配合 醫囑 服藥 ， 我 持 誦 藥師佛 聖號 ， 期待 眾 病 悉 除 ， 身心 安樂 ， 也 期待 身體 早日 康復 ， 讓 我 與 第二 胎 結緣 。 我 修行 不 用功 ， 或者 說 是 藥師佛 慈悲 ， 聖號 沒 念 幾 句 ， 竟 沉沉 睡去 。 以前 母親 總 說 ， 修行 時 瞌睡 ， 就 是 冤親債主 來 打擾 ， 當 我 眾 病 逼切 ， 無救無歸 時 ， 默念 藥師佛 聖號 即 瞌睡 ， 求之不得 啊 ！ 然而 ， 我 畢竟 是 個 庸俗 之 人 ， 念佛 時 瞌睡 事 小 ， 修行 時 破口大罵 ， 才 是 真的 粗鄙 浮躁 。 出乎意外 的 療程 __UNDEF__ 曾經 跟 兒子 約定好 ， 不能 再 為了 睡眠 障礙 的 事情 動怒 ， 我 十之八九 是 信守 承諾 的 。 唯獨 有 一 次 ， 兒子 又 晚睡 了 ， 我 旋即 擔心 自己 的 失眠 焦慮 又 要 發作 ， 更 擔心 第二 胎 的 計畫 無限 延後 ， 就 不 小心 怨懟 責罵 … … __UNDEF__ 罵完 小孩 我 心 生 愧疚 ， 感嘆 好不容易 的 修行 又 破功 了 ， 肚子 一直 沒有 第二 胎 的 消息 ， 是 不 是 因為 我 這 個 當 媽 的 ， 實在 太 暴躁 了 ？ 不 怕 念 起 ， 只 怕 覺 照 遲 ， 我 這 一路 走來 ， 適度 表達 自己 的 情緒 ， 何 錯 之 有 呢 ？ 不 知道 哪裡 來 的 靈光 乍現 ， 我 氣憤 地 對 天 吶喊 ： 「 不 愛 睡覺 的 小孩 不准 來 我們 家 ！ 」 我 以為 這 個 怒吼 只有 我 聽 得 到 ， 情緒 宣洩 ， 有點 認真 ， 也 有點 玩笑 。 下 個 月 ， 我 發現 我 懷孕 了 。 看 著 那 兩 條 線 ， 我 的 心情 也 有 兩 條 平行線 ， 其一 是 喜悅 ， 第二 胎 總算 來 與 我 結 親緣 ； 其二 是 憂慮 ， 我 尚 困在 失眠 與 夜尿 的 煎熬 當中 ， 再 怎樣 念佛 修行 ， 每 天 都 還是 得 靠 中藥 才 能 睡 得 比較 安穩 ， 但 我 懷孕 了 ， 還 能 再 吃 中藥 嗎 ？ 怯懦懦 地 前往 中醫 診所 回診 ， 中醫師 斬釘截鐵 地 說 ： 「 中藥 也 是 藥 ， 不用 再 吃 藥 了 ， 妳 好好 把 孩子 生下來 ， 生完 之後 再 來 坐月子 調理 。 」 想不到 我 的 醫病 療程 ， 竟 突然 停 在 沒有 藥方 的 兩 條 線 ， 失去 了 藥物 的 依靠 ， 我 只 能 靠 我 自己 ， 以及 不 知道 是否 真實 存在 的 藥師佛 。 星空 寂寥 ， 月色 高掛 ， 黑暗 中 ， 只 剩下 我 與 失眠 夜尿 獨自 奮戰 。 躺 在 床 上 ， 我 對 自己 宣誓 ： 「 我 是 睡眠 高手 ， 我 超 會 睡覺 ， 無論如何 我 都 可以 睡 得 超 好 ， 就算 半夜 起來 解尿 ， 我 也 可以 馬上 再次 入睡 。 南無 藥師 琉璃光 如來 。 」 適逢 己亥年 ， 我 想 著 天干地支 「 己亥 」 二 字 ， 豬年 對 我 來說 是 個 吉星 高照 的 暗喻 ： 「 我 懷 了 一 隻 豬 寶寶 ， 我 是 豬 媽媽 ， 我們 超 會 睡覺 ， 南無 藥師 琉璃光 如來 。 」 「 寶貝 ， 你 吃 得 好 、 睡 得 好 、 玩 得 好 ， 你 是 平安 健康 又 超 好 帶 的 寶寶 ， 南無 藥師 琉璃光 如來 。 」 睡眠 儀式 升級 成 信心 喊話 ， 每 天 講 、 每 天 講 ， 一路 講到 生產 ， 講 了 四十 周 ， 後來 才 知道 這 是 潛意識 催眠 ， 一 種 自證 預言 。 說 也 奇怪 ， 就 這樣 ， 一 個 孕婦 ， 失眠 和 夜尿 不藥而癒 ， 每 天 晚上 睡 得 香甜 ， 不 上班 的 周末 ， 還 能 再 睡 個 回籠 覺 和 午覺 ， 晚上 繼續 熟睡 ， 睡 了 整 個 孕期 ， 即使 到 了 懷孕 後期 ， 半夜 也 幾乎 不用 解尿 ， 我 一度 質疑 膀胱 是 不 是 換 了 位置 。 懷上 一 個 小孩 ， 竟然 可以 眾 病 悉 除 ， 幸運 的 代價 ， 是 一 輩子 甜蜜 的 負擔 。 疾病 還 需 心藥 醫 __UNDEF__ 臨盆 之 際 ， 我 牽 著 三 歲 的 兒子 ， 在 誠品 書店 遇見 了 一 本 書 《 情緒 排 寒 》 ， 身體 的 寒氣 會 落下 病根 ， 這 我 是 知道 的 ， 所以 中醫師 叮囑 飲食 忌 冰冷 炸 辣 甜 ， 多 晒太陽 ， 少 吹 冷氣 ， 才 能 讓 身體 排 寒 ， 調養 健康 的 溫 體質 。 然而 ， 情緒 也 有 寒氣 ， 這 乍 聽 之下 簡直 風馬牛不相及 。 挺 著 孕肚 ， 翻開 神祕 的 扉頁 ， 作者 李璧如 醫師 用 鋒利 的 文筆 闡釋 ， 情緒 伴隨 感受 而 起 ， 是 自然 存在 的 能量 ， 生命 歷程 中 的 各 種 壓抑 、 痛苦 、 創傷 ， 需 有 出口 排解 ， 無法 壓制 ， 若 強行 壓抑 ， 必 會 內爆 轉化 變形 。 情緒 積壓 ， 久而久之 氣 結成 鬱 ， 病痛 都 是 這樣 從 「 心 」 產生 的 。 她 建議 「 當天 情緒 當天 排 」 ， 學 著 看見 自己 與 他人 的 情緒 ， 拋棄 我執 ， 情理 交融 ， 化 干戈 為 玉帛 ， 考驗 著 眾生 的 智慧 。 她 對於 情緒 與 疾病 的 解釋 ， 打通 了 我 的 任督 二 脈 ， 每 回 中醫 回診 ， 望聞問切 ， 總是 問 最多 我 的 心事 ， 因為 心結 不解 ， 病痛 也 沒有 根除 的 解方 。 懷有 身孕 ， 斷 了 中藥 ， 心念 一 轉 ， 全 身 病痛 卻 不藥而癒 ， 可見 病 從 心藥 醫 ， 藥師佛 於 心 ， 不過 是 個 媒介 。 懸 在 我 心 上 的 ， 的確 還 有 一 個 情緒 積鬱 。 努力 調養 身體 的 我 ， 看 著 先生 時常 咳嗽 清 喉嚨 感到 不悅 ， 苦勸 他 戒 冰飲 少 吃 糖分 ， 怎麼 講 都 講 不 聽 ， 讓 我 憂思 鬱結 ， 既 心疼 又 憤怒 。 有 一 晚 ， 當 他 又 開始 恣意地 咳嗽 ， 彷彿 要 把 肺 給 咳出來 ， 我 再 也 忍不住 我 複雜 的 情緒 ， 因而 爆發 口角 ， 與 他 大吵 一 架 ， 一 氣 之下 ， 我 身懷六甲 卻 恐武有力 ， 彷彿 跆拳道 黑帶 加持 ， 一 腳 踹破 了 浴室 的 門片 … … __UNDEF__ 踹破 門片 之後 ， 我 嚇 得 躲到 房間 關門 大哭 ， 全 身 發抖 ， 我 不 知道 自己 對 先生 的 愛 與 疼惜 ， 竟然 會 用 這麼 粗暴 的 方式 展現 。 這 也 是 唯一 一 次 ， 我們 吵架 沒有 在 當天 和解 。 這 事 一 懸 ， 隨著 胚胎 熟成 ， 懸 到 了 懷孕 四十 周 又 一 天 ， 腹 中 胎兒 沒有 任何 產兆 ， 我 細細 爬 梳 整 個 孕期 的 經過 ， 想起 了 這 段 夫妻 吵架 的 插曲 。 也許 ， 腹 中 的 寶寶 在 等 我 「 情緒 排寒 」 ， 他 的 靈魂 純粹 無瑕 ， 他 不 想 帶 著 我 積鬱 的 寒氣 ， 在 產道 迎接 他 出世 的 第一 天 。 利根 聰明 ， 安隱 少 病 __UNDEF__ 孩子 要 抱 在 手 上 ， 才 是 真的 平安 順產 ， 我 不 敢 跟 藥師佛 鬧 彆扭 ， 掏 心 掏 肺 我 的 真誠 ， 提筆 寫下 了 這 封 情書 給 先生 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 我 最 愛 的 老公 ， 謝謝 你 一直 為 這 個 家 付出 ， 從 兒子 出生 以來 ， 我們 一起 度過 了 新手 父母 的 焦慮 無助 、 賣 房 的 賠錢 、 搬家 的 辛勞 、 原生 家庭 的 業力 、 還 有 我 長達 兩 年 的 身心病 。 還好 有 你 ， 讓 我 可以 有 依靠 的 避風港 ， 肆無忌憚 地 養病 ， 做 自己 喜歡 的 事情 ； 還好 有 你 ， 分擔 家務 和 經濟 ， 我們 有 了 新房 安居 ， 每 天 的 雙薪 生活 也 不至於 忙碌 崩潰 。 一路 走來 ， 我 的 想法 改變 很多 ， 接觸 了 很多 好 因緣 ， 身體 也 越來越 健康 ， 但 我 的 避風港 也 有 需要 休息 的 時候 ， 我們 一起 面對 的 難題 ， 以及 我 的 身心病 ， 也許 讓 你 生活 在 壓力 和 恐懼 中 而 不 自知 。 現在 我 雖 痊癒 ， 但 可能 對 你 造成 無形 的 影響 ， 還 埋 在 你 的 身體 裡 作祟 ， 我 很 感恩 也 很 抱歉 ， 夫妻 的 扶持 ， 原來 真的 得 有 人 願意 停下來 ， 等 受傷 的 另一半 慢慢 走過來 。 現在 ， 我 想 跟 你 說 ， 我 真的 都 痊癒 了 ， 接下來 只要 順產 ， 產 後 不要 憂鬱 ， 就算 慌亂 ， 我 也 相信 我 有 能量 和 經驗 可以 度過 難關 ， 畢竟 二寶 是 我 的 良醫 ， 身心 不藥而癒 ， 你 看 在 眼 裡 ， 眼見為憑 ， 也 希望 二寶 是 你 的 良醫 ， 療癒 你 這 幾 年 的 傷痛 與 壓力 ， 甚至 是 陳年 積習 與 心 中 的 刺 。 如果 我 在 產程 有 什麼 萬一 ， 請