也 只 有 我們 自己 。 慢慢 地 ， 走 在 這 條 生命 將 我們 強 推上去 的 路 上 ， 我們 開始 看到 幾 張 臉 的 輪廓 ， 在 遙遠 的 那 端 朝 我們 揮手 ， 為 我們 加油 。 我們 繼續 往 前 走 ， 那些 臉龐 和 形體 逐漸 變 得 清楚 。 不久 後 ， 我們 會 發現 自己 置身 人海 中 。 這些 人 都 從 哪裡 來 ？ 我們 納悶 。 我們 一直 以為 自己 是 一 個 人 。 不論 你 正 走 在 什麼 路 上 ， 前面 都 已經 有 人 走過 ， 後面 也 還 會 有 人 走來 。 你 踏出 的 每 一 步 都 只 屬於 你 自己 ， 但 你 從來 、 從來 都 不 孤單 。 我們 經歷 與 做 過 的 事 都 有 其 意義 ── 有時候 重要性 比 我們 所 知道 的 更 大 。 今天 ， 無論 我 正 經歷 什麼 ， 我 會 看見 沿途 其他 同伴 的 臉龐 。 2月 14日 __UNDEF__ __UNDEF__ 希望 一直 在 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 天 我 正 意志 消沉 坐 在 新家 。 它 是 我 和 孩子 夢想 中 的 家 。 問題 是 ， 我 的 孩子 在 交屋 隔天 過世 了 。 快遞 先生 這時 送來 一 個 大 紙箱 。 我 沒有 打開 。 當時 我 對 任何 事 都 提 不 起 勁 。 我 傷心 且 憤怒 。 我 不 知道 人生 還 能 如何 再次 具有 意義 。 我 唯一 想要 的 是 我 兒子 平安 活 著 ， 但 這 永遠 也 無法 實現 。 終於 ， 有 一 天 我 打開 這 個 紙箱 。 裡面 全 是 動物 玩偶 。 一 隻 毛茸茸 的 綠色 大 鸚鵡 坐 在 最上面 。 它們 看起來 不 像是 全新 的 ， 但 卻 是 快樂 、 令 人 愉悅 的 小 東西 。 裡面 有 張 紙條 寫 著 ： __UNDEF__ 「 我 的 工作 是 回收 動物 玩偶 。 我 把 它們 帶回 家 洗乾淨 。 我 聽說 了 妳 兒子 的 死訊 ， 我 想 送給 妳 一 箱 小 動物 玩偶 ， 或許 會 有 什麼 幫助 。 」 從 那時 之後 又 過 了 數 年 。 我 丟 過 無數 東西 。 但 有 一 件 我 始終 留在 身邊 ， 就 是 那 隻 有 毛茸茸 大 嘴巴 的 綠色 大 鸚鵡 。 它 能 溫柔 提醒 我 ， 即使 像 我 那樣 曾經 破敗不堪 的 人 都 能 獲得 重生 。 人生 中 有 些 事 是 真 的 ， 不論 我們 相信 與否 。 希望 就 是 其中 一 件 。 今天 ， 我 會 相信 自己 ， 我 會 走過 那些 自己 失去 信念 時 的 困境 。 2月 15日 __UNDEF__ __UNDEF__ 讓 朋友 陪伴 你 __UNDEF__ __UNDEF__ 某 天 在 遊樂場 邊 ， 我 吃 著 棉花糖 ， 看 著 旋轉 木馬 忽上 忽下 ， 轉 了 又 轉 。 在 我 面前 有 個 小女孩 ， 含 著 淚 ， 拖住 步伐 ， 極力 說服 媽媽 說 她 不要 坐 旋轉 木馬 。 但 媽媽 堅定 地 哄 著 ， 最後 達成 協議 ， 媽媽 和 女兒 一起 玩 。 然後 音樂 開始 了 。 突然間 ， 她們 像是 兩 個 五 歲 小孩 ， 隨著 躍動 的 木馬 尖叫 與 大笑 。 我 也 笑 了 ， 坐 在 長椅凳 上 觀看 著 。 「 再一次 ， 媽咪 ， 我們 再 玩 一 次 ！ 」 小女孩 笑 得 興奮 。 於是 她們 又 去 排隊 。 因為 放下 了 恐懼 ， 女孩 感受到 新 體驗 帶來 的 驚喜 與 刺激 。 因為 幫助 女兒 克服 恐懼 ， 母親 也 重溫 了 童年 的 喜悅 。 在 人生 中 ， 有 些 時候 我們 會 懼怕 ， 有時 我們 需要 一 位 朋友 給 自己 勇氣 ， 有時 我們 是 那 個 給 勇氣 的 朋友 。 感激 那些 幫 你 找回 力量 的 人 ， 感激 那些 你 幫 朋友 找回 勇氣 的 時刻 。 所有人 都 是 贏家 ， 而且 有時候 ， 分享 的 喜悅 最 甜美 。 今天 ， 我 要 對 人生 沿途 所 遇到 的 人 伸出 友誼 與 力量 的 援手 。 當 我 害怕 時 ， 我 也 會 放下 驕傲 ， 尋求 朋友 的 陪伴 。 2月 16日 __UNDEF__ __UNDEF__ 快樂 是 你 的 天命 __UNDEF__ __UNDEF__ 亞當 被 逐出 伊甸園 ， 才 能 有 世人 ； 成 了 世人 ， 才 能 有 快樂 。 ── 摩門經 __UNDEF__ __UNDEF__ 在 伊甸園 裡 ， 人類 最初 是 完美 的 、 永恆 不變 的 ， 從未 感受 過 疾病 或 分離 之 苦 。 在 離開 伊甸園 之後 ， 我們 才 學會 快樂 與 痛苦 的 區別 ， 並 真正 瞭解 快樂 的 意義 。 快樂 不單 是 沒有 痛苦 ， 而是 在 混亂 中 擁抱 生命 。 快樂 地 生活 ， 就是 充分 意識到 世界 上 每 一 個 生命 有 多麼 短暫 ── 每 一 刻 、 每 一 句 話 、 每 一 個 日出 有 多麼 珍貴 。 每 一 天 都 是 一 段 新 冒險 的 開始 ， 一 個 活出 最 豐富 人生 的 機會 。 看看 周圍 ， 發現 生活 中 的 樂趣 。 畢竟 ， 這 是 你 在 這 個 世界 的 目的 。 今天 ， 我 會 找出 並 創造 人生 中 真正 的 快樂 。 2月 17日 __UNDEF__ __UNDEF__ 為 生活 找 樂子 __UNDEF__ __UNDEF__ 紀律 和 專注 的 重要性 毫無 疑問 ， 玩樂 也 是 。 只要 一點 努力 ， 我們 就 能 從 大部分 生活 中 汲取出 快樂 和 樂趣 ， 不論 是 親密 關係 、 工作 ， 還是 閒暇 時刻 。 常常 我們 會 對 每 件 事 設下 太多 限制 與 應該 ， 人生 因此 變 得 枯燥乏味 、 過度 謹慎 與 制式化 。 不久 後 ， 我們 發現 自己 遵循 一 套 不 確定 從 何 而 來 、 也 不 知道 訂定 者 是 誰 的 規範 在 生活 。 放輕鬆 。 享受 一下 人生 。 或是 ， 盡情 享受 人生 。 如果 你 過 了 好幾 年 極度 自律 、 安穩 且 理智 的 人生 ， 或許 找 些 生活 中 的 樂趣 是 讓 自己 保持 平衡 的 方法 。 找出 你 在 今年 寫下 的 目標 清單 ， 在 上面 加上 一 條 準則 ： 在 未來 幾 天 、 幾 月 、 幾 年 裡 ， 盡可能 玩 得 開心 與 愉快 。 是時候 為 生活 找 點 樂子 了 。 今天 ， 我 會 找回 生活 中 的 樂趣 和 快樂 。 我 會 在 工作 、 親密 關係 、 玩樂 中 享受 人生 。 2月 18日 __UNDEF__ __UNDEF__ 記得 如何 去 玩 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 不 因 年老 而 停止 玩樂 ， 我們 是 因 停止 玩樂 才 會 變 老 。 ── 赫伯特‧斯賓塞 __UNDEF__ __UNDEF__ 我們 可以 玩樂 ， 也 可以 不 玩樂 。 不論 哪 種 都 沒 太 大 差別 ， 唯一 不同 的 是 ， 最後 ， 如果 你 放手 去 玩 ， 你 的 人生 會 過 得 更 愉快 。 今天 ， 我 會 開始 去 玩樂 。 2月 19日 __UNDEF__ 自得其樂 __UNDEF__ __UNDEF__ 房子 的 翻修 進度 遠遠 落後 。 壓力 讓 我 後腦勺 隱隱作痛 。 一 位 朋友 從 前門 走進來 ， 把 我 推 去 蒸氣室 。 我 在 裡面 ， 忘 了 屋子 的 天花板 還 沒 完工 ， 也 忘 了 牆壁 尚未 粉刷 。 我們 無法 永遠 掌控 計畫 的 進度 ， 但 我們 可以 在 過程 中 找 樂趣 。 用 新 的 角度 看 事情 。 笑口常開 。 對 此刻 自己 所在 之 處 懷抱 感恩 。 別 老 擔心 要 趕 著 未來 的 進度 ， 而是 尋找 當下 生活 中 的 喜悅 。 今天 ， 如果 我 看 不 見 生活 中 的 樂趣 ， 我 會 試 著 再 看 一 次 。 活動 ： 今天 ， 去 一 趟 玩具店 。 買 個 吸引 自己 或 有點 好笑 的 玩具 ， 例如 機械 拼裝 模型 、 豪華 玩具 診所 。 打破 舊 框架 ； 從 新 的 視角 看 生活 。 學習 如何 玩耍 ， 像 小時候 一樣 。 2月 20日 __UNDEF__ __UNDEF__ 往 岔路 探險 __UNDEF__ __UNDEF__ 從 你 進入 森林 後 ， 冒險 才 真正 開始 。 你 必須 帶 著 信念 踏出 第一 步 。 ── 米奇‧哈特 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 天 我 和 朋友 開車 在 山 裡 迷路 了 ， 折騰 許久 後 ， 我們 遇到 一 位 牽 著 自行車 上坡 的 老先生 。 我們 問 他 ： 「 從 這裡 走出去 還要 多久 ？ 」 「 這 個 嘛 ， 」 他 回答 ， 「 你們 進來 多久 了 ？ 」 「 我們 不 是 從 這 一 頭 進來 。 」 他 露出 困惑 表情 。 「 那 你們 是 怎麼 到 這裡 的 ？ 」 「 我們 開 過 那 座 山脊 。 」 他 不可 置信 地 搖搖頭 便 往 前 走 。 二十 分鐘 後 ， 我們 來到 另 一 座 大門 前 。 手機 開始 收 得 到 訊號 了 。 GPS 說 總之 我們 還 在 地球 。 有時候 在 我們 偏離 路線 ， 駛入 陌生 之 地 ， 試試 最後 會 通往 何處 時 ， 我們 才 能 體驗 最 奇特 的 冒險 。 今天 ， 我 會 記得 不必 一直 跟 著 地圖 走 。 我 會 具備 冒險 精神 ， 為 自己 的 人生 添加 一點 精彩 回憶 。 2月 21日 __UNDEF__ __UNDEF__ 送 一 個 大喊 給 自己 __UNDEF__ __UNDEF__ 敞開 心胸 接受 生命 中 的 新 體驗