種 在 海外 被 欺負 的 事情 一定 層出不窮 ， 怎麼 可以 讓 他們 得逞 繼續 去 欺負 其他 人 呢 ？ 冷靜 清楚 的 面對 與 表達 才 是 對 自己 的 尊重 ， 這 種 時候 的 志玲 姊姊 可 沒有 在 柔軟 或 溫柔 的 喔 。 當然 ， 除非 環境 是 危險 的 ， 也 請 謹慎 評估 。 一定 要 記得 ， 有 多少 能力 做 多少 事 ， 也 是 瞭解 自己 、 尊重 自己 的 表現 。 時間 與 經歷 教會 我們 的 ， 應該 就 是 不慌不忙 __UNDEF__ ， __UNDEF__ 淡定從容 的 ， 不 委屈 的 面對 。 ChiLing __UNDEF__ 優雅 小 提醒 ◆ 受到 委屈 ， 請 勇敢 的 、 好好 的 表達 自己 的 想法 。 ◆ 冷靜 清楚 的 面對 與 表達 ， 才 是 對 自己 的 尊重 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 當然 也 需要 謹慎 評估 環境 是否 有 危險 喔 。 019 __UNDEF__ 換 位 思考 同理心 __UNDEF__ __UNDEF__ 體諒 ， 是 一 種 對 他人 的 尊重 ， __UNDEF__ 設身處地 、 為 人 著想 的 修養 。 小時候 你 有沒有 玩 過 一 種 遊戲 ？ 就是 一 個 人 分飾 兩 個 角色 ， 也許 是 自己 和 你 的 小 熊 玩具 、 布偶 娃娃 彼此 對話 ， 把 它 當成 你 第一 個 交到 的 好朋友 。 然後 當 我們 長大 一點 ， 也許 是 開始 約會 的 時候 ， 你 會不會 也 試 著 想像 第一 次 約會 時 的 過程 ， 心儀 對象 的 反應 呢 ？ 換 位 思考 其實 是 我們 從小 與生俱來 的 能力 ， 就 是 站 在 對方 的 角度 來 看 ， 站 在 對方 的 立場 來 想 。 但 曾幾何時 ， 當 我們 長大 了 ， 卻 好像 慢慢 失去 了 這 種 能力 ， 我們 被 訓練成 從 自己 的 角度 三百六十 度 出發 ， 放大 了 自己 的 需求 。 大部分 人 吵架 時 常常 會 說 ： 「 你 都 沒有 為 我 想 ， 你 都 沒有 幫 我 做 ， 你 永遠 只 想到 你 自己 ！ 」 然後 自己 陷入 了 受到 無限 委屈 的 情緒 當中 。 如果 在 每 一 次 指責 他人 前 ， 我們 來 玩 個 換 位 思考 的 遊戲 呢 ？ 問 自己 ： 如果 我 是 他 ， 我 會 怎麼 想 ？ 當 我們 只 站 在 自己 的 角度 看 問題 ， 很 有 可能 忽略 了 對方 的 想法 和 感受 ， 而 所謂 的 同理心 ， 就 是 試 著 去 感受 對方 的 感受 ， 體貼 對方 的 需要 ， 站 在 他 的 立場 去 考慮 同樣 的 問題 。 體諒 ， 是 一 種 對 他人 的 尊重 ， 設身處地 為 人 著想 的 修養 。 但是 親愛的 ！ 我們 並 沒有 要 失去 自己 ， 更 不 是 要 你 委曲求全 ， 只是 能夠 透過 換 位 思考 去 相互 理解 、 減少 摩擦 、 不斷 磨合 ， 進而 更加 了解 、 尊重 、 珍惜 彼此 。 有時 面對 著 媒體 提出 的 刁難 問題 ， 我 會 想 著 這 是 他 的 工作 。 如果 有 一 個 答案 ， 他 可以 收工 ， 我 也 就 可以 收工 了 。 如果 過 了 幾 年 ， 他們 還 都 是 一樣 的 問題 ， 譬如 志玲 姊姊 怎麼 還 不 結婚 ， （ I really have no answer ） __UNDEF__ 我 還是 一樣 會 笑笑 的 回答 ： 「 老公 沒有 使用 我 的 導航 迷路 了 呀 ！ 」 然後 我們 就 可以 收工 了 。 拍攝 工作 中 ， 有時 會 有 其實 根本 挑 不 出 毛病 的 畫面 ， 廣告 客戶 會 希望 還是 要 再 來 十 種 重新 的 創作 要求 ， 我 也 會 告訴 自己 ， 這 是 他們 的 工作 職責 ， 他們 就是 可以 有 各 種 想法 、 提 要求 、 挑 毛病 ， 一點 都 沒有 錯 ！ 那 我 當然 要 用 我 的 專業 去 告訴 他們 ， 我 可以 有 十 種 創作 喔 。 你 一定 也 有 些 時候 會 覺得 都 什麼 年紀 了 ， 爸爸 媽媽 還 在 管 你 ， 但 這 就 是 父母親 呀 ！ 如果 能 站 在 爸 媽 的 立場 想 一下 ， 也許 你 會 覺得 滿 窩心 的 ， 至少 有 人 永遠 在乎 你 。 所以 當 你 想要 指責 他人 的 時候 ， 停 一下 ， 我們 玩 一下 角色 互換 的 遊戲 ， 也許 你 就 不會 說出 那麼 重 的 話語 。 有 了 同理心 ， 有 了 邏輯性 ， 有 了 理性 與 感性 ， 每 次 與 他人 的 互動 就 更 可以 增加 彼此 的 緊密度 了 。 這樣 的 相處 就 會 __UNDEF__ 比較 舒服 __UNDEF__ __UNDEF__ ChiLing __UNDEF__ 優雅 小 提醒 ◆ 在 每 一 次 指責 他人 前 ， 試 著 換 位 思考 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 站 在 他人 立場 考慮 同樣 的 問題 看看 。 ◆ __UNDEF__ 體諒 ， 是 一 種 對 他人 的 尊重 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 設身處地 為 人 著想 的 修養 。 但 沒有 要 你 失去 自己 、 委曲求全 。 020 __UNDEF__ 心態 決定 一切 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 我 始終 相信 ， __UNDEF__ 將 心力 放 在 哪裡 ， __UNDEF__ 我們 就 會 成為 怎樣 的 自己 。 我們 真的 無法 改變 他人 ， __UNDEF__ 我們 只 能 改變 自己 ， __UNDEF__ 或是 改變 自己 的 心態 。 曾經 ， 像 片 羽毛 飄行 於 世界 各 地 ； 不 放棄 在 一 路 上 看遍 各 式 風景 ， 不 放棄 吸收 各 種 正能量 。 更 從不 放棄 告訴 自己 ， 只要 心態 改變 ， 環境 就 會 改變 。 工作 的 關係 ， 會 遇到 各 種 各 樣 的 狀況 ， 比方 拍攝 實境秀 要 接受 鏡頭 二十四 小時 無 間隙 的 監控 ； 工作 行程 撞期 連續 三 天 沒有 睡眠 ； 零下 的 溫度 穿 著 夏天 的 衣裳 。 有 人 會 問 ， 不 辛苦 嗎 ？ 為什麼 還 要 做 ？ 我 的 答案 總是 ， 一輩子 就 這麼 一 次 ， 為什麼 不 ？ 同樣 的 ， 對 一 件 事情 的 看法 ， 也 會 因為 一 個 轉念 ， 而 有 了 不同 的 心境 與 收穫 。 在 義大利 佛羅倫斯 收工 的 最後 一 晚 ， 大家 惋惜 「 只 」 剩 幾 個 小時 就 要 回程 了 ， 而 我 總是 心 裡 想 著 ， 耶 ！ 太 好 了 ！ 我們 「 還 」 有 幾 個 小時 可以 享受 眼前 的 美好 。 這 是 兩 種 截然不同 的 概念 ， 當 你 願意 感受 ， 你 就 會 擁有 。 我 曾經 遇 過 一 個 小女孩 ， 需要 步行 三 小時 才 能 從 家 裡 走到 學校 ， 在 深山 當中 ， 大家 都 覺得 直接 去 種田 幫忙 家務 之後 結婚 生 孩子 ， 不 需要 有 什麼 太 大 理想 。 我 永遠 記得 女孩 雙眼 中 的 渴望 ， 對著 我 說 她 想要 到 大 城市 念書 ！ 這 也 啟動 了 我 開始 蓋 學生 宿舍 的 念頭 ， 讓 他們 可以 有 安全 的 環境 專心 學習 。 幾 年 後 回去 找 她 時 ， 村長 說 女孩 成 了 村 裡 的 驕傲 ， 考到 了 大 城市 的 好 學校 ， 順利 就學 升學 。 心態 決定 一切 ， 也 決定 你 的 未來 。 在 忙碌 的 工作 狀態 中 ， 我 會 練習 給 自己 的 心 一點 空間 ， 和 自己 好好 相處 。 我 覺得 生活 能不能 過 得 自在 ， 端看 自己 的 心態 ， 面對 人生 不斷 的 變化 ， 更 要 讓 自己 的 心 朝 著 好 的 方向 去 ， 學習 選擇 快樂 。 人生 ， 擁有 的 是多或少 ， 其實 沒 那麼 重要 ， __UNDEF__ 而是 看 我們 用 什麼 樣 的 心 來 面對 我們 所 擁有 的 這些 。 如果 你 追求 的 是 成功 ， 你 會 每 一 步 得失心 都 很 重 。 如果 你 追求 的 是 成長 ， 你 會 每 一 步 都 充滿 滿足感 。 畢竟 ， 心態 可以 決定 一切 ！ ChiLing __UNDEF__ 優雅 小 提醒 ◆ 心態 改變 ， 環境 就 會 跟著 改變 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 心態 決定 著 你 的 未來 。 ◆ __UNDEF__ 只 剩下 什麼 ， 或是 還 擁有 什麼 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 端看 自己 的 心態 怎麼 想 ， __UNDEF__ __UNDEF__ 一 個 轉念 就 會 有 不同 的 心態 和 收穫 。 Part 3 __UNDEF__ 打開 視野 的 __UNDEF__ 格局 021 __UNDEF__ 我 的 LEADERSHIP __UNDEF__ 培養 屬於 自己 的 思考力 與 創造力 ， __UNDEF__ 做 自己 人生 的 主人 。 在 我 的 記憶 裡 ， 小時候 印象 最 深刻 的 就 是 清晨 的 墨香 ， 也 就 是 爸爸 早上 放 在 我 枕頭 旁邊 的 家書 。 許多 女孩 小時候 ， 打開 衣櫃 可能 是 滿滿 的 美麗 衣裳 ， 還 有 香噴噴 的 香水 氣味 ， 而 我 的 衣櫃 卻 是 貼滿 了 爸爸 用 毛筆 寫下 的 家書 ， 當 我 每 一 次 打開 衣櫃 要 換 制服 的 時候 ， 就 會 充滿 了 書卷氣 。 我 的 父親 用 家書 的 形式 ， 教會 了 我 「 自律 、 自重 、 自愛 」 。 而 父親 所 寫 的 家書 其中 一 篇 ， 更 是 成為 我 的 人生 座右銘 ， 那 就 是 「 Leadership 」 。 在 字面 上 的 意思 ， 大家 都 知道 就