我 覺得 自己 不近人情 。 我 不 知道 怎麼 處理 這 問題 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 丈夫 ： 我 比 太太 還 更 常 想要 做愛 。 只要 每 次 她 拒絕 我 ， 我 都 會 很 受傷 。 這 種 相處 模式 讓 我 覺得 自己 沒 魅力 、 沒 人 要 。 我 不 知道 怎麼 處理 這 問題 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ 第五 對 夫妻 __UNDEF__ 太太 ： 我 認為 丈夫 花錢 太 吝嗇 ， 他 不 喜歡 花錢 享受 或 玩樂 。 我 討厭 自己 在 花錢 上 沒有 更多 的 自由 與 掌控權 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 丈夫 ： 我 認為 太太 的 花錢 方式 不切實際 ， 她 花錢 欠缺 考慮 又 自私 自利 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ 第六 對 夫妻 __UNDEF__ 太太 ： 丈夫 非常 喜歡 與 家人 保持 密切 聯繫 。 對 我 來說 ， 與 家人 的 聯繫 會 帶來 很 大 壓力 與 失望 。 我 已經 脫離 原生 家庭 ， 而且 還 想 更加 疏遠 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 丈夫 ： 我 非常 喜歡 與 家人 保持 密切 聯繫 。 對 我 而言 ， 與 家人 的 聯繫 是 非常 重要 的 。 但 太太 比較 想 我們 自己 過生活 就 好 。 在 這 場 衝突 中 ， 我 的 夢想 可能 是 ： __UNDEF__ 參考 答案 __UNDEF__ 第三 對 夫妻 __UNDEF__ 丈夫 ： 我 真的 沒 在 跟 別人 打情罵俏 ， 我 也 對 另 一半 以外 的 人 沒 興趣 。 唯有 在 參加 聚會 時 ， 我 才 會 大大 展現 愛 交際 與 人 來瘋 的 一 面 。 當 我 參加 聚會 時 ， 我 真的 不 想 管 其他 人 怎樣 。 我 的 夢想 就 是 能夠 自由自在 ， 想 幹嘛 都 可以 。 太太 ： 我 總是 想 讓 自己 生命 中 特別 的 人 覺得 「 有 我 就 夠 了 」 。 那 就 是 我 的 夢想 ： 真正 感受到 我 對 另一半 的 吸引力 和 魅力 。 我 希望 另一半 對 我 有 興趣 ， 想 更 認識 我 ， 知道 我 在 想 什麼 、 想 瞭解 我 的 內在 。 如果 我 和 丈夫 出去 ， 他 對 別人 都 視若無睹 ， 眼 中 只 有 我 ， 專心 與 我 說話 聊天 ， 一直 都 和 我 一起 ， 卻 還是 心滿意足 ， 那 我 覺得 真是 浪漫 極了 。 第四 對 夫妻 __UNDEF__ 太太 ： 我 很 久 以前 曾經 遭到 性侵 。 當時 我 真的 完全 無法 反抗 ， 那 是 非常 恐怖 的 經歷 ， 但 就是 發生 了 。 我 現在 常 有 許多 負面 感受 ， 但 我 知道 並 不 是 另 一半 的 問題 。 我 覺得 如果 按照 我 的 方式 ， 我 就 能夠 接受 性愛 。 我 在 婚姻 中 獲得 許多 療癒 與 柔情 ， 但 畢竟 我 經歷 過 真實 創傷 ， 所以 可能 永遠 無法 克服 這些 感受 。 我 的 夢想 就 是 另 一半 能 按照 我 的 方式 和 我 有 親密 關係 。 丈夫 ： 我 的 夢想 就 是 能 與 另一半 親熱 ， 而且 我們 會 激情 到 「 拋開 一切 」 ， 也 就是 被 我 迷 得 神魂顛倒 吧 。 我 知道 自己 不 是 超級 美男子 ， 可是 有時候 我 也 還 挺 不 賴 的 。 我 總 希望 另一半 覺得 我 魅力 無法 擋 。 第五 對 夫妻 __UNDEF__ 太太 ： 人生 苦 短 ， 不 應該 老是 未雨綢繆 。 我 知道 存 點 錢 是 必要 的 ， 可是 不 希望 自己 只是 為 明天 而 活 ， 不 想 讓 人生 白白 流逝 。 我 常 覺得 自己 不 夠 特別 ， 所以 不 值得 「 浪費 錢 」 在 我 身 上 。 我 希望 感覺到 自己 很 特別 ， 而且 是 真實 地 活 著 。 這 念頭 從 何 而 來 ？ 應該 是 過去 家境 貧寒 ， 總是 得 省吃儉用 。 可是 現在 我 收入 優渥 ， 再 也 不 需要 過 那 種 生活 。 丈夫 ： 我 想要 享受 人生 ， 但 要 有所 節制 。 就 我 看來 ， 貪婪 是 這 世界 的 一 大 問題 。 世人 似乎 永遠 無法 滿足 自我 的 「 物質 」 慾望 ， 永遠 都 嫌 錢 不 夠 用 。 我 不 想 渴求 什麼 事物 ， 只要 簡單 事物 和 一點 錢 ， 我 就 能 滿足 。 老實說 ， 我 不 需要 擁有 太多 就 能 很 快樂 。 所以 我 自認 像是 個 具有 人生 目標 的 僧侶 ， 而且 我 確實 是 如此 。 僧侶 只要 少許 物質 就 能 滿足 ， 一切 都 是 上天 的 恩賜 ， 而且 非常 豐厚 。 所以 我 相信 人 就 該 多多 積蓄 ， 少許 花費 即 足夠 。 對 我 來說 ， 人 本來 就 該 過 這 種 合乎 道德 的 生活 。 這 想法 從 何 而 來 ？ 我 想 是 承襲 自 我 那 位 生性 節儉 的 父親 。 多虧 他 勤儉 持家 ， 我們 家 一直 無 所 匱乏 。 等 他 過世 後 ， 母親 也 衣食 無缺 。 我 很 敬重 他 的 成就 。 第六 對 夫妻 __UNDEF__ 太太 ： 我 過去 費盡 千萬 苦 才 終於 脫離 一 個 不 健全 的 家庭 。 我 的 父母 十分 冷漠 疏離 ， 妹妹 住進 精神病院 ， 哥哥 吸毒 成癮 ， 只有 我 逃出 那 個 家 。 我 徹底 疏遠 家人 ， 而 與 朋友 極為 親近 。 朋友 對 我 意義 重大 ， 至今 也 還是 非常 重要 。 可是 對於 夫家 的 人 ， 我 卻 是 很 怕 跟 他們 親近 。 我 看過 許多 不 健全 家庭 ， 讓 我 感到 非常 害怕 。 我 的 夢想 就 是 建立 自己 的 家庭 傳統 ， 自個 好好 過生活 。 丈夫 ： 我 總是 認為 有 大 家庭 的 感覺 非常 重要 。 我 記得 以前 週日 都 會 有 二 、 三十 個 親戚 來 拜訪 母親 ， 整 個 下午 都 有 吃 不 完 的 點心 和 咖啡 ， 大家 還 會 分享 許多 精彩 故事 ， 一起 玩牌 ， 歡笑 連連 ， 最後 再 共享 美味 晚餐 。 就算 在 艱苦 的 日子 ， 母親 總是 能 把 湯 煮 得 濃郁 豐盛 。 我 夢想 自己 的 家庭 能 有 這 種 親密 、 讓 人 覺得 安心 的 家族感 。 步驟 二 ： 處理 陷入 僵局 的 婚姻 問題 __UNDEF__ __UNDEF__ 前面 你 已經 練習 過 如何 找出 夢想 ， 現在 試 著 揭露 自己 婚姻 中 的 夢想 。 選擇 某 個 陷入 僵局 的 衝突 來 處理 ， 然後 寫下 各自 的 解釋 ， 不要 批評 或 責怪 對方 。 請 運用 前述 那些 夫妻 的 說法 做為 參考 。 請 注意 ， 他們 都 沒 講 彼此 的 壞話 ， 反而 專注 於 表達 自己 的 需求 、 渴望 與 感受 。 接著 寫出 那些 構成 你 立場 的 隱藏 夢想 背後 的 故事 ， 解釋 這些 夢想 從 何 而 來 ， 以及 為何 意義 重大 。 一旦 彼此 都 瞭解 引發 僵局 的 夢想 是 什麼 ， 現在 就 能 開始 探討 。 兩 人 各 當 十五 分鐘 的 講者 與 聽 者 。 先 不要 試 著 去 解決 這 個 問題 。 現在 試圖 解決 ， 可能 會 適得其反 。 你 的 目標 就 是 單純 去 瞭解 ， 為什麼 彼此 對 這 個 問題 如此 僵持不下 。 講者 的 工作 ： 誠實 講出 自己 的 立場 與 立場 背後 的 含意 ， 描述 什麼 是 引發 僵局 的 夢想 ， 解釋 這 個 夢想 的 源頭 與 象徵 意義 。 要 清楚 誠實 表達出 自己 的 需求 ， 以及 為什麼 這 是 如此 重要 ， 就 像 在 對 好友 或 中立 第三 方 述說 的 那樣 。 不必 為了 怕 傷害 對方 或 爆發 爭吵 而 試圖 過濾 內容 、 輕描淡寫 。 如果 你 發現 很 難 做到 ， 請 回頭 看 第八 章 有關 圓融 開場 的 建議 。 有 些 方法 還是 可以 用上 ， 例如 「 我 訊息 」 、 只 談論 自己 的 感受 與 需求 。 此時 不 應該 批評 另 一半 ， 也 不要 爭吵 。 你 對 另 一半 夢想 的 感受 是 次要 問題 ， 不 應該 在 此時 處理 。 聽 者 的 工作 ： 先 不要 去 論斷 ， 要 像 朋友 般 傾聽 。 就算 對方 的 夢 像 與 自己 的 夢想 牴觸 ， 也 不要 覺得 是 衝 著 你 來 。 別 浪費 時間 去 想 該 怎麼 反駁 或 解決 問題 。 你 現在 就 是 聆聽 對方 的 夢想 ， 要 鼓勵 對方 去 探索 。 這裡 有 些 可能 運用 得 到 的 提問 ， 使用 時 不必 一 字 不 漏 ， 而是 要 把 蘊含 的 精神 融入 自己 的 話語 中 。 • __UNDEF__ 說說 那 個 夢想 背後 的 故事 。 我 想 瞭解 那 個 夢想 對 你 的 意義 。 • __UNDEF__ 你 對 這 個 問題 有 何 看法 ？ • __UNDEF__ 你 覺得 如何 ？ • __UNDEF__ 你 想要 的 是 什麼 ？ 需要 的 是 什麼 ？ • __UNDEF__ 這些 事物 對 你 有 何 意義 ？ 錯誤 示範 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 太太