我們 的 言語 ， 或 特別 指 寫進 心靈 信條 裡 的 那些 話 ， 就 和 那些 養分 一樣 ， 各自 扮演 著 影響 深遠 的 角色 。 這些 思想性 養分 有時 會 與 身體 輕輕 接觸 ， 有時 則 很 粗暴 ； 有時候 效果 很 顯著 ， 有時 看 不 清楚 ； 有時 的 作用 很 甜美 ， 有時 帶來 痛苦 。 不過 即使 是 最 溫和 的 接觸 也 會 引起 振動 ， 振幅 傳遍 全 身 ， 所及 之 處 莫不 受到 影響 。 身體 的 構造 就是 如此 ， 事情 發生 時 ， 沒有 可以 不 受 波及 的 孤 「 島 」 。 任何 狀況 發生 時 ， 其 訊息 總會 有 辦法 傳達 至 身體 各 處 。 你 的 身體 和 思想 提供給 身體 什麼 樣 的 養分 呢 ？ 就 像 垃圾 食物 會 硬化 動脈 一樣 ， 吞下 並 消化 那些 「 有毒 的 垃圾 思想 」 只 會 硬化 自己 的 態度 而已 。 六十六 個 字 改變 世界 我們 需要 多少 思想 養分 ？ 我 給 的 那些 肯定 文字 和 特殊 處方 能 給 你 足夠 的 養分 嗎 ？ 思想 養分 是 愈 多 愈 好 的 ， 無須 擔心 劑量 太多 。 但 要 記住 ： 你 給 自己 多少 言語 或 思想 並 不 重要 ， 重要 的 是 它們 所 代表 的 念 的 優劣 。 好 的 念 常 只 是 簡單 的 幾 個 字 。 主 祈禱文 只 要 六十六 個 字 而已 。 詩篇 二十三 章 總共 只 有 一百一十八 字 。 林肯 的 蓋茨堡 演說 共 二百二十六 個 字 。 十誡 加起來 大約 只 有 三百 個 字 左右 。 美國 農業局 的 包心菜 定價 原則 指導 說明 總長 15,629 個 字 ！ 如果 長度 可以 當作 判定 標準 ， 這 份 文件 的 心智 與 性靈 的 養分 大足 有 一 倉庫 多 了 。 主 祈禱文 、 詩篇 第二十三 章 和 蓋茨堡 演說 雖然 簡短 ， 但 都 極 富 養分 。 短短 不 到 一 頁 ， 十誡 為 生活 訂定 了 大 原則 ， 成為 倫理 方面 的 經典 鉅作 。 而 我 為 你 設計 的 簡短 肯定 文字 和 特殊 處方 ， 也 以 同樣 積極 的 方法 助 你 改善 人生 。 「 我 信 」 信仰 堅定 者 強 ； 多心 猜疑 者 弱 。 強大 的 信念 帶來 偉大 的 行動 。 —— J.F . 克拉克 什麼 是 最 營養 的 念 ？ 若 純粹 考慮 創造 奇蹟 這 件 事 ， 可以 把 我 送給 病人 的 箴言 整理成 一 份 簡單 的 信條 ： 我 信 奇蹟 ， 心靈 之 奇蹟 。 我 的 思想 創造 世界 ， 讓 世界 充滿 愛 的 喜悅 、 勇氣 、 和平 以及 美麗 之 夢 。 我 信 神 愛 我 。 望 我 有所 成 。 我 信 我 能 且 正 踏 在 成功 之 路 。 因 我 性靈 滿溢 ， 聖靈 居 其中 。 我 的 福杯 滿溢 ， 永無止盡 。 盛 著 力量 與 鼓舞 ， 熱忱 、 動力 、 激動 ； 生命 的 元素 。 我 信 思想 寫入 ， 心靈 信條 之中 。 每 頁 每 章 每 ， 每 個 思想 皆 使 我 身心 儘 可能 茁壯 。 我 信 自己 ， 能 成 大 事 。 能 摘 星 、 跨 彩虹 ， 有 成績 ， 定 標準 ， 能 勝利 ， 若 不能 再 從頭 ， 愈 挫 愈 勇 。 看見 便 信服 ， 信服 ， 便 能 成 。 我 信 我 自己 。 這 不過 是 開始 ， 好事 將 到來 。 我 信 我 的 未來 ， 無盡 的 旅程 。 我 信 奇蹟 ， 我 信 自己 。 我 是 贏家 ！ 我 是 贏家 ！ 我 是 贏家 ！ 它們 不過 是 一些 文字 ， 不過 站 在 醫師 的 立場 ， 我 可以 告訴 你 ， 如果 能 不斷 地 重複 唸 這些 文字 ， 再 加上 這 本 書 教 你 的 各 種 肯定 文字 和 特殊 處方 ， 你 的 性靈 必 會 出現 一些 很 好 的 念 。 霍姆茲 曾 說 ： 「 一旦 新 的 念 擴展 了 人 的 心智 ， 就 很 難 恢復 舊觀 。 」 就 以 你 對 自己 的 信念 來 擴展 你 的 心智 — — 及 性靈 吧 ！ 最終 的 問題 在 遙遠 陽光 絢爛 的 某 處 ， 有 著 最 激勵 我 的 力量 。 明知 遙不可及 ， 但 我 仍 可以 抬起 頭 ， 凝視 它 的 美 、 相信 它 的 力量 ， 並且 竭力 追隨 。 — — 路易莎 • 梅 • 歐爾科特 我們 可以 滔滔不絕 地 討論 各 種 理論 和 哲理 ， 但 最後 總 逃不住 問 這 個 問題 ： 你 快樂 嗎 ？ 其他 所有 的 問題 到 最後 都 不 重要 了 ， 因為 快樂 是 無可 取代 的 。 我 富 過 也 窮 過 ， 住 過 東西 兩 岸 也 住 過 中部 ， 我 曾 年輕 過 ， 而今 仍然 有 一 個 年輕 的 性靈 。 我 看 著 自己 的 孩子 出生 ， 也 看 著 自己 的 一 個 孩子 長眠 。 身為 一 個 醫生 ， 我 救 過 許多 人 ， 也 曾 把 死去 的 人 擁 在 懷裡 。 我 的 夢想 有些 真的 成真 ， 有些 則 沒有 — — 還 沒有 。 「 我 打算 辦 一 支 。 」 李典星 仔細 看 著 那些 最 新 機種 ， 該 買 哪 支 好 ？ 現在 的 手機 款式 眾多 ， 功能 又 五花八門 ， 品質 也 都 差不多 ， 很 難 挑選 。 方薇琦 看 了 眼 陳列 在 櫥窗 內 的 手機 ， 又 想起 了 易齊 。 「 你們 在 這邊 等 我 一下 ， 我 去 打通 電話 。 」 她 跑到 一 間 便利商店 的 門口 ， 拿出 電話卡 ， 迅速 按下 再 熟悉 不過 的 號碼 ， 可是 響 了 好幾 聲 ， 易齊 就是 沒有 接 電話 。 「 您 撥 的 電話 沒有 回應 ， 請 在 嗶 一 聲 後 留言 …… 」 最後 響起 的 是 轉接 語音 信箱 的 通知聲 。 「 喂 ， 易齊 … … 我 是 薇琦 ， 今天 我 考完 試 了 ， 晚點 想 去 你 家 找 你 … … 那 … … 就 這樣 了 ， 再見 。 」 她 掛上 電話 ， 然後 取回 電話卡 。 他 為什麼 不 接 電話 ？ 是 在 忙 ， 還是 …… 不 想 聽到 她 的 聲音 ？ 方薇琦 走回 季品軒 和 李典星 面前 ， 扯出 一 抹 大大 的 微笑 ， 「 沒 事 了 ， 我們 走 吧 。 」 其實 她 胸口 很 悶 ， 很 難受 ， 只是 她 不 願 讓 他們 見到 她 這 模樣 ， 以免 又 會 為 她 擔心 。 她 在 強顏歡笑 。 他們 兩 人 都 知道 ， 卻 沒有 揭穿 。 「 薇琦 ， 我 要 進去 看看 手機 和 價格 ， 妳 要不要 一起 來 ？ 」 李典星 邊 說 邊 推開 通訊行 的 門 。 方薇琦 點點頭 ， 心想 若 有 手機 也 比較 方便 聯絡 易 齊 。 「 好 ， 我 也 想 辦 支 手機 。 」 「 剛剛 是 誰 打電話 給 你 ， 怎麼 不 接 ？ 」 白素貞 納悶 的 問 著 坐 在 床沿 低頭 不 語 的 兒子 。 「 沒 事 。 」 易齊 淡淡 說 著 。 雖然 無法 顯示 來電 的 號碼 ， 但 他 就是 知道 是 方薇琦 打來 的 電話 。 「 是 嗎 ？ 那 我 下去 煮飯 了 。 」 白素貞 也 不再 多 問 ， 轉身 離開 他 的 房間 。 過 了 好一會兒 ， 易齊 這 才 拿起 手機 ， 看到 有 語言 信箱 的 訊息 ， 立即 聆聽 留言 。 「 喂 ， 易齊 … … 我 是 薇琦 ， 今天 我 考完 試 了 ， 晚點 想 去 你 家 找 你 … … 那 … … 就 這樣 了 ， 再見 。 」 吵雜 的 車聲 與 鼎沸 人聲 ， 顯示 她 人 正 在 外頭 。 易齊 嘆 了 口氣 ， 撥 了 通 電話 給 方偉凱 ， 「 喂 ， 你 人 在 哪 ？ 」 「 我 在 學校 大門 口 ， 等一下 要 去 聯誼 ， 你 怎麼 突然 打電話 過來 ？ 」 「 等一下 我 過去 加入 你們 。 」 「 啊 ？ 你 要 過來 ， 真 的 假 的 ？ 」 方偉凱 十分 驚訝 ， 不會 吧 ， 易齊 不 是 不 喜歡 聯誼 活動 嗎 ？ 怎麼 今天 會 突然 想過來 ？ 「 真的 ， 等一下 就 到 。 」 易齊 結束 電話 ， 起身 換 了 套 衣服 。 他 知道 自己 這麼 做 ， 對方 薇琦 過意不去 ， 可是 他 不 曉得 該 怎麼 面對 心 裡 對 她 的 那 份 男女 之 情 。 矛盾 的 情感 在 他 心 裡 糾葛 ， 讓 他 很 不 好受 。 從小 看 到 大 的 好友 妹妹 ， 卻 對 她 存 著 男女 之 情 ， 這麼 做 … … 對 嗎 ？ 「 你 要 上 哪 ？ 」 白素貞 正在 廚房 忙著 準備 晚餐 。 「 我 跟 偉凱 約好 要 出去 玩 ， 可能 會 很 晚 才 回來 。 」 說完 ， 易齊 拎 著 機車 鑰匙 推開 大門 。 「 喔 ， 出門 小心 點 … … 」 最近 易齊 是 怎麼 了 ？ 有 些 怪怪 的 ， 心情 也 不 太 好 的 樣子 。 白素貞 心 裡