不過 至少 她 目前 已 可以 和 自己 和平 相處 。 她 已經 不會 再 讓 怨氣 和 自欺 的 想法 來 消耗 她 的 健康 、 決心 和 精力 了 ， 也 不再 在 心靈 信條 上 盡 塞 些 垃圾 。 雖然 眼前 的 路 依然 很 艱辛 ， 但 她 已經 跨出 了 一 大 步 。 不再 失眠 、 腸胃 情況 有所 改善 ， 也 不再 像 從前 一樣 動不動 就 爆發 。 換句話說 ， 她 已經 懂得 如何 控制 自己 的 生活 了 。 她 正 學 著 如何 讓 一 個 世界 — — 她 自己 的 —— 變 得 美好 。 她 正 把 自己 的 性靈 轉變成 好 的 磁石 ， 為 她 吸引來 其他 美好 的 事物 。 有 了 這 嶄新 、 正面 積極 的 態度 ， 相信 要 再 找到 一 份 新 工作 亦 不 難 ， 而且 她 所 找到 的 會 是 一 份 更 好 的 工作 。 人 雖 無法 隨意 改變 這 世界 ， 但 卻 可以 隨時 改變 自己 的 態度 。 當 你 改變 自己 的 態度 時 ， 你 的 世界 也 會 隨之 改變 。 如何 寫出 自己 的 成功 信條 將 這 默示 明白 地 寫 在 版 上 … … 。 — — 哈巴谷書 2:2 前述 的 女 病人 以 簡單 的 肯定 重寫 了 自己 的 心靈 信條 。 幾 年 來 她 的 心靈 篇章 寫滿 了 一頁頁 負面 消極 的 東西 ， 給 她 的 身心 帶來 了 雙重 的 傷害 ， 不論 是 愛情 還是 生活 ， 她 都 是 個 失敗 者 。 但 僅僅 簡單 地 持續 肯定 自己 的 幸福 ， 就 足以 讓 她 的 心靈 信條 開啟 新 的 篇章 。 你 也 可以 做到 她 所 做到 的 ， 把 思維 方面 的 疾病 一掃而空 。 藉著 言語 和 具像 在 心靈 上 寫下 福音 ， 現在 就 開始 ！ 在 你 的 心靈 篇章 中 翻開 一 面 嶄新 、 乾淨 的 紙 。 過去 的 事 就 不要 再 追究 了 ， 開始 為 自己 的 世界 開拓 新 視野 。 成功 、 健康 、 幸福 的 預言 引導 你 起步 。 我 會 為 你 特別 配製 一 份 肯定 與 具像 的 處方餐 ， 就 像 你 先前 所 學 的 那樣 。 這 份 為 思維 而 設計 的 菜單 ， 將 在 你 往後 的 生命 裡 一再 地 重複 ， 藉由 這 套 性靈 處方餐 ， 你 將 會 一 頁 接 一 頁 地 在 自己 的 篇章 中 填滿 積極 的 思想 ， 使 一切 條件 都 符合 健康 與 幸福 的 要求 。 這樣 的 一生 有 起 有 落 、 有 喜 有 悲 、 有 愛 有 心碎 ， 夢 有 成真 也 有 幻滅 ， 到 最後 真正 要 問 的 問題 只 有 一 個 ： 快樂 嗎 ？ 你 快樂 嗎 ？ 我 的 答案 是 肯定 的 ， 我 很 快樂 。 又 為 了 這 個 理由 ， 我 就 可以 認定 這 一生 是 成功 的 。 成功 為 何 ？ 我 最 喜歡 的 哲學家 愛默生 ， 給 成功 下 了 一 個 美麗 的 定義 ： 成功 如何 度量 ？ 笑口常開 ； 贏得 聰穎 之 敬仰 ， 孩童 之 愛戴 ； 誠實 者 之 欣賞 。 忍受 損友 之 背叛 ； 懂得 審美 ， 發現 別人 之 長 ； 讓 世界 變 得 更 好 ， 不管 是 獻上 一 個 健康 孩童 、 一 片 花園 、 一點 社會 救贖 、 或 努力 工作 ， 知道 有 人 因 你 而 活 得 更 好 — — 成功 就是 如此 。 換句話說 ， 有 愛 有 歡笑 的 生活 ， 就算 是 成功 的 ， 這樣 就 夠 了 。 有錢 的 人 並 不一定 表示 你 就 是 成功 了 。 我 在 有錢 的 代名詞 加州 比佛利山 行醫 ， 我 的 小孩 則 在 比佛利山 的 學校 就學 ， 跟 一些 電影 明星 、 製片 、 導演 、 社會 聞人 、 銀行家 、 歌星 、 律師 和 其他 醫生 的 孩子 一起 唸書 。 我 和 我 的 小孩 都 可以 跟 你 證明 ， 有錢 固然 好 ， 但是 那 對 你 幸福 與否 沒有 一點 關係 ， 一點 也 沒有 關係 。 如果 金錢 等於 快樂 ， 那 比佛利山 為何 有 這麼多 心理 醫師 和 精神 分析師 ？ 我 的 診所 曾 坐落 在 貝福道 ， 也 就 是 比佛利山 的 「 金三角 」 。 貝福道 以 折疊椅 街 聞名 ， 因為 那裡 有 太多 椅 等 著 那些 不 快樂 的 居民 前來 下 ， 從 忙碌 的 心理 醫師 那裡 尋得 幾 小時 心靈 的 平和 。 不 快樂 的 人 那裡 算得是 成功 的 ？ 有 權勢 也 和 快樂 與否 無關 。 據 我 所 知 許多 有 權勢 的 人 都 過 著 極 可悲 的 生活 。 雖然 不 知道 確實 的 統計 數字 如何 ， 但 至少 我 敢 說 比佛利 山區 的 人 罹患 潰瘍 、 腸炎 、 頭痛 、 抑鬱 及 高血壓 等 病 的 比率 一定 比 其他 地方 高出 許多 。 讓 不 快樂 的 想法 轉變成 身體 病痛 的 人 ， 不 算 成功 。 貴 受 過 高等 教育 又 有 顯赫 家世 也 不一定 快樂 。 教育 和 良好 的 背景 的確 可 使 你 富有 、 使 你 握有 權勢 ， 不過 富有 和 權勢 並 不會 構成 幸福 。 有 一 位 五十三 歲 的 醫師 ； 有錢 、 受 過 教育 、 又 受 人 敬重 。 他 一心 想 擔任 自己 那 個 部門 的 主任 ， 但 醫院 由於 政策 上 的 原因 ， 由 別人 當選 了 。 隔 沒 幾 天 他 看見 這 個 人 坐 在 原本 可以 是 他 辦公室 的 地方 ， 心 裡 非常 憤怒 ， 整 個 人 崩潰 了 。 心電圖 顯示 他 的 心律 不 整 ， 沒 多久 他 就 死 了 。 他 什麼 都 有 了 — — 獨缺 快樂 ， 這 個 人 也 不 算 成功 。 世界 是 你 創造 的 在 潔淨 的 人 看來 ， 凡物 都 潔淨 。 —— 提多書 1:15 要 怎樣 才 能 成功 ？ 要 把 成功 — — 也 就 是 快樂 — — 寫進 心靈 信條 裡 才 行 。 你 得 快樂 地 走路 、 說話 、 行動 、 思考 及 生活 。 當然 說 的 比 做 的 簡單 多 了 ， 但是 我們 可以 做到 ， 一定 要 做到 。 貝瑞 最近 接受 摩根 • 威廉斯 女士 的 訪問 。 威廉斯 是 洛杉磯 KBIG-FM 最 受 推崇 的 主持人 。 節目 開始 前 ， 貝瑞 和 威廉斯 太太 聊到 思想 對 我們 的 身體 乃至 整 個 人生 的 影響 ， 她 也 同意 思想 的確 對 我們 的 影響 頗 巨 ， 但是 在 遇到 挫折 時 ， 我們 要 如何 才 能 保持 積極 的 思想 呢 ？ 所以 她 一 開始 就 說 ： 「 從 我 個人 和 一些 朋友 的 經驗 ， 我 發現 要 『 保持 積極 的 思想 』 的確 不 是 易 事 。 每 個 人 都 想 做到 ， 因為 誰 都 想 過 好 日子 、 想 快樂 些 、 也 都 想要 和平 ， 不只 是 為 了 自己 也 為 了 世界 。 但是 ， 貝瑞 ， 目前 的 世界 情勢 如此 地 混亂 ， 使得 我們 更 難以 達到 … … 你 和 你 父親 說 我們 該 達成 的 境界 。 」 貝瑞 在 答覆 中 強調 ， 雖然 世上 的確 有 許多 讓 人 無奈 的 事 ， 不過 我們 至少 可以 控制好 自己 對 外在 的 反應 。 就 如同 莎士比亞 在 哈姆雷特 一 劇 中 說 的 ： 「 … … 事情 沒有 所謂 好壞 ， 好壞 是 由 思想 造成 的 。 」 我 不 是 說 幫派 暴力 、 染 、 政治 騙局 、 核戰 、 種族 紛爭 、 交通 混亂 種種 當今 社會 的 表象 沒 什麼 不 好 。 這些 事 都 恐怖 極了 。 但是 我們 絕不 能 讓 這些 事 引起 的 不快 想法 毒害 我們 的 性靈 。 不 好 的 事情 一直 都 存在 。 其中 有 些 ， 如 染 ， 會 從 外面 直接 傷害 我們 ， 但 絕不 能 讓 它們 也 從 內在 傷害 我們 。 我們 不可能 對 自己 說 幫派 暴力 是 好 的 ， 因為 它 本來 就 不 好 。 相反 的 ， 我們 必須 警覺到 問題 的 存在 ， 知道 有 問題 要 解決 。 如果 可以 把 一些 憤怒 、 憤慨 或 同情 轉化為 行動 最 好 ， 但是 千萬 不要 讓 這些 外在 的 「 壞 事情 」 進駐 內心 。 只要 對 問題 過度 憤慨 就 容易 讓 它們 潛伏 進來 ， 而 這樣 解決不了 問題 ， 只 會 讓 你 的 問題 更 不 舒服 而已 。 我們 雖然 不可能 改變 世界 ， 我們 總 有 辦法 改變 自己 的 想法 ， 所以 我 才 說 ， 世界 是 你 （ 的 心理 ） 所 創造 的 。 「 你 說 世界 是 我 創造 的 是 什麼 意思 ？ 」 在 一 場 大型 演講 結束 後 有 個 人 很 不 客氣 地 問 我 ： 「 戰爭 不 是 我 引發 的 ， 我 也 沒有 組 什麼 幫派 ， 那麼多 政客 也 不 是 我 選出來 的 ， 這 世界 上 千萬 的 挨餓 人口 跟 我 也 沒有 關係 。 」 一 字 一 句 充滿 憤慨 。 「 我 是 犧牲品 ，