幸運 ， 生長 在 一 個 充滿 愛語 的 家庭 ， 所以 過去 曾 享有 許多 經驗 。 愛語 並非 一直 溫柔 甜美 的 ， 也 不全 是 你 所 希望 聽到 的 話 。 媽媽 講話 很 大聲 ， 事實 上 她 經常 是 在 咆哮 。 她 並 未 讀 過 心理學 聖哲 的 忠告 ： 「 不要 吼罵 或 毆打 孩子 ， 言語 和 肉體 的 傷害 都 會 留下 永久 的 疤痕 。 」 我 聽 過 的 口頭 威脅 有 ： 「 我 要 給 你 一 巴掌 ！ 」 我 必須 承認 ， 有時候 她 真 會 這麼 做 。 老實說 ， 我 有 一 顆 破裂 的 門牙 可 證明 事實 不 假 。 她 最 喜歡 的 美式 詞句 （ 我 從不 明白 她 是 怎麼 學會 的 ） 是 「 住嘴 ！ 」 爸爸 也 從不 擔心 重重 一 掌 會 對 我們 的 心靈 造成 永久 傷害 。 他 不 明白 、 也 毫不 關心 我們 的 心靈 。 他 和 媽媽 的 看法 相同 ， 並 希望 我們 接受 。 好歹 我們 從未 懷疑 這些 對 我們 是否 真 有 益處 。 不過 ， 這 種 暴躁 的 環境 卻 從不 缺乏 愛意 的 溫暖 表達 ： 媽媽 每 次 去 大中央 超級市場 ， 都 會 帶 巧克力 、 餅乾 或 水果 給 我們 ； 爸爸 和 媽媽 也 常 擁抱 著 我們 說 「 哈囉 」 、 「 「 晚安 」 和 「 早安 」 ； 從早到晚 ， 他們 經常 的 親吻 我們 。 只要 毫無 疑問 地 確知 愛 的 存在 ， 創傷 很 快 就 會 痊癒 。 在 愛 的 世界 裡 ， 為 了 我們 的 靈魂 ， 他們 與 我們 一同 崇敬 上帝 ； 為 了 我們 的 心智 ， 他們 與 我們 一同 上課 交談 ； 為了 我們 的 身體 ， 他們 與 我們 一同 享用 美食 。 媽媽 還 堅持 每 年 要 做 一 次 「 春季 淨身 」 — 這 是 一 段 齋戒期 ， 只 能 吃 檸檬酸 。 我們 所 得到 的 獎賞 就 是 當天 能 優先 使用 浴室 （ 一向 是 擁擠 得 令 人 難以置信 ， 因為 我們 這 個 大 家庭 只 有 一 間 浴室 ） ， 並 答應 第二 天 準備 一 桌 我們 喜歡 吃 的 好 菜 。 不論 年紀 大小 ， 我們 都 被 當做 家庭 中 很 重要 的 一 份子 ， 鼓勵 我們 說出 心 中 的 喜悅 、 傷害 、 恐懼 、 失望 和 愛 。 我們 一 有 問題 ， 便 成為 全 家 的 問題 ， 每 個 人 都 可以 提供 解決之道 。 他們 願意 聽 我們 訴說 ， 我們 的 意見 也 會 受到 重視 。 在 這 個 環境 中 ， 種種 生命 的 磨練 — 不論 值不值得 — 就 變 得 易於 忍受 。 與 親密 的 人 溝通 今日 年輕人 最 大 的 抱怨 之 一 ， 是 他們 雖然 擁有 許多 物品 、 金錢 和 肉體 的 慰藉 ， 卻 失去 親密 的 溝通 。 他們 缺乏 交談 ， 這 種 交談 可以 幫助 他們 聽到 自己 的 想法 ， 發掘 自己 的 潛能 ， 並 在 一 個 充滿 力量 的 環境 裡 解決 自己 犯下 的 錯誤 。 他們 常常 覺得 自己 與 所 愛 的 人 之間 的 真正 溝通 （ 如果 有 的話 ） ， 並 沒有 很 大 價值 。 我 有 一 個 學生 很 敏感 ， 她 為 了 一 個 非常 私人性 的 問題 跑來 見 我 。 當 我 建議 她 與 父母 討論 時 ， 她 告訴 我 絕對 不 可能 ， 因為 他們 從不 了解 。 我 勸 她 試試 看 ， 因為 她 的 問題 需要 家庭 的 支持 。 當 我們 把 自己 的 希望 告訴 別人 ， 而 他們 也 急切 地 告訴 我們 同樣 的 夢想 時 ， 我們 是 感到 何等 的 驚異 啊 ！ 夢想 是 一 個 秘密 的 場所 ， 和 我們 所 愛 的 人 共有 秘密 的 場所 是 一 件 特殊 的 事 。 這 是 讓 我們 自己 獲得 了解 的 又 一 方法 。 你 需要 勇氣 優柔寡斷 不 是 建立 關係 的 好 習慣 。 懦怯 、 狐疑 不定 、 怕 冒險 ， 使 我們 不能 互相 接近 。 要 建立 關係 ， 我們 需要 大膽 、 果斷 和 專心 致志 的 努力 。 在 人們 互相 影響 中 難免 發生 種種 問題 ， 一 種 完美 可靠 、 愉快 和 鞏固 的 完美 關係 是 不 存在 的 。 由 關係 的 本質 看 ， 完美 是 不可能 的 。 我們 如何 期望 別人 願意 永遠 和 我們 在一起 ？ 我們 如何 期望 找到 一 個 人 ， 他 永遠 能 在 我們 找到 快樂 的 同樣 事情 中 也 找到 快樂 ？ 或是 期望 他 關心 同樣 的 人 、 具有 同樣 的 興趣 或是 願 在 同 一 時候 從事 同樣 的 活動 ？ 我們 只有 和 機器人 在一起 才 能 這樣 ， 它們 是 冷冰冰 、 無 情感 的 夥伴 。 關係 是 需要 由 兩 個 或 更多 的 人 構成 的 ， 由於 它 的 這 種 本質 ， 他們 永遠 會 有 歧見 。 當 我們 構成 一 種 關係 時 ， 就 必須 放棄 有 圓滿 解決 的 願望 。 歧見 和 挫折 是 無可 避免 的 。 有 些 是 我們 能夠 解決 的 ； 其他 的 似乎 暫時 無法 解決 ， 但 我們 遲早 會 加以 克服 ； 可能 還 有 一些 真正 是 無法 克服 的 。 魯賓 博士 在 《 一 對 一 》 一 書 中 說 ： 「 問題 不 在於 有 問題 存在 。 問題 是 抱有 其他 的 期望 ， 並 以為 有 問題 存在 乃是 一 個 問題 。 」 我們 需要 勇氣 以 應付 所有 的 遭遇 ， 並且 了解 ， 無論 遭遇到 什麼 ， 它 不會 永遠 持續 存在 。 沒有 任何 東西 能 永遠 持續 。 痛苦 、 快樂 ， 甚至 生命 ， 都 不能 永久 存在 。 我們 必須 接受 一 項 事實 ： 若要 任何 事情 都 能 達到 完全 像 我們 所 希求 的 結果 ， 唯一 辦法 就 是 由 我們 來 做 。 所以 如果 我們 想 託 別人 做 ， 結果 當然 會 和 我們 想要 的 有所 不同 ， 我們 必須 學習 接受 。 如果 我們 有 充分 的 能力 足以 負起 成功 和 失敗 的 全部 責任 ， 那麼 我們 的 自尊心 將 得以 滋長 。 當 我們 和 別人 結合 在一起 ， 以期 獲得 共同 的 力量 及 相互 支持 時 ， 我們 將 需 發展 共同 生活 的 勇氣 。 重要 的 是 ： 不論 何時 ， 我們 都 能 為 未來 而 犧牲 現狀 。 — 查爾斯 ． 杜柏依斯 （ Charles __UNDEF__ Dubois __UNDEF__ ） 我們 有 責任 給 關係 一 個 機會 。 我們 一生 中 最 重大 的 事 ， 莫過於 愛 另 一 個 人 及 被 愛 ， 因為 愛 是 一切 經驗 中 最 重要 的 。 第十 章 人際 關係 是 活 的 所有 活 著 的 東西 都 不 是 單獨 存在 ， 也 不 是 為 自己 而 存在 。 — 威廉 • 布列克 （ William Blake __UNDEF__ ） 人類 的 生存 有賴於 有益 身心 的 關係 。 人類 一生 的 每 個 階段 ， 與 別人 在 和諧 中 交互 影響 的 複雜 而 繼續不斷 的 過程 ， 乃是 最 高 和 最 需要 的 人類 行為 方式 。 維士卡特 告訴 我們 ： 關係 很少 因為 它們 突然 失去 其 內在 生命 而 死亡 。 它們 是 逐漸 地 枯萎 ， 如果 不 是 因為 人們 不 了解 它們 需要 很多 的 保養 、 時間 、 努力 、 情愛 和 關懷 ， 就是 因為 人們 過於 懶惰 或 不 敢 嘗試 。 關係 是 一 種 活 的 東西 。 它 需要 像 藝術家 對 他 的 藝術品 那樣 密切 周詳 的 關注 ， 並 從中 獲益 。 了解 關係 要 充分 了解 關係 ， 我們 必須 成為 科學家 兼 藝術家 。 我們 必須 像 科學家 那樣 把 一 種 關係 的 成分 和 性質 分離出來 ， 使 它們 成為 各別 的 部分 （ 正 如 以前 各 章 說明 的 ） 。 然後 我們 必須 單獨 分析 及 研究 各 個 部分 ， 並 注意 它們 如何 發生 相互 關係 。 我們 也 要 像 藝術家 那樣 ， 把 我們 關係 中 的 每 一 項 關係 視為 具有 創造性 的 挑戰 ， 它 將 需要 我們 最 高 的 熱忱 和 最 大膽 的 冒險 。 我們 需要 像 科學家 和 藝術家 那樣 深入 探究 及 分析 自己 （ 因為 我們 對 別人 的 明白 及 了解 ， 只 能 達到 明白 及 了解 自己 那樣 的 程度 ） 。 同時 ， 我們 必須 把 自己 的 才能 和 活動 擴展到 最 大 的 極限 。 我們 需要 無限 的 勇氣 、 耐力 、 意志 和 努力 — 克服 態度 上 歧見 的 勇氣 ， 保持 有 彈性 及 堅持 信心 ； 面對 「 孤寂 」 此 一 事實 的 耐力 ； 在 沒有 保證 下 一再 嘗試 時 ， 有 繼續 對付 失敗 、 失望 的 毅力 ； 為 維持 關係 所 需 技巧 之 發展 而 努力 ， 這 是 一 項 永遠 需要 、 而且 不斷 變化 的 過程 。 雖然 關係 似 屬 一 種 本能 ， 但 經驗 業已 證明 我們 不能 依賴 本能 。 如果 我們 能夠 依賴 本能 ， 而 不需 負擔 起 建立 和 維持 關係 的 艱難 工作 和 責任 ， 事情 就 比較 簡單 了 。 我們 必須 承認 一 個