建立 以 仇恨 為 出發點 的 褊狹 教義 。 在 世界 毀滅 的 陰影 下 ， 各 國 為了 達成 其 私有 權益 而 盲目 作戰 — 而 這些 團體 中 的 分子 都 指責 敵對 團體 軟弱 無能 、 缺乏 進步 與 溝通 。 很 顯然 的 ， 過去 幾 年 來 我們 並 沒有 學到 什麼 。 我們 並 沒有 花 足夠 時間 思考 一 件 簡單 的 事實 ： 人類 並非 是 與生俱來 高人一等 的 ， 我們 是 需要 教導 學習 的 ； 我們 是 後代 子孫 的 老師 。 因此 ， 我們 就 是 使 那些 我們 厭惡 的 困惑 和 疏離 狀態 持續 存在 的 人 ， 所以 一直 找 不 到 新 的 改善 辦法 。 我們 因此 亟需 找尋 新 的 解決 方法 ， 學習 建立 關係 的 新 方式 ， 並 發掘 達到 成長 、 和睦 、 希望 和 互愛 共存 的 有效 途徑 。 學 過 的 東西 可能 沒有 學好 ， 也 可以 再 學 一 遍 。 在 這 所謂 「 轉變 」 的 過程 中 ， 就 有 我們 真正 的 希望 。 問題 及 樣本 現代 對 關係 的 漠不關心 ， 曾 令 我 沮喪 了 許多 年 。 幾 年 前 ， 我 決定 為 這 件 事 做 些 什麼 ， 我 開始 在 研究 人際 關係 的 學者 間 進行 一 項 研究 計畫 。 從 建立 關係 的 成功 與 失敗 例子 中 學習 ， 要 比 真正 每 天 致力 於 共同 生活 在 和睦 互愛 中 好 些 嗎 ？ 我 希望 能 弄清楚 ， 我們 如何 才 更 能 接受 彼此 互愛 的 挑戰 ， 並 確實 實行 。 我 發出 一 份 非常 廣泛 的 問卷 調查 ， 使 人們 有 機會 對 關係 這 個 主題 提出 意見 。 這 份 問卷 包含 封閉式 和 開放式 兩 種 題目 ， 應答 者 都 有 特殊 背景 ， 可以 自由 地 詳細 回答 。 為了 這 項 研究 的 目的 ， 關係 的 正式 定義為 ： 一 種 由 社會 認可 、 持續 長久 、 且 經 共同 同意 的 結合 關係 ， 這 種 結合 必須 完成 相關 個人 和 所 處 社會 的 某些 需要 。 在 一般 的 人口 統計 資料 之後 ， 問題 是 關於 兩 方面 ： 1 .
 
主要 關係 — 是 指 與 你 最 親密 的 人 ， 不論 是 你 自行 挑選 的 ， 或是 被迫 如此 的 ； 以 一般 日常 生活 為準 。 2 .
 
次要 關係 — 是 指 與 你 有 關聯 的 人 ， 不論 是 自行 選擇 或是 被迫 如此 ， 都 以 一般 為準 ， 但是 此 種 關係 的 強度 和 每 天 接觸 的 程度 都 不及 主要 關係 。 然後 ， 應答 者 要 舉出 最 有助於 維持 一 個 互愛 成長 關係 的 特質 有 哪些 ， 以及 對 互愛 關係 為害 最 大 的 特質 是 什麼 。 此外 ， 每 個 人 要 為 互愛 關係 下 一 個 定義 ， 並 對 那些 致力 於 建立 長久 關係 的 人 提供 忠告 。 一千 份 問卷 是 寄給 曾經 一 度 或 幾 度 寫信 給 我 ， 表示 他們 對 互愛 關係 有 興趣 的 男士 和 女士 。 很 令 人 驚訝 的 ， 百分之六十 以上 的 問卷 都 回覆 了 ， 顯示 人們 對 這 個 主題 的 興趣 。 在 分析 結果 之前 ， 如果 讀者 願意 做 一 個 自我 調查 ， 將 會 對 這 個 問題 更 感興趣 。 藉著 回答 這些 相同 的 問題 ， 你 會 更加 了解 你 自己 、 你 的 需求 和 你 的 願望 。 下 頁 的 七 個 問題 便是 取自 問卷 。 在 你 繼續 讀 這 本 書 之前 ， 請 先 看看 並 回答 這些 問題 。 調查 結果 寄回 的 問卷 中 有 六百多 份 是 完全 回答 的 ， 內容 豐富 而 多樣 ， 可以 從中 歸納出 一些 有 意義 的 結論 。 三分之二 的 應答 者 是 女性 ， 年齡 大多 在 三十 ∼ 六十 歲 。 三十 歲 以下 者 有 一○八 人 ， 六十一 歲 以上 者 有 七十六 人 。 這些 人 的 教育 水準 都 非常 高 ， 這 或許 是 因為 發送 問卷 的 對象 是 經過 選擇 的 ， 如 前 所 言 。 由於 所有 的 應答 者 以前 都 曾 寫信 詢問 有關 關係 的 進一步 資料 ， 所以 他們 都 已 能 配合 本身 的 成長 與 理解 。 卡拉威 先生 反覆 問 她 一些 私人 問題 ， 她 依然 泰然自若 ， 直到 提及 她 與 作家 查爾斯 ． 麥克阿瑟 （ Charles Mac Arthur ） 那 段 風風雨雨 的 婚姻 時 ， 她 終於 按捺 不住 。 卡拉威 先生 指出 海斯 女士 那時 從未 有 過 快樂 的 日子 ， 海斯 定定 地 看 著 他 ， 以 無比 莊嚴 的 神情 回答 ： 「 「 或許 沒有 完全 快樂 的 日子 … … 但 我 體會 過 興奮 喜悅 （ ecstasy __UNDEF__ ） 的 時刻 。 」 像 海斯 女士 一樣 ， 在 我們 的 關係 中 ， 許多 人 都 曾 享有 過 快樂 歡愉 的 時刻 。 也許 我們 之中 有 些 人 也 體會 過 興奮 喜悅 的 時光 。 不過 ， 那些 時光 常常 被 寂寞 、 困惑 、 失望 ， 甚至 絕望 所 打斷 。 事實 上 ， 那些 對 生命 能夠 逆來順受 的 人 ， 也 抱有 同樣 的 期盼 。 正 如 安• 林白 （ Anne __UNDEF__ Morrow Lindbergh ） 所 寫 ： 你 愛 一 個 人 的 時候 ， 並非 一直 是 愛 他 的 ， 同樣 是 一 個 時期 一 個 時期 的 。 永遠 愛 他 是 不可能 的 事 ， 希望 如此 也 只不過 是 個 謊言 。 然而 ， 這 的確 是 大部分 人 所 希望 的 。 在 生命 、 愛 、 關係 的 漲退 中 ， 我們 的 信念 是 如此 薄弱 。 高漲 的 時候 ， 我們 迫不急待 的 撲上去 ； 衰微 的 時候 ， 我們 畏懼 地 阻擋 。 我們 害怕 它 將 永遠 不再 。 我們 堅持 要 持續 不變 ； 在 生命 和 愛 中 ， 唯一 可能 持續 的 是 成長 、 變遷 — 以及 自由 。 這 不 是 一 件 簡單 的 事 。 學習 與 人 相處 與 愛人 都 需要 熟練 細膩 的 技巧 ， 就 像 外科 醫生 、 偉大 的 建築師 和 講究 美食 的 廚師 一般 ， 他們 若 不 先 了解 必要 的 知識 ， 絕不 可能 實際 操作 。 儘管 如此 ， 我們 這些 脆弱 又 準備 不足 的 人 刻苦 推進 ， 在 缺乏 足夠 確實 資產 以 應付 難以 招架 的 需求 下 ， 建立 了 友誼 、 婚姻 、 家庭 。 因此 ， 關係 在 開始 時 都 是 愉快 純真 ， 最後 卻 經常 因 覺悟 、 痛苦 和 絕望 而 結束 ， 這 並 不 令 人 意外 。 在 日以繼夜 的 生存 過程 中 ， 最初 的 神奇 靈氣 似乎 在 某 處 消失 了 。 我們 都 曾 經歷 過 完全 被 一 個 陌生人 迷惑 傾倒 的 感覺 ， 關係 持續 了 幾 個 星期 之後 ， 我們 開始 懷疑 到底 以前 認識 他們 些 什麼 。 這 項 事實 可 從 不斷 上漲 的 離婚率 得到 證明 。 以 一九八三年 一月 來 說 ， 每 兩 件 婚姻 中 就 有 一 件 以 離婚 收場 。 根據 美國 人口 調查局 （ Census Bureau ） 的 調查 ， 目前 有 三分之一 的 美國 兒童 ， 是 居住 在 缺少 生身 父親 或 母親 的 環境 中 。 即使 周圍 全 是 人 ， 由 孤離 寂寞 感受 所 滋生 的 憂鬱 沮喪 ， 如今 已 成為 國家 最 大 的 病態 。 青年人 和 老年人 的 自殺率 正 不斷 增加 。 這些 從未 促使 我們 去 探尋 原因 ， 研究 分析 這 種 危險 狀況 ， 及 找出 可以 指引 我們 獲致 更加 和睦 持久 關係 的 方法 。 一 位 來自 佛蒙特州 的 女士 寫信 給 我 ， 說到 她 那 維持 十八 年 的 婚姻 已經 變 得 虛假 而 無意義 ， 不 值得 再 延續 。 她 說 ： 「 我 再 也 沒有 可以 付出 的 了 ， 我 已經 精疲力盡 ， 我 感到 疲倦 。 我 憎恨 過去 的 十八 年 ， 現在 看起來 這 十八 年 毫無 意義 。 我 不 重視 我們 過去 所 擁有 的 ， 我們 在一起 的 那些 年 已 使 我們 走到 盡頭 ， 能 做 的 都 做 了 ， 但 我 卻 沒有 得到 什麼 。 真是 無用 的 浪費 ！ 」 一 位 在 德州 的 男士 寫信 來 說 ： 「 我 不 知道 怎麼 回 事 ， 我們 結婚 的 時候 ， 我 真的 很 愛 她 。 一 開始 時 ， 我 整 天 都 想 著 她 。 幾 年 之後 ， 我 開始 覺得 厭煩 。 再 也 沒有 令 人 驚奇 的 事 了 。 我們 似乎 不再 有 樂趣 ， 共通 的 事務 也 一 年 一 年 減少 。 我 不 喜歡 和 她 在一起 ， 我 不 想 回家 。 在 一 天 中 ， 我 會 有 很 長 一 段 時間 完全 忘 了 她 。 這 種 現象 每 年 都 在 增強 。 只有 在 一 天 過去 ， 我 必須 回家 的 時候 ， 才 會 想到 她 。 」 在 我 的 一 堂 課 中 ， 一 位 年老 的 女士 告訴 我 ： 「 我 已經 沒有 任何 朋友 了 ， 我 不 知道 他們 都