從 這裡 開始 自問 ： 「 我 和 父母 在 心靈 上 有 什麼 共通 之 處 ？ 有 什麼 樣 的 內在 連結 ？ 」 這 是 自我 覺察 的 第一 步 ， 也 是 必要 的 一 步 。 為什麼 我們 的 家人 、 親人 ， 總是 最 能 影響 我們 情緒 的 人 ？ 這 是 由於 我們 面對 的 人 越 是 親近 ， 就 越 容易 感到 自責 。 前 幾 天 媽媽 來 我 這邊 住 ， 她 一直 想要 多點 時間 和 我 相處 ， 可是 我 寫稿 之類 的 事情 很多 ， 甚至 連 她 回 板橋 的 時候 ， 也 沒有 開車 載 她 ， 她 就 自己 坐 計程車 。 後來 我 打電話 給 她 ， 她 只是 很 不 高興 地 說 ： 「 你 沒 載 我 又 沒 早點 打電話 來 ， 我 都 坐上 車 了 你 才 打 ！ 她 很 愛 媽媽 ， 而 媽媽 在 婚姻 中 很 不 順利 ， 一 個 女人 養 三 個 孩子 ， 爸爸 永遠 不 在 家 過夜 ！ 我 告訴 這 位 女士 ， 孩子 被 診斷出 精神病 這 件 事 ， 其實 也 是 為 了 拯救 母親 ； 因為 媽媽 一直 克制 自己 、 磨練 自己 ， 過 了 一 關 又 一 關 ， 其實 是 以 打拚 的 精神 ， 壓抑 了 很多 情緒 。 如果 不 是 小女孩 先 崩潰 ， 媽媽 可能 會 出 車禍 、 突然 得 癌症 ， 總之 就是 意外 猝死 。 我 說 這 位 母親 已經 累積 太多 的 負面 能量 ， 只是 一直 苦撐 ， 所以 她 進 診間 的 時候 整 個 臉色 都 不 對 ， 一 眼 就 看 得 出 這 是 個 苦命人 。 是 透過 小女孩 的 發病 ， 媽媽 才 開始 自我 覺察 、 自我 反省 ； 她 這 才 知道 ， 原來 病 的 不 是 女兒 而是 她 自己 ！ 當 她 放下 很多 東西 ， 不 那麼 執著 要求 自己 一定 要 過關 、 一定 要 克服 的 時候 ， 才 能 真的 放鬆 下來 。 事實 上 ， 我 在 做 這 類 治療 時 ， 都 要求 全 家人 一起 轉變 ， 只有 這樣 的 改變 ， 才 能 帶來 真正 的 進步 。 ● 失敗 會 導向 終極 的 成功 人生 中 累積 的 不 快樂 ， 其實 大多 根源於 過去 生命 中 的 經驗 。 這些 失敗 的 人生 經驗 ， 可能 包括 ： 婚姻 不 美滿 ， 其中 一方 出軌 或 以 離婚 收場 ； 親人 之間 相處 氣氛 欠佳 ， 像是 婆媳 或 手足 之間 的 問題 ； 不 順心 的 工作 等等 。 所有 這些 讓 人 覺得 不 順利 、 不 愉快 的 事情 ， 都 會 在 心 中 累積 一 種 失敗感 ， 沉重 地 壓 在 心頭 上 ， 讓 人 也許 很多 年 都 不會 快樂 ， 覺得 那 個 失敗 的 感覺 一直 都 在 。 讓 我們 覺察 一下 這 一 點 ， 探索 自己 失敗 的 感覺 。 這 可能 來自 投資 、 婚姻 、 親子 關係 等 部分 的 失敗 ， 甚至 是 被 人 騙 了 錢 ， 也 有 可能 帶來 長久 的 挫折感 。 但是 我 希望 大家 盡量 去 做到 ， 今天 晚上 就 讓 它 離開 、 讓 它 過去 ； 讓 我們 去 面對 並 釋放 所有 心靈 的 創傷 、 失敗 的 陰影 。 賽斯 對 此 有 個 很 有意思 的 比喻 ， 他 說 這 是 「 心靈 的 瘀傷 」 。 就 像 皮膚 被 打到 會 瘀青 一樣 ， 心靈 受創 也 會 留下 瘀傷 ； 不同 的 是 ， 身體 上 的 瘀傷 自然 會 好 ， 心靈 的 瘀傷 卻 不一定 。 我們 在 人生 中 ， 或多或少 都 會 累積 心靈 的 瘀傷 、 創傷 ， 我們 必須 好好 找 一 天 ， 全然 地 去 面對 ， 找出 所有 讓 你 覺得 自己 是 失敗 者 的 那些 負面 經驗 ， 以及 其中 所 包含 沉重 的 失敗感 ， 將 它們 全部 都 釋放掉 。 之前 我 輔導 一 位 男性 的 時候 ， 他 當場 嚎啕大哭 ， 說 他 的 婚姻 和 事業 都 失敗 了 ！ 可是 當 他 這樣 說 的 時候 ， 其實 周遭 的 人們 都 很 訝異 ， 因為 他 看起來 情況 還 不錯 ， 只是 他 在 主觀 上 如此 認為 。 心靈 的 創傷 和 瘀傷 就 是 這樣 ， 除了 你 自己 沒有 人 會 知道 ； 只有 你 感受 得 到 自身 何處 存在 著 挫折感 。 這 沒有 關係 ， 只要 願意 承認 ， 就 是 改善 的 第一 步 ； 當 我們 面對 心靈 受創 的 地方 ， 宇宙 的 愛 就 開始 療癒 我們 了 。 當 你 面對 悲傷 、 失敗 ， 就 會 發現 自己 其實 沒 那麼 失敗 ， 你 的 退後 原來 是 向 前 ， 失敗 可以 是 另 一 種 成功 ！ 我們 常常 只 看到 事情 的 一 面 ， 比如 孩子 被 退學 了 、 婚姻 破碎 了 、 生意 垮 了 ， 我們 把 這些 都 當成 是 一面倒 的 壞事 ； 於是 每 個 人 都 覺得 ， 自己 一定 在 某 個 層面 有 失敗 的 地方 。 可是 學 了 賽斯 心法 ， 你 就 會 發現 世上 沒有 失敗 ， 人世間 的 所有 失敗 都 可以 是 幻相 ， 可以 讓 我們 的 心靈 真正 成長 ， 導致 心靈 的 解脫 與 開悟 ！ 能 體會 這 點 的 人 ， 他 的 人生 一定 是 成功 的 ， 因為 人世間 的 一切 ， 其 目的 都 要 歸結 於 此 ； 我們 不 是 為了 事業 成功 、 婚姻 美滿 來到 世界 上 ， 而是 為了 在 人生 的 挑戰 中 ， 找到 超脫 世俗 的 喜悅 。 如果 你 在 一生 中 經歷 的 一切 失敗 ， 最後 能 帶給 你 心靈 上 的 覺察 、 喜悅 和 開悟 ， 那麼 這些 失敗 就 都 是 成功 的 、 值得 的 ！ 第十一 章 如何 跟隨 衝動 大家 只要 跟 著 這 股 熱誠 、 這 股 生命 的 動力 ， 在 這 條 路 上 一起 努力 、 學習 、 成長 ， 同時 於 內在 帶 著 很 深 的 情感 連結 ， 就 是 令 人 開心 的 事 ！ 我 希望 在 未來 ， 這 個 連結 能夠 擴展到 全 世界 所有人 身 上 ， 因為 情感 的 力量 是 最 強大 的 ； 到時候 ， 生命 的 動力 會 出來 ， 讓 每 個 人 都 找到 內在 的 力量 。 要 做到 這 點 ， 需要 我們 每 個 人 在 生活 中 慢慢 去 實現 ， 因為 只有 在 實踐 中 ， 才 會 感受到 「 衝動 」 的 奧祕 和 美妙 ！ ● 從 《 蠟筆 小新 》 看 賽斯 其實 我 在 上課 的 時候 ， 不見得 有 什麼 特定 的 主題 ， 有時 到 上課 前 都 還 不 知道 自己 要 講 些 什麼 ； 但是 真正 站到 講台 上 的 時候 ， 自然 會 有 一 股 要 講 某 種 內容 的 衝動 ， 然後 我 就 放任 自己 去 跟隨 它 。 賽斯 基金會 的 花蓮 分會 原本 是 在 花蓮市 內 ， 後來 隨著 賽斯村 落成 而 轉移到 那裡 去 。 在 一 、 兩 年 之後 ， 我們 有 一 次 重回 花蓮市 上課 ， 大家 都 很 開心 。 有 位 學員 ， 原本 是 在 正義 高中 任教 ， 後來 到 慈濟 高中 當 老師 ； 他 說 我們 放 賽斯書 的 書櫃 裡面 ， 應該 也 要 放 一些 《 蠟筆 小新 》 ， 因為 裡面 有 許多 信念 非常 的 符合 賽斯 思想 ！ 他 特別 提出 了 《 蠟筆 小新 》 的 三 個 特色 ： 一 、 小新 永遠 在 狀況 外 。 二 、 結局 永遠 是 圓滿 的 喜劇 。 三 、 即使 有 壞人 登場 ， 他們 也 永遠 不會 成功 害到 人 。 我 覺得 這 三 點 ， 就 和 「 結果 先 確定 、 方法 自然 來 、 輕鬆 不 費力 」 有 異曲同工 之 妙 。 可能 第一 點 會 有 人 覺得 不 太 理解 ， 但是 所謂 「 永遠 在 狀況 外 」 ， 其實 也就是說 ， 只要 你 願意 傾聽 自己 內心 的 聲音 ， 不 屈服 於 恐懼 ， 就 不 需要 太 在乎 別人 的 想法 和 主流 價值 的 思想 。 那些 覺得 「 別人 說 什麼 ， 我 一定 要 知道 」 ， 對 這 世上 很多 東西 保持 高度 警戒 的 人 ， 就 沒辦法 達到 這 種 境界 。 當 你 一心一意 地 專注 在 自己 想要 努力 的 方向 上 ， 即使 你 有點 不 懂 人心 險惡 、 江湖 風波 ， 只要 本著 自己 的 初心 ， 永遠 在 狀況 外 ， 其實 事情 往往 能 圓滿 收場 ； 即使 碰到 壞人 ， 他們 也 會 害人 不成 反 害 己 。 某 種 層面 上 ， 我 自己 也 很 符合 這 三 個 原則 。 我 在 人生 的 道路 上 奮鬥 時 ， 真的 常常 都 活 在 狀況 外 ； 我 不 知道 別人 怎麼 做 某 件 事 ， 也 不 懂 市場 、 行銷 之類 的 概念 。 我 不 想 硬是 套用 那些 理論 ， 因為 路 是 人 走出來 的 ， 也 是 看 人 怎麼 走 的 。 別人 在 這 條 路 上 走 得 如何 ， 是 他 家 的 事 ； 我 走下去 會 怎樣 ， 是 我 家 的 事 ！ 別人 賠本