持續 發展 。 精神 病態 者 也 會 讓 你 相信 ， 他 的 正直 無庸置疑 、 且 誠實 和 信賴 是 彼此 關係 的 基礎 。 在 這 個 階段 ， 多數 人 在 報告 中 會 提到 ， 他們 與 精神 病態 者 分享 了 許多 個人 的 資訊 ， 並 相信 他們 所 知 的 精神 病態 者 的 人生 故事 ， 是 真實 、 且 深度 關乎 個人 的 。 他們 沒有 懷疑 其中 明顯 的 欺騙 ， 或 懷疑 絕大部分 消息 都 是 編造出來 的 。 最後 精神 病態 者 會 導引 你 相信 ， 你們 兩 人 是 獨一無二 、 與眾不同 ， 注定 要 在一起 。 他們 把 自己 描繪成 完美 的 朋友 、 同事 或 事業 夥伴 ， 這 種 培養 的 過程 花費 他們 很 大 的 時間 和 精力 ， 但是 他們 手法 巧妙 、 且 持之以恆 。 在 這 個 時刻 ， 你 並 不 知道 你 和 精神 病態 者 的 連結 ， 是 只 存在 於 你 想像 中 的 一 個 騙局 。 理解 並 敏銳 察覺 精神 病態 者 建立 連結 的 過程 ， 是 最 好 的 預防 。 不要 太 快 落入 別人 的 故事 裡 ， 因為 堅定 的 關係 更 需要 時間 發展 和 培養 ： 整 個 過程 都 需要 運用 批判 思考 和 謹慎 評估 。 如果 你 覺得 這 個 人 好 到 不 像 是 真 的 ， 那 就 去 設法 驗證 你 的 想法 。 階段 三 ： 精神 病態 者 賽局 （ 精神 病態 虛構 ） 裡 的 同謀 __UNDEF__ 當 精神 病態 連結 被 穩固 建立 之後 ， 你 會 發現 你 的 熱 按鈕 和 弱點 ， 變成 了 取得 你 的 配合 和 重新 確認 關係 的 簡單 手段 （ 雖然 此時 你 還 不會 察覺 ） 。 你 會 發現 ， 在 這 個 關係 中 ， 自己 必須 按照 精神 病態 者 的 要求 去 做 （ 儘管 這 件 事 並 不 符合 你 的 最佳 利益 ） 才 能 維持 這 種 密切 聯繫 。 健康 的 關係 通常 是 平衡 的 ， 雙方 互相 付出 和 接受 。 精神 病態 關係 則 是 一頭熱 ； 你 付出 ， 而 精神 病態 者 接受 （ 金錢 、 住所 、 性 、 權力 以及 控制 ） 。 雖然 在 很多 案例 中 ， 朋友 、 家人 和 同事 都 看出 了 實際 情況 ， 並 試圖 對 你 提出 警告 ， 但 你 並 不會 聽從 。 一些 出自 善意 的 評論 ， 像是 「 他 對 你 沒有 好處 」 、 「 擺脫 這 個 關係 」 、 「 你 不 該 信任 她 」 ， 往往 被 你 當 耳邊風 ， 甚至 導致 你 跟 家人 和 朋友 的 疏離 。 精神 病態 者 會 強化 這 個 孤立 的 狀態 ， 有些 案例 中 ， 像是 精神 病態 的 邪教 領袖 ， 甚至 會 命令 你 與 其他 人 脫離 關係 。 一旦 被 孤立 之後 ， 你 對 操縱式 的 精神 病態 者 ， 將 毫無 招架 之 力 。 如果 你 的 長官 或 同事 在 支配 你 ， 或者 你 受到 伴侶 喜 怒 無常 的 情緒 操弄 ， 要 向 外 尋求 確認 。 如果 你 發現 彼此 的 互動 帶來 傷害 ， 就 該 當機立斷 結束 關係 。 通常 家人 、 朋友 和 同事 ， 在 這 個 轉換 階段 可以 協助 你 ， 或 提供 你 情感 上 的 支持 。 如果 出現 施虐 的 情況 ， 你 可能 需要 政府 相關 單位 或 其他 專家 的 建議 和 協助 。 階段 四 ： 被 自我 懷疑 、 歉疚感 、 自我 否定 所 操縱 __UNDEF__ 精神 病態 者 投機 、 偽詐 、 操縱 的 行為 ， 可能 讓 受害 者 既 痛苦 又 困惑 。 許多 受害 者 把 一切 都 怪 在 自己 身 上 ， 有些 則 完全 否認 有 任何 問題 。 在 這些 案例 裡 ， 對於 你 生命 中 精神 病態 者 的 懷疑 和 擔憂 ， 轉化成 了 「 你 對 自己 的 懷疑 」 。 很 遺憾 的 是 ， 陷入 精神 病態 聯繫 的 人 ， 要 說服 他們 相信 自己 被 誤導 ， 或是 他們 沒有 掌握 全部 的 真相 ， 並 不 是 容易 的 事 。 即使 證據 就 擺在 受害 者 面前 （ 比如 ： 可疑 的 汽車 旅館 收據 、 或是 個人 信用卡 的 神祕 帳單 ） ， 他們 仍舊 抱持 否定 。 你 就 和 精神 病態 者 一樣 ， 可能 會 怪罪 其他 人 捏造 資訊 ， 或是 辯稱 這 是 誤會 一 場 ， 甚至 你 會 下結論 說 ， 其他 人 不 該 來 質問 你 對 你 的 「 靈魂 伴侶 」 的 信賴 程度 。 當 你 被 自我 懷疑 、 罪惡 、 否定 所 淹沒 ， 其他 人 就 很 難 幫助 你 。 家人 、 朋友 和 同事 能 做到 的 ， 就 是 幫助 你 接受 專業 協助 ， 像是 轉介 你 參加 員工 輔導 課程 ， 或是 其他 專業 心理 健康 的 諮詢 。 當 精神 病態 者 收編 並 說服 了 其他 人 ， 包括 ： 你 的 家人 和 親密 朋友 ， 讓 他們 相信 你 才 是 問題 所在 ， 問題 會 變 得 特別 困難 。 這 可能 折磨 心神 ， 導致 最後 你 相信 ， 事實 上 你 才 是 真正 發瘋 的 人 。 如果 你 幸運 的話 ， 或許 其他 人 仍 可 看出 真正 的 情況 ， 而 你 應該 向 外 尋求 他們 的 協助 。 在 公司 裡 ， 對 精神 病態 者 沒有 利用 價值 的 同事 、 過去 的 受害 者 ， 或是 公司 裡 的 保安 單位 ， 都 可能 提供 協助 ， 他們 多數 會 密切 關注 操縱 和 欺詐 發生 的 可能性 。 階段 五 ： 虐待 的 升級 __UNDEF__ 如果 受害 者 對 精神 病態 者 的 行為 提出 疑問 ， 或者 決定 質疑 他們 所 見到 的 精神 病態 者 前後 矛盾 的 言行 ， 他們 可能 面臨 報復 的 風險 。 首先 ， 精神 病態 者 可能 強烈 否認 自己 有 任何 不當 ， 並 轉向 對 提出 抱怨 的 人 做出 攻擊 。 在 這 個 時候 ， 大部分 的 受害 者 會 因為 懷疑 精神 病態 者 而 感到 羞愧 ， 甚至 因而 更 加深 對 自我 的 懷疑 。 不過 ， 如果 他們 仍 堅持 表達 疑問 和 擔憂 ， 被 激怒 的 精神 病態 者 必然 對 他們 採取 升級 的 虐待 。 這 種 虐待 有 許多 形式 ， 但 通常 會 造成 我們 三 方面 的 影響 ： 心理 上 的 、 情緒 上 的 ， 以及 肢體 上 的 。 肢體 的 虐待 ， 最 明顯 的 可能 出現 ： 烏黑 的 眼圈 、 瘀青 、 割裂傷 等等 。 就 和 受虐 配偶 的 情況 一樣 ， 肢體 攻擊 的 案例 經常 隱匿 未 報 。 家人 、 朋友 和 敏銳 的 同事 ， 應該 設法 介入 。 不過 ， 通常 他們 只 能 無助 地 旁觀 ， 因為 你 拒絕 了 他們 的 協助 。 任何 類型 的 肢體 虐待 都 是 危險 的 ， 因為 精神 病態 者 — 以及 其他 施虐 者 — 往往 隨著 時間 而 升高 他們 的 攻擊 行為 ： 尋求 協助 是 有 強制 必要 的 。 局外人 要 評估 情緒 和 心理 的 虐待 要 困難 得多 ， 這些 虐待 經常 會 導致 焦慮 、 不安 、 沮喪 、 無法 入眠 、 一般性 的 恐懼 ， 以及 創傷 後 壓力 症候群 （ PTSD ） 。 被 精神 病態 者 施虐 的 個人 ， 會 感覺 自己 不再 像是 自己 ， 或者 自己 出 了 問題 ； 他們 的 自尊感 降低 ， 感受到 自己 沒有 價值 、 自我 懷疑 ， 還 有 心理 上 的 痛苦 。 他們 常 會 想 ， 「 我 做錯 了 什麼 ？ 」 由於 你 的 想法 和 感受 影響到 你 的 行為 ， 你 可能 開始 在 工作 上 表現 不佳 、 容易 分心 、 煩躁 不安 、 沉默 寡言 ， 或 變 得 過度 情緒化 。 批評 （ 「 你 太 胖 了 ， 沒有 其他 人 會 愛 你 ！ 」 ） 、 威脅 （ 「 我 再 也 受不了 你 了 ， 我 要 離開 你 ！ 」 ） 、 或是 恫嚇 （ 「 你 還 想要 討打 是 不 是 ！ 」 是 一些 常見 的 操縱 和 強制 技巧 ， 令 人 意外 的 是 ， 這 種 反覆 的 互動 結果 ， 可能 反而 強化 、 而 非 減弱 彼此 的 關係 。 如果 你 成 了 受虐 者 ， 你 應當 從 你 身邊 的 人 — 朋友 、 家人 或 可靠 的 同事 — 尋求 建議 和 諮詢 ， 或者 按照 虐待 類型 的 不同 ， 尋求 相關 單位 或 處理 這 類 問題 的 專業 人士 協助 。 階段 六 ： 瞭解 與 洞見 __UNDEF__ 最後 ， 無法 解釋 的 謊言 、 矛盾 不 一致 的 言行 、 朋友 和 家人 的 負面 的 感受 和 回饋 不斷 累積 ， 終於 讓 你 開始 瞭解 你 是 精神 病態 賽局 中 的 棋子 。 這 需要 很多 的 證據 和 花 很多 時間 讓 你 真正 相信 ， 不過 一旦 這 個 情況 出現 ， 你 已經 踏入 發現 真相 的 門檻 。 一旦 你 瞭解 這 是 怎麼 一 回 事 ， 可能 會 讓 你 更加 難過 ， 因為 你 會 覺得 自己 像 個 冤大頭 或是 大 傻瓜 。 許多 過去 的 受害 者 會 跟 自己 說 ， 「 我 怎麼 會 相信 這 種 謊話