在 的 生活 ， 是 您 的 選擇 嗎 ？ 我 面對 的 當事人 ， 大半 的 答案 是 否定