。 五 歲 是 孩子 同理心 的 萌芽期 ， 可以 感同身受 他人 的 感受 ， 而 逐漸 發展出 道德 概念 。 這 是 一 個 正常 的 發展 歷程 ， 但 有時 卻 會 受到 小小 的 干擾 。 當 孩子 的 「 感受 」 與眾不同 時 ， 一切 可能 就 會 變 得 不 太 一樣 。 「 感覺 」 和 「 感受 」 雖然 字 看起來 很 相近 ， 卻 非常 不同 。 同樣 的 感覺 刺激 ， 對 每 一 個 人 的 感受 來 說 都 不 一樣 ， 就 像 有 人 怕 熱 、 有 人 怕 冷 ， 明明 就 是 一樣 的 溫度 ， 但是 每 個 人 感受到 的 溫度 不一定 相同 。 絕大多數 人 的 感受 相近 ， 可以 輕鬆 推論出 他人 的 想法 ， 並 理解 他人 感受 。 有 些 孩子 卻 無法 做到 ， 因為 他們 的 「 感受 」 完全 不同 ， 就 像 胖 虎 一樣 ， 完全 不 怕 冷 、 不 怕 痛 ， 就 像 鐵打 的 一樣 。 這 種 溫度 對 他 來說 算是 沒有 感覺 ， 當然 也 就 無法 推論 別人 感受 ， 更 無法 猜出 別人 想法 ， 因而 會 出現 嘲笑 別人 的 情況 。 孩子 沒有 「 同理心 」 ， 不 是 情緒 問題 ， 而是 生理 問題 。 請 不要 怪罪 孩子 沒 禮貌 ， 也 不 需要 內疚 自己 沒 教好 。 孩子 只是 大腦 對於 感覺 的 詮釋 與眾不同 ， 他 需要 的 是 被 包容 與 理解 。 孩子 要 學會 了解 自己 ， 才 能 學會 尊重 別人 ， 並 減少 在 人際 互動 上 的 衝突 唷 。 給 爸 媽 的 話 __UNDEF__ 不論 是 痛覺 、 溫度覺 ， 都 屬於 皮膚 的 觸覺 ， 不過 觸覺 反應 可能 和 爸媽 想 的 不同 。 人類 的 觸覺 系統 不 是 單一 系統 ， 而是 雙重 系統 ， 包含 了 「 保護 反應 」 與 「 區辨 反應 」 。 「 保護 反應 」 是 一 種 原始 系統 ， 所有 哺乳動物 都 有 ， 負責 處理 有關 生存 的 即時 反應 ， 例如 踩到 尖銳 物品 需要 立即 縮 起 腳 來 ， 避免 腳底 刺傷 。 這 是 一 種 立即 的 反射 動作 ， 由 大腦 直接 反應 ， 不 需要 經過 意識 上 的 判斷 。 「 區辨 反應 」 是 一 種 進階 系統 ， 只有 靈長類 動物 才 有 ， 用來 區辨 物品 的 形狀 、 質地 、 樣式 等 ， 是 需要 進一步 分析 與 組織 的 感覺 刺激 。 就 如同 搭 公車 要 投 錢 時 ， 伸手 進入 口袋 裡 拿出 十 塊 元 ， 不 需要 用 眼睛 看 ， 只要 摸 一 摸 就 可以 分辨 是 一 元 或 十 元 。 這 是 一 種 需要 經由 意識 處理 才 能 達成 的 高階 動作 技巧 。 基本 上 ， 這 兩 種 系統 必須 保持 平衡 ， 孩子 才 可以 對 外在 環境 刺激 做出 正確 判斷 。 相反地 ， 如果 孩子 的 「 保護 系統 」 過 強 ， 就 會 對於 無害 的 感覺 刺激 做出 過於 強烈 的 反應 ， 甚至 因為 覺得 受到 「 威脅 」 而 出現 動手 攻擊 的 情況 。 往往 等到 出手 後 才 發現 自己 打到 人 ， 因此 被 誤認為 脾氣 不 好 ， 甚至 受到 處罰 。 但 這樣 的 孩子 需要 的 不 是 處罰 ， 爸 媽 可以 透過 幫 孩子 做 親子 按摩 ， 讓 大腦 重新 學習 了解 「 身體 接觸 」 不 是 有害 的 ， 而是 一 種 安全 而 舒適 的 感受 。 藉 此 循序漸進 降低 孩子 的 「 觸覺 敏感度 」 ， 孩子 才 不會 常常 小題大作 地 鬧脾氣 喔 ！ 跟 著 光光 老師 這樣 做 __UNDEF__ 遇到 孩子 有 這 種 狀況 ， 不 是 用 道理 來 說服 就 好 。 就 像是 你 不 喜歡 吃 辣 ， 就算 別人 和 你 說 麻辣 火鍋 有 多 好吃 ， 你 一定 也 很 難 理解 。 孩子 更 是 如此 ， 就算 他 知道 道理 ， 但是 明明 感覺 不 是 這樣 ， 又 如何 配合 呢 ？ 這時 爸 媽 要 多一點 耐心 ， 慢慢 地 調整 孩子 的 感覺 ， 就 像 不 敢 吃 辣 的 人 ， 一 天 一點 地 增加 辣度 ， 也 會 漸漸 開始 能 接受 吃 辣 。 針對 這 個 問題 ， 家長 應 做 的 第一 步 是 尊重 孩子 的 感受 ， 了解 孩子 感覺 上 的 需求 ， 才 能 站 在 孩子 的 立場 幫助 他 解決 問題 。 在 要求 孩子 尊重 別人 之前 ， 請 先 讓 孩子 有 被 尊重 的 感覺 ， 這樣 他 就 能 學會 被 人 尊重 是 舒服 的 、 愉快 的 ， 才 能 進一步 學會 尊重 別人 。 接下來 就 讓 我們 學 著 使用 三 種 方式 來 引導 孩子 吧 ！ 一 、 量化 感覺 刺激 __UNDEF__ 溫度 的 感受 很 主觀 ， 每 個 人 都 不 一樣 。 當 你 說 ： 「 天氣 變 冷 了 ， 要 穿 衣服 。 」 但 如果 孩子 不 覺得 冷 ， 還 需要 穿 嗎 ？ 這時 請 不要 讓 自己 陷入 爭執 的 困擾 中 。 溫度 是 一 種 容易 量化 的 感覺 ， 看 著 溫度計 就 可以 知道 。 這時 只要 換句話說 ， 就 可以 輕鬆 解決 。 請 試 著 和 孩子 約定 ： 「 二十 度 以下 就 要 穿 外套 。 」 當 有 了 一 個 客觀 的 指標 ， 孩子 就 容易 配合 ， 而 不會 鬧脾氣 了 。 二 、 降低 觸覺 敏感 __UNDEF__ 觸覺 刺激 有 兩 種 ： 一 種 是 輕觸 、 一 種 是 深壓 。 輕 觸 比較 像是 搔癢 的 感覺 ， 會 讓 孩子 很 興奮 ； 深壓 比較 像是 按摩 ， 會 讓 孩子 感覺 穩定 。 所以 在 幫 孩子 做 觸覺 刺激 時 ， 記得 我們 要 做 的 是 按摩 ， 而 不 是 搔癢 喔 ！ 建議 按摩 孩子 的 雙手 與 背部 即可 ， 這些 部位 是 與 同學 相處 時 可能 會 碰觸到 的 地方 ， 藉 此 幫 孩子 降低 敏感 。 至於 大腿 和 腳底 本來 就 不會 讓 別人 碰觸到 ， 不 需要 刻意 去 按摩 。 如果 孩子 不會 保護 自己 的 身體 ， 隨便 讓 人 摸來摸去 ， 也 是 不 合理 的 唷 。 不要 陷入 孩子 的 「 公平 考試 」 中 ， 幫 孩子 解答 如何 才 會 公平 是 永遠 沒完沒了 的 。 五 歲 以上 的 孩子 ， 因為 已經 可以 參與 「 規則性 遊戲 」 ， 可以 多 陪 他們 玩 一些 桌遊 ， 透過 遊戲 熟悉 各 種 不同 「 遊戲 規則 」 ， 就 是 最 好 的 練習 。 在 「 遊戲化 」 的 定義 中 ， 遊戲 規則 就 是 參與 者 之間 衝突 集結 起來 並 文字化 的 結果 。 參與 遊戲 的 目標 是 要 比 輸贏 ， 但 如果 一 個 遊戲 只要 第一 個 出發 就 會 贏 ， 那 就 一點 都 不 好玩 了 。 「 遊戲 規則 」 就 是 在 彼此 堅持 、 妥協 後 ， 協商出 大家 都 同意 的 公平 原則 。 陪 著 孩子 一起 遊戲 ， 讓 孩子 學會 更多 種 不同 形式 的 公平 ， 增加 孩子 對 公平 的 彈性 。 引導 孩子 思考 一下 ， 每 個 遊戲 規則 都 一樣 嗎 ？ 絕對 不 是 ， 不然 就 很 無趣 了 。 帶領 孩子 也 是 如此 ， 不 是 死板板 的 公平 ， 而是 要 給予 不同 的 規範 ， 達到 最 大 的 公平性 。 請 注意 ， 在 和 孩子 們 一起 遊戲 時 ， 爸 媽 要 有 最 大 的 參與 、 最 小 的 介入 ， 不要 把 遊戲 時光 變成 「 公民 道德 課 」 喔 ！ 跟著 光光 老師 這樣 做 __UNDEF__ 在 成長 過程 中 ， 我們 不一定 會 記得 「 公平 的 老師 」 ， 但是 一定 會 記得 「 偏心 的 老師 」 。 特別 是 對於 十多 歲 的 孩子 來 說 ， 成人 是否 公平 、 公正 地 對待 ， 對 孩子 的 「 道德感 」 非常 重要 。 「 道德感 」 的 兩 大 支柱 為 「 互惠 」 和 「 同理心 」 ， 而 顯示 在外 的 行為 則 是 「 公平 」 和 「 同情 」 。 當 我們 在 對待 孩子 時 是否 可以 做到 盡量 公平 、 不 偏心 ， 這 點 也 就 非常 重要 ， 因為 這 會 影響到 孩子 日後 的 價值觀 。 當 孩子 抗議 不 公平 時 ， 也 可能 是 孩子 的 求救 訊號 ， 表示 他 需要 爸媽 額外 的 關心 喔 ！ 當 孩子 抗議 不 公平 時 ， 有 三 個 重點 必須 注意 ： __UNDEF__ 一 、 傾聽 孩子 表達 __UNDEF__ 由於 孩子 的 年齡 、 性別 、 氣質 不同 ， 在 教養 時 往往 無法 用 百分之百 相同 的 方式 。 就 像是 九 歲 的 哥哥 要 寫 一 小時 的 作業 ， 總 不能 要 四 歲 的 弟弟 也 跟 著 一起 寫 。 在 現實 生活 中 ， 完全 公平 不可能 存在 ， 所以 當 孩子 抗議 時 ， 爸 媽 也 不要 急 著 反駁 ， 而是 先 平心靜氣 地 「 聽 」 。 說話 也 是 一 種 解決 心理 壓力 的 方式 ， 有時 孩子 只要 說完 了 ， 情緒 也 平靜下來 了 。 二 、 規範 必須 一致 __UNDEF__ 孩子 對於