， 機會 很多 ， 他 參與 得 越 多 ， 你 跟 他 越 能 發展出 一 種 合作 的 關係 。 凡是 應用 自然 和 合理 後果法 碰到 困難 的 時候 ， 就 再 把 以上 的 守則 過目 一 遍 ， 再 確定 一下 你 設 的 後果 是 不 是 處罰 ， 再 確認 一下 以下 的 幾 點 ： ● 你 是否 用 開放 的 態度 提供 青少年 選擇 的 機會 ， 並且 接受 他 的 決定 ？ ● 你 的 語調 是否 友善 ？ ● 你 設 的 後果 對 這 不良 行為 確實 是 合理 的 嗎 ？ 最後 關於 合理 後果 要 注意 的 一 點 是 ： 你 或 子女 都 無法 實踐 的 後果 絕不要 去 考慮 ， 只有 你 用 堅定 而 溫和 的 態度 ， 確信 你 做 得 到 的 時候 ， 才 能 用 這 個 方法 。 而 青少年 呢 ？ 雖然 有些 勉強 ， 還是 願意 接受 ， 這 個 方法 才 行得通 。 復習 與 發想 問答題 1 「 紀律 訓練 」 的 定義 是 什麼 ？ 2 與 青少年 有關 的 事 ， 為什麼 要 他們 參與 決定 是 很 重要 的 ？ 你 能 給 青少年 什麼 樣 的 選擇 ， 來 讓 他 感覺 比較 自立 ？ 3 為什麼 獎賞 常常 是 無效 的 ？ 父母 若 依賴 獎賞 ， 青少年 學到 的 是 什麼 ？ 4 處罰 為什麼 通常 無效 ？ 青少年 從 處罰 中 學到 什麼 ？ 5 什麼 叫 自然 後果 法 ？ 請 舉出 本 章 範例 之外 的 其他 例子 。 自然 後果 跟 處罰 有 什麼 不同 ？ 6 什麼 叫 合理 後果 法 ？ 請 舉出 本 章 範例 之外 的 其他 例子 。 合理 後果 跟 處罰 又 有 什麼 不同 ？ 7 合理 後果 怎麼 會 變質 而 轉化為 處罰 的 ？ 8 確定 問題 是 屬於 誰 的 為什麼 重要 ？ 應用 後果法 之前 確認 青少年 不良 行為 的 目的 又 為什麼 重要 ？ 不良 行為 一經 改正 後 ， 就 要 馬上 集中 注意力 在 他 的 正面 行為 為什麼 重要 ？ 說話 的 言詞 用字 又 為什麼 那麼 重要 ？ 9 你 怎麼 決定 究竟 要不要 跟 青少年 孩子 商量 後果 ？ 10 對 本 章 中 建議 的 後果 ， 你 有 什麼 看法 ？ 本 週 活動 從 你 和 青少年 孩子 的 關係 裡 ， 找出 一 件 困難 的 挑戰 ， 來 應用 後果法 。 請 選出 你 認為 比較 可能 成功 的 情況 來 試試 看 。 如果 你 用 合理 後果 法 ， 請 在 適當 的 時候 ， 和 青少年 商量 出 什麼 是 雙方 都 能 接受 的 後果 。 【 個人 發展 練習 7 】 提供 選擇 的 責任感 養成 訓練 1 在 本 章 開頭 ， 我們 建議 你 提供給 青少年 孩子 一些 選擇 。 你 願意 給 你 的 青少年 什麼 樣 的 選擇 ， 訓練 他 成為 自立 的 人 呢 ？ 把 本 章 中 提出 而 你 認為 適當 可行 的 都 寫下來 ， 再 加上 你 所 能 想出來 的 ， 都 一一 寫下來 。 2 父母 若 不 讓 青少年 做出 有 意義 的 選擇 ， 就 暗示 著 他們 沒有 能力 做 決定 。 可是 青少年 在 很多 方面 ， 已經 有 足夠 的 知識 來 下 決定 ， 甚至於 比 父母 還 更 了解 。 你 認為 你 的 青少年 孩子 在 哪些 方面 已經 比 你 更 有 知識 的 基礎 ， 可以 自己 做 決定 的 ？ 3 這 個 星期 你 要 從 什麼 地方 開始 著手 呢 ？ 把 你 上面 所 列 的 選擇 範圍 ， 和 能 做 的 決定 都 考慮 一 番 ， 然後 提出 一 、 兩 種 選擇 給 你 的 青少年 孩子 。 一旦 他 能 勝任 盡責 ， 就 能 慢慢 地 擴大 給 他 負責 的 範圍 了 。 1 紀律 訓練 是 一 個 學習 的 過程 ， 包括 預防 問題 和 改正 問題 兩 方面 。 2 很多 紀律 問題 ， 其實 都 可以 應用 「 讓 青少年 在 有限 的 範圍 中 做 選擇 」 的 方法 來 防範 。 青少年 藉 此 也 可以 體驗 怎樣 操控 自己 的 人生 的 各 種 層面 。 3 如果 要 維持 雙方 的 平等 關係 ， 獎賞 與 處罰 的 方法 是 很 不當 的 。 獎賞 與 處罰 暗示 父母 的 地位 比較 尊貴 ， 容易 引起 青少年 的 排斥 和 抗拒 。 4 以 自然 後果 與 合理 後果 取代 獎賞 和 處罰 ， 會 讓 青少年 學到 為 自己 的 行為 負責 ， 能 鼓勵 自我 鍛鍊 。 5 「 自然 後果 」 代表 違反 自然 法則 所 產生 的 後果 ； 例如 ： 青少年 如果 不 吃 中飯 ， 他 就 會 餓 。 而 「 合理 後果 」 代表 違反 社會 法則 所 引起 的 後果 ； 例如 ： 青少年 出去 約 會 沒有 照 約定 的 時刻 回到 家 ， 第二 天 他 就 不能 出去 玩 了 。 6 合理 後果 必須 是 青少年 孩子 認為 合理 的 才 算 有效 ， 要 提出來 讓 他 選擇 ， 並且 用 堅定 而 溫和 的 態度 貫徹 實施 。 7 父母 若 有 以下 的 情況 ， 後果法 就 會 變質 無效 ： ● 態度 前後 不 一致 。 ● 憐惜 。 ● 太 擔心 別人 會 怎麼 想 。 ● 話 說 得 太多 。 ● 說話 的 時機 不 對 。 ● 感覺 敵意 並 傳達 敵意 。 ● 別有用心 。 ● 扮演 偵探 。 ● 對 人 不 對 事 。 8 用 後果法 的 時候 ， 請 遵照 以下 的 基本 原則 ： ● 確定 青少年 的 不良 行為 有 何 目標 。 ● 決定 問題 是 屬於 誰 的 。 ● 給 他 選擇 的 機會 。 ● 要是 青少年 選擇 了 後果 ， 就 要 貫徹 實行 到底 。 ● 慎用 言詞 。 ● 不良 行為 改正 後 ， 就 要 馬上 集中 注意力 在 他 的 正面 行為 上 。 ● 只要 有 機會 ， 就 跟 他 商量 什麼 才 是 合理 後果 。 9 你 或 子女 都 無法 實踐 的 後果 ， 絕對 不要 考慮 。 改善 親子 關係 的 計畫 （ 第七 週 ） ● 我 特別 關切 的 事 ： ● 我 通常 的 反應 ： □ 談論 ， 訓話 □ 處罰 ， 羞辱 □ 抱怨 ， 數落 □ 放棄 不理 ， 因為 太 灰心 □ 生氣 ， 怒吼 □ 運用 權力 取消 特別 待遇 □ 嘲諷 ， 挖苦 □ 其他 ： ● 我 本 週 的 進步 情形 ： 改進 退步 未 變 改進 退步 未 變 我 了解 他 行為 的 目的 □□□ 從 衝突 情境 中 退出 □□□ 基於 互敬 的 原則 ， 發展 我們 之間 的 平等 關係 □□□ 表達 對 他 的 疼愛 和 正面 的 感受 □□□ 給予 鼓勵 □□□ 安排 民主 的 家庭 會議 □□□ 更 有效 地 表達 訴諸 情感 的 回應 □□□ 適度 地 修正 對 孩子 的 訓練 方法 □□□ 嘉許 他 的 良好 行為 ， 也 讓 他 學習 負起 責任 □□□ 給 他 選擇 的 機會 ， 以 避免 訓練 發生 困難 □□□ 傾聽 他 說 的 話 □□□ 行動 堅定 ， 態度 溫和 □□□ 不 抱怨 也 不 責怪 的 把 自己 內心 的 感受 說出來 □□□ 不 是 我 的 問題 ， 我 不 攬 在 身 上 □□□● 我 學習到 ： ● 我 計畫 改變 我 的 行為 ， 方法 是 ： 1.2.3.8 選用 最 合適 的 處理 方法 當 出現 紀律 問題 時 ， 反映式 傾聽 法 、 「 我 」 的 訊息 、 探索 多 種 選擇 與 自然 而 合理 的 後果 等 四 種 方法 ， 都 可以 積極 、 有效 地 應用 。 承文 努力 想 表現 自己 多麼 無辜 ， 姊姊 多麼 有 過 ， 可是 始終 沒有 成功 。 承娟 很 快 地 同意 爸爸 的 提議 辦法 ， 因為 這 辦法 並 不 是 把 她 當做 唯一 的 禍首 來 查辦 ； 而 承文 倒是 很 勉強 ， 因為 這麼一來 ， 他 就 不能 責怪 是 承娟 一 個 人 把 浴室 搞亂 的 了 。 這 一 星期 中 會 有 什麼 事 發生 呢 ？ 承娟 為了 要 跟 弟弟 扯平 ， 就 繼續 把 浴室 弄得 一團糟 ， 好 讓 弟弟 最後 要 跟 她 一起 清理 。 而 承文 呢 ？ 他 也 會 不斷 地 向 父母 埋怨 這 是 多麼 不 公平 。 然而 ， 父母 如果 決意 讓 這 個 問題 歸屬於 兩 個 青少年 ， 不 插手 去 管 ， 承娟 、 承文 兩 姊弟 最後 終究 會 自己 把 事情 解決 的 。 有關 家庭 會議 常 有 的 疑問 每 個 家庭 會議 都 有 他們 自己 的 方式 ─ 畢竟 沒有 兩 個 家 是 相同 的 呀 ！ 可是 ， 這些 年 以來 ， 我們 發現 父母 對 家庭 會議 最 常 發生 的 疑問 有 這些 ： (1) 如果 另一半 不 跟 我 合作 呢 ？ 沒有 另一半 的 合作 ， 你 還 能 舉行 有效 的 家庭 會議 嗎 ？ 所謂 家庭 會議 ， 就 是 有 興趣 的 人 才 參加 的 ， 如果 你 的 另 一半 不 參加 ， 你 和 其他 的 家 中 成員 就 可以 自行 討論 和 決定 你 和 他們 之間 的 議題 。 我們 也 發現 ， 家長 一方 先前 若 有 不 願 加入 的 ， 後來 常常 有 因為 看到 會議 的 合作 和 成果 ， 而 決定 參與 的 。 如果 你 家 是 單親 家庭 ， 我們 建議