的 現象 ， 不必 不好意思 。 做 父母 的 人 ， 尤其 是 第一 個 孩子 的 父母 ， 只有 在 照顧 孩子 時 ， 才 會 有 做 父母 的 感覺 與 樂趣 。 一 開始 時 就 能 勝任 這 個 角色 的 人 ， 愈 能 享受到 其中 的 樂趣 。 因此 親自 哺乳 的 母親 與 寶寶 彼此 更 親密 ， 也 更 愉快 。 在 廿世紀 ， 自己 哺乳 的 母親 愈來愈 少 ， 不過 近 幾 年 來 又 有 增加 的 趨勢 ， 那 是 因為 母親 們 了解到 親自 哺乳 的 許多 好處 並且 崇尚 自然 ， 希望 依 自然 行事 。 140 .
 
親自 餵奶 的 感覺 。 有 少數 婦女 ， 由於 他們 生長 的 背景 不同 ， 對 親自 餵奶 有 不同 的 看法 ， 他們 認為 這 種 行為 太 像 野獸 。 有的 父親 由於 妒嫉 母親 可以 接近 嬰兒 ， 而 反對 親自 餵奶 ， 但 也 有 父親 以 他們 的 妻子 自己 餵奶 為傲 。 有的 父母 在 做愛 時 ， 因為 母親 會 有 奶汁 流出 而 感到 困宭 ， 有的 又 覺得 很 刺激 ； 因此 父母 對於 是否 要 親自 餵奶 的 問題 ， 應該 彼此 討論 ， 也 可以 與 醫生 一起 討論 。 親自 餵奶 的 一些 問題 141 .
 
母親 的 身裁 。 有的 母親 怕 破壞 身裁 ， 而 不 願 自己 餵奶 ， 事實 上 母親 並 不 需要 增加 任何 體重 ， 或 吃 得 過多 以 製造 乳汁 。 餵奶 會 影響到 乳房 的 大小 與 形狀 嗎 ？ 事實 上 不論 餵奶 與否 ， 乳房 在 懷孕 及 生產 後 的 第一 個 禮拜 都 會 漲大 ， 醫生 認為 這 才 是 造成 以後 乳房 鬆弛 的 原因 而 不 是 餵奶 。 在 產 後 一 個 禮拜 ， 乳房 不再 那麼 漲大 堅硬 ， 使 人 懷疑 那些 奶汁 到 那裡 去 了 。 每 個 人 乳房 組織 的 堅挺性 不同 ， 有的 人 從 沒有 餵 過 孩子 奶 ， 但 乳房 變 得 平坦 ， 也 有 人 餵 過 好幾 個 孩子 奶 ， 身裁 並 沒 遭到 破壞 ， 反而 更 好 。 有 兩 個 事 前 準備 的 工作 ， 對 防止 乳房 鬆弛 是 很 有 幫助 的 。 第一 是 在 懷孕 的 後期 及 餵奶 時 ， 當 乳房 漲大 時 必須 穿 支持 乳房 的 合身 胸罩 。 這 可以 防止 乳房 增重 時 ， 過分 拉張 皮膚 。 有的 婦女 在 懷孕 七 個 月 以後 ， 需要 更換 較 大號 的 胸罩 ， 並且 購買 可以 更換 清洗 的 胸罩墊 ， 而且 胸罩 前端 有 開口 以 方便 餵奶 。 另 一 個 可 防範 的 方法 ， 是 在 懷孕 及 餵奶期 不要 增加 過多 的 體重 ， 過胖 常 是 造成 乳房 鬆弛 的 主因 。 142 .
 
乳房 的 大小 並 不 重要 。 有的 婦女 認為 乳房 小 就 不能 製造 充分 的 奶水 ， 這 是 沒有 根據 的 。 當 婦女 沒有 懷孕 或 餵奶 時 ， 乳房 的 淋巴組織 是 不 活動 的 ， 只是 組成 乳房 的 一 小 部分 ， 乳房 的 大部分 是 脂肪 。 乳房 大 的 婦女 脂肪 多 ， 乳房 小 的 則 脂肪 少 。 當 婦女 懷孕 時 ， 卵巢 的 分泌 刺激 乳房 的 淋巴組織 發達 並 漲大 ， 輸乳管 也 隨之 增大 ， 而 乳房 的 表面 突起 ， 在 產 後 當 乳汁 開始 分泌 後 ， 乳房 會 更加 漲大 。 由 醫生 的 經驗 得知 ， 乳房 小 的 婦女 一樣 可以 有 充足 的 奶水 。 143 .
 
餵奶 會 使 母親 格外 容易 疲倦 嗎 ？ 偶而 你 會 聽 人 說 ， 母親 自己 哺乳 要 多 費 很多 精力 ， 事實 上 所有 母親 在 產 後 精神 、 體力 都 需要 慢慢 恢復 ， 不論 自己 哺乳 與否 ， 產 後 精力 都 比較 容易 疲勞 。 當然 自己 哺乳 的 母親 要 多 吃 ， 以 供給 寶寶 的 營養 ， 但 就 長期 而言 ， 哺乳 與 其他 運動 ， 如 散步 、 游泳 所 花 的 體力 應該 差不多 。 母親 的 胃口 會 隨 嬰兒 食量 的 增減 而 改變 ， 但 有時 母親 會 特別 愛 吃 ， 這 時候 就 要 當心 不要 使 體重 過分 增加 。 那些 覺得 自己 哺乳 會 特別 疲倦 的 母親 ， 常 是 比較 憂慮型 的 ， 他們 過份 擔心 新生 嬰兒 ， 而 影響 了 自己 的 胃口 或 情緒 。 也 有 母親 對 自己 健康 缺乏 信心 ， 而 覺得 哺乳 對 身體 是 額外 的 負擔 。 當然 也 有 極 少數 母親 健康 情形 很 差 ， 如果 親自 哺乳 的 母親 覺得 不 舒服 ， 或者 體重 持續 下降 ， 應該 去 看醫生 。 144 .
 
需要 工作 的 母親 。 如果 母親 產 後 必須 回去 工作 怎麼辦 ？ 這 要 看 多 快 必須 回去 工作 ， 及 工作 的 時間 而 定 。 如果 一 天 只 離家 八 小時 ， 那 仍然 可以 自己 哺乳 ， 只有 中間 有 一 頓 必須 請 別人 代勞 ； 就算 是 開始 工作 以後 不能 再 餵奶 ， 能夠 餵 一 兩 個 月 也 是 值得 的 。 如果 你 想 自己 餵奶 ， 而 又 必須 回去 工作 ， 可以 找 有 過 類似 經驗 的 人 談談 ， 會 很 有 幫助 的 。 這裡 有 一些 經驗 者 的 建議 ： ． 等 寶寶 六 週 大 後 ， 才 開始 讓 他 練習 用 奶瓶 喝 奶 。 因為 到 那時 他 已經 對 吃 奶 習慣 並 有 時間性 ， 而且 母親 的 奶水 也 應該 很 充足 了 。 ． 開始 時 每 週 三 次 以 奶瓶 餵奶 ， 有時候 寶寶 不肯 接受 奶瓶 ， 這 時候 就 必 由 其他 人 代勞 了 。 ． 由 母親 直接 哺乳 的 嬰兒 不 習慣 冷 的 奶 ， 因此 奶瓶 中 的 奶 如 能 溫熱 ， 他們 比較 能 接受 。 有的 寶寶 不 在乎 喝 奶瓶 ， 但 有的 就 不肯 用 奶瓶 ， 必須 有 耐心 讓 他 慢慢 習慣 。 ． 有的 寶寶 如果 聽到 母親 聲音 ， 或 看到 母親 就 不肯 用 奶瓶 喝 奶 ， 在 這 種 時候 母親 必須 離開 房間 或 家 一下 。 你 可以 試看 不 以 平時 直接 哺乳 的 方式 ， 抱 孩子 餵 奶瓶 ， 或 以 蘋果汁 加 一 倍 水 稀釋 後 餵 ， 這樣 寶寶 可能 比較 能 接受 奶瓶 。 但 也 不要 做 得 過分 ， 一旦 孩子 發現 大人 過分 急切 、 過分 柔順 而 想 贏得 他們 的 好感 時 ， 他們 會 蔑視 對方 的 。 單一 家長 的 孩子 847 .
 
沒有 父親 的 孩子 。 孩子 可能 因 離婚 或 死亡 而 失去 父親 ， 或者 是 由 未婚 媽媽 所 生 ， 或 由 單身 婦女 所 領養 而 沒有 父親 。 我們 不能 說 沒有 父親 不會 有 什麼 不同 ， 也 不能 說 母親 可 以 其他 方式 來 完全 代替 父親 ， 但 若 處理 得當 ， 孩子 仍然 可以 受到 很 完善 的 培育 。 母親 的 精神 、 心情 是 十分 重要 的 。 她 可能 會 感到 寂寞 、 受到 限制 或 有時 心情 不 好 ， 偶而 會 發洩到 孩子 的 身 上 。 這 是 很 自然 的 事 ， 也 不至於 傷害到 孩子 。 最 重要 的 是 母親 要 能 保持 正常 的 生活 、 與 朋友 的 交往 、 自己 的 消遣 、 職業 以及 對 外 的 活動 。 當然 如果 孩子 幼小 而 又 無 人 幫忙 時 是 很 難 做到 的 。 但 她 仍 可 請 朋友 來 玩 ， 或 偶而 帶 孩子 到 朋友 家 去 玩 。 對 孩子 而言 ， 一 個 心情 愉悅 的 母親 ， 遠 比 母親 終日 圍繞 著 他 將 他 照顧 得 十全十美 要 來得 重要 。 沒有 父親 在 身邊 的 孩子 ， 不論 年長 或 年幼 ， 男孩 或 女孩 ， 都 需要 能 與 其他 的 男人 友善 相處 。 嬰兒 或者 一兩 歲 的 孩子 ， 需要 讓 他們 知道 世界 上 還 有 一 種 聲音 較 沈 、 服裝 、 態度 有所 不同 的 男人 存在 。 如果 沒有 較 接近 的 男性 朋友 ， 店 裡 友善 的 男 售貨員 對 他們 笑 ， 或 打 個 招呼 都 是 有用 的 。 三 歲 以上 的 孩子 與 男人 交往 的 經驗 就 更加 重要 了 。 他們 需要 有 機會 與 男人 或 較 大 的 男孩 接觸 。 祖父 、 外公 、 叔伯 、 舅舅 、 堂兄 、 表兄 、 學校 的 男 老師 等 ， 都 可以 代替 父親 的 角色 。 三 歲 以上 的 孩子 ， 不論 他們 是否 記得 自己 的 父親 ， 他們 會 創造出 一 個 想像 中 的 父親 。 他們 所 接觸到 的 友善 的 男性 ， 影響 了 他們 的 想像 ， 以及 對 自己 父親 的 觀念 。 母親 可以 幫助 他們 找 機會 接觸 不同 的 男性 。 兩 歲 以上 沒有 父親 的 男孩子 ， 更 需要 有 機會 與 其他 的 男孩子 玩 ， 最好 是 每 天 都 能 。 母親 如果 精神 上 沒有 其他 的 寄託 ， 會 把 全部 的 心神 放 在 兒子 身 上 ， 使 他們 對 母親 的 嗜好 、 品味 等 發生 興趣 ， 而且 有 先入為主 的 觀念 。 如果