你 想要 尋找 及 走上 這 條 小徑 時 ， 就 可以 很 輕易 地 看出 這 條 道路 來 。 第二 ， 把 你 的 注意力 堅強 地 集中 在 新建 道路 的 修建 工作 上 ， 使 你 的 意識 不再 去 注意 舊 的 道路 ， 以免 使 你 又 走上 舊 的 道路 。 不要 再 去 想 舊 路 上 的 事情 ， 把 它們 全部 忘掉 。 第三 ， 可能 的話 ， 要 盡量 多 的 在 你 新建 的 道路 上 行走 ， 你 要 自己 製造 機會 走上 這 條 新 路 不要 等 機會 自動 在 你 眼前 出現 。 你 在 新 路 上 走 的 次數 越 多 ， 它們 就 能 越 快 被 踏平 ， 更 有利於 行走 ， 一 開始 ， 你 就 要 擬定 一 個 計劃 ， 準備 走上 新 的 習慣 道路 。 第四 ， 拒絕 走上 舊 路 的 誘惑 ， 過去 走過 的 道路 比較 好 走 ， 人 是 天生 有 惰性 的 。 你 每 抵抗 一 次 這 種 誘惑 。 你 就 會 變 得 更 堅強 ， 下 一 次 你 就 更 容易 抗拒 這 種 誘惑 。 相反 ， 你 如果 向 這 種 誘惑 屈服 一 次 ， 你 下 次 就 會 更 容易 屈服 。 拒絕 誘惑 是 最 重要 的 時刻 ， 你 必須 在 一 開始 就 證明 你 的 決心 、 毅力 和 意志力 。 Goal : Beginning of success __UNDEF__ ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 第五 ， 確信 你 已 找出 正確 的 途徑 ， 把 它 寫成 明確 的 目標 ， 毫不 畏懼 地 前進 ， 不要 猶豫不決 。 「 著手 進行 你 的 工作 ， 不要 往回 看 。 」 習慣 與 自我 暗示 之間 存在 著 很 密切 的 關係 。 根據 習慣 而 一再 以 相同 的 態度 重複 進行 的 一 項 行為 ， 將 會 成為 永久性 的 ， 到 最後 ， 我們 將 會 自動 地 或 不知不覺 地 進行 這 項 行為 。 一 個 鋼琴 演奏家 一面 彈 他 熟悉 的 曲子 ， 一面 想 他 腦 中 的 事 。 就 如同 你 用 母語 一邊 同 別人 談話 ， 一邊 清掃 地 上 的 灰塵 一樣 。 ＊＊＊ 「 自我 暗示 」 是 我們 用來 挖掘 心理 道路 的 工具 。 「 專心 」 是 握住 這 個 工具 的 手 ， 而 「 習慣 」 則 是 這 條 心理 道路 的 路線圖 。 要 想 把 某 種 想法 和 欲望 ， 轉變 成為 行動 或 事實 之前 ， 必須 忠實 而 固執 地 將 它 保存 在 意識 之中 ， 一直 等到 習慣 將 它 變成 永久性 的 形式 為止 。 目標 ， 是 成功 的 起點 第５ 章 ‧ 養成 好 習慣 保持 良好 的 生活 習慣 良好 的 生活 習慣 是 一 個 人 做人 、 做 事 、 做 學問 的 根本 。 良好 的 生活 習慣 能 使 你 向 著 目標 ， 腳踏實地 ， 它 能 讓 你 奮力 前行 ， 不 偏離 軌道 ， 它 能 讓 你 享受 生活 的 樂趣 與 成功 時 的 自豪 。 １ ‧ 成功 源於 生活 的 每 一 天 前途 很 遠 ， 也 很 暗 。 不要 怕 ， 只要 你 過 好 每 一 天 ， 光明 就 會 迎 著 你 走來 。 小Ｄ 上 高一 時 是 一 個 不大起眼 的 學生 ， 因為 從小 家境 貧苦 ， 他 努力 向 上 ， 一 開始 他 自己 制定 了 一 個 計劃 ， 每 天 早晨 早起 半 小時 讀書 ， 他 用 這 句 話 鼓勵 自己 ： 我 不 是 最 聰明 的 一 個 ， 我 就 做 最 勤奮 的 一 個 。 小Ｄ 讀 高中 的 三 年 裡 ， 總是 早起 讀書 ， 一 開始 是 很 痛苦 的 事 ， 因為 和 別人 一樣 __UNDEF__ Goal : Beginning __UNDEF__ of success ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 想 睡懶覺 。 可 後來 就是 到 點 就 起 ， 不 讀 上 一 段 就 感到 像 少 了 什麼 似的 。 到 高考 前夕 ， 他 不但 能 背誦 語文 課本 上 的 所有 名篇 名段 ， 而且 可以 復述 英語 課本 中 的 課文 。 當 他 拿到 某 知名 大學 的 錄取 通知書 時 說 ： 「 我 的 成功 來自 每 天 早晨 的 那 半 個 小時 。 因為 早起 的 半 小時 是 一 天 中 的 黃金 時刻 ， 我 已經 為 過 好 新 一 天 開 了 一 個 好 頭 。 我 有 了 一 種 收獲 的 快樂 。 」 清代 著名 畫家 鄭板橋 在 總結 自己 的 藝術 創作 時 寫道 ： 「 四十 年 來 畫 竹枝 ， 白天 揮寫 夜間 思 。 臥 冗 消 盡 留 清瘦 ， 畫 到 生 時 是 熟 時 。 」 齊白石 先生 自勉句 ： 「 苦 把 時光 換 畫 禪 ， 功夫 深處 見 自然 。 」 他 是 每 日 做畫 ， 不 讓 一 日 虛度 的 勤勞 的 模範 。 事業 上 的 成功 就 是 點滴 累積 的 結晶 ， 輝煌 的 日子 是 最 普通 而 又 充實 的 日子 的 延續 。 一 個 人 的 心理 素質 對於 成功 是 很 重要 的 ， 比如說 耐心 和 對 挫折 的 承受 能力 ， 都 很 重要 。 堅忍 是 一 種 心境 狀態 。 只有 具有 堅忍 的 品格 才 會 面對 困難 不 低頭 。 笑看 人生 中 的 哀樂 煩憂 ， 向著 既定 的 目標 邁進 。 「 天 將 降 大任 於 斯人 ， 必 先 苦 其 心志 ， 勞 其 筋骨 ， 餓 其 體膚 ， 空 乏 其 身 。 目標 ， 是 成功 的 起點 行 拂亂 其 所為 ， 所以 動 心 忍性 ， 曾 益 其 所 不能 。 」 孟子 這 段 話 鼓舞 了 心 中 有 遠大 志向 者 在 邁向 事業 成功 的 途中 持之以恆 ， 幾十 年 如 一 日 地 孜孜以求 ， 毫不 鬆懈 ， 歷盡 苦難 不 改 初衷 。 「 羅馬 不 是 一 天 建成 的 」 偉大 的 事業 是 需要 很 長 時間 的 努力 的 。 你 必須 學會 循序漸進 ， 因為 沒有 人 能 在 一 天 之內 既 練習 閱讀 ， 又 學習 數學 ， 彈 鋼琴 或 幹 自己 認為 值得 幹 的 任何 事情 ， 沒有 人 能 在 一 天 之內 改變 自己 的 舊 習慣 而 形成 新 習慣 。 任何 一 個 想 達到 目標 的 人 都 要 學會 投入 時間 。 ２ ‧ 提高 自己 的 生活 格調 人生 本 是 為 追求 快樂 的 ， 生活 中 不能 沒有 笑聲 ， 一 個 人 過 得 快樂 與否 ， 並 不 在於 外界 環境 如何 ， 關鍵 在於 個人 內心 的 境界 。 興趣 是 快樂 之 源 ， 很 難 想像 一 個 對 什麼 都 不 感興趣 的 人 會 有 快樂 可 言 ， 一 個 對 什麼 都 漠然置之 的 人 會 以 一 顆 樂觀 的 心 對待 生活 。 生理學家 認為 人 要 想 更 好 的 理解 生活 ， 珍惜 生命 ， 就 要 建立 廣泛 的 興趣 和 愛好 ， 這樣 會 使 自己 的 生活 豐富 起來 還可以 調節 情緒 ， 放鬆 神經 ， 鞏固 友情 ， 陶冶 品質 ， 矯正 不良 行為 等 ， 從 某 種 意義 上 來 說 ， Goal : Beginning __UNDEF__ of success ◎ 沒有 目標 的 人生 毫無 意義 ， 目標 錯誤 的 人生 是 場 災難 。 多 一 種 愛好 ， 也 會 使 人生 多 一 分 光彩 ， 多 一 條 道路 。 （一） 欣賞 大自然 大自然 以 其 原始 的 韻味 的 生命 氣息 親吻 著 每 一 個 人 的 心靈 ， 它 那 開闊 的 視野 、 清新 的 空氣 不僅 增進 人體 的 健康 ， 還 能 洗滌 人們 心靈 上 的 塵埃 ， 給 人 以 智慧 和 啟迪 ， 性情 的 陶冶 。 試想 一 想 ： 廣闊 無邊 的 大海 ， 怎能不 讓 我們 心懷 坦蕩 ； 一望無際 的 草原 ， 怎能不 讓 人 心胸 開闊 ， 變幻莫測 的 白雲 ， 又 怎能不 使 人 神思 飛揚 ？ 大自然 是 我們 生活 中 的 一 種 調節劑 。 當 生活 節奏 緊張 時 ， 它 使 我們 神經 得到 鬆弛 ； 當 我們 在 生活 上 受到 打擊 的 時候 ， 它 能 起到 平衡 心態 的 作用 。 恩格斯 青年 時期 曾 有 過 一 次 失戀 ， 為 此 去 阿爾卑斯山 旅遊 ， 對 大山 訴說 痛苦 ， 向 自然 尋求 慰藉 ， 很 快 就 從 失戀 的 痛苦 中 解脫 ， 又 以 新 的 熱情 投入到 所 熱愛 的 偉大 的 革命 事業 中 。 大自然 教會 人 微笑 著 生活 ， 一切 都 要 向 前 看 ， 因為 還 有 希望 還 有 機會 ， 相信 明天 比 今天 更 好 。 目標 ， 是 成功 的 起點 （二） 熱愛 藝術 馬克思 說 ： 一 個 人 既 不 喜歡 文藝 ， 又 不 喜歡 體育 ， 那麼 他 的 生活 將 是 枯燥乏味 的 ， 這 說明 藝術 作為 人 的 一 種 高級 精神 需要 ， 是 生活 中 不可 缺少 的 內容 。 藝術 活動 可以 消除 疲勞 ， 增進 健康 。 現實 生活 證明 ， 許多 熱愛 藝術 的 人