在 親密 關係 中 看到 自己 扮演 的 角色 。 外遇 事件 ， 一直 都 是 婚姻 關係 裡 最 具 破壞力 的 殺手 。 許多 人 會 長期 忍耐 伴侶 的 外遇 ， 並 不 是 因為 自己 的 氣量 夠 大 、 自己 太 愛 對方 ， 才 會 容忍 伴侶 的 出軌 行為 ， 真正 的 原因 其實 相當 複雜 ， 但 多半 都 與 原生 家庭 有 密切 的 關聯 。 因此 ， 探索 自己 童年 的 生活 以及 與 原生 家庭 的 種種 關係 ， 能 讓 我們 重新 認識 自己 、 了解 自己 受到 的 種種 制約 。 不 在 這 上面 下功夫 ， 就 無法 看出 ， 原來 ， 我 嫁給 了 一 個 跟 父親 非常 相似 的 人 ？ 原來 ， 我 的 太太 跟 母親 一樣 那麼 喜歡 控制 我 ？ 勇敢 做 自己 ， 成為 生命 的 主人 奧修 說 ： 「 每 個 人 都 渴望 自由 ， 但 想要 擁有 真正 的 自由 ， 就 要 學會 為 自己 的 生命 負責 ， 成為 自己 生命 中 的 主人 。 」 有 些 人 常 自覺 委屈 ， 感覺 自己 總是 「 被 強迫 」 著 去 做 一些 自己 不 情願 的 事情 ， 不過 別 忘 了 ， 別人 雖然 顢頇 ， 但 真正 讓 我們 屈服 的 ， 卻 是 自己 的 恐懼 。 想想 看 ， 如果 不 是 因為 自己 的 恐懼 ， 擔心 利益 可能 會 受損 ， 幹嘛 一定 要 聽命 於 別人 ？ 現下 許多 年輕人 ， 被 社會 戲稱 是 「 啃老族 」 ， 意指 他們 情願 待在 家 中 依賴 父母 ， 也 不 願 外出 工作 。 不過 ， 國內外 有 研究 報告 指出 ， 成長 期間 受到 父母 過度 關照 、 過度 干涉 的 孩子 ， 在 長大 成人 之後 ， 往往 會 變 得 缺乏 自信 與 在乎 旁人 的 眼光 ， 因此 很 容易 以 各 種 方式 逃避 、 拒絕 面對 現實 中 的 困難 。 兩 代 的 拔河 有 個 鬱鬱 寡歡 的 年輕 學員 ， 對於 媽媽 長年 以來 的 冷言冷語 、 譴責 與 批評 ， 簡直 厭煩 到 了 極點 ， 但 每 次 只要 跟 媽媽 頂嘴 ， 又 會 充滿 罪惡感 地 自責 半 天 。 我 勸 他 不如 好好 跟 媽媽 談談 ， 坦白 說出 自己 真實 的 感受 。 他 無奈 地 告訴 我 ： 「 我 不 敢 耶 ， 只要 看到 媽媽 哀戚 的 眼神 ， 我 就 失去 了 所有 的 勇氣 ， 什麼 話 也 說 不 出口 了 。 」 其實 ， 他 已經 是 個 三十 歲 的 成年人 ， 但 只要 見到 媽媽 ， 就 立即 變成 了 年幼 的 小孩 。 童年 的 制約 ， 讓 許多 人 沒有 勇氣 跟 父母 說出 真話 。 多 年 以前 ， 當時 才 二十多 歲 的 女兒 由 印度 回來 ， 幾 個 月 來 的 靜心 ， 讓 她 變 得 獨立 又 敏感 。 她 問 我 ： 「 老媽 ， 雖然 我 知道 妳 很 愛 我 ， 也 知道 現在 妳 都 會 盡量 尊重 我 的 意見 ， 但 不 知 怎的 ， 我 好像 還是 防範 著 妳 ， 深怕 妳 又 會 想要 干涉 我 的 生活 。 這 是 怎麼 回 事 ？ 這 表示 我 還 不能 信任 妳 嗎 ？ 」 聽 她 這麼 坦白 說話 ， 真 讓 我 心疼 。 我 說 ： 「 過去 我 對 妳 太 嚴苛 ， 讓 妳 吃 了 不少 苦頭 。 雖然 如今 妳 感覺 自己 好像 比較 有 自信 了 ， 但 還是 怕 惡夢 重演 ， 擔心 我 又 會 像 以前 一樣 ， 強迫 妳 做 些 一些 自己 不 喜歡 的 事情 。 不論 如何 ， 這 表示 妳 要 對 自己 持續 的 有 信心 ， 知道 嗎 ？ 妳 不再 是 過去 小時候 的 妳 ， 現在 妳 已經 知道 要 愛 自己 ， 所以 ， 就算 我 這 個 老媽 偶爾 陷入 無 意識 ， 又 開始 嘮叨 ， 這 時候 ， 妳 就 要 很 勇敢 的 做 自己 ， 千萬 別 再 因為 我 的 言行 而 受傷 喔 ！ 」 女兒 點點頭 說 ： 「 好 吧 ！ 萬一 我 發現 妳 又 開始 對 我 說 一些 無 意識 的 話 ， 又 想要 指揮 我 做 這 做 那 的 ， 我 就 會 老實 跟 妳 說 喔 ！ 」 聽到 小丫頭 這麼 表白 ， 我 真是 開心 極了 ！ 心想 ： 「 母女倆 可以 這麼 坦誠 的 說話 ， 真是 好 幸福 啊 ！ 」 說 實話 ， 有 誰 會 喜歡 孩子 違逆 自己 ？ 但 如果 孩子 為 了 順從 ， 卻 壓抑 了 自己 的 情緒 ， 變 得 很 不 快樂 ， 這 豈不 讓 做 父母 的 更加 難受 ？ 愛 ， 就 是 放手 與 尊重 ！ 依賴 不如 自主 我 有 個 好友 ， 生活 環境 相當 優渥 ， 不過 她 常 抱怨 ， 說 自己 的 兒子 總 像 長 不 大 似的 ， 明明 都 已經 結婚 成家 了 ， 卻 還 常 回家 開口 要 錢 。 她 不解 地 問 ： 「 怎麼 會 這樣 呢 ？ 他 自己 也 工作 、 有 收入 啊 ， 怎麼 還是 常 回家 佔 我們 的 便宜 ？ 我們 原本 要求 兒子 住在 隔壁 ， 是 想 將來 老 了 可以 有 人 就近 照顧 ， 誰 知道 ， 他 卻 這麼 依賴 我們 ？ 這樣 下去 ， 等 我們 走不動 了 ， 哪 能 依靠 他 啊 ？ 」 許多 父母 擔心 年老 寂寞 、 無 人 照顧 ， 因此 常 利用 金錢 的 力量 將 孩子 留在 自己 身邊 ， 如此一來 ， 反而 造成 孩子 習慣性 地 依賴 父母 。 想想 看 ， 父母 心 中 的 算盤 ， 孩子 怎麼 會 不 清楚 ？ 孩子 也許 是 這麼 想 的 ： 「 既然 將來 照顧 你們 兩 老 是 我 的 責任 ， 那麼 ， 趁 現在 你們 還 有 能力 ， 就 先 來 照顧 我 吧 ！ 」 孩子 成家 後 ， 住家 離 父母 遙遠 ， 不見得 就 會 與 父母 的 關係 變 得 疏遠 ， 兩 代 關係 反而 因為 彼此 都 擁有 獨立 自主 的 空間 ， 減少 許多 不 必要 的 磨擦 ， 關係 反而 會 更 和諧 。 不過 ， 一般人 在 年紀 漸 長 之後 ， 的確 會 害怕 孤單 ， 安全感 也 會 降低 ， 不過 ， 做 父母 的 對 孩子 期望 越 高 ， 失望 當然 也 會 愈 多 。 」 所以 ， 每 個 人 都 該 感謝 自己 的 夢 。 做夢 ， 是 靈魂 的 善意 ， 它 讓 我們 更 了解 自己 啊 ！ 做夢 是 安全 的 、 健康 的 有 個 女性 問 我 ： 「 我 的 先生 車禍 才 過世 不久 ， 我 最近 卻 經常 夢到 跟 陌生 男人 做愛 ， 有時候 還 會 玩 三 P 的 遊戲 ， 這 讓 我 感覺 很 不可思議 ， 也 很 內疚 ， 我 怎麼 會 做 這樣 的 夢 ？ 」 我 回答 她 ： 「 就是 因為 先生 過世 不久 ， 妳 還 思念 著 與 他 在一起 的 快樂 時光 ， 心 中 才 會 感到 孤寂 ， 於是 在 夜晚 就 很 容易 做出 這樣 的 夢 。 妳 也許 自認 保守 ， 但 卻 是 一 個 熱情 的 人 ， 因此 在 夢 中 大膽 演出 三 P ， 這 也 算是 很 正常 、 很 健康 的 釋放 啊 ！ 」 其實 ， 在 很多 人 的 夢 中 ， 都 曾 出現 過 與 陌生人 做愛 的 情節 。 既然 夢境 是 我們 在 另 一 個 實相 中 的 生活 ， 所以 藉著 夢境 的 大膽 演出 ， 我們 不但 嘗試 了 在 正常 生活 中 不可能 發生 的 情愛 滋味 ， 也 調節 了 真實 生活 中 呆板 與 受到 限制 的 無趣 生活 。 想想 看 ， 當 我們 在 睡覺 時 ， 只不過 是 老老實實 地 躺 在 床 上 ， 閉上 眼睛 、 什麼 動作 也 沒 做 ， 但是 經由 做夢 的 情境 ， 三 P 遊戲 也 玩 過 了 ， 金髮 美女 也 溫存 過 了 ， 許多 不可能 在 白天 真實 生活 中 發生 的 事情 全 都 嘗試 過 了 ， 你 說 過癮 不 過癮 ？ 更 棒 的 是 ， 在 做 了 那麼多 不 為 人 知 的 「 壞事 」 之後 ， 卻 完全 不 需要 負 任何 責任 ， 更 不 怕 有 人 會 跳出來 指東道西 的 說 閒話 ， 你 說 ， 天底下 哪 還 有 比 做夢 更 好玩 的 事 ？ 每當 我們 呼呼 大睡 時 ， 潛意識 就 會 從 我們 「 無法 覺知 」 的 層面 給予 幫助 ， 利用 夢境 中 的 訊息 ， 更加 看清 自己 生活 的 現況 與 未來 的 走向 。 如果 你 可以 把 自己 所有 做 過 的 夢 都 記錄下來 ， 再 將 夢 中 的 情境 與 自己 的 意念 、 或 白天 發生 的 一些 事件 做 比對 ， 就 能夠 逐漸 摸索出 一 個 專屬 於 自己 的 解夢 模式 。 有 人 問 ： 「 有 誰 能 幫 我 解夢 呢 ？ 」 其實 ， 最 適當 的 解夢人 ， 就 是 你 自己 ── 沒有 人 能夠 比 你 更 了解 你 自己 啊 ！ 如果 你 對 自己 夠 真誠 、 夠 信任 ， 就 能 輕易 明白 夢 中 的 情境 與 畫面 代表 的 含意 是 什麼 ，